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9.1守護(hù)生命有人說:“健康是1,其他所有東西:金錢、房子、車子、權(quán)力、家庭等這些都是0,只有1存在時(shí),后面的0才有價(jià)值,才越多越好。如果1不存在了,后面的再多也是0?!蔽覀円】瞪?,愛護(hù)自己的身體。一、愛護(hù)身體

小明,今年十四歲,上課時(shí),每天都,把錢省下來。周末回家經(jīng)常,發(fā)現(xiàn)自己感冒了從家里了。1、小明的生活有哪些不合理的地方請(qǐng)指出來?這樣做會(huì)有什么危害?2、你知道哪些良好的生活習(xí)慣呢?小明的生活經(jīng)常趴在課桌上看書不吃早飯抽煙、去網(wǎng)吧熬夜打游戲隨便找出了一粒藥吃1.關(guān)心身體的狀況,養(yǎng)成健康的生活方式,是一種對(duì)生命負(fù)責(zé)任的態(tài)度。具體措施如下:1、合理的飲食;2、有規(guī)律的作息和充足的睡眠;3、適量的運(yùn)動(dòng);4、良好的衛(wèi)生習(xí)慣;5、注意保護(hù)視力;6、遠(yuǎn)離有害物質(zhì)(如煙、毒品等);7、了解自己對(duì)哪些藥物過敏;8、不濫用藥物;9、了解家庭成員的健康信息;10、定期做身體檢查。如果你是圖中的人物,你有什么感受?失落傷心煩惱-------2.關(guān)注自己的內(nèi)在感受。當(dāng)某些內(nèi)心需要得不到滿足時(shí),可以通過一些具體方法調(diào)節(jié):(1)聽音樂,打球,跑步,在適當(dāng)場(chǎng)合哭一場(chǎng),放聲歌唱等。(2)找家人或朋友一起玩、談?wù)勑?。?)培養(yǎng)良好的興趣愛好,多運(yùn)動(dòng)多看書(4)樹立遠(yuǎn)大理想,積極進(jìn)取,培養(yǎng)自己的獨(dú)立思想和見解,不盲從。2.關(guān)注自己的內(nèi)在感受隨著年齡增長(zhǎng)、心智發(fā)育,我們更加關(guān)注自己的內(nèi)在感受,當(dāng)某些內(nèi)心需要,如愛、被承認(rèn)、被接納、尊嚴(yán)、自由等得不到滿足時(shí),有的人經(jīng)不住一時(shí)的挫折,容易做出過激的行為,甚至傷害自己的身體。成長(zhǎng)中的我們,不能不珍視自己的肉體生命。

遇到地震我們會(huì)有什么反應(yīng)?讓我們看看內(nèi)江師生在地震的時(shí)候教科書式的自救內(nèi)江師生教科書式自救背后:每學(xué)期都演練2019年12月18日08時(shí)14分,在四川內(nèi)江市資中縣(北緯29.59度,東經(jīng)104.82度)發(fā)生5.2級(jí)地震,震源深度14公里。地震發(fā)生時(shí),正在教室的四川威遠(yuǎn)鳳翔中學(xué)初一(六)班同學(xué),在老師的指揮下,集體應(yīng)聲趴在各自書桌底下,整個(gè)過程井然有序,堪稱“教科書式自救”。地震發(fā)生時(shí),四川資中縣明心寺鎮(zhèn)田壩小學(xué)學(xué)生,迅速躲到了各自課桌下,并在老師的帶領(lǐng)下,有序撤離到了操場(chǎng)。四川內(nèi)江第十小學(xué)校教師在地震來臨時(shí),及時(shí)組織學(xué)生到操場(chǎng)避險(xiǎn),而學(xué)生抵達(dá)操場(chǎng)后,幾乎齊整的陣型隊(duì)伍看得人眼前一亮。踩踏雷電交通事故在日常生活中也有一些意外險(xiǎn)情會(huì)傷害到我們的生命火災(zāi)泥石流臺(tái)風(fēng)面對(duì)災(zāi)害,我們應(yīng)該怎么做?3.我們需要增強(qiáng)安全意識(shí)、自我保護(hù)意識(shí),提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自護(hù)方法。

2、發(fā)生地震時(shí)怎么辦?1、發(fā)生火災(zāi)時(shí)怎么辦?思考以下問題發(fā)生火災(zāi)逃生預(yù)演,臨危不亂。熟悉環(huán)境,牢記出口。通道出口,暢通無阻。撲滅小火,惠及他人。鎮(zhèn)靜辨向,迅速撤離。不入險(xiǎn)地,不貪財(cái)物。簡(jiǎn)易防護(hù),蒙鼻匍匐。善用通道,莫入電梯。緩降逃生,滑繩自救。避難場(chǎng)所,固守待援。緩晃輕拋,尋求援助?;鹨鸭吧恚形痼@跑。發(fā)生地震安全小常識(shí)1、如何愛護(hù)身體?(1)關(guān)心身體的狀況,養(yǎng)成健康的生活方式(2)關(guān)注自己的內(nèi)在感受,學(xué)會(huì)愛惜自己的身體。(3)增強(qiáng)安全意識(shí)、自我保護(hù)意識(shí),提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自護(hù)方法。

