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1/15食食用油名稱(25g/d)√√√(30g/d)(6g)√√√ 食物日日日食用油種類是指色拉油、花生油、豆油、菜籽油、芝麻油、橄欖油、食食物成分2/15就餐地點(diǎn):晚餐西紅柿炒雞蛋面120就餐地點(diǎn):飯?zhí)们嗖嗣嫖骷t柿303/15青青菜30雞蛋40上加餐食物成分面4/155/15菜菜肴名稱早餐糯米雞上加餐5食物成分6/15就餐地點(diǎn):晚餐米飯粳米5007/15晚餐加餐晚餐加餐零食豆干60物量及其營養(yǎng)統(tǒng)計食食物l脂肪68伊利高0124。391。8841．64。653202。88/15面面0。190。134。51．1奶。75100。190。183。160。768碳水化合物碳水化合物能量l7碳碳水合物質(zhì)鈣鐵9/15實實際攝入量84530.07(%)19％8%導(dǎo)食食用油名稱 (25g/d)√√(30g/d)(6g)(9g)√√ 食物日/15日日√一般√日食物成分面金針菇炒蝦仁炒油麥金槍魚金針菇/15食物成分椒炒菜花/15晚餐雞排粳米100炒大白菜就餐地點(diǎn):/15食物成分午餐紅燒魚粳米100木耳炒白菜芹菜40蘑菇/15晚餐大白菜炒豆腐粳米
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