第七講實(shí)施策略與反饋調(diào)整

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃主講人:張培培Email：13810734@**回顧**自我識(shí)別職業(yè)環(huán)境分析職業(yè)生涯目標(biāo)的確立實(shí)施策略與措施反饋調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃步驟3第五章決策與實(shí)施策略4一、職業(yè)生涯決策的要素目的目的是決策者所要達(dá)到的職業(yè)“目標(biāo)”。選擇選擇是決策者可能作出的若干行為“選擇”。結(jié)果結(jié)果是每一個(gè)選擇的可能“結(jié)果”。評(píng)價(jià)評(píng)價(jià)是對(duì)于各個(gè)結(jié)果的價(jià)值“評(píng)估”。55W法職業(yè)生涯決策方法決策方格法SWOT分析法職業(yè)決策平衡單法二、職業(yè)生涯決策的方法6（一）五W法whoamI？（我是誰）whatIwant？（我想做什么）whatcanIdo？（我會(huì)做什么）whatcansupportme？（環(huán)境支持或允許我做什么）whatcanIbeintheend？（我最后的選擇是什么，即我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么）7五W法舉例分析

案例：黃雪瓊是北京科技大學(xué)計(jì)算機(jī)專業(yè)應(yīng)屆畢業(yè)生。臨近畢業(yè)了，黃雪瓊覺得對(duì)自己的職業(yè)方向很難選擇。因?yàn)槟壳坝?jì)算機(jī)專業(yè)屬于熱門專業(yè)，找一份差不多的工作并不難，但由于自己是女生，在就業(yè)時(shí)肯定有不如同班的男生，同時(shí)自己對(duì)教師的職業(yè)比較感興趣。所以黃雪瓊陷入了迷茫之中，不知道自己應(yīng)該如何抉擇。

根據(jù)以上五個(gè)步驟，黃雪瓊對(duì)自己進(jìn)行了深入剖析，并對(duì)職業(yè)選擇和職業(yè)目標(biāo)作了詳細(xì)分析，最終找到了自己的就業(yè)方向：8whoamI？

北京科技大學(xué)計(jì)算機(jī)專業(yè)畢業(yè)生

優(yōu)秀學(xué)生干部，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異，英語通過國(guó)家六級(jí)。

輔修過心理學(xué)，管理學(xué)。

參加過高校演講比賽，并獲得名次。

家庭狀況一般，父母工作穩(wěn)定，身體健康，暫時(shí)不需要有人特別照顧。

自己身體健康，性格不屬于內(nèi)向，但也不是特別活躍，喜歡安靜。五W法舉例分析

9whatIwant？

很想成為一名老師，這不僅是兒時(shí)的夢(mèng)想，而且到現(xiàn)在一直堅(jiān)持。

其次可以成為公司的一名技術(shù)人員。

如果出國(guó)讀管理方面的碩士，回國(guó)成為一名企業(yè)管理人員也是可以接受的。五W法舉例分析

10whatcanIdo？

做過家教，雖然不是自己的專業(yè)，但與孩子交流有天生的優(yōu)勢(shì)，當(dāng)學(xué)生成績(jī)進(jìn)步是很有成就感；當(dāng)過學(xué)生干部，與手下人相處比較好，組織過幾次有影響的大型活動(dòng)。

實(shí)習(xí)時(shí)在公司做過一些開發(fā)，雖然沒有大的成就，但感覺還行。五W法舉例分析

11五W法舉例分析析whatcansupportme？

親戚可以推推薦自己去去一家國(guó)有有企業(yè)做技技術(shù)開發(fā)。。

GRE考得還可以以，已經(jīng)申申請(qǐng)了國(guó)外外幾所高校校，但能不不能獲得獎(jiǎng)獎(jiǎng)學(xué)金還很很難說，況況且現(xiàn)在簽簽證比較困困難。

去年曾有幾幾家學(xué)校到到系里招聘聘教師，但但不是當(dāng)老老師，而是是要去學(xué)校校做技術(shù)維維護(hù)，今年年不知會(huì)不不會(huì)有學(xué)校校再來招聘聘教師。

