心理學(xué)基礎(chǔ)-心理發(fā)展

發(fā)展心理學(xué)的研究對象發(fā)展心理學(xué)簡史發(fā)展心理學(xué)研究方法心理發(fā)展的理論問題嬰兒期的心理發(fā)展幼兒期的心理發(fā)展童年期的心理發(fā)展青春期的心理發(fā)展青年期的心理發(fā)展中年期的心理發(fā)展老年期的心理發(fā)展第十二章心理發(fā)展第一章心理學(xué)導(dǎo)論心理發(fā)展發(fā)展心理學(xué)的研究對象1、發(fā)展心理學(xué)研究對象發(fā)展心理學(xué)是以個體從出生到衰亡一生全程的心理發(fā)展現(xiàn)象為研究對象，總結(jié)出心理發(fā)展的規(guī)律。

種系比較心理學(xué)（動物心理學(xué)）廣義種族民族心理學(xué)個體個體發(fā)展心理學(xué)（從出生到衰亡）狹義發(fā)展心理學(xué)…….2、心理發(fā)展的基本性質(zhì)

心理發(fā)展具有一定的方向性和順序性

心理發(fā)展的不平衡性

第一發(fā)展加速期：從出生到幼兒期第二發(fā)展加速期：青春發(fā)育期心理發(fā)展的普遍性和差異性

心理發(fā)展過程中增長和衰退的辯證統(tǒng)一心理發(fā)展進(jìn)程中發(fā)展的連續(xù)性和階段性的統(tǒng)一

心理發(fā)展的基本性質(zhì)1、橫斷研究橫斷研究是在短的相同時間段內(nèi)，同時考查不同年齡組群被試者的心理發(fā)展特點(diǎn)和發(fā)展水平，并進(jìn)行橫向比較，以了解隨年齡增長被試組間的心理變化。

橫斷研究是最常用的設(shè)計(jì)方式。橫斷研究的優(yōu)點(diǎn)在于：較大樣本+短時間+降低成本橫斷研究的缺點(diǎn)在于：難以得出個體心理連續(xù)變化過程；難以了解因果關(guān)系；研究結(jié)果中出現(xiàn)的組間差異可能有不屬于心理發(fā)展的因素（干擾因素）。

發(fā)展心理學(xué)研究方式發(fā)展心理學(xué)研究方式2、縱向研究縱向研究是在較長的時間系列內(nèi)對被試個體或同一被試組群進(jìn)行定期的系統(tǒng)的考查，以了解心理隨時間進(jìn)程而發(fā)生的連續(xù)變化。縱向研究也叫追蹤研究?？v向研究的優(yōu)點(diǎn)在于：便于了解個體心理發(fā)展的連續(xù)變化進(jìn)程；便于揭示量變、質(zhì)變現(xiàn)象，了解心理發(fā)展過程中比較穩(wěn)定和比較迅速的變化時期；比較容易發(fā)現(xiàn)心理發(fā)展事件之間的因果關(guān)系?？v向研究的缺點(diǎn)在于：樣本少而且在追蹤過程中容易流失樣本；由于時間較長，會因環(huán)境變遷而出現(xiàn)某些新的變量；同一測量方法反復(fù)應(yīng)用會導(dǎo)致重復(fù)效應(yīng)；成本較高，耗費(fèi)人力和時間?？v向研究3、橫斷研究和縱向研究相結(jié)合的交叉設(shè)計(jì)

是對橫斷研究與縱向研究優(yōu)缺點(diǎn)的取長補(bǔ)短

橫斷研究……皮亞杰的認(rèn)知發(fā)展理論

皮亞杰的心理發(fā)展觀心理發(fā)展實(shí)質(zhì)上是主體對客體環(huán)境的適應(yīng)；適應(yīng)的本質(zhì)在于主體與環(huán)境的平衡；心理既不是起源于先天的成熟，也不是起源于后天的經(jīng)驗(yàn)，而是起源于動作，即動作是認(rèn)識的源泉，是主客體相互作用的中介；心理發(fā)展的過程是主體自我選擇、自我調(diào)節(jié)的主動建構(gòu)過程。

