精油按摩手法和配方

一些精油豐胸的有用配方。11、12、1318-24天為次佳日期。由于在這10天中影響胸部飽滿的卵巢動(dòng)情激素是24小時(shí)等量分泌的，也正是激發(fā)乳房脂肪囤積增厚的最正確時(shí)機(jī)。提示您特別留意：用精油按摩胸部時(shí)要盡量避開乳頭。孕婦或者懷孕前三個(gè)月的人不宜使用。建議初用者用量可少些，按摩力度也稍輕些，讓身體有個(gè)漸漸適應(yīng)的過(guò)程，以后用量和力度可以漸漸增加。每天洗完澡后按摩5分鐘，倒少量調(diào)好的按摩油在手上，然后均勻的涂抹在胸部。在按摩過(guò)程中假設(shè)感到按摩起來(lái)不是很滋潤(rùn)，即有澀的感覺(jué)時(shí)隨時(shí)再加少量按摩油。1、以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側(cè)往中心推，以30下。2、手保持同樣的外形，從左胸開頭。左手從外側(cè)將左乳向中心推，推到中心后同時(shí)用右手從左乳下方將左乳往上推，要始終推到鎖骨處。就是說(shuō)兩只手穿插著推左乳。重復(fù)30次以后。換右乳。這個(gè)動(dòng)作很重要。3、手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰，雙手罩住乳房后從底部〔不是下部〕往乳頭方向作提拉動(dòng)作。重復(fù)20次。4、雙手圍著乳房作圓周形按摩，按摩到胸部上剩下的全部的精油都吸取完為止。MM應(yīng)當(dāng)留意的哦：睡覺(jué)時(shí)不要戴文胸，有人誤認(rèn)為睡覺(jué)時(shí)戴文胸可避開胸部外擴(kuò)和下垂，這是不對(duì)的。胸，輕輕松松進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)！長(zhǎng)時(shí)間穿戴緊身的胸圍，因胸部被長(zhǎng)期壓迫，會(huì)影響血液循環(huán)，阻礙胸部的發(fā)育和安康。選擇適宜的胸衣至關(guān)重要。調(diào)整姿勢(shì)駝背：常常含胸、駝背，時(shí)間一久就會(huì)影響到胸部的安康。所以，我們應(yīng)當(dāng)為有動(dòng)人的曲線而自信，保持仰頭挺胸，而且要時(shí)刻留意呦！彎腰：由于工作節(jié)奏緊急，往往不由自主地就會(huì)塌腰，這不僅會(huì)增加腰椎的負(fù)擔(dān)，和胸部都舒適！抱臂：常常將雙手圍繞于胸前的姿勢(shì)，會(huì)加劇胸部的負(fù)擔(dān)。嘗試放松地將手自然垂放于腿兩側(cè)，或伸伸懶腰，才有助于改善胸型！趴睡：趴著睡覺(jué)不僅會(huì)影響面部的秀麗，而且更會(huì)遭到胸部的抗議。盡量少壓迫“它”，仰臥微向右傾，才是最好的不要呦！期望對(duì)妹妹有用?。?！另外附圖解〔轉(zhuǎn)〕，豐胸找不到穴位的妹妹必看指壓穴道的主要目的雖是在打通乳房經(jīng)脈，供給乳房所需的養(yǎng)分，但由于同時(shí)也促進(jìn)了這些經(jīng)脈的氣、血及淋巴液的循環(huán)，并刺激到神經(jīng)的傳導(dǎo)，因此體質(zhì)也同時(shí)得到了改善。此外，指壓穴道還帶有“預(yù)警”的意味：指壓穴道時(shí)假設(shè)產(chǎn)生陣陣刺痛，則表示那一條經(jīng)絡(luò)氣脈不通。假設(shè)稍加碰觸穴道點(diǎn)就特別刺痛，且冷汗直冒時(shí)，則千萬(wàn)輕忽不得能是病兆的反射，需要盡快就醫(yī)檢查及保養(yǎng)治療。5次，才具有效果。55～6個(gè)回合，更有驚奇的成效。膻中穴：胸部平行線上的中心點(diǎn)，正對(duì)到胸骨上的位置。乳根穴：雙心點(diǎn)向下，乳房根部的正下方處，一邊一個(gè)。天溪穴：位于乳頭向外延長(zhǎng)線上，將手的虎口張開，正對(duì)乳房四指托住，拇指對(duì)著乳房外側(cè)(第四五肋間)即是天溪穴。下面來(lái)具體看看圖片面部按摩配方：3一周一次至兩次、每次持續(xù)一周一次至兩次、每次持續(xù)20分鐘左右的臉部按摩，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，令你呈現(xiàn)自然均衡的安康膚色。按摩早晚都可進(jìn)展，把調(diào)制好的精油倒入手心均勻的涂抹在面部步驟一：以眉心為基點(diǎn)，劃大圈按摩，集中至整個(gè)額頭用食指、中指、和無(wú)名指，以眉心為基點(diǎn)，向太陽(yáng)穴方向劃圈按摩。順勢(shì)推拿按摩太陽(yáng)穴。步驟二兩側(cè)，有伸展肌膚和防止橫紋消滅的成效。左右兩側(cè)各按摩3次；中指指腹緊貼鼻溝，一點(diǎn)一點(diǎn)上下移動(dòng)，大約6次。使積存污垢浮出。為溶化多余的皮脂，要少許用點(diǎn)力。步驟三：在簡(jiǎn)潔下垂的嘴角處,快速向上提用中指和無(wú)名指的指腹從下唇正中心滑向左右嘴角進(jìn)展按摩。此舉有緩解皮膚松弛的作用，大約3次。步驟四按摩。手指大幅移動(dòng)按摩全臉，大約3次。步驟五：輕輕刺激太陽(yáng)穴,促進(jìn)淋巴循環(huán)再次輕推太陽(yáng)穴，用自己感覺(jué)舒適的力道即可。太陽(yáng)穴掌管