智慧樹答案運動訓(xùn)練學(xué)知到課后答案章節(jié)測試2022年

經(jīng)典word整理文檔，僅參考，雙擊此處可刪除頁眉頁腳。本資料屬于網(wǎng)絡(luò)整理，如有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除，謝謝！第一章1.在訓(xùn)練準備期第二階段，應(yīng)該使運動員的（）達到最大。答案:負荷強度2.訓(xùn)練適應(yīng)過程受很多因素的影響，如運動負荷、恢復(fù)過程、身體情況、心理狀態(tài)等，其中（）起著決定作用。答案負荷和恢復(fù)3.下列四項因素中，不是構(gòu)成負荷強度的因素是（）答案組數(shù)重量距離4.負荷量度的大小主要指負荷量的大小。（）答案錯5.負荷量反映的是負荷對機體刺激的深度。（）答案錯第二章1.那哪一種項群類項目受對手競技表現(xiàn)影響較高（）答案技戰(zhàn)能主導(dǎo)類2.同為多次體操世界冠軍獲得者李寧與童非在新動作練習(xí)次數(shù)和周力量訓(xùn)練時間上大不相同。這說明訓(xùn)練中要遵循（）答案運動員個人特點的多樣性3.運動員競技能力變化主要受著哪幾個方面影響（）答案生活環(huán)境基因遺傳;運動訓(xùn)練4.人體生物適應(yīng)的長期性決定了訓(xùn)練必須以是以適宜負荷方式進行。（）答案錯5.運動訓(xùn)練的實質(zhì)是一種教育過程。（）答案對第三章1.身體素質(zhì)是指人體在（）的支配下，在運動活動中所表現(xiàn)出來的機能能力和運動能力。答案中樞神經(jīng)系統(tǒng)2.下列選項中哪一個不是運動技術(shù)創(chuàng)新的目的（）答案滿足個體發(fā)展3.發(fā)展運動員有氧耐力的常用方法是（）答案長時間的中低強度跑法特萊克跑越野跑4.力量素質(zhì)和速度素質(zhì)之間的轉(zhuǎn)移屬于同類轉(zhuǎn)移（）答案錯5.耐力素質(zhì)分一般耐力和專項耐力答案錯第四章1.注意是指人的心理活動對一定對象的指向與集中答案對2.發(fā)展戰(zhàn)術(shù)能力是全過程多年訓(xùn)練階段中的（）階段。答案專項提高3.發(fā)展想像技能的三個階段分別為（）答案第一階段：感覺意識；第二階段：鮮明生動性；第三階段：控制性4.運動技術(shù)原理須全部或部分服從（）。答案社會學(xué)原理生物學(xué)原理心理學(xué)原理5.競技狀態(tài)出現(xiàn)時的主要特征表現(xiàn)在生理學(xué)、倫理學(xué)、生物學(xué)答案錯第五章1.競技狀態(tài)具有哪些基本特征（）答案相對性;不穩(wěn)定性不可控性2.為了提高運動員適應(yīng)環(huán)境的能力，乒乓球教練員改變了訓(xùn)練場地，這種方法屬于（）答案內(nèi)容變換訓(xùn)練法3.為了進一步提高運動員對于戰(zhàn)術(shù)運用的熟練程度，教練員把籃球隊12名運動員分成兩組進行比賽，這種方法屬于（）答案檢查性比賽方法4.在近似、模擬或真實、嚴格的比賽條件下，按比賽的規(guī)則和方式進行訓(xùn)練的方法稱模式訓(xùn)練法。（）答案錯5.程序訓(xùn)練法是按照訓(xùn)練過程的時序性和訓(xùn)練內(nèi)容的系統(tǒng)性特點，將多種訓(xùn)練內(nèi)容有序且邏輯性的編制成訓(xùn)練程序，按照預(yù)定程序組織訓(xùn)練活動的方法。（）答案對第六章1.負荷量反映的是負荷對機體刺激的深度。（）答案對2.在訓(xùn)練準備期第二階段，應(yīng)該使運動員的（）達到最大。答案:負荷強度3.訓(xùn)練適應(yīng)過程受很多因素的影響，如運動負荷、恢復(fù)過程、身體情況、心理狀態(tài)等，其中（）起著決定作用。答案負荷和身體4.下列四項因素中，不是構(gòu)成負荷強度的因素是（）答案難度距離重量5.負荷量度的大小主要指負荷量的大小。（）答案對第七章1.不同的訓(xùn)練任務(wù)對負荷量和強度的變化有著不同的要求答案對2.根據(jù)參賽年齡的發(fā)展趨勢，屬于“少年型”的運動項目是（）答案體操3.體能主導(dǎo)類項目運動員在專項提高階段和最佳競技階段訓(xùn)練的首要任務(wù)是()答案發(fā)展素質(zhì)，完善技術(shù)4.艱苦的訓(xùn)練和激烈緊張的競賽需要優(yōu)秀運動員必須具有（）答案高度發(fā)展的心理自控能力自我激勵能力集中注意力的能力5.訓(xùn)練計劃只能用文字敘述答案錯##第二章6.國家體育總局屬于我國運動訓(xùn)練管理的哪個層次結(jié)構(gòu)（）。答案運動訓(xùn)練的宏觀管理7.下列屬于高等院校運動員管理的是（）。答案其余都對8.職業(yè)俱樂部優(yōu)秀運動員的來源一般有以下哪幾個途徑（）。答案球員轉(zhuǎn)會;俱樂部二三線隊伍直接輸送引進外籍球員9.高水平運動隊的訓(xùn)練管理涉及的內(nèi)容主要包括哪些方面（）。答案財務(wù)后勤管理思想教育管理和訓(xùn)練競賽管理運動員業(yè)務(wù)文化學(xué)習(xí)管理組織人事管理和科技服務(wù)管理10.運動訓(xùn)練的微觀管理主要針對每個項目的國家隊進行系統(tǒng)組織和管理，國家隊負責(zé)選聘教練員、教育運動員、制定訓(xùn)練規(guī)劃和參加比賽等更為具體的相關(guān)工作。（）答案對第三章1.兒童青少年生長發(fā)育的基本規(guī)律（）。答案階段性和程序性外部事件不均衡性生長發(fā)育的關(guān)鍵期;生長發(fā)育的長期變化2.競技能力的遺傳和變異具哪三個特征（）。答案相關(guān)性連續(xù)性階段性3.運動員選材是指根據(jù)一定的標準和測量評定手段選拔適合從事某類運動項目的專門人才的過程。（）答案對4.籃球、足球過人的動作屬于反應(yīng)速度。答案錯5.運動能力受遺傳度影響很小，所以在選材過程中可忽略考慮。（）答案錯第四章1.貫徹競技需要原則的訓(xùn)練學(xué)要點有（）答案按照競技的需要確定負荷內(nèi)容和手段正確分析專項競技能力的結(jié)構(gòu)特點圍繞運動訓(xùn)練的基本目標，全面安排好訓(xùn)練和比賽注意負荷內(nèi)容的合理結(jié)構(gòu)2.有效控制原則的科學(xué)基礎(chǔ)分別有（）答案訓(xùn)練信息是實施有效訓(xùn)練控制的必備條件運動訓(xùn)練過程的多變性要求對其實施有效的控制現(xiàn)代控制論是實施有效訓(xùn)練控制的理論基礎(chǔ)3.運動員每次以一定負荷訓(xùn)練過后必然可以獲得超量補償。（）答案錯4.反映負荷量大小的指標一般為（）答案次數(shù);時間重量距離5.評定練習(xí)負荷強度的指標通常包括()答案高度單位練習(xí)的負重量或練習(xí)的難度遠度速度第六章1.下列哪一項不屬于運動素質(zhì)（）。答案射門2.下列哪一項不屬于速度素質(zhì)的分類（）。答案心率3.下列哪個不屬于發(fā)展耐力素質(zhì)的方法（）。答案技術(shù)動作難度系數(shù)4.身體形態(tài)受遺傳因素較大，后天訓(xùn)練改變很難，幾乎無法通過訓(xùn)練引起改變。（）答案錯5.人體供能方式只有兩種分別是ATP-CP磷酸原供能、糖酵解供能。（）答案錯第七章1.運動技術(shù)能力及其訓(xùn)練的基本特征具有（）。答案不可分割性2.下述中關(guān)于技術(shù)創(chuàng)新的錯誤意義的有（）。