皮亞杰的認(rèn)知發(fā)展理論皮亞杰的心理發(fā)展建構(gòu)說

認(rèn)知結(jié)構(gòu)是一種內(nèi)在的心理結(jié)構(gòu)，是不同發(fā)展水平的兒童對外界事物作出反應(yīng)的組織方式。認(rèn)知結(jié)構(gòu)的發(fā)展涉及圖式（scheme）、同化、順應(yīng)和平衡四個概念。圖式是指動作或活動的結(jié)構(gòu)或組織。這里的動作或活動是指外部動作和內(nèi)化了的思維活動。圖式最初來自遺傳，是一些先天性的無條件反射，以后在適應(yīng)環(huán)境的過程中，圖式不斷豐富起來。圖式從低級向高級發(fā)展是通過同化和順應(yīng)兩種形式進(jìn)行的。皮亞杰的心理發(fā)展建構(gòu)說

同化是指主體將環(huán)境刺激信息納入并整合到已有的圖式之中，以加強(qiáng)和豐富原有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)。順應(yīng)是指主體已建立的認(rèn)知結(jié)構(gòu)不能同化外界新的刺激，就要按新刺激的要求改變原有認(rèn)知結(jié)構(gòu)或創(chuàng)造新的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，以適應(yīng)環(huán)境的需要。同化是量變；順應(yīng)是質(zhì)變。平衡是主體的發(fā)展趨向，主體主動趨向于與環(huán)境平衡；這種平衡是通過同化和順應(yīng)兩種機(jī)能實(shí)現(xiàn)的。皮亞杰強(qiáng)調(diào)主體在認(rèn)知發(fā)展建構(gòu)過程中的主動性。影響兒童心理發(fā)展的基本因素：成熟、經(jīng)驗(yàn)、社會環(huán)境和平衡同化……艾里克森的人格發(fā)展八階段理論

社會要求在個體心理中引起的緊張和矛盾稱為心理社會危機(jī)

（1）嬰兒前期（0―2歲）：信任-懷疑；希望品質(zhì)。（2）嬰兒后期（2―4歲）：自主-羞恥；意志品質(zhì)。（3）幼兒期（4―7歲）：主動-內(nèi)疚；目標(biāo)品質(zhì)。（4）童年期（7―12歲）：勤奮-自卑；能力品質(zhì)。（5）青少年期（12―18歲）：角色同一性-防止角色混亂；誠實(shí)品質(zhì)。（6）成年早期（18―25歲）：親密-孤獨(dú)；愛的品質(zhì)。（7）成年中期（25―50歲）：繁衍-停滯；關(guān)心品質(zhì)。（8）成年后期（50歲以后）：完善-失望；智慧、賢明品質(zhì)。艾里克森維果斯基的心理發(fā)展觀所謂心理發(fā)展就是指：一個人的心理是在環(huán)境與教育的影響下，在低級心理機(jī)能的基礎(chǔ)上，逐漸向高級心理機(jī)能的轉(zhuǎn)化過程。就其原因而言：社會文化歷史也是兒童心理發(fā)展的源泉，制約著兒童心理的發(fā)展；運(yùn)用符號這一中介環(huán)節(jié)使心理活動得到質(zhì)的改變；心理機(jī)能改變的過程是一個不斷內(nèi)化的過程，即將社會文化外部活動形式轉(zhuǎn)化為內(nèi)在的心理結(jié)構(gòu)。維果斯基的心理發(fā)展觀心理發(fā)展與教育教學(xué)的關(guān)系“最近發(fā)展區(qū)”思想：“最近發(fā)展區(qū)”是指，在有指導(dǎo)的情境下，兒童借助成人的幫助所達(dá)到的解決問題的水平與在獨(dú)立活動中所達(dá)到的解決問題的水平之間的差異。兒童的這兩個發(fā)展水平的動力狀態(tài)是由教育教學(xué)決定的，即教學(xué)創(chuàng)造出“最近發(fā)展區(qū)”。心理發(fā)展與……道德兩難故事法3個水平6個階段柯爾伯格的道德發(fā)展理論柯爾伯格的道德發(fā)展階段論前習(xí)俗水平第一階段：服從和懲罰的道德定向階段。第二階段：相對論者的快樂主義定向階段。習(xí)俗水平第三階段：好孩子定向階段

