市場拓展策劃書共5篇(拓展市場計劃怎么寫)

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市場拓展策劃書共1

土木與交通學院分團委20xx級干事拓展訓練

活

動

策

劃

書

華北水利水電學院土木與交通學院分團委20xx年十月

土木與交通學院分團委拓展訓練

一、活動背景

在校高校生日益懶散，缺少戶外訓練項目，高校生越來越脫離實踐力氣熬煉和團隊協(xié)作精神，基于此我們準備開展本次拓展訓練；

二、活動目的

1、在訓練過程中，使高校生達到“突破自我、熔煉團隊、增進溝通”的訓練目標；

2、訓練高校生在今后激烈的市場競爭中的生存力氣與進展力氣；

3、提高高校生的思想素養(yǎng)、錘煉意志品德、提攀高校生的適應(yīng)力氣、迎接挑戰(zhàn)的力氣、開拓締造的精神以及團隊進展的潛力；

三、活動時間

20xx年10月30號下午一點到四點

四、主辦單位

土木與交通學院分團委

五、組織人員

第一組織者：xx

其次組織者：xx；

主要組織者：

六、參預(yù)人員

土木與交通學院分團委全體成員；

七、活動流程

（一）活動前預(yù)備

購買和預(yù)備所需物品，如繩子，瓶子，氣球，秒表等；

（二）活動內(nèi)容

1，首先由分團委副書記蔣文浩、閆磊源向大一干事發(fā)表講話，敘述本次活動的主要內(nèi)容及意義；

2，全體成員在排球場集合，大一干事隨機分成五組，由各部部長或副部擔當組長或副組長，組長負責各個項目的指導與實施，副組進步行各組的監(jiān)督工作；

3，活動中，副組長記錄各組完成各項工作的時間，及表現(xiàn)狀況，評出最佳小組和優(yōu)秀小組；

4，具體活動名稱及規(guī)章：

1）快速記憶

規(guī)章：各小組成員分別進行自我介紹，然后每一個干事分別叫出組長及其他組員的名字，有一個成員出岔子的話就重新開頭，直到每個人都能叫出其余人得名字（約特別鐘）；

2）巧解手結(jié)

規(guī)章：每隊的每個人用右手握住身邊的人右手同時用左手握住另一個人的左手，這樣整個隊伍就打成一個結(jié)了。練習的目的是打開這個結(jié)，讓隊伍成圓形。在練習中他們可以調(diào)整握手的方式，但不能松開手?？赡苡胁煌慕Y(jié)果（約特別鐘）。3）合力吹汽球

規(guī)章：預(yù)備氣球上寫嘴巴或手，2人（1男1女）/組，抽到嘴巴的必需借著抽到手的人關(guān)懷來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已

吹起汽球），每個組再隨機分成若干小組，每個小組必需吹完5個氣球，每組參預(yù)的小組數(shù)相同；（約二特別鐘）

4）《踩氣球》

每隊出男生女生各一名。女生腳上綁4個氣球，男生腳上綁1個氣球，一隊男生與二隊女生互踩氣球，依次同時進行，氣球先被踩爛完者輸（輸?shù)囊唤M要表演一個節(jié)目）；（約二特別鐘）

5）“兩人三足”

規(guī)章：每組分成兩個小組，組員并排站立用繩子將第一個人的右腳與后一個人的左腳綁在一起，依此類推。兩個小組必需分別通過規(guī)定的路程，副組長記錄通過所用的時間；（約二特別鐘）

6）坐地起身

規(guī)章：先四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上，手挽著手，在不用手撐地的前提下站起來；隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至10人；看哪組增加的人數(shù)最多。在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，由于成功往往就是再堅持一下。（約二特別鐘）

7）三人夾球跑

規(guī)章：首先由一名隊員將氣球吹大，然后三人背靠背，將氣球夾在三人當中進行折返跑，過程中3人必需雙手抱在胸前，氣球不許落地、不許擠破、也不許被吹走，先到著為勝。每組的成員必需都完成折返跑；（約十五分鐘）

8）松鼠搬家(集體活動)