答案提高認知過程3.不同項目的運動技術(shù)須全部或部分服從（）等科學(xué)原理。答案:社會學(xué)原理;心理學(xué)原理生物學(xué)原理4.技術(shù)結(jié)構(gòu)包括基本結(jié)構(gòu)和技術(shù)組合兩層含義。（）答案對5.動作要素包括身體素質(zhì)、動作軌跡、動作時間等。（）答案對第八章1.競技戰(zhàn)術(shù)構(gòu)成的有（）。答案戰(zhàn)術(shù)觀念2.下述中關(guān)于戰(zhàn)術(shù)的分類錯誤的有（）。答案按能力分類3.制定戰(zhàn)術(shù)方案的注意事項（）。答案及時收集準確情報考慮競賽環(huán)境4.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法有提案法。（）答案錯5.制勝規(guī)律是指戰(zhàn)勝對手的客觀規(guī)律。（）答案對第九章1.（）是在意識的主動控制下，通過調(diào)整姿勢，調(diào)整呼吸，調(diào)整意念，從而達到“松、靜、自然”的放松狀態(tài)（）。答案靜默放松2.系統(tǒng)的運動心理訓(xùn)練可以分為（）。答案針對性的心理訓(xùn)練一般心理訓(xùn)練3.運動智能是智能的一種，是運動員參加運動訓(xùn)練和運動比賽的重要能力之一。（）答案對4.成功的目標設(shè)置有助于增強運動員的自信心，激發(fā)運動員運動參與動機。失敗的目標設(shè)置不會對運動員造成影響。（）答案錯5.如果缺乏必要的心理能力，運動員即便是體能、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)水平再好，也難以穩(wěn)定的取得好的成績。（）答案對第十章1.運動訓(xùn)練計劃是對未來訓(xùn)練過程預(yù)先做出的理論設(shè)計，是教練員對運動員實施教育和培養(yǎng)的文字依據(jù)。（）答案對2.身體素質(zhì)是指人體在運動系統(tǒng)的支配下，在運動活動中所表現(xiàn)出來的機能能力和運動能力。答案錯3.計劃的制訂要簡明扼要，重點突出，圖文并茂，方便實用。（）答案對4.勇于探索、大膽革新是教練員應(yīng)具備的條件之一。答案對5.運動訓(xùn)練計劃的類型分為：（）。答案年度(全年訓(xùn)練計劃階段訓(xùn)練計劃中短期集訓(xùn)計劃課訓(xùn)練計劃周訓(xùn)練計劃多年訓(xùn)練計劃第十一章1.一個訓(xùn)練小周期延續(xù)的時間一般為（）。答案－10天2.一個訓(xùn)練大周期一般分為（）。答案準備、比賽、恢復(fù)三個時期3.全年訓(xùn)練按兩個完整的大周期來組織實施，此種訓(xùn)練安排稱為（）安排。答案雙周期4.以下哪種訓(xùn)練方法是發(fā)展快速力量最常用方法（）。答案中小重量的快速練習(xí)5.年度訓(xùn)練中安排大周期的主要形式不包括（）。答案小周期中周期第十二章1.訓(xùn)練周是人們組織訓(xùn)練活動極為重要的基本單位。在訓(xùn)練實踐中為對應(yīng)比賽日，一般時長為～6天，或者表示為4±2天。（）答案錯2.參照馬特維耶夫的小周期的類型及其特征，又根據(jù)訓(xùn)練任務(wù)和內(nèi)容的不同，可以把周的訓(xùn)練分為()答案賽前訓(xùn)練周比賽周基本訓(xùn)練周恢復(fù)周3.基本訓(xùn)練周的主要任務(wù)是通過負荷的改變引起新的生物適應(yīng)，提高運動員的競技能力。()答案對4.下列不是恢復(fù)周訓(xùn)練負荷特點的是（）答案負荷量提高負荷強度提高5.訓(xùn)練課的基本性質(zhì)也可以將其分為（）答案賽前準備課;比賽課;恢復(fù)課基本訓(xùn)練課第十三章1.間歇訓(xùn)練法的構(gòu)成因素有（）。答案每次練習(xí)的負荷強度每次練習(xí)的間歇時間每次練習(xí)的時間和距離練習(xí)重復(fù)的次數(shù)和組數(shù)2.發(fā)展各種不同的運動素質(zhì)時都應(yīng)考慮練習(xí)的（）。答案強度間歇時間負荷數(shù)量練習(xí)方式3.如果用間歇訓(xùn)練法發(fā)展運動員的力量耐力，強度應(yīng)在以上。答案錯4.發(fā)展速度的方法是（）。答案下坡跑;80米以下的行進間跑;80米以下的計時跑上坡跑5.教練員賽場指揮方法共分為()答案對應(yīng)賽場突發(fā)事件的指揮方法技術(shù)指揮方法心理指揮方法戰(zhàn)術(shù)指揮方法第十四章1.依據(jù)運動員競技能力主導(dǎo)因素為分類標準，跳高運動屬于以下哪個項群（）。答案體能主導(dǎo)快速力量性項群2.下列屬于多元動作結(jié)構(gòu)變異組合的運動項目是（）。答案網(wǎng)球3.依運動成績的評定方法分類，下列屬于得分類項群的運動項目是（）。答案壘球排球乒乓球4.項群訓(xùn)練理論的應(yīng)用主要表現(xiàn)在以下哪幾個方面（）。答案項群訓(xùn)練理論與競技運動項目的宏觀管理對同群項目訓(xùn)練規(guī)律的探析與揭示;項群訓(xùn)練理論與競技人才的流動項群訓(xùn)練理論與競技體育發(fā)展戰(zhàn)略的制定5.依照運動項目的動作結(jié)構(gòu)進行分類，所有項目可分為單一動作結(jié)構(gòu)、多元動作結(jié)構(gòu)和多項組合結(jié)構(gòu)三大類。（）答案對##第一章6.研究運動訓(xùn)練的過程監(jiān)控這一領(lǐng)域主要包括答案監(jiān)控指標監(jiān)控過程;監(jiān)控評價監(jiān)控組織7.下列選項中屬于《運動訓(xùn)練學(xué)》學(xué)科特征的是答案實踐性綜合性本源性8.下列選項中哪些是競技運動的運動性特征答案精湛技藝復(fù)雜動作多樣技能9.下列選項中屬于競技運動的基本特點的是：答案項目的多樣性;執(zhí)裁的嚴格性競賽的規(guī)范性10.下列選項中哪些是競技運動的本質(zhì)屬性是：答案競技屬性運動屬性;自然屬性11.以下選項中不屬于競技能力范疇的是：答案運動實踐12.下列選項中不屬于研究運動訓(xùn)練的系統(tǒng)結(jié)構(gòu)的是：答案運動訓(xùn)練功能模型13..研究運動訓(xùn)練的過程監(jiān)控這一領(lǐng)域主要不包括：答案監(jiān)控負荷14.下列選項中屬于運動訓(xùn)練的過程安排：答案訓(xùn)練過程分期15.下列選項中不屬于《運動訓(xùn)練學(xué)》學(xué)科特征的是：答案理論性16.下列選項中不屬于競技運動的主要功能的是答案娛樂功能17.世界許多國家積極開展競技運動，作為以下哪些選項的重要途徑。答案民族強種18.下列對運動訓(xùn)練過程的描述錯誤的是答案不分周期19.下列選項中屬于運動訓(xùn)練的基本特點是答案負荷的極限性20.下列選項中不屬于競技運動的基本特點的是：答案專業(yè)的規(guī)范性21.隨著科學(xué)技術(shù)的不斷滲入，現(xiàn)代運動訓(xùn)練更加需要包括運動訓(xùn)練學(xué)學(xué)科在內(nèi)的整個訓(xùn)練科學(xué)學(xué)科群的協(xié)同參與。答案對22.《運動訓(xùn)練學(xué)》只有兩個學(xué)科特征，分別是綜合性特征和本源性特征。答案:對23.