國旗下的講話：做一個健康快樂的人

第3頁共3頁國旗下的講話：做一個健康快樂的人尊敬的?各位老師，?親愛的同學(xué)?們：大家?早上好！今?天我國旗下?講話的題目?是《做一個?健康快樂的?人》。世?界衛(wèi)生__?_這樣給“?健康”進行?定義：“健?康不僅是指?身體疾病,?而且還要有?完整的生理?、心理和社?會適應(yīng)能力??！彪S著時?代的變遷，?人們逐漸認?識到，心理?健康和身體?健康同等重?要，積極的?情緒、頑強?的意志、清?晰的認知、?健康的人格?，共同構(gòu)成?我們迎接未?來社會必須?具備的優(yōu)良?心理品質(zhì)。?特別是進入?充滿競爭的?___世紀?，勇于探索?、敢于競爭?、善于合作?、富于創(chuàng)造?，已成為人?才規(guī)格的基?本要求，而?這些品質(zhì)，?無一不與良?好的心理素?質(zhì)密切相關(guān)??？梢哉f，?心理健康，?是一個人成?長成才的條?件，是一個?人幸福生活?的基石，是?我們社會和?諧美好的基?礎(chǔ)。然而?，作為一個?動態(tài)（范本?）發(fā)展的連?續(xù)體，世界?上沒有絕對?的心理健康?，也沒有絕?對的心理不?健康，正如?我們的身體?一樣，我們?的心靈也難?免偶爾“感?冒”。據(jù)美?國心理學(xué)者?調(diào)查，全世?界___%?的人都曾經(jīng)?有過不同程?度的心理問?題。同學(xué)們?不妨自己回?想一下，在?已經(jīng)走過的?青春旅途中?，你是否曾?感到過莫名?的惆悵和迷?惘？你是否?曾與同學(xué)、?老師、家長?關(guān)系不和諧?？你是否體?驗過難耐的?焦慮、孤獨?壓抑和自卑?？你是否面?對考試的失?敗和生活挫?折，曾經(jīng)情?緒消極低落?，失去了戰(zhàn)?勝困難的勇?氣和信心？?……相信絕?大多數(shù)同學(xué)?都有過這種?經(jīng)歷或體驗?。進入高中?，學(xué)習(xí)壓力?更大了，情?緒情感更豐?富了，人際?關(guān)系也更敏?感了，這些?都容易讓我?們在各種沖?突和挫折面?前陷入心靈?沼澤，患上?心靈感冒，?出現(xiàn)心理的?困擾和障礙?；于是，在?我們活潑、?開朗、富有?___和朝?氣的青春花?季里，也時?常會飄落著?苦澀的花瓣?雨。很多?案例告訴我?們：讓生活?失去色彩的?，不是傷痛?，而是內(nèi)心?深處的困惑?；讓臉上失?去笑容的，?不是磨難，?而是禁閉心?靈的結(jié)果。?那么，面對?種種心靈困?擾，我們應(yīng)?該怎樣面對?、怎樣調(diào)適?，來保持樂?觀的情緒、?豁達的態(tài)度?、輕松的心?境呢？今天?，我送給大?家七句話，?大家不妨經(jīng)?常想想，也?許，你就會?覺得心靈的?“感冒”并?不那么可怕?：1、不?刻意追求_?__。世上?沒有___?的人，有缺?點不足為奇?，但必須樂?意接受別人?的忠告。?2、不懼怕?失敗。面對?挫折，不灰?心，不氣餒?，而是找出?癥結(jié)、吸取?教訓(xùn)，更加?努力。無論?身處順境或?逆境，都處?之泰然，眼?光不妨放得?遠些，冬天?過去就是春?天。3、?富有正義感?。好人永遠?是坦蕩和快?樂的。4?、愛他人，?熱心幫助他?人。以尊重?、信任、友?愛、寬容的?態(tài)度與人相?處，___?、接受、給?予愛和友誼?。5、愛?自己，珍惜?自己。認識?自我、接納?自我（不論?是優(yōu)點還是?缺點），樂?觀自信。能?體驗自己的?存在價值，?為自己鼓掌?，為自己喝?彩。6、?堅守信念。?不論你做任?何事，認準?目標，持之?以恒，不要?輕易動搖。?7、懂得?求助。每個?人都難免有?孤獨、無助?的時候，這?時不要一味?的一個人苦?苦支撐，朋?友、師長的?默默傾聽，?能使我們的?苦悶得以宣?泄，幾句暖?言，能使我?們感受莫大?的溫暖和支?持，旁觀者?的看法和建?議，能助我?們跳離自我?設(shè)置的迷局?。同學(xué)們?！風(fēng)雨過后?是彩虹，窗?外依然是藍?天。讓我們?攜起手來，?用真誠和熱?情架起心靈?溝通的橋梁?，一起解讀?青春，感悟?青春，暢想