規(guī)章：1.事先分好幾個組，三人一組，其中兩人扮“大樹”，面對對方伸出雙手搭成一個圓圈形成“樹洞”；一人扮松鼠，并站在“樹洞”中間；組長或其他沒成對的同學擔當自由角色。

2．當組長喊“松鼠”時，“大樹”不動，扮演“松鼠”的人就必需離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；組長或臨時人員成為“自由松鼠”也趁機探尋“樹洞”，最終沒有“樹洞”的“松鼠”為輸方，應(yīng)表演節(jié)目。

3．當組長喊“大樹”時，“松鼠”不動，扮演“大樹”的人就必需離開原先的同伴重新組合成一棵大樹，并圈住某個“松鼠”，組長或臨時人員臨時扮演“自由大樹”，最終沒有形成“大樹”的人應(yīng)表演節(jié)目。4．當組長喊“地震”時，扮演“大樹”和“松鼠”的人全部打散并重新組合，扮演“大樹”的人也可扮演“松鼠”，“松鼠”也可扮演“大樹”，組長和其他臨時人員也加入玩耍中；（約二特別鐘）

9）各個項目結(jié)束后，每個組各自進行相互溝通總結(jié)，最終集體合影留念。

八、活動說明

1，

2，各組進行各個活動確定要留意平安，由各個組長負責；活動的具體時間和地點視具體狀況而定；

土木與交通學院分團委

20xx年10月27日

市場拓展策劃書共2

遼寧裝備制造職業(yè)技術(shù)學院同學會心理健康拓展訓練

策

劃

書

策劃人：艾福鑫

苗惠慧

一．活動時間

20xx年3月日下午1:00

二．活動地點

待定

三．活動主題

團結(jié)協(xié)作激發(fā)潛能

四．活動目的

1.通過玩?；訁㈩A(yù)來引導受訓的每一位同學走出以往封閉的自我，主動與人溝通，打歡樂扉以完全參預(yù)者的態(tài)度來親身體驗與察覺，熟識自己的閃光與不足，形成完整的自我概念，樹立主動的生活態(tài)度。

2.以團隊的形式與同伴一起解決問題，解決問題時團隊的合作是很重要的。通過問題解決的訓練，可以是拓展訓練受訓同學學習到解決問題的技能，體驗到成功的喜悅，增加自信念，提高適應(yīng)社會的力氣。

3.作為一種“先行后知”的現(xiàn)代式學習方式和訓練方法，素養(yǎng)拓展訓練可以激發(fā)，調(diào)整，升華，強化受訓同學的心理，身體，品的素養(yǎng)和潛能，使受訓同學心態(tài)開放穩(wěn)定，敢于應(yīng)對挑戰(zhàn)，富有創(chuàng)新活力，促進團隊形成。借助練后的促動，感悟和思索，影響和指導自己將來的學習和生活。

五．活動宗旨

平安第一挑戰(zhàn)第一團隊第一歡樂第一

六．活動流程

1.分組

2.開頭玩耍

（一）玩耍名稱：密碼傳遞

項目介紹：

1、此次項目10支隊伍的全部人員一次性參預(yù)

2、玩耍規(guī)章就是每個人不許回頭，不許離開座位，不許說話，在限定的時間里把最終隊員得到的信息精確的傳遞到前排第一個隊員。首先每個隊都開頭做了預(yù)備，即簡潔的溝通密碼，或者用手在后背寫字，或者用敲擊身體或頭部的方式，第一輪是：4個數(shù)字

其次輪是：6個數(shù)字而且?guī)?shù)點,

第三輪是：一個帶不同種符號的數(shù)，如分號，根號，平方等等符號

第四輪是：一個單詞，或一串字母

第五輪是：回歸數(shù)字“1”結(jié)果可能沒有人想到的，最終隊員得到的信號是

“1”，緣由很簡潔，大家的思維模式被自己固化了，不認為正確而不懷疑是這么簡潔一個數(shù)字，開頭不認為正確而不懷疑自己團隊建立起來的密碼流程、制度，不認為正確而不懷疑自己的隊友傳遞的信息，造成了失敗。

