國旗下講話稿(合集10篇)

第頁國旗下講話稿(合集10篇)國旗下講話稿1

每次在升國旗的時候，雄壯的國歌總是激勵著我們的心：我們?nèi)f眾一心，冒著敵人的炮火，前進(jìn)，前進(jìn)，前進(jìn)，進(jìn)！它像一聲聲催人奮起的沖鋒號，呼喊著我們?yōu)樽鎳膶韸^勇前進(jìn)。

中華人民共和國的國歌原為《義勇軍進(jìn)行曲》，是由我國聞名戲劇活動家、詩人田漢做詞、聞名音樂家聶耳作曲的。

1934年，日本帝國主義強(qiáng)占了我國的東北地區(qū)，中國人民遭遇日寇鐵蹄的蹂躪，紛紛奔赴抗日前線，與日本帝國主義作斗爭。當(dāng)時田漢寫了一部描寫抗日英雄兒女的電影《風(fēng)云兒女》，其中主題歌歌詞就是《義勇軍進(jìn)行曲》。這首充溢愛國激情的詩句被聞名的青年音樂家聶耳看到了，他熱血沸騰，一遍又一遍地朗讀這首詞，腦海中涌現(xiàn)出一個個英雄兒女在炮火紛飛的戰(zhàn)場上奮勇沖向前去的壯烈場面。激情化作鏗鏘有力的音符，《義勇軍進(jìn)行曲》最終誕生了。這首歌是在中華民族生死攸關(guān)的危急時刻，表達(dá)了全國人民團(tuán)結(jié)抗日保衛(wèi)祖國的心聲。因此，這首歌一誕生，就立即傳遍了全國，多數(shù)革命志士唱著他去沖鋒陷陣，唱著他在敵人的牢籠里等待著成功曙光的來到。這是一首抗日的歌，是一首爭取民族解放的歌，也是一首振興中華的歌，這首歌不僅在過去，還是在現(xiàn)在，都激勵著全國人民為祖國的興盛努力奮進(jìn)。

同學(xué)們，當(dāng)我們每天早晨聽到唱到這首象征中國人民戰(zhàn)斗步伐的歌曲時，就應(yīng)當(dāng)挺起胸膛，滿懷信念地前進(jìn)，前進(jìn)，前進(jìn)，前進(jìn)，進(jìn)！

國旗下講話稿2

敬重的領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：

大家上午好！

我是傳媒藝術(shù)系xx高職多媒體專業(yè)的學(xué)生楊緒龍，愛好繪畫的我初中畢業(yè)后，由于對應(yīng)試教化沒有任何愛好，在家長的強(qiáng)力反對下選擇了職業(yè)學(xué)校。進(jìn)入職教中心校后，我始終抱著這樣一個想法：一個人能否成才除了學(xué)校的因素外，主要在于自己努力。

在學(xué)校，我特別喜愛我的專業(yè)，我和幾個同樣愛好繪畫的同學(xué)一起成立了學(xué)校動漫社，XX年，舉辦了“動漫社首屆繪畫大賽”。當(dāng)時選擇的競賽材料是純棉白色t恤衫，在t恤衫上作畫，由于件件都屬于獨(dú)一無二的原創(chuàng)，繪成的作品得到許多老師、同學(xué)的歡迎，在學(xué)校的大力支持下，我們的作品進(jìn)入了校內(nèi)“銷售市場”，并逐步把帆布鞋、包包、帽子、枕套等都納入繪畫范圍，使作品和產(chǎn)品的品種、門類、內(nèi)涵等更加豐富多彩。隨著業(yè)務(wù)的擴(kuò)大，我把目標(biāo)轉(zhuǎn)移到校外，不到一周就找到了四家代銷店鋪，始終向他們供貨，平均每個月能夠賺到XX—3000元左右。擁有了創(chuàng)業(yè)的“第一桶金”。