有同學(xué)開了了家公司，，希望自己己能夠加盟盟，但自己己不了解這這家公司的的具體業(yè)務(wù)務(wù)，也不知知道它有多多大的發(fā)展展前途。12whatcanIbeintheend？經(jīng)過以上分分析，黃雪雪瓊認(rèn)為自自己最后有有以下四種種選擇：1找一所學(xué)校校當(dāng)老師：：自己有這這方面的興興趣和理想想，在知識(shí)識(shí)和能力方方面并不欠欠缺，在素素質(zhì)教育大大趨勢(shì)下，，與師范類類專業(yè)相比比，自己有有專業(yè)方面面的優(yōu)勢(shì)，，講授知識(shí)識(shí)時(shí)可以讓讓學(xué)生了解解更多的前前沿知識(shí)，，特別是現(xiàn)現(xiàn)在計(jì)算機(jī)機(jī)在中學(xué)生生中有了相相當(dāng)?shù)钠占凹昂突A(chǔ)，，并且自己己有信心成成為學(xué)生心心目理想的的好老師。。不足的就就是缺乏作作為一名教教師的基本本訓(xùn)練以及及技巧，但但這可以逐逐步提高。。2到公司做技術(shù)術(shù)人員：收入入會(huì)高一些，，但從這幾年年的發(fā)展來看看，這種行業(yè)業(yè)起伏較大，，同時(shí)由于技技術(shù)發(fā)展更新新較快，需要要隨時(shí)對(duì)自己己的知識(shí)進(jìn)行行更新，壓力力較大，信心心不足，興趣趣也不大。3去同學(xué)的公司司從最底層做做起：丟掉專專業(yè)覺得可惜惜，且風(fēng)險(xiǎn)較較大，與自己己求穩(wěn)的心理理性格不符，，同時(shí)也會(huì)有有來自家庭的的阻力。4出國(guó)深造：如如果能獲得獎(jiǎng)獎(jiǎng)學(xué)金，可以以先留學(xué)深造造，然后再回回國(guó)去做一名名企業(yè)管理人人員。但不確確定的因素較較多，且把握握不大，自己己始終處于被被動(dòng)狀態(tài)。五W法舉例分析13（二）決策方方格法列出你最向往往的生涯發(fā)展展目標(biāo)2-3個(gè)。根據(jù)你個(gè)人的的情況，從你你的個(gè)人價(jià)值值滿足程度、、興趣一致程程度、專長(zhǎng)的的施展空間等等方面，且一一一評(píng)估每個(gè)個(gè)職業(yè)目標(biāo)的的回報(bào)等級(jí)：：優(yōu)、良、中中、差。再根據(jù)職業(yè)發(fā)發(fā)展機(jī)會(huì)情況況，從職業(yè)發(fā)發(fā)展機(jī)會(huì)中對(duì)對(duì)能力、經(jīng)驗(yàn)驗(yàn)要求、學(xué)習(xí)習(xí)限制、發(fā)展展前景等方面面，評(píng)估每個(gè)個(gè)職業(yè)目標(biāo)的的機(jī)會(huì)。根據(jù)你對(duì)回報(bào)報(bào)和機(jī)會(huì)的評(píng)評(píng)估結(jié)果，在在職業(yè)目標(biāo)決決策方格中找找到相應(yīng)位置置，并將職業(yè)業(yè)目標(biāo)填寫入入“決策方格格”之中。將每個(gè)職業(yè)目目標(biāo)的回報(bào)與與機(jī)會(huì)的得分分相乘，乘積積最大的目標(biāo)標(biāo)，就是最適適合你的職業(yè)業(yè)目標(biāo)14決策方格法案例差中中良良優(yōu)優(yōu)吳蕊的三種職職業(yè)目標(biāo)的決決策結(jié)果：（其中：差=1分，中=2分，良=3分，優(yōu)=4分）出國(guó)讀MBA=2××4=8分考公務(wù)員=3×2=6分國(guó)內(nèi)讀研=4×3=12分優(yōu)良中差差15(三)SWOT分析法16在完成內(nèi)外因因素分析和SWOT矩陣陣的構(gòu)造后，，便可以制定定出相應(yīng)的策策略，以發(fā)揮揮優(yōu)勢(shì)因素，，克服弱點(diǎn)因因素，利用機(jī)機(jī)會(huì)因素，化化解威脅因素素。