玩耍很簡潔，道理也不簡潔，既然在磨練中、磨合中慢慢的建立完善了你的制度流程，建立起來了團隊信任，為什么就不能恒久的認為正確而不懷疑他呢？為什么簡潔的就被

自己的思維推翻了呢？還有一個需要說明的是流程、制度不要制定的太簡潔，簡潔明白利于執(zhí)行，在執(zhí)行過程中產(chǎn)生誤差的幾率最小。每個人的理解力氣學習力氣不同，太簡潔了產(chǎn)生理解誤差是確定的，產(chǎn)生錯誤也是必定的，一個隊傳遞密碼是左邊肩膀拍幾下，頭拍幾下，右邊肩膀拍幾下，這個老師光聽見他們在噼噼啪啪的拍，由于溝通的密碼過于簡潔，記得太多大家就記不住了，最終一分也沒有得到。

項目道具：若干張便簽白紙

項目目的：考驗團隊里面各成員間的信任程度，考察團隊的分散力和信任力，也考驗各參賽人員的推斷和應(yīng)變力氣

項目懲處：角逐過程中如有那一隊說話或竊竊失語，隊長必需出來做十個俯臥撐，假如其次次在次消逝違規(guī)，累積加上10個，以此類推

（二）玩耍名稱：七手八腳

項目介紹：

1、每組角逐由5支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員

2、每隊隊員在指定的區(qū)域內(nèi)，依據(jù)主持人的要求有某數(shù)目的手或腳著地，而且必需在指定的區(qū)域內(nèi)完成

3、完成指定動作時需要原地定住10秒，由工作人員計算（多出一只手或腳計時加5秒）

4、每組必需按要求有某數(shù)目的手或腳著地，如七只手八只腳。主持人宣布三次手腳手令，三次過后完成時間最短的一支隊伍為第一名，往后依此類推項目道具：無

項目目的：考驗參賽選手的應(yīng)變力氣及協(xié)作組織力氣，及是否情愿為團隊付出的精神

市場拓展策劃書共3

河南師范高校新聯(lián)學院

10級人力資源拓展訓練

策

書

10人力資源管理

河南師范高校新聯(lián)學院

一、活動支配

1.活動名稱：10級人力資源管理之戶外拓展培訓

2.活動時間：20xx年11月底20xx年12月初（具體未定）

3.活動地點:河南師范高校東校區(qū)花壇（備用：東區(qū)女生宿舍東邊空地）

4.參預(yù)對象:新聯(lián)學院10

5.主辦單位：班級學習小組及全體班委

二、活動流程

(一)培訓開幕儀式（8-10分鐘）

程及其支配。

其次，開訓導語，播放天?。。?/p>

所向披靡。10人力，加油加油加油??

10—15人，把各小組名單發(fā)下去，有其小組成員爭辯推選出小組

(二)1)圓球玩耍（8--10分鐘）

玩耍目的：培育團隊協(xié)作力氣，發(fā)揮團隊才智，集合團隊的創(chuàng)意，一件看是不行能的事也會奇跡般的變成現(xiàn)實，這就是團隊的力氣?。?！

玩耍規(guī)章：

1、全部的人分成三組，每個小組約20人，分別配有

1、

2、3號球

2、玩耍要求將球按

1、

2、3號的挨次從發(fā)起者手里發(fā)出，最終按此挨次回到發(fā)起者手里。在傳遞過程中，每一人都必需觸及到球，所需時間最少的獲勝。

3、球掉在地上一次額外加10秒

河南師范高校新聯(lián)學院

2)勇于擔當責任（10分鐘）

玩耍目的：培育在集風光前勇于承認錯誤，敢于丟面子，克服心理障礙，做一個有責任感有擔當?shù)膯T工。

玩耍規(guī)章：

1、把六組同學分成兩次進行玩耍，前三組每組選出5名同學進行玩耍，然后剩下的三組每組再抽出5名組員進行玩耍。

2、相隔一臂站成幾排，我喊一時，向右轉(zhuǎn)；喊二時，向左轉(zhuǎn)；喊三時，向后轉(zhuǎn)；喊四時，向前跨一步；喊五時，不動。（適用于前三組）

