助跑投擲壘球五年級體育教學(xué)設(shè)計(jì)

教

材

投擲:助跑投擲壘球游戲:?沖過火力網(wǎng)?

教具

壘球15個(gè)

沙包10個(gè)

教

學(xué)

目

標(biāo)

學(xué)習(xí)投擲姿勢,初步掌握助跑上三步投擲的根本技術(shù),開展投擲能力。通過游戲,培養(yǎng)機(jī)智、勇敢、果斷的品質(zhì),開展奔跑、躲閃的能力,提高投擲的準(zhǔn)確性。

教重

材點(diǎn)

分難

析點(diǎn)

重點(diǎn):蹬地轉(zhuǎn)體、揮臂。

難點(diǎn):動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)有力。

課的結(jié)構(gòu)

教

學(xué)

內(nèi)

容

組織教法與要求

練習(xí)分量

次數(shù)

時(shí)間

開

始

部

分

一、整隊(duì)、集隊(duì)

二、宣布本課內(nèi)容

安排見習(xí)生。

教法:

1、體育委員整隊(duì)集隊(duì),報(bào)告人數(shù),教師檢查服裝。

2、師生問好。

3、宣布本課內(nèi)容及教學(xué)目標(biāo)。

要求:集隊(duì)要快、靜、齊

3′

準(zhǔn)

備

部

分

繞運(yùn)動(dòng)場慢跑兩圈

徒手操1)、頭部運(yùn)動(dòng)

2)、肩部運(yùn)動(dòng)

3)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

4)、腹部運(yùn)動(dòng)

5)、正壓腿

6)、側(cè)壓腿

7)、膝關(guān)節(jié)繞環(huán)

8)、手腳、腕關(guān)節(jié)繞環(huán)

9)、高抬腿

教法:

1、體育委員帶隊(duì)慢跑兩圈

2、教師叫口令,體育委員領(lǐng)做

組織:

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

★

要求:精神飽滿,集合動(dòng)作迅速,服裝合要求。

動(dòng)作自然標(biāo)準(zhǔn)協(xié)調(diào)

1次

1次

5′

課的結(jié)構(gòu)

教

學(xué)

內(nèi)

容

組織教法與要求

練習(xí)分量

次數(shù)

時(shí)間

基

本

部

分

(一)、助跑投擲壘球

動(dòng)作要領(lǐng):

面對投擲方向,兩腿前后開立,左腳在前,重心落在左腿上,右腳向前邁步的同時(shí),右手抬球屈肘于胸前在體前經(jīng)體側(cè)向后引伸約與肩平,此時(shí)身體右轉(zhuǎn),左腳向前邁出,并用腳內(nèi)側(cè)著地,左肩對準(zhǔn)投擲方向,右腳彎曲,重心落在右腳上,然后右腳用力蹬地,使身體迅速向左轉(zhuǎn)體、挺過肩,快速用力揮臂將球投出。

(二)、游戲:?沖過火力網(wǎng)?

游戲規(guī)那么:

(1)功隊(duì)要按次序跑,不得跑出跑道。

(2)守隊(duì)投擊時(shí)不得跨進(jìn)邊線。

(3)只能投擊臀部以下,不得向軀干、頭部投擲。

教法:

1、教師講解示范動(dòng)作。

2、徒步模仿投擲上三步動(dòng)作練習(xí)。

3、上三步投擲壘球。

4、助跑投擲兵乓球。

5、助跑投擲壘球。

6、投擲比遠(yuǎn)。

教法:

教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)生分組進(jìn)行游戲。

1次

3次

2次

2次

2次

1次

15′

12′

結(jié)

束

部

分

放松。小結(jié)?；厥掌鞑?。下課。

教法:

1、教師叫口令,體育委員領(lǐng)做。

2、教師小