XX年，學(xué)校貫徹“以創(chuàng)業(yè)促就業(yè)，以就業(yè)引創(chuàng)業(yè)”的方針，從“觀念引導(dǎo)、實(shí)力提升、平臺搭建”三個環(huán)節(jié)大力開展創(chuàng)業(yè)教化。我拿出自己全部的積蓄購置了大量動漫產(chǎn)品，利用圣誕節(jié)在學(xué)校出售。一次偶然的機(jī)會，我在網(wǎng)上了解到“咪偶不織布”這一產(chǎn)品，當(dāng)時，我抱著一種嘗試的心理進(jìn)了一批貨在漫展上出售，光靠“咪偶不織布”一個禮拜就賺足了四千多。我立馬想到壟斷渠道銷售，因為咪偶總公司的主導(dǎo)思想是“畢業(yè)高校生帶動在校高校生創(chuàng)業(yè)實(shí)踐”，以高校生為主體消費(fèi)市場，力求給高校生一個門檻較低的創(chuàng)業(yè)機(jī)會，在校內(nèi)內(nèi)進(jìn)行創(chuàng)業(yè)實(shí)踐，為走入社會打下基礎(chǔ)。他們最終答應(yīng)了我真誠的懇求，賜予了一個月的試銷售權(quán)。我把賺的四千多元錢全部用來進(jìn)貨，首先想到的是打開學(xué)校的市場。

由于沒有任何閱歷，對產(chǎn)品不是很了解，我鼓起志氣與商鋪老板具體地介紹產(chǎn)品和銷售模式后，店主爽快地答應(yīng)了。有了第一家的勝利，信念倍增，在一個星期的時間里，跑遍了常熟地區(qū)大大小小的學(xué)校和商家，勝利與21家店鋪合作。不到一個月就把常熟的代理權(quán)拿了下來，這一個多月的銷售業(yè)績達(dá)到了兩萬元。在這段時間學(xué)校供應(yīng)的店鋪“極度動漫工坊”也早已試營業(yè)半個多月了，在生活創(chuàng)業(yè)園里面，始終是經(jīng)營狀況最好的一家。

國旗下講話稿3

同學(xué)們、老師們，

早上好！

20xx年是我國實(shí)行改革開放40周年，40年來我國人民生活水平顯著提高、綜合國力日益增加、中國國際地位和國際影響力顯著提升，日益走進(jìn)世界舞臺的中心，今日我想跟同學(xué)們一起共享那些令世界矚目、令世界震撼、令國人興奮的中國創(chuàng)建！

一、具有完全自主學(xué)問產(chǎn)權(quán)的中國高鐵列車“復(fù)興號”服役

由中國鐵路總公司牽頭組織研制、具有完全自主學(xué)問產(chǎn)權(quán)、達(dá)到世界先進(jìn)水平的中國標(biāo)準(zhǔn)動車組“復(fù)興號”，在京滬高鐵正式雙向首發(fā)。標(biāo)記著中國鐵路成套技術(shù)裝備已經(jīng)走在世界先進(jìn)前列，因為在高速動車組254項重要標(biāo)準(zhǔn)中，中國標(biāo)準(zhǔn)占84%，

二、研制和勝利放射首顆量子衛(wèi)星“墨子號”

中國科學(xué)家用嚴(yán)格的科學(xué)實(shí)證，回答了愛因斯坦的“百年之問”，變更了愛因斯坦“百思不得其解”的量子理論“還不完備”一說。以后中國的通信，將是肯定的保密了。

三、可燃冰技術(shù)獲的突破性進(jìn)展

可燃冰被科學(xué)家們稱之為自然氣水合物，被認(rèn)為是21世紀(jì)最具潛力的接替煤炭、石油和自然氣的新型干凈能源之一。中國在世界上首次實(shí)現(xiàn)可燃冰試采勝利，標(biāo)記著我國成為全球第一個實(shí)現(xiàn)了在海疆可燃冰試開采中獲得連續(xù)穩(wěn)定產(chǎn)氣的國家。