第四階段：維護(hù)權(quán)威和社會秩序的定向階段。

后習(xí)俗水平第五階段：社會契約定向階段。

第六階段：普遍道德原則的定向階段。

前習(xí)俗水平兒童道德發(fā)展的先后次序是固定不變的，這與兒童的思維發(fā)展有關(guān)。環(huán)境和文化的影響只能決定發(fā)展的速度或改變其道德的內(nèi)容，但不能改變它的發(fā)展順序。

兒童道德發(fā)展……1、嬰兒期的動作發(fā)展

嬰兒動作發(fā)展對心理發(fā)展的意義動作發(fā)展是心理發(fā)展的源泉或前提嬰兒動作是心理發(fā)展的外部表現(xiàn)嬰兒動作發(fā)展促進(jìn)了空間認(rèn)知的發(fā)展嬰兒動作的發(fā)展促進(jìn)了社會交往能力的發(fā)展嬰兒斯的心理發(fā)展嬰兒動作發(fā)展的規(guī)律性

從整體動作向分化動作發(fā)展；從不隨意動作向隨意動作發(fā)展；具有一定的方向性和順序性。頭尾原則近遠(yuǎn)原則大小原則嬰兒動作發(fā)展的規(guī)律性研究方法的突破

習(xí)慣化范式又稱習(xí)慣化與去習(xí)慣化。習(xí)慣化是指嬰兒對多次呈現(xiàn)的同一刺激的反應(yīng)強(qiáng)度逐漸減弱，乃至最后形成習(xí)慣而不再反應(yīng)。去習(xí)慣化是指在習(xí)慣化形成之后，如果換一個新的不同刺激，反應(yīng)又會增強(qiáng)。習(xí)慣化和去習(xí)慣化整個過程合稱為習(xí)慣化范式。

優(yōu)先注視范式也稱刺激偏愛程序，這種研究方法以注視時間為指標(biāo)。根據(jù)對不同刺激物注視時間的長短，還發(fā)現(xiàn)他們能夠區(qū)別不同的刺激物，且對某種圖形產(chǎn)生偏愛。

研究方法的突破圖嬰兒從生活在社會環(huán)境中的一開始就從生物個體向社會個體發(fā)展，即社會化的歷程。嬰兒的社會化是指個體在與社會環(huán)境相互作用中掌握社會行為規(guī)范、價值觀念、社會行為技能，以適應(yīng)社會生活，成為獨(dú)立的社會成員的發(fā)展過程。社會化的過程就是人格形成和社會性發(fā)展的過程。

