復(fù)旦棒壘球?qū)ｍ?xiàng)課教學(xué)大綱

棒壘球?qū)ｍ?xiàng)課教學(xué)大綱男、女生部分

一、教學(xué)目的與要求

（一）學(xué)習(xí)掌握和提高棒壘球運(yùn)動(dòng)的傳球、接球、擊球、跑壘、投手投球的攻防基本技術(shù)及基本戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用。（二）在發(fā)展學(xué)生基本活動(dòng)能力的基礎(chǔ)上，提高棒壘球球運(yùn)動(dòng)特有的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生遵守服從、合作配合與個(gè)人發(fā)揮的能力。

（三）懂得棒壘球運(yùn)動(dòng)的主要競(jìng)賽規(guī)則，學(xué)會(huì)裁判知識(shí)和競(jìng)賽方法，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)棒球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好，讓學(xué)生體驗(yàn)從運(yùn)動(dòng)員、教練員到比賽的組織者的過(guò)程，在“棒壘球”中學(xué)會(huì)尋找合適自己的位置，讓學(xué)生學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換“棒壘球運(yùn)動(dòng)員”這一角色。

二、基本教材

(一)理論

1、基礎(chǔ)理論

2、專(zhuān)項(xiàng)理論

（二）基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)

1、基本技術(shù)

（1）移動(dòng)和起動(dòng)

（2）傳球：①肩上傳球；

②拋球。

（3）接球：①接平直球；

②接地滾球；

③接高飛球。

（4）投球：①后擺式投球；②繞環(huán)式投球。

（5）擊球：①揮擊；

②輕擊；

③觸擊球。

（6）跑壘：①進(jìn)壘；

②離壘；

③回壘；

④跑各壘。

（7）各位置防守：①投手；②接手；

③內(nèi)場(chǎng)手；

④外場(chǎng)手。

（8）防守的封殺、觸殺、夾殺。

2、基本戰(zhàn)術(shù)

（1）內(nèi)場(chǎng)、外場(chǎng)各位置防守基本配合。

（2）防守全場(chǎng)的配合。

（3）進(jìn)攻手段：一次進(jìn)攻（上壘）、二次進(jìn)攻（送壘組織）、關(guān)鍵進(jìn)攻(得分)。

（4）教學(xué)比賽、裁判方法、組織指揮。

三、身體素質(zhì)

（一）1000m（男）/800m（女）、50m、立定跳遠(yuǎn)、1分鐘仰臥起坐、俯臥撐。

（二）有氧健身跑、爆發(fā)力、短距速度、靈敏和柔韌性。

四、課外體育活動(dòng)

（一）早操：參加體育教學(xué)部組織的晨跑活動(dòng)，完成每學(xué)期規(guī)定的次數(shù)。

（二）課外輔導(dǎo)：參加體育教學(xué)部組織的各專(zhuān)項(xiàng)活動(dòng)、其它興趣活動(dòng)及身體素質(zhì)練習(xí)，完成每學(xué)期規(guī)定的次數(shù)。

五、教法建議

（一）根據(jù)棒壘球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，在教學(xué)過(guò)程中采用傳球、接球、擊球、跑壘技術(shù)，準(zhǔn)確性和正確性、時(shí)間與空間概念相結(jié)合的綜合練習(xí)和競(jìng)爭(zhēng)性對(duì)抗性較強(qiáng)的練習(xí)方法，以適應(yīng)實(shí)戰(zhàn)需要。

（二）針對(duì)學(xué)生中不同層次，結(jié)合教材內(nèi)容、特點(diǎn)，做好因材施教，在基本掌握棒壘球運(yùn)動(dòng)一般技術(shù)后，力求分組（投接手組，內(nèi)、外場(chǎng)組），有利調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性。

（三）競(jìng)賽規(guī)則及裁判法盡可能滲透在每次課中，讓學(xué)生參與裁判、臨場(chǎng)指揮工作，培養(yǎng)他們的組織能力。

（四）在教學(xué)中，加強(qiáng)身體素質(zhì)練習(xí)，使身體素質(zhì)和基本技術(shù)教學(xué)相結(jié)合，在提高運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)，不斷增加學(xué)生體力。

（五）棒壘球運(yùn)動(dòng)有很強(qiáng)的集體性，教學(xué)中應(yīng)注重服從指揮、相互配合、個(gè)人發(fā)揮的能力，培養(yǎng)集體主義精神。

六、專(zhuān)項(xiàng)課教材內(nèi)容與時(shí)數(shù)（見(jiàn)下表）棒壘球?qū)ｍ?xiàng)課教材時(shí)數(shù)分配表

部分

時(shí)數(shù)

內(nèi)容一二理論基礎(chǔ)理論22專(zhuān)項(xiàng)理論22身體素質(zhì)33基本技術(shù)移動(dòng)和起動(dòng)21傳接球92投手投球23擊

球34跑

壘21各位置防守11封殺、觸殺、夾殺11基本戰(zhàn)術(shù)內(nèi)、外場(chǎng)各位置防守基本配合12防守全場(chǎng)的配合12進(jìn)攻配合12教學(xué)比賽48機(jī)動(dòng)（含體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試）22總

計(jì)3636

七、評(píng)價(jià)內(nèi)容與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

（一）理論(10%)

內(nèi)容：1、基礎(chǔ)理論（詳見(jiàn)體育基礎(chǔ)理論教材綱要）

2、專(zhuān)項(xiàng)理論

(1)

棒壘球運(yùn)動(dòng)的簡(jiǎn)介、簡(jiǎn)史與發(fā)展。

(2)

棒壘球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)、作用與觀賞。

(3)

棒壘球技術(shù)的分類(lèi)及主要比賽戰(zhàn)術(shù)。

(4)

棒壘球比賽的主要規(guī)則與裁判法。

(5)

棒壘球鍛煉計(jì)劃的制定。

（理論考試題目根據(jù)各學(xué)期情況從上述內(nèi)容中選出部分而確定）（二）身體素質(zhì)(30%)

內(nèi)容：1、1000m（男）/800m（女）、立定跳遠(yuǎn)（每一年度的第一學(xué)期）

2、50m、俯臥撐（男）/仰臥起坐（女）（每一年度的第二學(xué)期）

“詳見(jiàn)身體素質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)”（三）專(zhuān)項(xiàng)(60%)（見(jiàn)下表）部分

專(zhuān)項(xiàng)評(píng)價(jià)內(nèi)容與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)成績(jī)項(xiàng)目分?jǐn)?shù)一二基本技術(shù)綜合能力基本技術(shù)綜合能力棒壘球擲遠(yuǎn)傳接球技評(píng)棒壘球全壘跑擊球技評(píng)男女男女1004525技評(píng)分11″514″5技評(píng)分90402212″015″280351912″516″070301613″016