四、新一代噴氣式大型客機(jī)C919在上海浦東機(jī)場勝利起飛

C919大飛機(jī)是中國自主研制的新一代噴氣式干線客機(jī)，最大載客人數(shù)174人，最大航程超過5000公里，可以與波音737，空客320想媲美！

五、我國首艘國產(chǎn)航母在大連正式下水

它的下水，意味著中國在航母制造業(yè)上又向前邁了一大步，象征國家的軍事建設(shè)邁向一個新的里程碑，對于維護(hù)世界和平和亞太地區(qū)平安具有重要意義。

六、“深海勇士”號載人潛水器勝利返航

在南海完成全部海上試驗任務(wù)后，10月3日隨“探究一號”母船順當(dāng)返航三亞港。‘深海勇士’號是繼‘蛟龍?zhí)枴笾袊詈Ｑb備的又一里程碑，實(shí)現(xiàn)了中國深海裝備由集成創(chuàng)新向自主創(chuàng)新的歷史性跨越。

七、“天眼”已經(jīng)走出世界，走向更遠(yuǎn)的太空

被譽(yù)為“中國天眼”的500米口徑球面射電望遠(yuǎn)鏡(FAST)經(jīng)過一年驚慌調(diào)試，已實(shí)現(xiàn)指向、跟蹤、漂移掃描等多種觀測模式的順當(dāng)運(yùn)行，并確認(rèn)了多顆新發(fā)覺的脈沖星。這是我國天文望遠(yuǎn)鏡首次發(fā)覺脈沖星。

八、世界最長大橋港珠澳大橋主體全線貫穿

“一橋飛架三地，大海變通途”。建成后的港珠澳大橋，將成為世界上最長的跨海大橋，中國新的地標(biāo)性建筑之一，被譽(yù)為橋梁界的“珠穆朗瑪峰”，英國《衛(wèi)報》稱之為“現(xiàn)代世界七大奇跡”之一。港珠澳大橋?qū)⑦B起世界最具活力經(jīng)濟(jì)區(qū)，快速通道的建成對香港、澳門、珠海三地經(jīng)濟(jì)社會一體化意義深遠(yuǎn)。

同學(xué)們，這是我收集的20xx年我國的重大科技創(chuàng)新，一個正在崛起的中國已然站在太平洋的西岸，這些科技成就每一個都使我不由自主的豎起大拇指：“厲害了，我的國”！

“少年強(qiáng)則國強(qiáng)”。在上一周我校還發(fā)生了2件大事：一件是由我們?nèi)熒l(fā)起的“籌措30萬，為xz那曲縣中心小學(xué)捐建一口井”活動圓滿完成，全校師生“以天下為己任”，獻(xiàn)計獻(xiàn)策、獻(xiàn)物捐錢，進(jìn)行了多種形式的義賣義捐活動，最終勝利實(shí)現(xiàn)了陳滬軍校長在開學(xué)典禮上的倡議。

還有一件是在上周剛結(jié)束的杭州市第十四屆中學(xué)生塑身操競賽中，東中塑身操隊在蔡聰聰教練的帶領(lǐng)下，取得全市其次名的佳績！

特殊是902班黃xx同學(xué)，帶傷堅持競賽并取得三人操第一名和單人操其次名的驕人成果，充分體現(xiàn)了堅韌、英勇的弘毅精神。

厲害了，我的國！厲害了東中的老師們、同學(xué)們！信任20xx年的祖國必將更加“厲害”！20xx年的東中必將再創(chuàng)輝煌！我們的同學(xué)必將再創(chuàng)佳績！

國旗下講話稿4

敬重的老師、敬愛的同學(xué)們：

大家上午好！今日，我國旗下講話的題目是《踐行志愿服務(wù)，辦好文明校運(yùn)》。

在2022年北京奧運(yùn)會和2022年南京亞青會上，有一群人，他們遍布賽場內(nèi)外，甚至大街小巷；人們親切地稱他們“小紅帽”、“紅馬甲”；他們互不相識，但有著共同的信仰：奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步；他們沒有冠軍的光環(huán)，但更值得敬重；他們就是青年志愿者。