嬰兒斯的社會性發(fā)展氣質(zhì)托馬斯、切斯（1974，1982）嬰兒氣質(zhì)理論容易型（40%）困難型（10%）遲緩型（15%）混合類型（35%）氣質(zhì)依戀是嬰兒最初的社會性情結(jié)，是情感社會化的標(biāo)志。嬰兒依戀的發(fā)展階段（鮑爾比）：無差別的社會反應(yīng)階段（0~3個月）有差別的社會反應(yīng)階段（3~6個月）特殊情感聯(lián)結(jié)階段（6個月~3歲）：對母親的依戀依戀安全型回避型反抗型（矛盾型）依戀的類型（艾斯沃斯，1973）不安全依戀依戀的類型案例分析小樂在母親離開丟下她一個人在房間里時，嚎啕大哭，一位陌生人前來安慰，她很不情愿與之接近。母親歸來立即靠近，尋求接觸，甚至帶著眼淚作出微笑，情緒迅速平復(fù)好轉(zhuǎn)，并主動與母親一起玩耍。小利的表現(xiàn)則是另一番景象。母親離開時似乎無動于衷，轉(zhuǎn)過臉徑自拿起玩具玩耍起來。陌生人走來也不回避，但一個人留在房間里時有些不安。母親回來也沒有顯出高興，甚至躲避與母親接近，身體移開，目光轉(zhuǎn)移，仍去自己玩耍，顯得很冷淡的樣子。然而，欣欣在母親離開時十分痛苦，第二次離開時尤甚。對陌生人的接近抗拒、退縮，母親回來后理應(yīng)受到安慰，但他卻顯得既要與母親接近，又要拒絕她。他哭得很久，要母親抱，又推她、抗拒她，從她身上掙脫。他對母親離他而去的遭遇如此痛苦，以至較長時間情緒平復(fù)后，緊緊依偎在母親懷里再也不肯離開。上述嬰兒的這些行為該如何解釋？問題與思考華華正上幼兒園。媽媽注意到她具有這樣一些現(xiàn)象：在聽老師講故事的時候，一聽到外面有什么聲音，就容易分心；她還特別喜歡游戲，但讓她坐下來靜靜地聽老師講課，她卻總不能集中注意力；她不能進(jìn)行“3+3=？”這樣的數(shù)學(xué)運(yùn)算，但她知道3個蘋果再加上3個蘋果是6個蘋果；她特別喜歡聽各種形象的童話故事，對聽過的童話故事都能給別人講述。請你對華華的故事進(jìn)行解釋。1、幼兒的游戲關(guān)于游戲的理論精力過剩論精神分析論：通過游戲主動控制情境，以調(diào)節(jié)情緒、釋放焦慮、補(bǔ)償愿望。練習(xí)論：對未來生活所必需的技能的排演和練習(xí)重演論：重演人類歷史的發(fā)展過程娛樂論：獲得愉快，以解除緊張、恢復(fù)健康認(rèn)知論：游戲是一種同化過程，兒童的認(rèn)知水平反映在游戲活動中，如幼兒前運(yùn)算階段的特點(diǎn)反映在象征性游戲中幼兒期的心理發(fā)展兒童游戲的特點(diǎn)

嬰兒的游戲特點(diǎn)1歲以內(nèi)的嬰兒游戲是成人-嬰兒游戲；2歲嬰兒的游戲是實(shí)物游戲；嬰兒末期以模仿性游戲?yàn)槎?。兒童游戲的特點(diǎn)游戲?qū)和睦戆l(fā)展的意義

游戲是促進(jìn)兒童認(rèn)知發(fā)展的重要途徑游戲是兒童參與社會生活的特殊形式通過游戲?qū)崿F(xiàn)自我價值，體現(xiàn)創(chuàng)造性能力培養(yǎng)健全的人格增強(qiáng)體質(zhì)

游戲?qū)和睦戆l(fā)展的意義言語的發(fā)展詞匯的發(fā)展詞匯量的增加

年增加量最大的年齡段是3―4歲，增加率約為70%

詞匯內(nèi)容的豐富和詞義的深化

詞類的擴(kuò)展

幼兒的詞匯中具體名詞和可見的外部動作詞匯占絕大部分

幼兒期的認(rèn)知發(fā)展語法結(jié)構(gòu)的發(fā)展單詞句→雙詞句→電報句→完整句簡單句→復(fù)合句陳述句→多種形式的句子無修飾句→修飾句短句→長句幼兒期是口頭言語發(fā)展的關(guān)鍵期?？谡Z表達(dá)能力的發(fā)展從對話語向獨(dú)白語發(fā)展

從情境語向連貫語發(fā)展

語法結(jié)構(gòu)的發(fā)展記憶的發(fā)展記憶容量：3歲3個，6歲6個記憶發(fā)展特點(diǎn)無意識記為主→有意識記機(jī)械記憶為主→意義記憶形象記憶為主→詞的記憶記憶的發(fā)展童年期的學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)是主導(dǎo)活動學(xué)生學(xué)習(xí)的一般特點(diǎn)以學(xué)習(xí)間接經(jīng)驗(yàn)為主。必須在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行。具有一定程度的被動性和強(qiáng)制性。

學(xué)習(xí)興趣的發(fā)展從學(xué)習(xí)的外部活動到學(xué)習(xí)的內(nèi)容。從不分化到對不同學(xué)科內(nèi)容有不同的興趣。游戲因素的作用逐漸降低。童年期的心理發(fā)展記憶的發(fā)展記憶容量記憶廣度已經(jīng)與成人水平接近