運(yùn)用系統(tǒng)統(tǒng)分析的綜合合分析方法，，將排列的各各種環(huán)境因素素相互匹配起起來加以組合合，得出一系系列適合自己己的可選擇對(duì)對(duì)策。這些對(duì)對(duì)策包括：（1）最小與與最小對(duì)策（（WT對(duì)策）），即考慮弱弱點(diǎn)因素和威威脅因素，目目的是努力使使這些因素都都趨于最小。。比如成績(jī)不不好，就要在在以后更加努努力于學(xué)業(yè)。。社交能力不不強(qiáng)，就要多多參加社會(huì)活活動(dòng)。（2）最小與與最大對(duì)策（（WO對(duì)策）），即著重考考慮弱點(diǎn)因素素和機(jī)會(huì)因素素，目的是努努力使弱點(diǎn)趨趨于最小，使使機(jī)會(huì)趨于最最大。比如雖雖然你的學(xué)校校一般，專業(yè)業(yè)偏冷，但是是目前就業(yè)市市場(chǎng)上對(duì)于復(fù)復(fù)合型人才需需求旺盛，這這方面的弱點(diǎn)點(diǎn)因素就會(huì)影影響甚微，----如果果你的綜合素素質(zhì)足夠好。。（3）最大與與最小對(duì)策（（ST對(duì)策）），即著重考考慮優(yōu)勢(shì)因素素和威脅因素素，目的是努努力使優(yōu)勢(shì)因因素趨于最大大，使威脅因因素趨于最小小。例如現(xiàn)在在考研的壓力力很大，而你你雖然不夠本本校保研的標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)，但綜合合素質(zhì)尚好，，這時(shí)候如果果你果斷申請(qǐng)請(qǐng)外校推研，，可能會(huì)收到到意想不到的的效果。（4）最大與與最大對(duì)策（（SO對(duì)策）），即著重考考慮優(yōu)勢(shì)因素素和機(jī)會(huì)因素素，目的在于于努力使這兩兩種因素都趨趨于最大。比比如說你的英英語基礎(chǔ)很好好，就可以在在今后的努力力中繼續(xù)加強(qiáng)強(qiáng)這方面的優(yōu)優(yōu)勢(shì)，讓它成成為你各項(xiàng)素素質(zhì)中最具有有競(jìng)爭(zhēng)力的要要素。這應(yīng)該該是四大策略略中最重要的的，因?yàn)楹芏喽嗔觿?shì)是難以以彌補(bǔ)的，與與其著重于加加長(zhǎng)短板，還還不如突出優(yōu)優(yōu)勢(shì)。17SWOT分析方法的案例18張達(dá)同學(xué)的MiniMaxSWOT分析19點(diǎn)評(píng)：張達(dá)深刻地體體會(huì)到了“實(shí)實(shí)力”的內(nèi)涵涵及其重要性性。他大學(xué)里里所做的每一一件事，都為為他增加了實(shí)實(shí)力。因此，，在今年許多多人都倍感艱艱難的求職路路上，他所向向披靡，拿到到了20多個(gè)Offer，而且都是重重量級(jí)的，像像中國(guó)電信等等等。而這一一切，都建立立在他對(duì)自己己的清晰定位位和有針對(duì)性性的努力上面面。20(四)職業(yè)業(yè)決決策策平平衡衡單單法法21在一一個(gè)個(gè)現(xiàn)現(xiàn)場(chǎng)場(chǎng)招招聘聘的的電電視視節(jié)節(jié)目目上上，，節(jié)節(jié)目目主主持持人人向向在在場(chǎng)場(chǎng)的的用用人人單單位位和和應(yīng)應(yīng)聘聘者者提提出出的的問問題題：：是是先先做做大大池池塘塘里里的的小小魚魚還還是是先先做做小小池池塘塘的的大大魚魚？？