2000年，共青團(tuán)中央、中國青年志愿者協(xié)會共同確定把3月5日作為“中國青年志愿者服務(wù)日”。把“志愿者”定義為：志愿貢獻(xiàn)個人的時間、精力，在不謀求物質(zhì)酬勞的前提下，從事社會服務(wù)事業(yè)，為推動社會進(jìn)步供應(yīng)服務(wù)的人。

或許“不謀求物質(zhì)酬勞”、“推動社會進(jìn)步”這些定義聽起來很大、很遠(yuǎn)，甚至讓人懷疑是不是要求太高了？其實(shí)志愿者離我們并不遙遠(yuǎn)，我校的很多同學(xué)都是優(yōu)秀的志愿者。在省淳中百年校慶期間，262名青年志愿者參與了校慶志愿服務(wù)，他們發(fā)揮自身優(yōu)勢，無私奉獻(xiàn)、腳踏實(shí)地地做好各自的工作。第一次做志愿者的他們可能還不夠?qū)I(yè)、不夠成熟，但他們的熱忱與踏實(shí)贏得了歷屆校友認(rèn)可。在此，我提議：讓我們以熱情的掌聲向他們表示感謝和激勵！

11月2日，我校將實(shí)行校運(yùn)動會，已有180名同學(xué)申報志愿者。信任有了他們的努力，運(yùn)動會肯定可以更加順當(dāng)?shù)剡M(jìn)行。當(dāng)然，僅靠志愿者和老師，是不夠的，必需得到全體師生共同支持。為了大家更好地參加運(yùn)動會，我有3點(diǎn)提示：

1、平安方面，來回路途中留意交通平安，賽前1個半小時進(jìn)食，賽前做好打算活動，不要在投擲區(qū)域內(nèi)穿越，不要在101米終點(diǎn)拍照；

2、參賽方面，提前30分鐘檢錄，集體項目要提前召集隊員；

3、志愿者帶隊老師和分工表將貼在體育館南大門，請隨時關(guān)注志愿者培訓(xùn)。

另外，有3點(diǎn)要求：1、穿校服進(jìn)校；2、不要邀請校外摯友來校；3、不要隨地扔垃圾。希望大家主動協(xié)作！

最終，預(yù)祝本次運(yùn)動會圓滿勝利。感謝大家！

國旗下講話稿5

敬重的各位老師、敬愛的同學(xué)們：

大家上午好！今日我講話的題目是：《生命因運(yùn)動而精彩》。

有人說：我們健康的身體是熬煉出來的，好頭腦是三思出來的，好習(xí)慣是養(yǎng)成出來的，好品德是自律出來的，好才藝是磨練出來的，好身板是行走出來的。所以我們要敢于在生活中磨礪自己，讓我們的生命因運(yùn)動而精彩！

近20xx年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素養(yǎng)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況的確令人擔(dān)憂。少年強(qiáng)則國強(qiáng)。我們是國家的將來，民族的希望。中華民族的騰飛任重道遠(yuǎn)，我們要以更健康的體魄迎接將來更激烈的挑戰(zhàn)與困難。作為一名中學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)主動響應(yīng)國家：每天熬煉一小時，健康生活一輩子的號召。

堅持體育熬煉，我們要上好學(xué)校開展的體育、校本等課程。學(xué)校為我們支配了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的熬煉時間。我們應(yīng)當(dāng)堅持上好這些活動課程，增加我們的體質(zhì)。