競技狀態(tài)形成規(guī)律具有周期性特點并需經(jīng)依次遞進三個不同階段，即競技狀態(tài)形成階段、競技狀態(tài)衰竭階段、競技能力獲得階段。答案錯24.《運動訓(xùn)練學(xué)》是一門主要闡述運動訓(xùn)練的基本理論和方法的應(yīng)用性理論學(xué)科。答案對25.競技項目分類的研究對于科學(xué)建立運動訓(xùn)練理論體系的意義包括：有利于運動訓(xùn)練理論的建立和發(fā)展；油利于探索各運動項目之間的一同關(guān)系；有利于揭示各運動項目的本質(zhì)特征。答案對26.項群訓(xùn)練特點分為理論性和實踐性兩個方面，其中理論特點主要集中表現(xiàn)在聚類性、延伸性和變異性特點三個方面；實踐性特點集中表現(xiàn)在可控性、指導(dǎo)性和操作性特點三個方面。答案錯27.運動項群分類根據(jù)競技能力主導(dǎo)因素、運動項目動作結(jié)構(gòu)和運動成績評定方式三種方式進行劃分。答案對28.《歐洲體育運動憲章》將人類運動的主要形態(tài)分為4種，即競技運動、學(xué)校體育、戶外運動和家庭活動。答案錯29.競技運動是一類由身體競技行為表現(xiàn)的社會文化現(xiàn)象，以競技項目作為發(fā)展平臺，以項目比賽規(guī)則為依據(jù)，以充分挖掘身心潛力的運動方式作為活動形態(tài)，以追求優(yōu)異的運動成績作為競技目標的體育活動的統(tǒng)稱。答案對30.環(huán)境的復(fù)雜性、競爭的博弈性和結(jié)果的難測性特點是競技運動的突出特點。答案對31.運動訓(xùn)練是指在教練員的科學(xué)指導(dǎo)下，運動員通過積極努力，不斷挖掘自身潛力并不斷提高運動成績的一種專門組織的活動過程。答案對32.競技體能是掌握及運用運動技術(shù)、提高技術(shù)質(zhì)量、增加技術(shù)難度、增強技術(shù)效果的基本條件()。答案對33.競技運動的基本特點主要包括項目的多樣性、規(guī)則的嚴謹性、執(zhí)裁的嚴格性、賽程的規(guī)范性、對抗的激烈性等.答案對34.從競技運動的定義看，制定嚴格的競賽規(guī)則并不是競技運動的前置條件.答案錯35.競技運動是指具有較為規(guī)范和嚴格的比賽規(guī)則并可促使運動員充分發(fā)揮身心潛力的競技性運動項目的統(tǒng)稱答案對第二章1.周期安排訓(xùn)練原則不包含以下什么內(nèi)容（）答案運動員的訓(xùn)練水平2.一般制定超大周期的訓(xùn)練是根據(jù)下列哪方面進行安排？（）答案備戰(zhàn)奧運會戰(zhàn)略目標3.運動員參加訓(xùn)練和比賽的準備與現(xiàn)實狀態(tài)一般稱之為()答案競技狀態(tài)4.一年中為了備戰(zhàn)一次重大的比賽所實施的訓(xùn)練計劃安排屬于（）答案單周期5.運動員機體負荷和恢復(fù)之間的關(guān)系正確的順序是（）答案負荷——疲勞——恢復(fù)——超量恢復(fù)6.機體在缺氧狀態(tài)下發(fā)生無氧酵解的能源物質(zhì)是（）答案糖原7.機體疲勞恢復(fù)時間最長的是（）答案有氧能力的恢復(fù)8.機體在無氧狀態(tài)下的負荷刺激會導(dǎo)致機體代謝產(chǎn)物堆積，血液酸度過高而產(chǎn)生疲勞的物質(zhì)是（）答案乳酸9.磷酸肌酸作為人體重要的能源物質(zhì)，運動消耗后，完成恢復(fù)所需要的時間為（）答案～3分鐘10.下列選項中，不是人體代謝系統(tǒng)中重要的能源物質(zhì)是（）答案:維生素11.運動員恢復(fù)訓(xùn)練的基本方法包括（）答案心理學(xué)恢復(fù)方法營養(yǎng)學(xué)恢復(fù)方法;生理學(xué)恢復(fù)方法訓(xùn)練學(xué)恢復(fù)方法12.區(qū)別對待訓(xùn)練原則的實施要點。(）答案科學(xué)處理不同水平隊員的關(guān)系科學(xué)認識不同項目的基本特點科學(xué)認識個體差異的基本特點13.周期安排訓(xùn)練原則的重要屬性是（）答案競技狀態(tài)發(fā)展的規(guī)律性強調(diào)訓(xùn)練過程的周期性賽事安排的計劃性14.周期安排訓(xùn)練原則的科學(xué)基礎(chǔ)(）答案競技狀態(tài)形成規(guī)律訓(xùn)練過程分期理論生物適應(yīng)周期理論15.運動員全程性多年訓(xùn)練過程通常包括哪幾個訓(xùn)練階段？（）答案專項提高階段高水平保持階段;最佳競技階段基礎(chǔ)訓(xùn)練階段16.運動員競技狀態(tài)的發(fā)展規(guī)律與運動員個體生物節(jié)律性差異沒有關(guān)系。（）答案錯17.人體對運動負荷的適應(yīng)過程表現(xiàn)出顯著的周期性特點。（）答案對18.在運動負荷的刺激下，人體的能量儲備不會下降。（）答案錯19.對人體多次負荷刺激后，人體會產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，反應(yīng)程度會逐漸下降。（）答案對20.運動員無論在何種運動刺激下，都不會產(chǎn)生超量恢復(fù)現(xiàn)象。（）答案錯21.在運動負荷的刺激下，人體的能量儲備會下降。但是，在多次負荷刺激與積極恢復(fù)的作用下，人體對這一負荷刺激所產(chǎn)生的應(yīng)激反應(yīng)程度,會逐漸減小，下降的機能能力,不但可以恢復(fù)到負荷前的初始水平，而且能夠在短期內(nèi)超過初始水平，從而達到“超量恢復(fù)”的效果。（）答案對22.通常情況下，運動員競技狀態(tài)形成不良的后果，主要原因是，不適宜的縮短準備期的訓(xùn)練或不恰當(dāng)?shù)膮⒓右恍┵愂?。（）答案?3.運動員訓(xùn)練小周期的制定主要依據(jù)階段任務(wù)和訓(xùn)練目標而定。（）答案錯24.ATP是人體肌肉收縮時唯一直接利用的能量。（）答案對25.乳酸代謝是維持人體長時間運動的主要供能方式。（）答案錯26.競技能力是指運動員的參賽能力，是由不同表現(xiàn)形式和作用的素質(zhì)、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理、智力、知識等要素構(gòu)成()答案:對27.逐步深化并合理安排專項訓(xùn)練內(nèi)容、方法、手段的訓(xùn)練方法稱為訓(xùn)練原則。（）答案錯28.動機指特定需要引起的，欲滿足各種需要的特殊心理狀態(tài)和意愿（）答案:對29.運動員是訓(xùn)練過程的組織者、指導(dǎo)者，即訓(xùn)練過程的主導(dǎo)者。（）答案錯30.人體能量代謝系統(tǒng)包括；ATP-CP代謝系統(tǒng)、糖酵解代謝系統(tǒng)和有氧氧化代謝系統(tǒng)。（）答案對第三章1.競技體能是掌握及運用運動技術(shù)、提高技術(shù)質(zhì)量、增加技術(shù)難度、增強技術(shù)效果的基本條件()。答案對2.競技體能訓(xùn)練只是運動訓(xùn)練完整過程和整個內(nèi)容的一部分，主要強調(diào)的是運動的負荷性，與運動的專項并無太大關(guān)系。（）答案錯3.柔韌素質(zhì)訓(xùn)練的動作幅度指標多以最大幅度為標準，即無論是靜力性，還是動力性柔韌素質(zhì)的發(fā)展，均要以達到或接近極限幅度為標準。（）答案對4.要重視少兒靈敏素質(zhì)發(fā)展敏感期。