學習策略自我調節(jié)學習策略

學習策略自我調節(jié)學習策略演示文稿當前1頁，總共28頁。優(yōu)選學習策略自我調節(jié)學習策略當前2頁，總共28頁。

你看過排球比賽嗎？每當一方球員丟分太多或者表現(xiàn)不佳時，教練就會要求暫停或者換人。教練這樣做的意義是什么？一、每個成功的活動都是調節(jié)的結果

1，他人對事件進行調控當前3頁，總共28頁。

兵兵求比賽過程中，我們經常會看到這樣的場面：一個運動員連續(xù)失誤幾次以后，他會拿起毛巾擦汗，手拿兵兵球在地上拍兩下。有的運動員還會使用兩面不同的球拍。運動員這樣做的意義是什么？2，自我對事件進行調控當前4頁，總共28頁。

幾年前，一則新聞報道了這樣一件事：一名高考的考生，自己感覺考的不好，上大學無望了，就在發(fā)榜的前一天自殺了。第二天，他的家人收到了他的大學錄取通知書。3，情緒缺少調控釀成惡果當前5頁，總共28頁。

覺得學習沒意思，學的東西都沒用。學習的時候就沒有精神，學習效率就差，學習成績就不好。

認為要上一個好大學，要實現(xiàn)自己的理想，學習知識有助于新知識的理解，喜歡學習，學習效率提高了，學習成就也上去了。

4，態(tài)度也需要調控當前6頁，總共28頁。

每次考完試，同學們都會總結，訂計劃，設目標。有時還會發(fā)誓要把某一科趕上去。有時還要開家長會，開班會，甚至老師還會找一些同學個別談話。

那么，這么做的目的是什么？

5，學習需要調控當前7頁，總共28頁。

能夠及時總結出促使自己成功的方法，并將這些方法推廣到其它學科。也能夠及時發(fā)現(xiàn)導致自己失誤的原因，并能成功的避免再次發(fā)生相同的錯誤。

二、自我調節(jié)對學習活動的重要意義１，能夠及時對學習過程進行總結當前8頁，總共28頁。

２，能夠促使智力因素和非智力因素同時起作用

３，能夠促進學生主體性發(fā)揮4，有助于良好認知結構的建構當前9頁，總共28頁。

自我調節(jié)學習就是對自己的學習過程進行監(jiān)視、評估、反饋，并加以調控管理和修正，使學習達到最佳效果，獲得最好成績。三、什么是自我調節(jié)學習？１，定義當前10頁，總共28頁。認知過程是指獲取知識、貯存知識和應用知識的過程。它主要是指對外部世界的認識。元認知是指個體對自己心理世界的認知，關于自己思維活動和學習活動的認知和監(jiān)督。2、認知與元認知當前11頁，總共28頁。元認知是對自身思維活動和學習活動的反思、監(jiān)控，具有自我意識的性質，具有自我認識、自我監(jiān)督、自我調控的功能。元學習就是調控自己學習的過程，看自己是否善于設立學習目標、制定學習計劃，選擇有效學習策略，及時自我評估和診斷，能否采取補救措施，不斷反省自己的學習方式和不斷調控自己的學習活動。當前12頁，總共28頁。3、自我調節(jié)學習的循環(huán)模式自我評價與監(jiān)控策略結果的監(jiān)控目標設置與策略計劃策略執(zhí)行與監(jiān)控當前13頁，總共28頁。第一環(huán)節(jié)，自我評價與監(jiān)控

第二環(huán)節(jié)，目標設置與策略計劃

第三環(huán)節(jié)，策略執(zhí)行與監(jiān)控

第四個環(huán)節(jié)，策略結果的監(jiān)控

當前14頁，總共28頁。四、自我調節(jié)學習的具體操作方法１，對學習動機的調控①設定學習目標參看目標策略②樹立自信心③自我激勵與自我暗示《放大你的優(yōu)點》當前15頁，總共28頁。２，對學習過程的調控第一，了解弱科的學習狀況當前16頁，總共28頁。①了解物理學科的現(xiàn)狀（自我評價與監(jiān)控）學科聽課復習作業(yè)總結考試準備情況考試成績目前學習情況總評學習中的優(yōu)勢存在的問題物理當前17頁，總共28頁。②物理學習自我調控量表（設定目標和執(zhí)行）物理學習自我調控項目具體執(zhí)行情況日期一預習只看標題看過內容并思考了知識間的聯(lián)系做了書后的習題聽課注意程度思維深度動手操作當前18頁，總共28頁。復習及時復習作業(yè)前復習作業(yè)會的做完了會的做了,不會的采取措施了總結按照聽課的順序整理了知識考慮了知識的內在聯(lián)系考試進行了事前估分分析原因改了錯和錯誤相關的知識都搞清楚了反饋調整學習中存在什么問題，如何改進當前19頁，總共28頁。③物理試卷自我分析量表（對結果的監(jiān)控）完成情況成功情況得分情況

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分%思維過程錯誤類型文字→情景審題錯草圖錯當前20頁，總共28頁。情景→模型研究對象場的分析受力分析狀態(tài)分析速度分析加速度分析動量分析動能分析勢能分析當前21頁，總共28頁。電路分析過程分析能量轉化做功分析沖量分析熱量分析模型→規(guī)律再現(xiàn)規(guī)律圖像規(guī)律→關聯(lián)關聯(lián)方程運算→結果其它錯誤實驗原理分析當前22頁，總共28頁。裝置分析步驟分析電路分析基本儀器使用誤差分析當前23頁，總共28頁。第二，如何整體提高學習效果預習：聽課：聽出重點，復述記憶，思維在先2分鐘復習：想象，過電影作業(yè)前復習：看筆記，做例題階段復習：形成完整的知識結構當前24頁，總共28頁。筆記的形成

聽課筆記：層次綱要，知識重點，重點意義。老師補充的材料老師的提問沒聽懂的地方老師的提示，要求和有關學習方法老使用的圖形，圖解和表格當前25頁，總共28頁。3，對情緒的自我調控關于情緒的ABC理論

有人丟了100元錢。他想：我怎么這么倒霉阿，最近總是不順利，也不知道還有什么壞事會降到我的頭上。一天都不高興。A：事件B：認識C：情緒不是事件影響了你的情緒，是你對事件的看法決定了你的情緒。當前26頁，總共28頁。以平靜的心，接受