記憶的主要特點(diǎn)有意識記>無意識記（小學(xué)階段）意義記憶>機(jī)械記憶（逐漸）抽象記憶>形象記憶（增長速度）童年期的認(rèn)知發(fā)展小學(xué)兒童思維發(fā)展的基本特點(diǎn)質(zhì)變（形象思維→形象邏輯思維）不能擺脫形象性的邏輯思維10歲（小四）是形象思維向抽象邏輯思維過渡的轉(zhuǎn)折期新的思維結(jié)構(gòu)的形成掌握守恒（把握本質(zhì)不變性）思維具有可逆性：反演可逆性；互反可逆性補(bǔ)償關(guān)系的認(rèn)知小學(xué)兒童思維……欺負(fù)與被欺負(fù)

女生更多地使用言語和心理欺負(fù)，而男生則更多地使用身體欺負(fù)。

“競爭假設(shè)”理論認(rèn)為，兒童的欺負(fù)行為是在學(xué)校參與競爭和追求成績的結(jié)果，是對在學(xué)校受到挫折和失敗的一種反應(yīng)?！巴獠刻禺愋约僭O(shè)”理論認(rèn)為，兒童之所以受欺負(fù)是由于其自身具有一些外部異常特征，如肥胖、戴眼鏡、講方言等。依戀理論則認(rèn)為兒童早期形成的不安全依戀是欺負(fù)產(chǎn)生的主要原因。

欺負(fù)與被欺負(fù)“心理理論”（theoryofmind）是指兒童對他人心理狀態(tài)以及他人行為與其心理狀態(tài)的關(guān)系的推理或認(rèn)知，也可以說是兒童頭腦中形成的一整套理解別人思想、感情和動機(jī)的方式。

欺負(fù)他人的兒童知道如何去傷害對方，如何選擇逃跑的機(jī)會，也就是說這些兒童對對方的心理有較好的把握，但他們就是喜歡給別人帶來痛苦。

心理理論1、生理發(fā)育與心理發(fā)展的矛盾性

生理發(fā)育高峰身體外型的變化（第二加速期）身高、體重、頭面部生理機(jī)能的變化

性的發(fā)育和成熟

發(fā)展加速現(xiàn)象：青春發(fā)育期提前到來，作為一代人提早達(dá)到成人的成熟標(biāo)準(zhǔn)的現(xiàn)象生理發(fā)育心理發(fā)展的矛盾性特點(diǎn)心理上的成人感與半成熟現(xiàn)狀之間的矛盾；心理斷乳與精神依賴之間的矛盾；心理閉鎖性與開放性之間的矛盾；成就感與挫折感的交替心理發(fā)展的矛盾性特點(diǎn)記憶的發(fā)展記憶容量的發(fā)展

初中學(xué)生的記憶容量（11）超出成人。

記憶的主要特點(diǎn)

自覺地運(yùn)用意義記憶，同時有效地運(yùn)用機(jī)械記憶。

多方面的記憶效果達(dá)到個體記憶的最佳時期。

有效地運(yùn)用各種記憶策略。

記憶的發(fā)展思維的發(fā)展形式運(yùn)算水平：抽象邏輯性建立假設(shè)和檢驗(yàn)假設(shè)的能力

提出問題—明確問題—提出假設(shè)—檢驗(yàn)假設(shè)思維形式與思維內(nèi)容分離

思維的發(fā)展自我意識的發(fā)展一系列關(guān)于“我”的問題開始反復(fù)縈繞于心，導(dǎo)致自我意識的第二次飛躍。

強(qiáng)烈關(guān)注自己的外貌和體征

深切重視自己的學(xué)習(xí)能力和學(xué)業(yè)成績

十分關(guān)心自己的人格特征和情緒特征

把自己想像為“獨(dú)特的自我”，把周圍人視為“假想的觀眾”，過分夸大自己的感受和體驗(yàn)現(xiàn)象是帶有強(qiáng)烈主觀色彩的自我中心傾向。自我意識的發(fā)展情緒變化特點(diǎn)不能自我控制的情緒波動