如：兒童6-12歲空間定向能力較好,7-11歲節(jié)奏感較好,7-12歲具有良好的反應(yīng)能力等。（）答案錯5.運動素質(zhì)的同類轉(zhuǎn)移是指同一類運動素質(zhì)向不同項目或不同動作上的轉(zhuǎn)移（）答案對6.助力訓(xùn)練法的相對局限性是運用過多，容易造成運動員主動性快速收縮用力意識的弱化。（）答案對7.重復(fù)訓(xùn)練法的作用是提高無氧耐力及有氧無氧混合耐力；提高肌組織、腦組織的耐酸能力；提高機體高強度持續(xù)負荷能力；提高動作熟練性和技術(shù)水平。（）答案對8.持續(xù)訓(xùn)練法的局限性是對初學(xué)者不易過多采用，運用失當(dāng)易導(dǎo)致速度障礙。（）答案錯9.中時耐力訓(xùn)練特點是與無氧和有氧混合性耐力的關(guān)系密切，體現(xiàn)明顯的無氧與有氧混合代謝。（）答案對10.高級水平運動員以重復(fù)訓(xùn)練方法為主，訓(xùn)練強度課略微降低，間歇時間控制以充分恢復(fù)為主。（）答案錯11.力量素質(zhì)是指人體肌肉工作時克服內(nèi)、外部阻力的能力，是競技體能的重要運動能力之一。（）答案對12.離心收縮訓(xùn)練方法主要作用是提高動作速度、爆發(fā)力以及提高肌纖維收縮的同步化效率、協(xié)調(diào)性。（）答案錯13.超等長收縮是指在整個關(guān)節(jié)活動范圍內(nèi)，肌肉以恒定速度進行收縮，且肌肉收縮時產(chǎn)生的張力始終與阻力相等。（）答案錯14.在力量訓(xùn)練中，不同性質(zhì)的力量訓(xùn)練應(yīng)該合理搭配進行。力量耐力水平是速度力量、力量耐力的基礎(chǔ)，因此在力量素質(zhì)發(fā)展的順序上要注意力量耐力的先決作用。（）答案錯15.訓(xùn)練中要充分認識各種力量訓(xùn)練方法的作用特點與局限性，并結(jié)合實際進行綜合運用。例如，在發(fā)展速度力量時一般采用等動訓(xùn)練方法和等長訓(xùn)練方法。（）答案錯16.競技體能是適應(yīng)現(xiàn)代運動訓(xùn)練高密度、、高難度的訓(xùn)練及比賽刺激的基本保證。（）答案高負荷17.在肢體和關(guān)節(jié)運動狀態(tài)下的柔韌水平是指：（）答案主動柔韌素質(zhì)18.在進行舉重項目的力量訓(xùn)練，可以提高田徑的投擲、跳躍等項目所需的力量，這種運動素質(zhì)轉(zhuǎn)移類型屬于：（）答案同類轉(zhuǎn)移19.為有效提高運動員注意力的集中能力，提高自動化水平和建立動力定型以及促進反應(yīng)動作的啟動速度、加速度、速度力量，通常采用的訓(xùn)練方法是：（）答案信號刺激法20.耐力素質(zhì)是保持運動強度、持續(xù)激烈對抗、維持興奮狀態(tài)、完成全程比賽等的重要保障，對比賽發(fā)揮起著重要影響。訓(xùn)練強度在60%-85%HRmax或50%-75%VO2max，運動心率在140-170次/min之間的訓(xùn)練方法是（）。答案持續(xù)訓(xùn)練法21.為了提高肌組織、腦組織的耐酸能力，提高機體高強度持續(xù)負荷能力，一般采用的訓(xùn)練方法是（）。答案重復(fù)訓(xùn)練法22.負荷強度以中等強度等級為主；運動心率在140-170次/min；持續(xù)負荷時間不低于15-30分鐘的訓(xùn)練負荷是指：（）答案長時耐力訓(xùn)練23.是人體運動的動力基礎(chǔ)。（）答案力量素質(zhì)24.在進行長時間力量耐力訓(xùn)練時，一般采用的負荷強度是：（）答案:20—40%25.為提高運動員的肌肉收縮力量和收縮速度的雙重功效以及肌肉的抗拉力水平，一般采用的訓(xùn)練方法是：（）答案超等長收縮26.競技運動的體能訓(xùn)練十分強調(diào)體能訓(xùn)練的：（）答案負荷性針對性;專項性27.良好的靈敏素質(zhì)是技術(shù)發(fā)展的基礎(chǔ)，是準確把握技術(shù)規(guī)范、有效發(fā)揮技術(shù)優(yōu)勢的重要保證。靈敏素質(zhì)分為：（）答案一般靈敏素質(zhì)專項靈敏素質(zhì)28.速度素質(zhì)是指人體或肢體某部分快速運動的能力。通常，發(fā)展速度素質(zhì)的訓(xùn)練方法主要有：（）答案助力訓(xùn)練法比賽訓(xùn)練法信號刺激法29.力量耐力訓(xùn)練的負荷組織方式除了可采用重復(fù)式、階梯式、循環(huán)式以外，還更多采用：（）答案間歇式持續(xù)式30.運用超等長收縮訓(xùn)練方法時，能使肌肉產(chǎn)生更加明顯的張力。產(chǎn)生這種作用的主要機制是：（）答案肌肉收縮性;“初長度”效應(yīng);“牽張反射”效應(yīng)肌肉的彈性第四章1.運動技術(shù)基本結(jié)構(gòu)均由三維內(nèi)容組成，不包含哪個環(huán)節(jié)（）。答案技術(shù)要素2.屬于效果遷移的是哪一個？（）答案正遷移3.背越式跳高技術(shù)，起跳的動作速度和力量或許是關(guān)鍵要素、也是哪個階段：（）。答案中級階段4.以網(wǎng)球動作的發(fā)球動作為例，擊球動作在整個發(fā)球技術(shù)動作過程中屬于()答案技術(shù)環(huán)節(jié)5.下列不屬于動作要素的內(nèi)容是（）答案動作方向6.影響運動技術(shù)的主體因素是（）答案動作技能的儲存數(shù)量7.柔道項目中的“得意技指的是（）答案特長技術(shù)8.運動技術(shù)變異組合結(jié)構(gòu)的項目是（）。答案籃球9.技術(shù)動作的協(xié)調(diào)性主要表現(xiàn)在（）答案技術(shù)動作的流暢10.運動過程中單位時間內(nèi)身體或者身體某部分移動的距離屬于（）答案動作速度11.運動技術(shù)的內(nèi)涵主要體現(xiàn)在（）。答案有效性表現(xiàn)性合理性12.哪些屬于技術(shù)觀察分析的要素。（）。答案穩(wěn)定和準確時空、判斷流暢、彈性13.根據(jù)運動技能形成規(guī)律，可將運動技術(shù)學(xué)習(xí)分為幾個階段。（）。答案鞏固熟練技術(shù)粗略形成技術(shù)改進提高技術(shù)14.影響技術(shù)的客體因素包括（）答案器械設(shè)備;訓(xùn)練環(huán)境競賽規(guī)則15.運動技術(shù)改進提高階段主要采用（）答案完整訓(xùn)練法分解訓(xùn)練法;重復(fù)訓(xùn)練法16.技術(shù)形成泛化階段，主要觀察技術(shù)動作各個細節(jié)是否規(guī)范。（）答案錯17.運動技術(shù)是以身體結(jié)構(gòu)力學(xué)特征為基礎(chǔ)的，一旦形成就難以改變。（）答案錯18.跳遠項目的動作要素包括助跑、踏跳、騰空和落地四個環(huán)節(jié)構(gòu)成。（）答案對19.高水平運動員在競技高峰狀態(tài)主要是創(chuàng)造優(yōu)異成績，基本功訓(xùn)練已經(jīng)不重要。（）答案錯20.田徑運動跑、跳、投等和球類運動基本技術(shù)的動作結(jié)構(gòu)都屬于運動技術(shù)的基本結(jié)構(gòu)。（）答案對21.排球的準備、助跑、起跳、騰空、擊球、落地等環(huán)節(jié)是組成技術(shù)動作的單位（）答案對22.乒乓球運動員的“左推右攻”是由兩個技術(shù)動作連接組成的技術(shù)組合。