對于我們來說，堅持體育熬煉還應(yīng)當(dāng)做到：仔細(xì)跑好每天的早操，做好每天的課間操。有的同學(xué)做操時動作不到位，胳膊該伸直時不伸直，該側(cè)身時不側(cè)身，該彎腰時不彎腰，該跳動時不跳動，這樣，不但起不到熬煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了做事不仔細(xì)、懶散的壞習(xí)慣。因此，熬煉身體應(yīng)當(dāng)從認(rèn)仔細(xì)真做好課間操起先。適合我們熬煉的項目還許多，可以跑步、打球、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋、丟沙包等等，同學(xué)們可以依據(jù)個人愛好，選擇不同的項目，敏捷駕馭。我校開展的'陽光體育大課間活動，根據(jù)相關(guān)規(guī)定，保證學(xué)生平均每個學(xué)習(xí)日有1小時體育熬煉時間，激勵學(xué)生走向操場，走到陽光下，就是為了加強(qiáng)同學(xué)們的身體素養(yǎng)。同學(xué)們要利用課外活動的時間，結(jié)合自身實(shí)際狀況，合理支配時間，參與體育活動，多熬煉身體，多運(yùn)動，并且要持之以恒，才會有健康的體魄，才會有充足的精力投身到驚慌的學(xué)習(xí)中去。當(dāng)然，在熬煉的同時同學(xué)們肯定要科學(xué)運(yùn)動，留意平安。

同學(xué)們，你們是祖國的希望和將來，建設(shè)祖國須要強(qiáng)健的體魄、堅韌的毅力和拼搏的精神。一百零一零一年前梁啟超曾經(jīng)說過："少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)"，讓我們一起走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運(yùn)動的歡樂；讓我們堅信：我陽光，我運(yùn)動、我健康、我歡樂；最終，希望老師們、同學(xué)們主動參與體育課外活動。讓我們的校內(nèi)因有我們的身影而更加豐富多彩，因我們的運(yùn)動而更加生氣勃勃！

我的國旗下講話完畢，感謝大家！

國旗下講話稿6

老師們、同學(xué)們：

大家早上好！

今日是"國際婦女節(jié)"，也稱“三八”婦女節(jié)，是世界各國婦女爭取和平、同等、發(fā)展的節(jié)日。一個世紀(jì)以來，各國婦女為爭取到這一權(quán)利做出了不懈的努力和堅決的斗爭。1949年，我國中央人民政府作出確定，將每年的三月八日定為婦女節(jié)。

那么在今日，你想對辛辛苦苦撫養(yǎng)你長大的媽媽和辛勤教化你們的女老師們說些什么和做些什么呢？讓我們來向她們獻(xiàn)愛心吧，你可以自制一份賀卡，或?qū)懸环萑速R詞，或為她們唱首歌，她們的臉上肯定會露出甜甜的笑容，夸你是個懂事的好孩子。敬重她們更加應(yīng)當(dāng)落實(shí)在平常的生活中。我們要敬重她們的勞動，了解她們的辛苦。

再過三天就是3月12日，這一天是中國的“全民植樹節(jié)”。我們中華民族自古就有“愛樹、育樹”的傳統(tǒng)。有了樹，才會有和諧漂亮的大自然；有了樹，才會有清爽、簇新的空氣；有了樹，才會有高樓、房屋和鐵路。

在植樹節(jié)到來之時我們要主動行動起來，給花草澆一點(diǎn)水，多走幾步，不穿越綠化帶，不踐踏綠地，要愛惜我們校內(nèi)和生活環(huán)境中的一草一木。從我做起，從小事做起，從現(xiàn)在做起，綠化、美化環(huán)境。將來，我們的校內(nèi)將更加漂亮，我們的村莊、城市也將更加漂亮！我們祖國的明天也必將更加明媚絢麗！

國旗下講話稿7

敬重的老師，敬愛的同學(xué)們：

大家好！今日我國旗下講話的題目是“筑牢家國精神”。

常言道：“有國才有家。”筑牢家國精神，是筑牢“為國家奉獻(xiàn)”的精神，既是“舍小家，為大家”的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，更是國家使命與精神的結(jié)合。

國是家的先決條件。中華上下五千年用歷史證明：有國才有家。鴉片斗爭、八國聯(lián)軍侵華斗爭，斗爭使國家支離破裂，人民流離失所，又有幾家能夠獨(dú)善其身，正如“然遍地腥云，滿街狼犬，幾家能夠?！绷钟X民正式意識到了這點(diǎn)，毅然寫下《與妻書》與妻子訣別。先護(hù)國，然后才有家。