思考：選選擇你的的池塘：：221、大學(xué)一一年級(jí)：：探索期期【階段目標(biāo)標(biāo)】適應(yīng)大學(xué)學(xué)生活，，樹立規(guī)規(guī)劃意識(shí)識(shí)【實(shí)施策略略】———了解就業(yè)業(yè)形勢(shì)，，樹立新新的奮斗斗目標(biāo)。。如果說說之前的的努力是是為了考考上大學(xué)學(xué)，那么么現(xiàn)在的的任務(wù)就就是為了了以后的的就業(yè)和和職業(yè)發(fā)發(fā)展。——完成從中中學(xué)生到到大學(xué)生生的角色色轉(zhuǎn)變，，盡快適適應(yīng)大學(xué)學(xué)生活。。虛心請(qǐng)請(qǐng)教師兄兄師姐，，積極參參加集體體活動(dòng)，，建立新新的人際際關(guān)系圈圈。熟讀讀學(xué)生手手冊(cè)，關(guān)關(guān)注輔修修專業(yè)和和第二學(xué)學(xué)位的申申請(qǐng)條件件，保證證一定的的學(xué)習(xí)成成績(jī)?！_始自我我和職業(yè)業(yè)的探索索，樹立立職業(yè)規(guī)規(guī)劃意識(shí)識(shí)。通過過職業(yè)測(cè)測(cè)評(píng)等工工具全面面客觀地地探索自自己，思思考有哪哪些職業(yè)業(yè)與自己己所讀的的課程、、專業(yè)相相吻合，，通過互互聯(lián)網(wǎng)、、報(bào)刊雜雜志和訪訪談等渠渠道進(jìn)一一步了解解這些職職業(yè)。三、大學(xué)各各年級(jí)職業(yè)業(yè)生涯規(guī)劃劃的實(shí)施策策略232、大學(xué)二年年級(jí)：定向向期【階段目標(biāo)】確定主攻方方向，培養(yǎng)養(yǎng)綜合素質(zhì)質(zhì)【實(shí)施策略】———虛心請(qǐng)教師師長(zhǎng)和校友友，根據(jù)自自己的發(fā)展展意愿選定定專業(yè)或主主攻方向，，有必要、、有條件的的話同時(shí)輔輔修其它課課程和專業(yè)業(yè)。——建立合理的的知識(shí)結(jié)構(gòu)構(gòu)，注重專專業(yè)能力的的培養(yǎng)，參參加英語、、計(jì)算機(jī)等等工具性證證書的考試試。——積極參加學(xué)學(xué)生會(huì)或社社團(tuán)工作，，培養(yǎng)自己己的組織協(xié)協(xié)調(diào)能力和和團(tuán)隊(duì)合作作精神，提提升自己的的綜合素質(zhì)質(zhì)。——嘗試兼職、、實(shí)習(xí)等，，積累一定定的職業(yè)經(jīng)經(jīng)驗(yàn)。243、大學(xué)三年年級(jí)：提升升期【階段目標(biāo)】提升職業(yè)技技能，積累累職業(yè)經(jīng)驗(yàn)驗(yàn)【實(shí)施策略】———加強(qiáng)專業(yè)知知識(shí)學(xué)習(xí)的的同時(shí)，考考取與職業(yè)業(yè)目標(biāo)相關(guān)關(guān)的職業(yè)資資格證書。?！鰪?qiáng)兼職、、實(shí)習(xí)的職職業(yè)針對(duì)性性，積累對(duì)對(duì)應(yīng)聘有利利的職業(yè)實(shí)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。?！獢U(kuò)大校內(nèi)外外交際圈，，加強(qiáng)與校校友、職場(chǎng)場(chǎng)人士的交交往，提前前參加校園園招聘會(huì)，，與用人單單位招聘人人員進(jìn)行溝溝通?！獙W(xué)習(xí)求職技技巧，學(xué)會(huì)會(huì)制作簡(jiǎn)歷歷、求職信信，了解面面試技巧和和職場(chǎng)禮儀儀?！