（）答案對23.網(wǎng)球發(fā)球后的網(wǎng)前截擊是個人兩種技術(shù)之間的連接技術(shù)。（）答案對24.泛化階段特點是基本形成技術(shù)但暫時神經(jīng)聯(lián)系趨于穩(wěn)定和完善，機體配合較為精確協(xié)調(diào)。（）答案錯25.項運動技能的掌握或形成往往會促進或干擾另外一種技能的學(xué)習(xí)，這就是運動技能遷移原理的作用。（）答案對26.掌握一種運動技能對學(xué)習(xí)另外一種運動技能產(chǎn)生不良影響稱為正遷移。（）答案錯27.學(xué)習(xí)的技能不屬于同一項目但所掌握和學(xué)習(xí)的技能彼此互相影響稱為橫遷移。（）答案對28.幾乎所有項目類似奧運的賽事都會周期性的修改賽事規(guī)則。（）答案對29.在任意特定時刻，運動技術(shù)的規(guī)范要求的合理性都是絕對的，長期的。（）答案錯30.中樞神經(jīng)系統(tǒng)的控制與協(xié)調(diào)能力是影響運動技術(shù)的主題因素之一。（）答案對第五章1.戰(zhàn)術(shù)方案對于比賽時教練員戰(zhàn)術(shù)指揮和運動員戰(zhàn)術(shù)行動起到重要的作用。（）答案對2.運動員的戰(zhàn)術(shù)設(shè)計能力主要體現(xiàn)在戰(zhàn)術(shù)設(shè)計的獨特性、針對性、合理性。（）答案對3.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練是教練員通過合理的方法和手段，對運動員掌握和運用戰(zhàn)術(shù)的能力進行培養(yǎng)和提高的活動過程。（）答案對4.運動戰(zhàn)術(shù)的最終實現(xiàn)經(jīng)歷了戰(zhàn)術(shù)設(shè)計這一大環(huán)節(jié)。（）答案錯5.運動員心理能力不影響戰(zhàn)術(shù)能力。（）答案錯6.戰(zhàn)術(shù)行動是戰(zhàn)術(shù)設(shè)計的實現(xiàn)途徑及成效檢驗。（）答案對7.運動員運動素質(zhì)的突出優(yōu)勢及發(fā)展水平，是很多項目戰(zhàn)術(shù)設(shè)計及實施的重要先決條件。（）答案對8.運動戰(zhàn)術(shù)就是對運動技術(shù)有目的、有策略的運用。（）答案對9.集體項目比賽中，依靠個人戰(zhàn)術(shù)行動即可制勝。（）答案錯10.戰(zhàn)術(shù)行動不受到競賽規(guī)則的約束。（）答案錯11.戰(zhàn)術(shù)方案的制定必須以情報信息為重要基礎(chǔ)。（）答案對12.在集體性的對抗性項目中，戰(zhàn)術(shù)特點主要表現(xiàn)在個人戰(zhàn)術(shù)方面。（）答案:錯13.戰(zhàn)略決策是戰(zhàn)術(shù)決策的宏觀導(dǎo)向，戰(zhàn)術(shù)決策是戰(zhàn)略決策的實現(xiàn)途徑。（）答案對14.體能戰(zhàn)術(shù)指比賽過程中通過合理分配體力取得理想成績的運動戰(zhàn)術(shù)。（）答案對15.技能戰(zhàn)術(shù)指比賽中通過運動技能的合理運用及變化實現(xiàn)特定戰(zhàn)術(shù)目的的運動戰(zhàn)術(shù)。（）答案對16.戰(zhàn)術(shù)方案中的確立目標任務(wù)內(nèi)容，以下不是它的重點任務(wù)是？（）答案明確戰(zhàn)術(shù)導(dǎo)向17.以下屬于運動戰(zhàn)術(shù)智力性要素的是（）。答案戰(zhàn)術(shù)知識18.運動員在競技比賽過程中，為了獲取最終勝利或達到預(yù)期比賽結(jié)果，而采取的計謀和行動的總稱，我們稱之為（）。答案運動戰(zhàn)術(shù)19.教練員、運動員通過戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和比賽實踐形成對于比賽計謀和行動的綜合認識及理念稱之為（）。答案戰(zhàn)術(shù)觀念20.下列選項中，不屬于運動戰(zhàn)術(shù)構(gòu)成要素的是（）。答案戰(zhàn)術(shù)行為21.在競技比賽中，運動員通過對運動技能的合理運用，從而實現(xiàn)特定戰(zhàn)術(shù)目的的運動戰(zhàn)術(shù)，我們稱之為（）。答案技能戰(zhàn)術(shù)22.以下不屬于戰(zhàn)術(shù)表現(xiàn)特點的是（)。答案進攻戰(zhàn)術(shù)23.以下不屬于戰(zhàn)術(shù)方案確定適應(yīng)措施內(nèi)容重點任務(wù)的是（）。答案明確行動策略24.以下不屬于運動戰(zhàn)術(shù)思維性要素的是（）。答案戰(zhàn)術(shù)行動25.影響戰(zhàn)術(shù)能力的主要因素是（）。答案運動素質(zhì)26.運動戰(zhàn)術(shù)的思維性要素主要包括（）。答案戰(zhàn)術(shù)思想戰(zhàn)術(shù)觀念戰(zhàn)術(shù)意識27.戰(zhàn)術(shù)方案中的規(guī)范保密措施內(nèi)容，它的重點任務(wù)是（。答案訂立保密制度;防止信息外泄明確保密要求28.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法的特點是（)。答案先分后合訓(xùn)練增減難度訓(xùn)練;實戰(zhàn)模擬訓(xùn)練戰(zhàn)例分析訓(xùn)練29.運動戰(zhàn)術(shù)的基本要素是（)。答案行為性要素;思維性要素智力性要素30.戰(zhàn)術(shù)能力影響要素是（)。答案心理能力要素;智力能力要素運動素質(zhì)要素;運動技術(shù)要素第六章1.單一動作混合性訓(xùn)練手段是指運動訓(xùn)練中采用單一動作結(jié)構(gòu)的動作進行周期性訓(xùn)練的身體練習(xí)。（）答案錯2.持續(xù)訓(xùn)練法的基本類型主要分為三種：高強性、強化性、發(fā)展性持續(xù)訓(xùn)練方法。（）答案錯3.循環(huán)重復(fù)訓(xùn)練方法是指：在各站和各組的練習(xí)之間不安排間歇時間，用較長時間進行連續(xù)練習(xí)的方法。（）答案錯4.分解訓(xùn)練法的應(yīng)用前提是細化技術(shù)動作的各個環(huán)節(jié)、細節(jié)和基礎(chǔ)要素或者戰(zhàn)術(shù)構(gòu)成要素（）答案對5.依據(jù)訓(xùn)練內(nèi)容組合特點，可將現(xiàn)代運動訓(xùn)練方法分為語言訓(xùn)練方法、示范訓(xùn)練方法、助力訓(xùn)練方法和加難訓(xùn)練方法等。（）答案錯6.運動訓(xùn)練方法是指在訓(xùn)練活動中，根據(jù)運動訓(xùn)練的科學(xué)原理，為提高競技運動水平、實現(xiàn)科學(xué)訓(xùn)練目的、完成運動訓(xùn)練任務(wù)所采取的途徑和辦法的總稱（）答案對7.模式訓(xùn)練法是一種依靠訓(xùn)練內(nèi)容系統(tǒng)和一定的、嚴格的邏輯順序性控制運動訓(xùn)練—過程的控制性方法。（）答案錯8.模式訓(xùn)練法的應(yīng)用便于教練員將某個訓(xùn)練階段和具體發(fā)展目標，置于科學(xué)控制的狀態(tài)之下。（）答案對9.