3、相隔一臂站成幾排，我喊起立時，蹲下；我喊蹲下時，起立；我喊向左轉(zhuǎn)時，向右轉(zhuǎn)；我喊向右轉(zhuǎn)時，向左轉(zhuǎn)；我喊向后轉(zhuǎn)時，立定；我喊立定時，向后轉(zhuǎn)。（適用于后三組）

4聲說：“對不起，我錯了！”

做幾個回合后，提問：這個玩耍說明什么問題？

自己錯了。

3)流星雨（15分鐘）

玩耍目的：玩耍道具：(每個隊員)1玩耍規(guī)章：

邀請3這

34.“聽我數(shù)到3后，大家要把手中的東西一齊拋給這3個站在中間的人。3個人：“你們的任務(wù)是盡可能多地接住拋過來的東西?！?/p>

5.大喊：“l(fā)，2，3，拋!”

6.檢查3個志愿者各接住了多少——可能會比你想象的要少得多，時常有人會一個都接不到。

7.讓3個志愿者回到原位，另外請3個隊員站在中間，重復(fù)前面的步驟，直到每個隊員都已得到過一次站在中間的機會。

8.重復(fù)整個玩耍過程，告知隊員們這次他們需要打破自己從前的“接球”紀錄。1.

4）大樹與松鼠（8-10分鐘）

玩耍目的：培訓學員溝通協(xié)調(diào)力氣，及應(yīng)對隨機型大事的反應(yīng)力氣。玩耍規(guī)章：

河南師范高校新聯(lián)學院

1、在事先分組中，每隊抽出三人組成一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓師或其它沒成對的學員擔當臨時人員。

2、培訓師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必需離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

3、培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必需離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應(yīng)臨時扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

4、培訓師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當

5）地雷區(qū)（15—20分鐘）

玩耍目的：培育彼此信任，團隊協(xié)作的團隊意識。

玩耍道具：廢舊飲料瓶、舊報紙、椅子、眼罩等等?

玩耍目的：溝通的很大一個要點是要信任對方，被信任的感覺，及相互協(xié)作的重要性。

玩耍規(guī)章：

1、每組抽出3名同學，任務(wù)跨過雷

2、雷區(qū)布置。在雷區(qū)內(nèi)設(shè)置不同障礙

3、每組出一人站在雷區(qū)的一的名被蒙上眼睛的組員跨過雷區(qū)。

4、每次只能有一人通過障礙物者，為陣亡，退出玩耍。

6）萬里長城〈

玩耍目的：的協(xié)調(diào)力氣和合作精神，以及在明確的目標

持勝利的力氣，相互溝通與合作的力氣，恒久力訓練。玩耍規(guī)章：

1、全體學員圍

2、每位學員將雙前面一位學員的雙肩上

3、聽從培訓師的指令，緩緩地坐在身后學員的大腿上

4、坐下后，培訓師在給與指令，讓學員叫出相應(yīng)的口號。例如“齊心協(xié)力、勇往直前”。

5、最好以小組競賽的形式進行，看看那個小組可以堅持最長時間不松垮。

7）縮小包圍圈（7--10分鐘）

玩耍目的：

1、使小組布滿活力。

2．締造融洽的氣氛，為后續(xù)培訓活動的開展奠定良好基礎(chǔ)。

3．讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和協(xié)作，消退大方和忸怩感玩耍規(guī)章：

河南師范高校新聯(lián)學院

1．讓隊員們緊密地圍成一圈，包括你自己。

2．讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏稀?/p>

3．告知大家我們將要面臨一項特殊困難的任務(wù)。這項任務(wù)是大家要一起向著圓心邁

3大步，同時要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。

4．等大家都搞清楚了玩耍要求之后，讓大家一起開頭邁第一步。邁完第一步后，給

大家一些鼓舞和表揚。

5．現(xiàn)在開頭邁其次步。其次步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表揚與鼓

勵的詞語了，由于，目前的境況已經(jīng)使大家忍俊不禁了。

6．邁第三步，其結(jié)果可能是圓圈斷開，很多隊員摔倒在地。盡管很難成功地完成任

務(wù)，但是這項活動會使大家開懷大笑，苦惱盡消。

8）舉胖子（8-12分鐘）

玩耍目的：玩耍規(guī)章：

1、在

2、四2分鐘，但是，每

3、三9）模擬電網(wǎng)（玩耍道具：棉繩若干米（

玩耍目的：方案的正自己的位置，領(lǐng)導的決策力氣；細節(jié)