绻麤Q定考考研，要做做好復(fù)習(xí)準(zhǔn)準(zhǔn)備；如果果希望出國(guó)國(guó)，要注意意留學(xué)資訊訊和動(dòng)向，，準(zhǔn)備TOEFL、GRE考試?！诖笕笃谄谝槁┭a(bǔ)補(bǔ)缺，檢查查當(dāng)下與畢畢業(yè)后目標(biāo)標(biāo)的差距，，及時(shí)采取取糾偏措施施，為大四四目標(biāo)的順順利完成打打下堅(jiān)實(shí)的的基礎(chǔ)。254、大大學(xué)學(xué)四四年年級(jí)級(jí)：：沖沖刺刺期期、、定定位位期期【階段段目目標(biāo)標(biāo)】充分分掌掌握握資資訊訊，，實(shí)實(shí)現(xiàn)現(xiàn)畢畢業(yè)業(yè)目目標(biāo)標(biāo)【實(shí)施施策策略略】————留意意學(xué)學(xué)校校就就業(yè)業(yè)中中心心通通知知和和其其它它重重要要的的招招聘聘渠渠道道，，不不要要遺遺漏漏關(guān)關(guān)鍵鍵的的招招聘聘信信息息。。———登陸陸招招聘聘單單位位網(wǎng)網(wǎng)站站或或通通過過咨咨詢?cè)?、、訪訪談?wù)劦鹊确椒绞绞?，，了了解解招招聘聘單單位位的的相相關(guān)關(guān)信信息息，，為為面面試試做做好好準(zhǔn)準(zhǔn)備備。?！x擇擇實(shí)實(shí)用用性性高高的的畢畢業(yè)業(yè)設(shè)設(shè)計(jì)計(jì)題題目目，，借借機(jī)機(jī)證證明明自自己己的的應(yīng)應(yīng)用用研研究究能能力力。。———學(xué)會(huì)會(huì)就就業(yè)業(yè)心心理理調(diào)調(diào)節(jié)節(jié)，，始始終終保保持持自自信信和和主主動(dòng)動(dòng)。?！私饨鈩趧趧?dòng)動(dòng)法法規(guī)規(guī)和和政政策策，，學(xué)學(xué)會(huì)會(huì)保保障障自自己己的的勞勞動(dòng)動(dòng)權(quán)權(quán)益益。。26第六六章章反反饋饋與與調(diào)調(diào)整整27一、、調(diào)調(diào)整整職職業(yè)業(yè)生生涯涯規(guī)規(guī)劃劃，，應(yīng)應(yīng)依依據(jù)據(jù)以以下下步步驟驟：：一是是畢畢業(yè)業(yè)前前夕夕，，有有了了求求職職的的實(shí)實(shí)踐踐，，根根據(jù)據(jù)求求職職過過程程和和自自身身?xiàng)l條件件的的檢檢驗(yàn)驗(yàn)，，根根據(jù)據(jù)新新的的就就職職信信息息和和供供需需實(shí)實(shí)際際，，在在求求職職過過程程中中進(jìn)進(jìn)行行調(diào)調(diào)整整；；二是是工工作作3————5年時(shí)時(shí)，，有有了了從從業(yè)業(yè)的的實(shí)實(shí)踐踐，，根根據(jù)據(jù)從從業(yè)業(yè)過過程程和和自自身身?xiàng)l條件件的的檢檢驗(yàn)驗(yàn)，，根根據(jù)據(jù)環(huán)環(huán)境境和和自自身身素素質(zhì)質(zhì)的的變變化化，，在在職職業(yè)業(yè)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)換換過過程程中中予予以以調(diào)調(diào)整整。。兩兩次次調(diào)調(diào)整整，，既既可可以以是是近近期期目目標(biāo)標(biāo)的的調(diào)調(diào)整整，，也也可可以以是是遠(yuǎn)遠(yuǎn)期期或或職職業(yè)業(yè)生生涯涯發(fā)發(fā)展展路路線線的的調(diào)調(diào)整整。。