生戀愛與心理健康

生戀愛與心理健康第一頁，共三十一頁，2022年，8月28日愛情是什么？第二頁，共三十一頁，2022年，8月28日天下哪個倜儻少男不善鐘情？天下哪個妙齡少女不善懷春？——歌德愛是一種甜蜜的痛苦，真誠的愛情不是一條平坦的路?！勘葋啽纫磺懈鹈鄣?，是初次的熱烈愛情。

——拜倫愛情在有限與無限之間搭起了一座橋梁。

——泰戈爾人并不是因為美麗才可愛，而是因為可愛才美麗?！蟹颉ね袪査固?/p>

愛情是人類一個永恒的話題第三頁，共三十一頁，2022年，8月28日愛情是人類一個永恒的話題在天愿作比翼鳥，在地愿為連理枝。

自古多情空余恨，此恨綿綿無絕期。相見時難別亦難，東風無力百花殘。此情可待成追憶，只是當時已惘然。兩情若是久長時，又豈在朝朝暮暮。天若有情天亦老，月若無恨月常圓。問世間情為何物？直教人生死相許?！荷讲c祝英臺；許仙與白娘子；牛郎與織女的故事……第四頁，共三十一頁，2022年，8月28日你如何看待大學生的戀愛？適合還是不適合？你認為大學生戀愛是出于情感的真情流露或是為了彌補生活的空虛，請說說你的看法！你認為大學生談戀愛有何好的和不好的地方？你認為學生時代的愛情能持久嗎？為什么？

第五頁，共三十一頁，2022年，8月28日第一節(jié)解讀“愛情”

一、愛情含義

愛情是人際吸引最強烈的形式，是身心成熟到一定程度的個體對異性個體產(chǎn)生的有浪漫色彩的高級情感。第六頁，共三十一頁，2022年，8月28日二、愛情的基本特征相互性：互相愛慕、互相尊重、互相奉獻，是愛情發(fā)展的前提。共同的人生觀：共同的人生理想和人生態(tài)度，是社會性的體現(xiàn)，也是愛情穩(wěn)固的前提。忠貞性（排他性）：強調(diào)彼此的絕對忠誠，是愛情的純潔、美好、責任的體現(xiàn)。（注意極端化）外排他：指反對自己的戀人與其他異性發(fā)生感情關系；內(nèi)排他：是一種自律，不讓其他異性愛上自己而干擾甜蜜的熱戀。心理相容：戀愛雙方經(jīng)過相當充分的磨合，全面了解彼此多方面的差異，并能接受和容忍這些差異。

心理相容度越高，愛情發(fā)展就越充分，越能體驗到愛情的歡樂；反之，會感到惆悵、痛苦和失望，愛情也不會長久。

第一節(jié)解讀“愛情”第七頁，共三十一頁，2022年，8月28日第一節(jié)解讀“愛情”三、愛情的三角理論

美國耶魯大學的斯騰柏格教授提出了愛情成分理論，認為人類的愛情基本上由三種成分所組成：（1）親密：兩個人心理上互相喜歡的感覺，包括對愛人的贊賞、照顧愛人的愿望、自我的展露和內(nèi)心的溝通。以親密為主的兩性關系是溫暖的。（2）激情：情緒上的著迷，個人外表的和內(nèi)在的魅力是影響激情的重要因素。性的需要，是引起激情的主導形式。以激情為主的兩性關系是熱烈的。（3）承諾：個人內(nèi)心或口頭對愛的預期，是愛情中的理智層面，以承諾為主的兩性關系是冷靜的。第八頁，共三十一頁，2022年，8月28日第一節(jié)解讀“愛情”親密（喜歡式愛情）承諾（空洞式愛情）激情（迷戀式愛情）親密+激情（浪漫式愛情）親密+承諾（伙伴式愛情）激情+承諾（愚蠢式愛情）親密+激情+承諾（完美式愛情）無愛：三種成分皆無

三角形的面積代表著愛情的質量；激情維持的時間最短，親密和承諾會隨著時間的推移不斷上升。第九頁，共三十一頁，2022年，8月28日完美愛情百分比第十頁，共三十一頁，2022年，8月28日第二節(jié)大學生的愛情觀一、大學生戀愛現(xiàn)象的特點戀愛動機多元化戀愛起點低齡化戀愛追求時尚化戀愛過程快餐化戀愛交往放縱化擇偶方式自主化擇偶標準重內(nèi)在素質輕外在條件第十一頁，共三十一頁，2022年，8月28日大學生戀愛心理和戀愛動機

1、渴望自身價值得到認同心理。2、興趣和愛好的相似心理。3、好奇和從眾心理。4、空虛和寂寞的心理。5、欲望和沖動心理。6、功利和實用心理。7、感覺和浪漫心理。第十二頁，共三十一頁，2022年，8月28日大學生常見戀愛困擾愛或不愛，這是一個問題！她（他）愛不愛我？愛你在心口難開……相愛容易相處難，和平分手。你傷害了我，還一笑而過?。?！第十三頁，共三十一頁，2022年，8月28日二、大學生戀愛心理準備心理斷乳完成

指獨立人格基本形成，心理上不再依賴父母，能靠自己的認識和感受對事物進行獨立判斷。2.客觀認識性欲理解愛情真諦愛情具有專一性和責任性，是性愛和情愛的結合。但求曾經(jīng)擁有，更求天長地久。4.具備失戀承受力第二節(jié)大學生的愛情觀第十四頁，共三十一頁，2022年，8月28日三愛的能力的組成