準備成敗玩耍規(guī)章：在員在規(guī)定時間內(nèi)，從網(wǎng)的一邊通過到網(wǎng)的另一

邊中的全部部位不得碰觸網(wǎng)的任何部位，且一個網(wǎng)眼只人碰觸到電網(wǎng)，則該隊時間增加5秒。

10分鐘）

玩耍道具：一米五左右的桌子三個

玩耍目的：讓團隊之間讓團隊之間體驗信任與被信任的感覺，克服心理障礙。挑戰(zhàn)自我；換位思索；學會包涵。

玩耍規(guī)章：

1、隊員依次站在一米五左右的小平臺上，被向后倒在下面隊員用胳膊交叉

的網(wǎng)上。

2、每隊出2名隊員，保持小平臺的穩(wěn)定性，由2—4個隊員擔當背摔對象，

8個人下面組成網(wǎng)接住上面的隊員。

3、三隊同時進行。

三、活動結(jié)束

河南師范高校新聯(lián)學院

通過今日的活動，希望大家可以在消遣中深切體會到，我們身上所具備的無限潛能，同時也希望大家能通過意識到團隊精神、彼此信任。同時，相互理解、換位思索是我們這個社會上生存必不行少的素養(yǎng)。人類的世界，每天無不在發(fā)生著翻天覆地的變化，它就是在告誡我們：要想生存在這個優(yōu)勝劣汰的社會，只有讓自己變得更優(yōu)秀更強大；唯有我們不斷地轉(zhuǎn)變自己提升自己，才是我們能夠活更好的王道。

附加：

平安方面：需要成立一個臨時平安小組，負責整個活動的平安問題及其發(fā)生意外事故的應(yīng)急處理。

平安小組成員：王亞男趙得寶郭書政郭曉芳賴玉潔牛翠

道具清單：垃圾桶9個紗布臉盆帶水4—6個創(chuàng)可貼球類（籃球或是排球）3個碘酒廢舊報紙越多越好廢舊飲料瓶30個左右跌打酒一米五桌子3個

椅子8-10個30元繩子越多越好

眼罩（絲巾也行）個

網(wǎng)球

照相機

攝影組：2：2名

班長王亞男

培訓主持：劉一王玉

劉俊歌孫留坤

市場拓展策劃書共4

素養(yǎng)拓展策劃書

活動目的：促進社聯(lián)全體人員之間的相互溝通，使各個部門成員相互熟識、相互生疏同時熟識下社聯(lián)各位領(lǐng)導。

活動主題：溝通聯(lián)系你我他。

活動對象：社聯(lián)全體人員。

活動時間：

活動地點：西區(qū)籃球場。

活動預(yù)備：

①確定參預(yù)活動的人數(shù),進行分組，并確定隊長。

②預(yù)備活動所需的道具。

③選定一些人為此次活動拍照留念。

主辦單位：高校生社團聯(lián)合會活動中心。

活動宣布傳達：社聯(lián)內(nèi)部宣布傳達。主要通過各中心通訊員傳遞給各成員，還有通過在群里發(fā)消息。

活動內(nèi)容：

①解手鏈

同組人手拉手圍成一個大圈，各自記住自己左右手拉住的人。等待隊長下達松手口令后，大家一起松手，然后各自朝不同的方向走，盡量打散原有的隊形，待隊長下達停的口令后，大家停下，并快速牽好自己原來牽的人，留意左右手確定不能弄反，然后開頭解鏈。直至恢復(fù)成原來的大圈。再解鏈過程中左右相鄰的人得手確定不能松開。