二、、就就初初次次走走上上社社會(huì)會(huì)的的職職業(yè)業(yè)院院校校的的學(xué)學(xué)生生而而言言，，職職業(yè)業(yè)生生涯涯規(guī)規(guī)劃劃調(diào)調(diào)整整的的最最佳佳時(shí)時(shí)期期有有兩兩個(gè)個(gè)：：281．自我我條件件重新新剖析析——““我能干干什么么？我我能干干好什什么？？”（（量己己力））這是在在實(shí)踐踐基礎(chǔ)礎(chǔ)上對(duì)對(duì)自己己的理理性認(rèn)認(rèn)識(shí)，，以避避免涉涉世不不深的的年輕輕人眼眼高手手低的的問題題。也也是對(duì)對(duì)內(nèi)在在條件件的重重新分分析。。2．生涯涯機(jī)會(huì)會(huì)重新新評(píng)估估——““可以干干什么么？””（衡衡外情情）這是外外在條條件的的分析析。通通過接接觸社社會(huì)，，對(duì)外外在的的職業(yè)業(yè)環(huán)境境有了了深入入了解解，也也就有有了以以前所所沒有有認(rèn)識(shí)識(shí)到的的東西西。對(duì)對(duì)求職職環(huán)境境或從從業(yè)環(huán)環(huán)境的的再分分析，，評(píng)估估自己己職業(yè)業(yè)生涯涯遇到到的機(jī)機(jī)遇與與阻礙礙。3．職業(yè)業(yè)生涯涯目標(biāo)標(biāo)修正正——““我為什什么干干？””（重重目標(biāo)標(biāo)）對(duì)職業(yè)生生涯目標(biāo)標(biāo)的修正正，除了了自我和和環(huán)境再再分析是是重要依依據(jù)外，，更側(cè)重重于目標(biāo)標(biāo)的價(jià)值值取向。。選擇更更適合自自己的發(fā)發(fā)展方向向，從而而為自己己的長(zhǎng)期期發(fā)展奠奠定基礎(chǔ)礎(chǔ)，徹底底解決““我為什什么干””的問題題，是調(diào)調(diào)整職業(yè)業(yè)生涯規(guī)規(guī)劃的關(guān)關(guān)鍵。4．落實(shí)生生涯規(guī)劃劃修訂——“應(yīng)該怎么么干？””（選策策略）通過“干干得怎么么樣？””、“應(yīng)應(yīng)該怎么么干？””的自我我審視，，根據(jù)修修正后的的發(fā)展目目標(biāo)和解解段目標(biāo)標(biāo)，制訂訂新的自自我提升升措施。。三、職業(yè)業(yè)生涯規(guī)規(guī)劃調(diào)整整的方法法：29作業(yè)：大大學(xué)生職職業(yè)生涯涯規(guī)劃書書的設(shè)計(jì)計(jì)30一、個(gè)人人職業(yè)生生涯規(guī)劃劃書必須須有封面面、扉頁頁、目錄錄和前言言或引言言。扉頁頁填寫學(xué)學(xué)生的真真實(shí)姓名名、筆名名、性別別、學(xué)院院、班級(jí)級(jí)、聯(lián)系系電話、、E-MAIL等相關(guān)信信息。二、自我我分析或或自我剖剖析大學(xué)生進(jìn)進(jìn)行職業(yè)業(yè)規(guī)劃時(shí)時(shí)，自我我分析主主要是指指在依據(jù)據(jù)心理學(xué)學(xué)的測(cè)評(píng)評(píng)系統(tǒng)對(duì)對(duì)自己的的心理素素質(zhì)、人人格特征征等進(jìn)行行測(cè)評(píng)的的基礎(chǔ)上上，結(jié)合合自己的的興趣、、愛好及及以往的的經(jīng)歷等等加以綜綜合評(píng)價(jià)價(jià)，給自自己“畫畫像”。。311、主觀分分析：主主要包括括個(gè)人興興趣愛好好、個(gè)人人性格特特點(diǎn)、個(gè)個(gè)人各方方面能力力和潛質(zhì)質(zhì)及特殊殊才能、、個(gè)人價(jià)價(jià)值觀念念和追求求的自我我分析。。