青春期躁動

情緒變化特點(diǎn)第二反抗期兩個反抗期的不同點(diǎn)：第一反抗期：爭取自我主張和活動與行為動作的自主性與自由權(quán)；第二反抗期：獨(dú)立自主的要求是全面的，從行為表現(xiàn)到要求人格的獨(dú)立。第二反抗期的主要表現(xiàn)形式

硬抵抗。軟抵抗。反抗的遷移。有時也遷怒于其他成人。形成第二反抗期的原因生理方面：成人感但知識經(jīng)驗(yàn)的不成熟心理方面：自我意識的成長與心理能力的滯后社會因素：學(xué)習(xí)的責(zé)任感，渴望得到朋友的接納和尊重第二反抗期人際關(guān)系的發(fā)展同伴關(guān)系

初中生最要好的朋友一般只有一兩個，而且是同性別。選擇朋友的標(biāo)準(zhǔn)包括：①志趣相同；②煩惱相似；③性格相近；④能相互理解。

男女同學(xué)之間的關(guān)系表現(xiàn)出先疏遠(yuǎn)、后接近的行為模式。

人際關(guān)系的發(fā)展1、青年期的一般特征

生理發(fā)育和心理發(fā)展達(dá)到成熟水平進(jìn)入成人社會，承擔(dān)社會義務(wù)生活空間擴(kuò)大開始戀愛、結(jié)婚青年期的心理發(fā)展智力的發(fā)展卡特爾（R.B.Cattell）流體智力是隨神經(jīng)系統(tǒng)的成熟而提高的，如知覺速度、機(jī)械記憶、識別圖形關(guān)系等都不怎么受教育與文化的影響。晶體智力是指通過掌握社會文化經(jīng)驗(yàn)而獲得的智力，如詞匯概念、言語理解、常識等以記憶儲存的信息為基礎(chǔ)的能力。在青年期以前兩種智力都隨著年齡增長而提高。晶體智力流體智力青年期的認(rèn)知發(fā)展自我意識的發(fā)展最主要的特點(diǎn)：開始將自己的注意力集中到發(fā)現(xiàn)自我、關(guān)心自我的存在上來。不斷地修正自我意識，主要依據(jù)：生活中所積累的經(jīng)驗(yàn)，特別是成功和失敗的經(jīng)驗(yàn)；他人的評價。

自我接納是個體對自身以及自身所具有的特征持積極的態(tài)度，正確對待自己的長處和短處，以平常心面對自我現(xiàn)實(shí)。自我否定是否定自己的各個方面，忽視自己的優(yōu)點(diǎn)。

青年期的社會性發(fā)展人生觀和價值觀的確立人生觀是人們對于人生目的和意義的根本看法和態(tài)度。價值觀是個體以自己的需要為基礎(chǔ)對事物的重要性進(jìn)行評價時所持的內(nèi)部尺度。

斯普蘭格的6種價值觀類型：理論、經(jīng)濟(jì)、審美、社會、政治、宗教人生觀和價值觀的確定親密感的建立社會關(guān)系的變化人生護(hù)航艦：夫妻（戀人）關(guān)系、與家庭成員的關(guān)系、與朋友的關(guān)系。這三種關(guān)系是青年人面對人生挑戰(zhàn)的一個保護(hù)層。青年期的朋友關(guān)系存在性別差異：女性的朋友數(shù)量要多于男性，女性朋友之間談更多的心里話，有更多的情感支持。女性朋友之間是相互聊天，而男性的朋友之間是一起做事。女性比男性對情感關(guān)系更有責(zé)任心，包括對愛人、朋友、家庭和孩子。

親密感的建立1、中年期的生理變化身體變化更年期——第二個青春期中年向老年過渡過程中生理和心理明顯改變的時期。女性更年期男性更年期中年期的心理發(fā)展感知覺變化記憶的發(fā)展變化表現(xiàn)出了記憶側(cè)重點(diǎn)或結(jié)構(gòu)的改變，即對表面細(xì)節(jié)的記憶下降，而對意義或主題的記憶并沒有下降。

這和成人解決問題的實(shí)用性思維的特點(diǎn)是相一致的。創(chuàng)造力的發(fā)展創(chuàng)造力的最佳年齡段中年期的認(rèn)知發(fā)展自我意識的發(fā)展對自我的看法表現(xiàn)出更加積極的、滿意的變化