程序訓(xùn)練法的基本功能是便于教練員將訓(xùn)練過程置于科學(xué)控制的狀態(tài)之下。（）答案對10.評定標準是由評定方法和評定分數(shù)構(gòu)成。（）答案對11.運動訓(xùn)練手段是指在運動訓(xùn)練過程中，以提高某一競技運動能力或完成某一具體任務(wù)所采用的身體練習(xí)。（）答案對12.分解訓(xùn)練法是指將完整技術(shù)動作或戰(zhàn)術(shù)配合過程隨機地分為若干個環(huán)節(jié)或部分，然后按環(huán)節(jié)或部分分別進行訓(xùn)練的方法。（）答案錯13.運動訓(xùn)練控制方法主要是由模式訓(xùn)練法和程序訓(xùn)練法兩種控制方法組成。（）答案對14.訓(xùn)練手段的基本結(jié)構(gòu)可從身體練習(xí)的動作形態(tài)、動力特征、動作結(jié)構(gòu)和動作過程四個角度予以解析。（）答案對15.現(xiàn)代訓(xùn)練手段主要分為單一動作周期、單一動作混合性、多元動作固定性和多元動作變異性等訓(xùn)練手段。（）答案對16.在運動訓(xùn)練中，普遍有助于發(fā)展運動員心智要素的訓(xùn)練方法是：（）答案:比賽訓(xùn)練法17.將現(xiàn)代運動訓(xùn)練方法分為體能訓(xùn)練方法、技能訓(xùn)練方法和心智訓(xùn)練方法所依據(jù)的標準是（）。答案競技能力發(fā)展目的18.將現(xiàn)代運動訓(xùn)練方法分為分解訓(xùn)練法、完整訓(xùn)練法、變換訓(xùn)練法和循環(huán)訓(xùn)練法所依據(jù)的標準是（）。答案訓(xùn)練內(nèi)容組合特點19.將現(xiàn)代運動訓(xùn)練方法分為無氧訓(xùn)練法、有氧訓(xùn)練法和混氧訓(xùn)練法所依據(jù)的標準是（）。答案訓(xùn)練負荷代謝特點20.著重體現(xiàn)了信息化、定量化和循環(huán)化特征的運動訓(xùn)練控制方法的是：（）答案模式訓(xùn)練法21.模式訓(xùn)練法的控制依據(jù)是（）。答案訓(xùn)練模式22.模式訓(xùn)練法的監(jiān)督依據(jù)是（）。答案評定標準23.模式訓(xùn)練法的檢查工具是（）。答案檢查指標24.模式訓(xùn)練法的處理依據(jù)是（）。答案訓(xùn)練手段25.程序訓(xùn)練法的控制依據(jù)是（）。答案訓(xùn)練程序26.依據(jù)訓(xùn)練負荷與間歇的關(guān)系，可將運動訓(xùn)練方法分為：（）答案間歇訓(xùn)練法重復(fù)訓(xùn)練法持續(xù)訓(xùn)練法27.依據(jù)訓(xùn)練過程外部條件，可將運動訓(xùn)練方法分為：（）答案語言訓(xùn)練法示范訓(xùn)練法加難訓(xùn)練法;助力訓(xùn)練法28.模式訓(xùn)練法的基本特點是：（）答案循環(huán)性;信息化定量化29.程序訓(xùn)練法的基本特點：（）。答案定性化;程序性系統(tǒng)化30.組成訓(xùn)練模式的基本構(gòu)件是：（）答案數(shù)學(xué)模型相關(guān)因素榜樣對象第七章1.訓(xùn)練負荷既影響人體的生理活動，也影響人的心理活動。（）答案對2.訓(xùn)練負荷是運動訓(xùn)練的重要因素之一，適宜的負荷安排是科學(xué)化訓(xùn)練的基本體現(xiàn)。（）答案對3.專項競技能力特征體現(xiàn)于專項體能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心智等能力特征。（）答案對4.任何強度的負荷都可以引發(fā)超量恢復(fù)。（）答案錯5.科學(xué)的劃分大周期訓(xùn)練的階段是以重大賽事日程安排的規(guī)律為依據(jù)。（）答案對6.按照專項訓(xùn)練目的與監(jiān)控指標劃分負荷等級式，指標的選擇一般采用心率、血乳酸和相關(guān)技術(shù)指標。（）答案對7.對于難美性項群的運動項目來講，通常采用成套動作完成的難度系數(shù)與質(zhì)量來評定負荷等級。（）答案錯8.在訓(xùn)練過程中，階段性地遞增或加大運動負荷是提高運動成績必須依靠的途徑。（）答案對9.平臺式遞增負荷是指將有相似負荷的小周期結(jié)合在一起，緊接著一個恢復(fù)小周期。（）答案對10.集中式負荷是指在短期內(nèi)對運動員集體施加集中負荷或過量復(fù)合的一種超負荷安排方式。（）答案對11.疲勞恢復(fù)只要休息就可以恢復(fù)，不需要明確生理機制和人體結(jié)構(gòu)。（）答案錯12.訓(xùn)練全過程中，負荷訓(xùn)練和恢復(fù)訓(xùn)練是客觀存在的不同類型的相互依存影響的整體。（）答案對13.恢復(fù)的方法多種多樣，不同負荷性質(zhì)的疲勞消除需要針對性的恢復(fù)方法。（）答案對14.恢復(fù)訓(xùn)練方法是指加快消除運動員生理和心理疲勞的途徑與辦法的總稱，但不是恢復(fù)訓(xùn)練的具體方法。（）答案錯15.補充營養(yǎng)的前提是讓運動員吃飽。（）答案錯16.是指身體活動對運動員有機體刺激的工作量值與機體應(yīng)答量值的總和。（）答案運動負荷17.訓(xùn)練負荷效應(yīng)中，應(yīng)激反應(yīng)不穩(wěn)定，當(dāng)外部刺激消失，應(yīng)激反應(yīng)就會逐漸減弱直至消失的是（）負荷效應(yīng)。（）答案即刻性18.重大賽事安排中，準備階段包括：（）答案一般準備階段19.依據(jù)專項能量代謝特點，、200m跑、50m游泳、短騎、足球等運動項目是由（）為主要供能。答案糖氧化20.對于團隊項目來說，通常根據(jù)（）與訓(xùn)練的難度來劃分負荷等級。（）答案專項技戰(zhàn)術(shù)組合方式21.速度訓(xùn)練通常按照最佳成績的百分比劃分為6個負荷強度，此方法將（）視為最大運動強度。（）答案最佳運動成績22.按一定的節(jié)奏規(guī)律安排運動負荷（上升保持下降再上升）的遞增負荷模式是（）（）答案波浪式23.在大多數(shù)情況下，賽前減量訓(xùn)練應(yīng)減少約（）的訓(xùn)練量，如果減量訓(xùn)練之前的訓(xùn)練量很高，可減少更多的訓(xùn)練量：（）答案～60%24.運動時的恢復(fù)產(chǎn)生于運動期間，主要與運動中（）的快速恢復(fù)有關(guān)。（）答案高能磷酸原25.運動后恢復(fù)產(chǎn)生于運動終止之后，主要與（）有關(guān)。（）答案其他選項都是26.內(nèi)部負荷主要針對技能評價的（）指標。（）答案心理學(xué)生理學(xué)27.依據(jù)專項能量代謝特點，、200m跑、50m游泳、短騎、足球等運動項目是由（）為主要供能。（）答案糖酵解;磷酸原28.在按專項技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練組織方式與訓(xùn)練難度劃分負荷等級時，一般先從（）的專項訓(xùn)練開始直至（），但也應(yīng)根據(jù)需要交叉安排。（）答案較低強度;最高難度29.高原訓(xùn)練持續(xù)時間的長短取決于（）。（）答案運動員的年齡和運動能力;運動項目特點具體的高原訓(xùn)練計劃之前的訓(xùn)練安排30.物理學(xué)恢復(fù)方法包括和（）和震動療法等。（）答案光療水療熱療磁療第八章1.