表達愛的能力接受愛的能力拒絕愛的能力鑒別愛的能力解決愛的沖突的能力保持愛情長久的能力第十五頁，共三十一頁，2022年，8月28日愛的表達方式愛的表達有高雅與粗俗、含蓄與放蕩、野蠻與文明之分。愛的表達要注意場合，不要褻瀆自己的愛情?？酥茻釕僦械幕榍靶孕袨?。

理解性沖動是正常的；委婉但堅決的拒絕性要求；減少對對方的感官刺激；摒棄以“奉獻自己”換取愛情的觀念。第十六頁，共三十一頁，2022年，8月28日拒絕愛的能力

————你會拒絕他人的愛嗎拒絕別人的追求

態(tài)度明確、堅決；方式委婉，不傷害對方。拒絕不適合的戀人選擇合適的時機和方式；適當?shù)慕忉專焕斫鈱Ψ降募?、憤怒等強烈情緒反應，避免激烈交鋒；尊重對方。你是博愛還是對愛一概避而遠之？拒絕愛時你夠果斷嗎？拒絕愛時你夠智慧嗎？第十七頁，共三十一頁，2022年，8月28日

其一，善意理解對方的愛意，尊重他人和尊重自己。其二，掌握恰當、適度的拒絕方式，不要讓人難堪或心生恨意。其三，準確無誤地表達自己的拒絕之意，切不可含含糊糊，貽誤他人，也煩惱自己。學會拒絕第十八頁，共三十一頁，2022年，8月28日愛需要呵護克服猜疑與控制心理愛情具有排他性，但過度猜疑則造成隔閡。猜疑心理的根源：自私，占有欲強，自卑。應認識到愛情是建立在相互平等、尊重、理解、信任基礎上的。彼此間應多寬容、鼓勵和欣賞，少抱怨、苛求、猜疑和控制。

提升爭吵的藝術應控制在理智為主導的爭論范圍內(nèi)，避免情緒為主導的爭吵，達到真正解決問題的目的；善于傾聽；承認自己的不足；批評時對事不對人。學會主動妥協(xié)；注意保密。

第十九頁，共三十一頁，2022年，8月28日在愛的挫折中成長感情受挫時：1.勉強對方、憤怒仇恨、自我貶低——身心傷害，甚至釀成悲劇。2.

以尊重的態(tài)度接納對方的選擇，恰當?shù)鼗貞星榇煺矍榫场宫F(xiàn)珍愛價值觀。第二十頁，共三十一頁，2022年，8月28日

據(jù)報道:2005年12月20日一男子在昆明市金碧路上持刀劫持一名人質，并要求警方提供一輛車供其逃離現(xiàn)場。經(jīng)初步審查，被劫持者馬某是云南省第一人民醫(yī)院的一名實習女護士，而劫人者是馬某的前男友葛某。葛某因與其女友戀愛發(fā)生感情糾紛，持一把匕首在昆華醫(yī)院對面脅持其女友想要得到經(jīng)濟賠償，商談未果于是脅持了受害人，在脅持過程中馬某被葛某用匕首刺傷右大腿外側。

第二十一頁，共三十一頁，2022年，8月28日失戀的心理調(diào)適正確看待失戀戀愛開始時就蘊含著失敗的可能；戀愛不是生活中的全部，失戀不代表失去一切。理智分析原因對方原因——“長痛不如短痛”自身原因——總結經(jīng)驗，完善提高看到希望善用心理代償天涯何處無芳草；酸葡萄和甜檸檬效應；環(huán)境遷移；轉移升華合理宣泄情感傾訴、痛哭

第二十二頁，共三十一頁，2022年，8月28日失戀只是一種選擇的結果在失戀中學習，在失戀中成長失戀給人再戀愛的機會和再成長的契給自己時間去思考失戀給自己機會再去選擇失戀不失德，失戀不失命。失戀不失職，失戀不失志。

第二十三頁，共三十一頁，2022年，8月28日四、大學生戀愛過程中的其他問題擺正愛情與學業(yè)的位置處理好愛情與友情的關系

不要錯把友情當做愛情；戀愛中仍要建立廣泛的友誼。第二節(jié)大學生的愛情觀第二十四頁，共三十一頁，2022年，8月28日不是愛的“愛”……友誼與愛單相思多角戀功利的愛第二十五頁，共三十一頁，2022年，8月28日男女有別在愛的關系中——

女性：需要感到被珍愛，而不是生活照顧、物質滿足；

男性：需要感到他的能力被肯定而不是經(jīng)常被忠告。在情緒低落時——

女性：需要別人聆聽她的感受，而不是替她分析和建議；

男性：需要獨自安靜，而不是要他勉強細說因由。在尋找自己價值時——

女性：從人際關系中肯定自己；

男性：從成就中建立自我。在增進愛情時——

女性：需要感到被對方了解和重視；

男性：需要感到被對方欣賞和感激。第二十六頁，共三十一頁，2022年，8月28日性與愛什么是性？性與愛的關系第二十七頁，共三十一頁，2022年，8月28日大學生不當性行為的危害性成為你依附和控制的工具性帶來早孕的危險性帶來疾病的危險你能為自己的行為負責嗎？第二十八頁，共三十一頁，2022年，8月28日大學生中的錯誤性觀念用性證明愛用性挽留愛用性替代愛第二十九頁，共三十一頁，2022年，8月28日愛情是一位偉大的導師，他教會我們怎樣做人。