2、客觀分分析：主主要依據(jù)據(jù)現(xiàn)存的的心理測(cè)測(cè)評(píng)系統(tǒng)統(tǒng)和軟件件，對(duì)自自己一下下各方面面（智力力、職業(yè)業(yè)興趣、、人格特特質(zhì)、職職業(yè)傾向向和能力力、職業(yè)業(yè)價(jià)值觀觀）進(jìn)行行測(cè)評(píng)，，形成分分析報(bào)告告。另外外還包括括其他人人對(duì)自己己的評(píng)價(jià)價(jià)內(nèi)容（（可參照照下表））。323、以往的的經(jīng)歷和和目前處處境分析析。包括括：★★以往的學(xué)學(xué)習(xí)與工工作經(jīng)歷歷，尤其其是取得得引以為為榮的成成績(jī)以及及自己認(rèn)認(rèn)識(shí)到的的對(duì)自己己影響特特別重大大的事件件；★★目前的處處境比如如處在人人生的那那個(gè)階段段正在做做什么等等；★★與自己職職業(yè)生涯涯發(fā)展有有密切關(guān)關(guān)系的一一些環(huán)境境因素分分析，比比如家庭庭情況、、對(duì)自己己有幫助助的人和和事等。。4、根據(jù)自自我分析析結(jié)果，，進(jìn)行自自我分析析小結(jié)。。33三、外部部環(huán)境分分析★★家庭環(huán)境境分析★★學(xué)校環(huán)境境分析★★社會(huì)環(huán)境境分析（（社會(huì)經(jīng)經(jīng)濟(jì)環(huán)境境、文化化環(huán)境、、人們的的價(jià)值觀觀念、就就業(yè)環(huán)境境和社會(huì)會(huì)政治制制度）★★行業(yè)環(huán)境境分析（（職業(yè)的的特點(diǎn)和和要求、、現(xiàn)有從從業(yè)人員員的情況況、所在在行業(yè)的的發(fā)展情情況、前前景與趨趨勢(shì)及其其對(duì)從業(yè)業(yè)人員的的要求、、未來有有哪些行行業(yè)可能能會(huì)對(duì)你你的目標(biāo)標(biāo)職業(yè)有有需求））34四、職業(yè)定定位表1-2SWOT分析表結(jié)論：表1—3職業(yè)定位一一覽表（參參考下表））35五、行動(dòng)計(jì)計(jì)劃及目標(biāo)標(biāo)實(shí)現(xiàn)策略略1、先制定填填寫行動(dòng)計(jì)計(jì)劃一覽表表（參照下下表）36六、評(píng)估調(diào)調(diào)整1、評(píng)估內(nèi)容容：自我認(rèn)認(rèn)知的評(píng)估估、職業(yè)目目標(biāo)評(píng)估、、職業(yè)路徑徑評(píng)估、實(shí)實(shí)施策略評(píng)評(píng)估；2、評(píng)估時(shí)間間根據(jù)實(shí)際際情況設(shè)好好評(píng)估時(shí)間間；3、評(píng)估出現(xiàn)現(xiàn)或可能出出現(xiàn)的危險(xiǎn)險(xiǎn)因素的調(diào)調(diào)整修正及及備選方案案。七、結(jié)束語語37八、職業(yè)生生涯規(guī)劃書書的寫作原原則和要求求：職業(yè)生涯規(guī)規(guī)劃書寫作作原則：1、過去、現(xiàn)現(xiàn)在和未來來統(tǒng)一；2、自我發(fā)展展與社會(huì)、、組織發(fā)展展的統(tǒng)一；；3、理想與現(xiàn)現(xiàn)實(shí)的統(tǒng)一一；4、目標(biāo)選擇擇與職業(yè)發(fā)發(fā)展要素統(tǒng)統(tǒng)一；5、目標(biāo)的一一致性與目目標(biāo)再選擇擇的統(tǒng)一；；6、版面設(shè)計(jì)計(jì)與職業(yè)生生涯目標(biāo)的的統(tǒng)一；38職業(yè)生涯規(guī)規(guī)劃書寫作作要求：1、內(nèi)容完整整，格式清清晰，版面面美觀大方方，創(chuàng)意新新穎，，文文如其人，，不能有錯(cuò)錯(cuò)別字。