哪個不屬于階段訓(xùn)練計劃、周訓(xùn)練計劃、單元訓(xùn)練計劃的特點。（）答案:框架2.運動員的全程性多年訓(xùn)練過程不包含哪個階段？（）答案最佳高水平階段3.在全程性多年訓(xùn)練計劃過程中，最重要的核心階段是（）。答案最佳競技階段4.優(yōu)秀運動員在全程性多年訓(xùn)練過程中，訓(xùn)練負荷始終保持在高水平區(qū)間起伏的階段是()。答案最佳競技階段5.全程性多年訓(xùn)練過程基礎(chǔ)階段的首要任務(wù)是發(fā)展運動員的()答案協(xié)調(diào)能力6.運動員在專項提高階段的主要任務(wù)是()答案:提高專項競技能力7.在基礎(chǔ)訓(xùn)練階段，訓(xùn)練負荷增加的方式是()答案循序漸進8.對游泳這一體能主導(dǎo)類項目的運動員而言，最佳競技階段首要發(fā)展的是()答案專項運動素質(zhì)9.運動員進入最佳競技階段之后，可以承受的負荷增加，這時訓(xùn)練負荷的特點是()答案量大、強度大10.運動員在競技保持階段訓(xùn)練的最重要的任務(wù)就是使運動員()答案保持心理穩(wěn)定性11.板塊訓(xùn)練周期將運動員的年度訓(xùn)練分為幾個彼此獨立的階段，每個階段有哪幾個按順序排列的板塊構(gòu)成？（）答案轉(zhuǎn)換板塊實現(xiàn)板塊積累板塊12.運動訓(xùn)練過程由哪三方面的因素共同發(fā)揮作用。（）。答案擾動性因素。;生物學(xué)因素操作性因素，13.訓(xùn)練分期的主要意義是（）答案提高訓(xùn)練計劃的可操作性保證運動訓(xùn)練目標的實現(xiàn)系統(tǒng)發(fā)展運動員競技能力14.多年訓(xùn)練計劃的特點是（）答案遠景穩(wěn)定框架15.競技能力的獲得途徑有（）答案生活環(huán)境后天訓(xùn)練先天遺傳16.競技能力的獲得途徑包括先天遺傳、后天訓(xùn)練以及生活環(huán)境。（）答案對17.競技潛力的呈現(xiàn)隨著生長發(fā)育的進程而呈現(xiàn)上升和下降的變化。（）答案:對18.競技能力是運動員參加訓(xùn)練和比賽的準備與現(xiàn)實狀態(tài)。（）答案錯19.競技狀態(tài)的發(fā)展過程具有鮮明的周期性特征。（）答案對20.經(jīng)典訓(xùn)練分期有兩個主要的理論支撐點，一是不同訓(xùn)練階段一般訓(xùn)練與專項訓(xùn)練的不同安排；二是不同的訓(xùn)練階段負荷量與負荷強度的不同比例。（）答案對21.板塊分期模型重點發(fā)展關(guān)鍵身體能力要素，利用“集中負荷”效應(yīng)，實現(xiàn)運動員核心競技能力的專門發(fā)展。（）答案對22.在高水平運動員的年度訓(xùn)練計劃中，可以在特定時間段采用“板塊分期”模式安排。（）答案對23.運動員持續(xù)兩年以上的訓(xùn)練可稱為短期訓(xùn)練。（）答案錯24.少年項目運動員通常從10-12歲起，成人項目運動員從14-16歲起。（）答案對25.基礎(chǔ)訓(xùn)練階段每周安排2-4次訓(xùn)練，每次1-1.5小時為宜。（）答案對26.專項提高階段在訓(xùn)練內(nèi)容方面專項訓(xùn)練比例由逐步升為60%，同時大幅度降低一般訓(xùn)練比例。（）答案對27.最佳競技階段訓(xùn)練負荷通常呈波浪式并保持明顯的節(jié)奏。（）答案對28.高水平階段訓(xùn)練課次和單次課時間均有所降低。（）答案錯29.比賽期的身體素質(zhì)訓(xùn)練主要采用重復(fù)法，其特點是負荷強度較大，負荷量較小。（）答案對30.課訓(xùn)練計劃包含體能訓(xùn)練課、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練課、綜合訓(xùn)練課三種類型。（）答案錯第九章1.運動訓(xùn)練過程是運動訓(xùn)練的主導(dǎo)，教練員指導(dǎo)運動訓(xùn)練的主體，運動員從事訓(xùn)練實踐的整個持續(xù)過程。（）答案對2.監(jiān)控是“監(jiān)”與“”“監(jiān)”是失控主體根據(jù)反饋信息調(diào)整與實現(xiàn)預(yù)期目標檢測與評價被控對象信息的活動，“控”是失控主體根據(jù)反饋信息調(diào)整與控制被控對象行為的過程。（）答案對3.訓(xùn)練監(jiān)控的直接目的就是監(jiān)測與調(diào)控運動員的生理機能狀態(tài)。（）答案錯4.系統(tǒng)控制理論是為實現(xiàn)一定目標，從訓(xùn)練過程的開始到結(jié)束對整個訓(xùn)練系統(tǒng)進行分析的原理、原則和方法的綜合。（）答案錯5.運動訓(xùn)練是一個獨立的有機系統(tǒng)，深刻認識運動訓(xùn)練的系統(tǒng)本質(zhì)屬性，遵循系統(tǒng)控制理論，從整體出發(fā)協(xié)調(diào)整合運動訓(xùn)練系統(tǒng)的各個子系統(tǒng)，是科學(xué)從事運動訓(xùn)練的前提。（）答案對6.訓(xùn)練監(jiān)控的系統(tǒng)控制就是從訓(xùn)練監(jiān)控的整體出發(fā)，研究訓(xùn)練監(jiān)控的規(guī)劃、設(shè)計、組織、實施、管理和評價，從而對訓(xùn)練監(jiān)控實施最佳管理和調(diào)控的科學(xué)方法。（）答案對7.運動員技能水平的高低，主要取決于競技能力的表現(xiàn)。（）答案錯8.對專項運動素質(zhì)評價指標的監(jiān)測以競技能力需要測量方法為主。（）答案:錯9.運動戰(zhàn)術(shù)評價指標主要包括運動技術(shù)串聯(lián)與銜接程度、運動戰(zhàn)術(shù)組成與成功率、運動戰(zhàn)術(shù)形式及其變化效果。（）答案對10.運動訓(xùn)練過程的生理本質(zhì)是有目的的通過不斷的身體練習(xí)給運動員機體施加適宜的生理負荷刺激，使運動員在形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能等方面發(fā)生一系列適應(yīng)性增強，促使運動員競技能力的提高。（）答案對11.為了使評價更加準確，有時需要經(jīng)過一個階段的追蹤測試，因此運動生物化學(xué)評價常采用多指標的綜合評定。（）答案對12.科研人員是訓(xùn)練活動的計劃、組織、實施者，也是訓(xùn)練的主導(dǎo)者。（）答案錯13.運動員是訓(xùn)練的主體和競技能力表現(xiàn)的載體，亦是訓(xùn)練監(jiān)控的對象。（）答案對14.訓(xùn)練監(jiān)控不能檢測運動員機體在訓(xùn)練過程中的反映，主要用于輔助教練員控制運動員的訓(xùn)練質(zhì)量。（）答案錯15.訓(xùn)練監(jiān)控的總體目標主要為：確定有效的訓(xùn)練監(jiān)控指標，采用合理的訓(xùn)練監(jiān)控方法與手段，遵循高效的訓(xùn)練監(jiān)控活動實施程序，及時檢查運動員訓(xùn)練的效果并分析各種效果產(chǎn)生的原因，提出針對性的具體對策。（）答案對16.下列選項中屬于運動生物化學(xué)評價指標體系的包括()答案血清肌酸激酶血紅蛋白血尿素氮血乳酸17.下列選項中屬于訓(xùn)練反饋信息的是()答案運動技術(shù)運動成績運動員自我感覺18.下列選項中屬于早期訓(xùn)練監(jiān)控發(fā)展的基礎(chǔ)學(xué)科是（）答案生理學(xué)生物化學(xué)19.