人格的變化中年期的人格變得較為成熟，具體表現(xiàn)為：內(nèi)省日趨明顯。

性別角色日趨整合

“男女同化”（androgyny）的人格心理防御機(jī)制日趨成熟

為人處世日趨圓通

中年期的社會性發(fā)展職業(yè)的發(fā)展繁衍—停滯。“繁衍”并不單單指生育后代，更多的是指事業(yè)的發(fā)展。工作滿意度工作滿意度達(dá)到一生中的最高峰。

工作績效對于依靠體力和反應(yīng)速度的工作，工作績效開始下降；對于依靠認(rèn)知技能的工作來說，工作績效一直保持在很高的水準(zhǔn)。

職業(yè)的發(fā)展勞逸結(jié)合，避免心理疲勞培養(yǎng)豁達(dá)的人生觀，戰(zhàn)勝中年危機(jī)正確處理家庭和工作的關(guān)系中年期的心理衛(wèi)生更年期綜合征中年期后期的個體會進(jìn)入“更年期”。婦女更年期介于45-55歲之間，男性約在50-60歲。更年期是由中年向老年過渡的時期。這一時期，機(jī)體的代謝和內(nèi)分泌功能，特別是性腺功能逐漸向衰老過渡，并處予一種不穩(wěn)定階段，這樣便容易在精神因素或軀體因素的影響下出現(xiàn)平衡失調(diào)。更年期綜合征便是這種平衡失調(diào)的結(jié)果。婦女更年期綜合征:（1）月經(jīng)逐漸減少，周期也就是間隔時間延長，經(jīng)期也就是出血時間縮短，以致逐漸停經(jīng)。但也有月經(jīng)量增多，伴有大量血塊等情況，然后慢慢停止，生殖能力喪失，生殖器官萎縮。（2）精神和植物神經(jīng)功能紊亂。病人常感到頭頸部一陣陣地潮紅，潮熱出汗，頭暈?zāi)垦?，頭痛耳鳴，腰痛，口干，喉部有燒灼感，思想不易集中，而且緊張激動，情緒復(fù)雜多變，性情急躁，失眠鍵忘，皮膚發(fā)麻發(fā)癢，有時有蟻?zhàn)吒?，即有螞蟻在身上爬動的感覺等，甚至歇斯底里樣發(fā)作等。（3）心悸、血壓增高、肥胖、下肢浮腫、關(guān)節(jié)疼痛、骨質(zhì)疏松等。凡45~50歲的婦女，如有上述癥狀，經(jīng)醫(yī)生檢查排除了其他疾病后，使可診斷為更年期綜合征。短的幾個月，長的可延續(xù)幾年，是婦女在一生中必然要經(jīng)歷的一個內(nèi)分泌變化的過程。更年期綜合征男性更年期綜合征:（1）精神情緒的變化。容易煩躁、易怒、精神壓抑，多疑、不合群、孤獨(dú)。（2）植物神經(jīng)性循環(huán)機(jī)能障礙。心悸、恐懼不安、呼吸不暢、興奮過度、眩暈、耳鳴、食欲不振、便秘等。（3）疲勞。睡眠減少、疲乏無力、對生活缺乏興趣等（4）性機(jī)能降低，性欲減退。男性更年期的表現(xiàn)和女性更年期相似，也是性欲減少、消沉、身體疲乏。這與男性體內(nèi)睪丸激素含量的減少有關(guān)。男性更年期與女性更年期的最大區(qū)別在于：女性處于更年期時，其體內(nèi)的雌性激素會一下劇烈降低，而處于更年期內(nèi)的男性體內(nèi)的睪丸激素卻是一步一步逐漸下降的.更年期綜合征更年期綜合癥的對策（1）應(yīng)及時了解有關(guān)更年期的生理心理知識。要正確對待更年期的某些生理和心理變化，要保持樂觀的情緒和愉快的心境。(2)盡量避免不良刺激。進(jìn)入更年期后人的心理相對來說比較脆弱，受刺激后易發(fā)生較大的心理障礙。有資料表明，在更年期出