家齊而后國治。要先使家族中各種關(guān)系整齊有序，然后才能談到家國治理，“一屋不掃，何以掃天下?！币霝閲医ㄔO(shè)做出貢獻(xiàn)，先要使自己的家庭和諧，戰(zhàn)亂年間當(dāng)然要先國后家，但在和平的現(xiàn)如今，連自己的家庭都治理不好的人，談何去治理國家。

仁愛是家國的組成部分。古時儒家強(qiáng)調(diào)仁愛，“老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼。”這也是家國精神的一種體現(xiàn)，不只局限于自己的小家，著眼于家中的柴米油鹽，更要放眼于大家，如盧永根“心唯大我育青禾”，如諸葛亮“鞠躬盡瘁，死而后已?！薄?/p>

經(jīng)世報國是家國精神。青少年要關(guān)切國家時政，關(guān)切社會問題，聚焦家國局勢，即使我們不能如過往的毛澤東“指引江山”，但我們可以像周恩來“為中華之崛起而讀書”，或許我們能做的很少很少，但很多個我們匯合起來就是許多許多。

關(guān)愛同胞也是報國。渺小如我們，也可以為家國的發(fā)展助力，疫情當(dāng)下，有人主動請戰(zhàn)，不計生死與病魔較量，有人在各行各業(yè)為災(zāi)區(qū)加油，有人在外國也送來物資，我們處在同一片藍(lán)天下，都是人類同胞，筑牢人類共同體意識，關(guān)愛同胞，呈現(xiàn)大國擔(dān)當(dāng)。在疫情緊迫的當(dāng)下，我們也能做一些小事來彰顯家國精神。

我的演講到此結(jié)束，感謝大家！

國旗下講話稿8

敬重的各位老師、敬愛的同學(xué)們：

大家早上好！今日我講話的題目是：《生命在于運(yùn)動》。

生命在于運(yùn)動"，這是法國聞名思想家伏爾泰的一句名言。運(yùn)動的好處特別多，沒有運(yùn)動也就沒有了生命，運(yùn)動能夠帶給我們活力，帶給我們歡樂；運(yùn)動，還給予我們英勇，我們力氣，磨練我們的意志。運(yùn)動能削減我們身上多余的脂肪，強(qiáng)壯我們的肌肉，增加身體的反抗力，運(yùn)動還能使我們學(xué)習(xí)精力充足，精神足夠。

堅持體育熬煉，我們要上好學(xué)校開展的體育課和形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的熬煉時間。我們應(yīng)當(dāng)堅持上好這些課程，增加我們的體質(zhì)。

對于我們來說，堅持體育熬煉還應(yīng)當(dāng)做到：仔細(xì)上好每天的間操課，做操時動作整齊、到位。有的同學(xué)做操時動作不到位，胳膊該伸直時不伸直，該側(cè)身時不側(cè)身，該彎腰時不彎腰，該跳動時不跳動，這樣，不但起不到熬煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了做事不仔細(xì)的壞習(xí)慣。因此，熬煉身體應(yīng)當(dāng)從認(rèn)仔細(xì)真做好間操課起先。

另外同學(xué)們要利用課外活動的時間，依據(jù)學(xué)校的安排，結(jié)合自身實(shí)際狀況，合理支配時間，參與體育活動或競賽，多熬煉身體，多運(yùn)動，并且要持之以恒，才會有健康的體魄，才會有充足的精力投身到驚慌的學(xué)習(xí)中去。

同學(xué)們，你們就是祖國的希望和將來，建設(shè)祖國須要強(qiáng)健的體魄、堅韌的毅力和拼搏的精神。一百零一零一年前梁啟超曾經(jīng)說過："少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)"，讓我們一起走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運(yùn)動的歡樂；讓我們堅信：我陽光，我運(yùn)動、我健康、我歡樂。