下列選項中屬于訓(xùn)練監(jiān)控直接目的的是（）答案監(jiān)測運動員訓(xùn)練狀態(tài)調(diào)控運動員競技能力狀態(tài)20.下列選項中屬于監(jiān)控主體與對象的是（）。答案運動訓(xùn)練過程教練人員;科研人員21.下列選項中屬于比賽成績決定因素的是（）答案競技能力22.下列選項中屬于各運動項目訓(xùn)練監(jiān)控需要解決的首要問題是（）答案訓(xùn)練監(jiān)控內(nèi)容23.下列選項中屬于訓(xùn)練監(jiān)控頂層設(shè)計的是（）。答案訓(xùn)練監(jiān)控計劃24.下列選項中屬于施控主體的是（）答案教練員25.下列選項中屬于控制對象的是（）。答案運動員競技能力26.下列選項中不屬于運動訓(xùn)練系統(tǒng)規(guī)劃環(huán)節(jié)的是（）答案訓(xùn)練條件保障27.下列選項中屬于訓(xùn)練監(jiān)控重點的是（）。答案訓(xùn)練監(jiān)控的計劃與實施28.下列選項中屬于訓(xùn)練監(jiān)控實施行動綱領(lǐng)的是（）答案訓(xùn)練監(jiān)控計劃29.下列選項中屬于運動生理指標數(shù)據(jù)采集方式的是（）答案實驗室和運動場30.下列選項中屬于運動心理評價指標的是（）答案運動心理能力和狀態(tài)指標第十章1.整個賽事期間的除去比賽過程的所有訓(xùn)練活動稱為（）答案廣義的賽間訓(xùn)練2.參賽隊或個人之間要互相輪流比賽，最后按照各參賽隊或個人在全部比賽中的勝負場數(shù)和積分排定名次的比賽方法的是（）。答案循環(huán)賽3.能在最短的時間內(nèi)、較少數(shù)量的場地條件下，安排更多的選手參賽，是哪個賽制的特點？（）答案淘汰賽4.淘汰賽的操作方式按一定順序，通過及格賽或資格賽、預(yù)賽、復(fù)賽、決賽來比出名次的項目是（）答案田徑5.所有參賽者相互之間都輪流比賽兩次，最后按其在兩個循環(huán)比賽中的得分多少排定名次的競賽方法稱為（）答案雙循環(huán)6.混合賽制項目多為參賽選手水平較高，對抗程度較為激烈，比賽賽程相對較長的項目為（）。答案足球7.用于循環(huán)賽制的訓(xùn)練方法（）答案串聯(lián)練習(xí)配合流暢8.綜合賽事的練習(xí)內(nèi)容多以（）答案錄像分析方式9.賽間訓(xùn)練安排主要特點，通常的賽程是一天一場比賽，應(yīng)是哪個項目？（）答案網(wǎng)球10.以下哪一項不是混合賽制賽間訓(xùn)練所采用的主要方法。（）答案循環(huán)訓(xùn)練法11.賽間訓(xùn)練主要特點包括：（）答案心理的適應(yīng)性訓(xùn)練的針對性恢復(fù)的及時性12.賽間訓(xùn)練所采用主要訓(xùn)練方法是：（）答案重復(fù)訓(xùn)練、模擬訓(xùn)練;變換訓(xùn)練、13.賽間訓(xùn)練基本原則（）答案遵循適應(yīng)規(guī)律的原則實現(xiàn)融合規(guī)律的原則形成遞進規(guī)律的原則14.賽間調(diào)控基本內(nèi)容（）答案賽間基本調(diào)控思路強化賽區(qū)生活自律;摸清主要對手狀況明確基本戰(zhàn)術(shù)打法15.重大賽事之前形成獨立處事能力包含哪些能力：（）答案獨立決策;獨立參賽應(yīng)對賽事的能力16.賽間調(diào)控是指重大賽事期間，利用兩次比賽間隔的過程，對運動員競技狀態(tài)進行調(diào)整的方式與方法的總和。（）答案對17.足球世界杯的賽事期間的訓(xùn)練活動都可稱為賽間訓(xùn)練。（）答案對18.溫布爾登網(wǎng)球賽的兩個輪次之間的訓(xùn)練活動可稱為賽間訓(xùn)練。（）答案對19.在重大賽事期間為保持、提升競技狀態(tài)所進行的旨在比賽中創(chuàng)造優(yōu)異運動成績的社會活動。（）答案錯20.賽間訓(xùn)練主要是指賽會制的賽事之間或賽程較短的聯(lián)賽制的賽事之間的比賽活動。（）答案錯21.“一周雙賽”或“”的聯(lián)賽制賽事期間訓(xùn)練，也是典型的賽間訓(xùn)練。（）答案對22.狹義的競技狀態(tài)是指運動員參加訓(xùn)練和比賽的準備與現(xiàn)實狀態(tài)。（）答案:錯23.賽間調(diào)控基本策略是指賽間調(diào)控運動員競技狀態(tài)的計劃與謀略。（）答案:對24.隔網(wǎng)對抗性項目如排球的賽制采用循環(huán)制時，多為一天一場賽事或者隔一天一場賽事。（）答案對25.同場對抗性項目如足球的賽制采用循環(huán)制時，往往會因比賽強度較大，因而賽事間隔較長。（）答案對26.混合賽賽制是目前國際上通用的一種發(fā)展比較成熟的賽制。（）答案對27.重大賽事舉辦方式主要有兩種：一是“賽會式賽事，二是“聯(lián)賽式”賽（）答案對28.“賽會式”或“”賽事是由多次、多輪、多場比賽組成。（）答案對29.主客場制是指兩支參賽隊各自在自己主場進行一次比賽，兩場比賽間隔通常為一星期，最后由雙方的總分或積分決定比賽的名次。（）答案對30.“賽會式”的賽事往往是由多個項目（如全運會）或者專門一個項目如世錦賽）組成賽事，（）答案對第十一章1.少兒訓(xùn)練應(yīng)更多采取力量素質(zhì)訓(xùn)練手段，以更快提高運動成績。（）答案:錯2.少兒柔韌練習(xí)負荷強度和量度不宜過大，應(yīng)根據(jù)少兒訓(xùn)練年限的增長而逐漸加大。（）答案對3.人體生長發(fā)育不是勻速直線上升的，而是呈現(xiàn)一定規(guī)律的時快時慢的波浪式發(fā)展。（）答案對4.少兒男女運動員入門階段分別是0-6歲。（）答案對5.少兒專項訓(xùn)練階段是以專項運動素質(zhì)和技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、模擬訓(xùn)練、實戰(zhàn)或比賽為主要手段。（）答案對6.少兒訓(xùn)練方法是在遵循少兒生長發(fā)育規(guī)律的前提下，為促進身心健康、發(fā)展運動素質(zhì)和提高運動技能而采取的途徑和方法。（）答案對7.基本動作是指關(guān)節(jié)在空間及時間上的特點狀態(tài)及變化。（）答案對8.青春期四肢發(fā)育規(guī)律為上、下肢發(fā)育領(lǐng)先于軀干。（）答案對9.少兒基本動作訓(xùn)練應(yīng)提早進行。（）答案對10.少兒男子、女子運動員競技能力發(fā)展在年齡上沒有區(qū)別。（）答案錯11.少兒耐力素質(zhì)與其能量代謝發(fā)展和心肺功能發(fā)展的影響較大。（）答案對12.運動技巧是運動技能達到高度嫻熟、精細、靈巧的程度。（）答案對13.從事非周期性運動項目的少兒運動員在啟蒙訓(xùn)練階段需要進行專門的協(xié)調(diào)素質(zhì)訓(xùn)練。（）答案對14.少兒心理發(fā)展具有不同階段、不同方面和不同個體的不均衡性規(guī)律。（）答案對15.少兒運動訓(xùn)練應(yīng)區(qū)別于成年人的訓(xùn)練計劃，從而助力其在高級專項訓(xùn)練階段取得優(yōu)異運動成績。（）答案對16.速度素質(zhì)訓(xùn)練應(yīng)安排在什么時間段進行更適宜？（）答案訓(xùn)練前半部分17.靈敏素質(zhì)訓(xùn)練采用什么訓(xùn)練方法，可以增強少兒訓(xùn)練過