能充分體現(xiàn)現(xiàn)個(gè)性而不不落俗套，，杜絕千篇篇一律，2、自我分析析要深入、、清晰，個(gè)個(gè)人素質(zhì)測(cè)測(cè)評(píng)結(jié)果要要客觀真實(shí)實(shí)的反映在在規(guī)劃書中中并與職業(yè)業(yè)生涯發(fā)展展目標(biāo)選擇擇緊密聯(lián)系系。3、現(xiàn)實(shí)發(fā)展展與未來職職業(yè)生涯目目標(biāo)選擇要要統(tǒng)一，目目標(biāo)選擇要要客觀，明明確。4、對(duì)目標(biāo)職職業(yè)及其所所處行業(yè)的的認(rèn)識(shí)要到到位，分析析要透徹。。5、要充分重重視反饋與與修正部分分，要在時(shí)時(shí)間的過程程中認(rèn)真評(píng)評(píng)估與調(diào)整整，避免虎虎頭蛇尾。。6、行動(dòng)策略略和職業(yè)發(fā)發(fā)展路線描描述恰當(dāng)，，計(jì)劃和實(shí)實(shí)施策略要要詳細(xì)具體體，不能草草草了事。。7、注意全文文的邏輯性性與連貫性性。9、靜夜四無無鄰，荒居居舊業(yè)貧。。。1月-231月-23Wednesday,January4,202310、雨中黃黃葉樹，，燈下白白頭人。。。22:11:4122:11:4122:111/4/202310:11:41PM11、以以我我獨(dú)獨(dú)沈沈久久，，愧愧君君相相見見頻頻。。。。1月月-2322:11:4122:11Jan-2304-Jan-2312、故故人人江江海海別別，，幾幾度度隔隔山山川川。。。。22:11:4122:11:4122:11Wednesday,January4,202313、乍見翻疑疑夢(mèng)，相悲悲各問年。。。1月-231月-2322:11:4122:11:41January4,202314、他他鄉(xiāng)鄉(xiāng)生生白白發(fā)發(fā)，，舊舊國(guó)國(guó)見見青青山山。。。。04一一月月202310:11:41下下午午22:11:411月月-2315、比不了得就就不比，得不不到的就不要要。。。一月2310:11下下午1月-2322:11January4,202316、行動(dòng)動(dòng)出成成果，，工作作出財(cái)財(cái)富。。。2023/1/422:11:4122:11:4104January202317、做做前前，，能能夠夠環(huán)環(huán)視視四四周周；；做做時(shí)時(shí)，，你你只只能能或或者者最最好好沿沿著著以以腳腳為為起起點(diǎn)點(diǎn)的的射射線線向向前前。。。。10:11:41下下午午10:11下下午午22:11:411月月-239、沒有失失敗，只只有暫時(shí)時(shí)停止成成功！。。1月-231月-23Wednesday,January4,202310、很多事情情努力了未未必有結(jié)果果，但是不不努力卻什什么改變也也沒有。。。22:11:4122:11:4122:111/4/202310:11:41PM11、成功就是日日復(fù)一日那一一點(diǎn)點(diǎn)小小努努力的積累。。。1月-2322:11:4122:11Jan-2304-Jan-2312、世間成成事，不不求其絕絕對(duì)圓滿滿，留一一份不足足，可得得無限完完美。。。22:11:4122:11:4122:11Wednesday,January4,202313、不知知香積積寺，，數(shù)里里入云云峰。。。1月-231月-2322