大學(xué)新生心理健康講座新聞稿

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有關(guān)大學(xué)新生心理健康問題的報(bào)道頻見于媒體，26.7%的學(xué)生有嚴(yán)重的心理疾患的報(bào)道，仿佛大學(xué)新生已經(jīng)成為心理疾病的高發(fā)人群。莫非象牙塔真的失色了嗎?上海立信會計(jì)學(xué)院針對2022年新生的心理測試結(jié)果說明，從整體上看，大學(xué)新生的心理健康水平還是對比好的，雖然片面新生有心理問題病癥傾向，但是只要教導(dǎo)行政部門操縱大學(xué)新生的活動情境和生活事情安置，讓他們盡快適應(yīng)大學(xué)生活，就可以消釋這種傾向。

心理測試結(jié)果新生心理問題存在合理

常見心理病癥神經(jīng)衰弱、抑郁、焦慮

神經(jīng)衰弱是多種因素造成的回響過度興奮或遲鈍狀態(tài)。主要表現(xiàn)：精神缺乏和輕易疲乏，留神力不集中，記憶減退;心緒不穩(wěn)定，煩躁擔(dān)心;頭腦昏沉，睡眠不好。

抑郁是由社會心理因素引起的，以耐久的心境低落為主要病癥的神經(jīng)癥性障礙。常會表現(xiàn)出心緒上的變更，惆悵、易哭泣;對日常活動缺乏興趣，感覺前途無望;自責(zé)，沒有自信。也會伴有焦慮擔(dān)心、軀體不適和睡眠障礙。

焦慮是每個(gè)新生都會體驗(yàn)到的，這是對入學(xué)事情的本能回響，只有片面同學(xué)持續(xù)時(shí)間較長，形成一種心理病癥。主要表現(xiàn)為莫名的懼怕、惶惶不成終日、時(shí)時(shí)處于慌張應(yīng)付狀態(tài)、感覺危機(jī)就在眼前等。

引發(fā)以上這些心理病癥的主要理由是新生在剛剛完成從中學(xué)到大學(xué)轉(zhuǎn)變時(shí)的不適應(yīng)。新生在應(yīng)付以前未遇見的事情時(shí)耐久地處于慌張狀態(tài)，使神經(jīng)系統(tǒng)超載;專業(yè)志向、經(jīng)濟(jì)條件、地域等自身?xiàng)l件上的不如意和挫折總是縈繞在頭腦中，增加了思維負(fù)荷;個(gè)人天性特質(zhì)，如敏感、多疑、憑借性強(qiáng)、缺乏自信仰、任性、急躁、好強(qiáng)等在相對寬松的大學(xué)環(huán)境中得到釋放，假設(shè)學(xué)生自我調(diào)整才能不強(qiáng)的話，就輕易展現(xiàn)心理病癥。

緩解的對策三級防護(hù)網(wǎng)

上海市東加西人才接洽研究所所長張靜璉介紹說，由于目前各高校概括處境不一，市教委暫時(shí)還未能設(shè)置統(tǒng)一的教材、課程來輔導(dǎo)大學(xué)新生的心理問題，不過各高校都設(shè)有了特意的心理接洽室，可以為大學(xué)生供給心理輔導(dǎo)。而且高校內(nèi)也開設(shè)了心理輔導(dǎo)方面的選修課，向?qū)W生們講解心理問題的病癥(如展現(xiàn)消極心態(tài)、失眠、人變得消瘦等)該如何抑制、如何尋求扶助等等。

張靜璉認(rèn)為，高校學(xué)生的心理輔導(dǎo)應(yīng)通過三個(gè)階段來完成，第一階段，也是最主要的階段，就是要學(xué)生提高自我意識，熟悉自己、悅納自己、調(diào)理自己，從自我的角度來擺脫心理病癥;其次階段，假設(shè)自己無法擺脫，可以找好友傾訴，或者舉行相關(guān)的心理接洽，宣泄后可以緩解心理的壓力;第三階段，就是要尋求心理醫(yī)生的扶助，舉行藥物治療?？傊?，及早察覺自己是否有心理問題是防治的根本。

相關(guān)掃視不應(yīng)人為突出心理病癥

在邁進(jìn)一個(gè)新的環(huán)境時(shí)，或多或少總會展現(xiàn)些心理問題，但是現(xiàn)在針對大學(xué)新生心理健康水平報(bào)道和研究卻水分過多，主要理由有以下幾點(diǎn)。

首先，是社會對新生的不信任。新生都出世在上世紀(jì)80年頭，那時(shí)關(guān)于獨(dú)生子女的天性弊端的議論對他們的父母和同齡群體影響很深。于是他們的惦記很輕易轉(zhuǎn)換為期望的形式。

其次，心理健康重要性的深入人心。人們通過各種途徑了解心理健康成為定義一個(gè)人是否健康的必要組件和成分，越來越采納心理學(xué)。人們領(lǐng)會大學(xué)階段生理病變的可能性不大，而心理健康都和應(yīng)急事情有關(guān)，于是就合情合理地推導(dǎo)出大學(xué)新生心理健康是需要關(guān)注的。

第三，大學(xué)心理接洽部門的呼吁。一般大學(xué)都設(shè)置心理接洽室或心理中心，但在順?biāo)扉_展工作上的障礙還好多。于是這些專業(yè)人員就有意識在學(xué)術(shù)上打擦邊球，突出大學(xué)新生的病癥指