②大風吹

同組人一人站中間，其余人圍成一圈，中間的人喊：“大風吹。”大家問：“吹什么？”中間的的人喊出一個條件，然后符合條件的人快速交換位置例如假如喊：“吹短頭發(fā)的人”那么短頭發(fā)的人就必需快速相互交換位置，否則就要接受懲處。

③坐地起身

四人為一組，背靠背坐，然后不考手的支撐一起站起來。成功后，還可以依次加人，加大難度。

后期總結(jié)：可選取社聯(lián)部分成員進行調(diào)查，以及在每周例會上詢問各成員對此次活動的看法。

人員支配：可待開會后再詳細支配。

市場拓展策劃書共5

素養(yǎng)拓展策劃書

《戶外素養(yǎng)拓展策劃書》

戶外素養(yǎng)拓展策劃書

一、活動背景：又一個新的學期開頭了，各協(xié)會一片生氣盎然。本著為南通高校高校生就業(yè)創(chuàng)業(yè)協(xié)會生命科學學院分會和韓學苑兩個協(xié)會會員負責的原則，擬定兩個協(xié)會準備共同舉辦一次“戶外素養(yǎng)拓展”并相互溝通工作閱歷。

二、活動目的：豐富會員課余生活，提高會員人際交往力氣，大力推動高校生素養(yǎng)拓展，通過玩耍，讓高校生熟識自我價值，找到自我定位，實現(xiàn)自我超越，發(fā)覺自身問題，進而激發(fā)個人潛能，熬煉戰(zhàn)勝困難的毅力與恒心，把握多種思維方式，克服傳統(tǒng)的局限的思索方法，學會從多角度看問題。

增進兩協(xié)會間聯(lián)系、會員間的聯(lián)系，在玩耍中增進協(xié)會與會員的感情。

三、活動地點：

1、宣布傳達活動地點：校內(nèi)各公告欄(宣布傳達部)

2、活動地點：嗇園

四、活動時間：

11月30日

活動步驟：

(一)前期預(yù)備

1、兩協(xié)會分別開本協(xié)會會議，以協(xié)會為單位爭辯分別出一個玩耍項目并制定詳細玩耍規(guī)章及所需器材，并匯總并做篩選，做出詳細活動支配(時間：11月21~23)

2、設(shè)計宣布傳達海報(宣布傳達部繪制海報)并大力組織校內(nèi)的內(nèi)部宣布傳達和工作(各協(xié)會會出至少10人參預(yù)，無上限)(時間：11月25~26)

3、預(yù)備相關(guān)物品：玩耍所需道具及確定獎品(時間：11月27~29)

(二)活動實施：

1、以協(xié)會為小組進行

2、玩耍項目可設(shè)計成連貫的接力賽形式也可分開成玩耍單元形式

3、要有裁判及相關(guān)工作人員

六、活動流程：

第一部分，破冰，使參預(yù)的人員彼此生疏。

一、相互熟識，生疏

玩耍規(guī)章：

將全部人排成兩個同心圓，隨著歌聲同心圓轉(zhuǎn)動，歌聲一停，面對面的兩人要相互自我介紹。留意事項：(1)排成相對的兩個同心圓，聽到哨聲后開頭轉(zhuǎn)，內(nèi)外圈的旋轉(zhuǎn)方向相反。(2)哨聲告一段落時停止轉(zhuǎn)動，面對面的人彼此握手寒喧并相互自我介紹(姓名，學院，專業(yè)，班級，寵愛的運動等)。哨聲再起時，玩耍連續(xù)進行。

二、大樹與松鼠

操作程序?

1)、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮松鼠，并站在圓圈中間;培訓師或其它沒成對的學員擔當臨時人員。?

2)、培訓師喊"松鼠"，大樹不動，扮演"松鼠"的人就必需離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹;培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。?

3)、培訓師喊"大樹"，松鼠不動，扮演"大樹"的人就必需離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應(yīng)臨時扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。?

4)、培訓師喊"地震"，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節(jié)目。掉隊的人員進行“懲處”。

其次部分，個人素養(yǎng)提升篇

一、盡全力做不行能的事————