最終，希望同學(xué)們仔細(xì)上好每天的早、間操課和下午的活動課，主動參加各項體育活動。讓我們的校內(nèi)因為我們的身影而更加豐富多彩，因我們的運(yùn)動更加朝氣蓬勃。祝同學(xué)們學(xué)習(xí)歡樂，運(yùn)動也歡樂！

我的國旗下講話完畢，感謝大家！

國旗下講話稿9

敬重的各位老師、敬愛的同學(xué)們：

大家早上好！今日我講話的題目是：《生命在于運(yùn)動》。

生命在于運(yùn)動"，這是法國聞名思想家伏爾泰的一句名言。運(yùn)動的好處特別多，沒有運(yùn)動也就沒有了生命，運(yùn)動能夠帶給我們活力，帶給我們歡樂；運(yùn)動，還給予我們英勇，我們力氣，磨練我們的意志。運(yùn)動能削減我們身上多余的脂肪，強(qiáng)壯我們的肌肉，增加身體的反抗力，運(yùn)動還能使我們學(xué)習(xí)精力充足，精神足夠。

近20xx年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素養(yǎng)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況的確令人擔(dān)憂。少年強(qiáng)則國家強(qiáng)。我們是國家的將來，民族的希望。中華民族的騰飛任重道遠(yuǎn)，我們要以更健康的體魄迎接將來更激烈的挑戰(zhàn)與困難。作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)主動響應(yīng)國家的號召：每天熬煉一小時，健康生活一輩子。

堅持體育熬煉，我們要上好學(xué)校開展的體育、舞蹈等課程。學(xué)校為我們支配了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的熬煉時間。我們應(yīng)當(dāng)堅持上好這些活動課程，增加我們的體質(zhì)。

對于我們來說，堅持體育熬煉還應(yīng)當(dāng)做到：仔細(xì)做好每天的課間操，動作整齊、到位。有的同學(xué)做操時動作不到位，胳膊該伸直時不伸直，該側(cè)身時不側(cè)身，該彎腰時不彎腰，該跳動時不跳動，這樣，不但起不到熬煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了做事不仔細(xì)的壞習(xí)慣。因此，熬煉身體應(yīng)當(dāng)從認(rèn)仔細(xì)真做好課間操起先。適合我們熬煉的項目還許多，可以跑步、打球、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等，同學(xué)們可以依據(jù)個人愛好，選擇不同的項目，敏捷駕馭。也可以在節(jié)假日時，與爸爸媽媽、爺爺奶奶一起散漫步、登登山。

我校開展的陽光體育大課間運(yùn)動，根據(jù)相關(guān)規(guī)定，保證學(xué)生平均每個學(xué)習(xí)日有1小時體育熬煉時間，激勵學(xué)生走向操場，走到陽光下，就是為了加強(qiáng)同學(xué)們的身體素養(yǎng)。同學(xué)們要利用課外活動的時間，依據(jù)學(xué)校的安排，結(jié)合自身實(shí)際狀況，合理支配時間，參與體育活動或競賽，多熬煉身體，多運(yùn)動，并且要持之以恒，才會有健康的體魄，才會有充足的精力投身到驚慌的學(xué)習(xí)中去。

在這萬物復(fù)蘇的季節(jié)里，我們將于4月中旬迎來我校的春季運(yùn)動會。信任同學(xué)們都特別的興奮、激烈。欣喜的看到，大家都已行動起來了，課間和課外都能看到同學(xué)們訓(xùn)練的身影，有的蹦有的跳，有的轉(zhuǎn)有的跑，大家在老師的指導(dǎo)下，正進(jìn)行著驚慌有序的訓(xùn)練。在熬煉的同時同學(xué)們肯定要科學(xué)運(yùn)動，留意平安。

下周我校就要進(jìn)行第28屆運(yùn)動會了，在此期間，我們同樣也不能忽視平安的重要性。參與項目的同學(xué)們留意身上不要帶有小刀