近幾年我國(guó)每年自殺人數(shù)總計(jì)為10多萬人,青少年自殺的比例居高不下,其中學(xué)生自殺的情況以中學(xué)生最為嚴(yán)重。資料顯示,在中國(guó),15歲至30歲的青年死亡的第一原因是自殺,中學(xué)生5個(gè)人中就有一個(gè)人曾經(jīng)考慮過自殺,占樣本總數(shù)的20.4%,而為自殺做過計(jì)劃的占6.5%。有專家指出,我國(guó)有3000萬青少年處于心理亞健康狀態(tài),每年至少有25萬人因心理問題而喪失生命,自殺成為青少年人群的頭號(hào)死因。閱讀材料,材料反映了什么現(xiàn)象?你有什么想法或者啟示呢?提示:材料當(dāng)中反映了在我們的成長(zhǎng)過程中,有些青年會(huì)因?yàn)樾睦韱栴}而做出過激的行為,傷害自己的肉體,不珍惜自己肉體生命的現(xiàn)象。啟示:在珍惜我們的肉體生命的同時(shí),也要關(guān)注我們的心理健康、養(yǎng)護(hù)我們的精神。探究與分享我們每個(gè)人活著,除了要關(guān)注生理需要和身體健康,還要過精神生活,滿足精神需求。精神風(fēng)貌反映著我們的生命狀態(tài),守護(hù)生命需要關(guān)注并養(yǎng)護(hù)我們的精神。養(yǎng)護(hù)精神探究與分享在集中營(yíng)里,女畫家費(fèi)利德為什么要教孩子們畫花卉、人物和窗外的風(fēng)景?教材102~103頁(yè)材料讓孩子們了解生命的美好,看到世界的真、善、美,守住自己的心靈。人們?yōu)槭裁磳⑦@些兒童的繪畫作品稱為“人類文化皇冠上的鉆石”?因?yàn)檫@些兒童能在最惡劣的條件下,用自己的筆描繪出生活的美,表達(dá)對(duì)于和平美好生活的向往,體現(xiàn)了對(duì)美的熱愛,體現(xiàn)了生命的力量,維護(hù)了生命的尊嚴(yán),是對(duì)生命的堅(jiān)持,難能可貴。我們的精神發(fā)育,需要物質(zhì)的支持,但不完全受物質(zhì)生活條件和外部環(huán)境的制約。即使在物質(zhì)貧乏、外部環(huán)境艱苦的情況下,只要守住自己的心靈,仍然可以看到真、善、美。相反,過度的物質(zhì)追求、物質(zhì)攀比,容易使我們喪失對(duì)真、善、美的體驗(yàn),丟失精神世界的財(cái)富。精神發(fā)育與物質(zhì)支持有什么關(guān)系?探究與分享教材103頁(yè)材料烈士紀(jì)念日向人民英雄敬獻(xiàn)花籃參觀博物館經(jīng)典誦讀茉莉花茶制作你參加過這些或類似的活動(dòng)嗎?說說你的體驗(yàn)和感受。人類在發(fā)展過程中產(chǎn)生了不同的文化,每個(gè)國(guó)家和民族都有著自己的精神史詩(shī)。作為中國(guó)人,我們每個(gè)人的精神生命都流淌著民族文化的血脈,離不開傳統(tǒng)文化的滋養(yǎng)。守護(hù)精神家園,我們不能丟失優(yōu)秀的民族文化,需要在個(gè)人精神世界的充盈中發(fā)揚(yáng)民族精神。課堂練習(xí)1.一項(xiàng)社會(huì)調(diào)查結(jié)果顯示,一般人群的常見不良生活方式中,排名前三的分別是:“久坐不動(dòng),缺乏體育鍛煉”,占82%;“常吃油炸、燒烤和煙熏食品”,占79%;“三餐不規(guī)律,經(jīng)常不吃早餐或深夜進(jìn)食”,占78%。這(

)

A.表明人們的生活方式趨于多元化

B.啟示我們?cè)谏钪锌梢噪S心所欲

C.警示我們要養(yǎng)成健康的生活方式

D.說明守護(hù)生命需要關(guān)注精神健康C課堂練習(xí)2.在全國(guó)“119消防宣傳日”來臨之際,某中學(xué)舉行了全校師生消防疏散演練。通過本次消防疏散演練,全校師生提高了緊急避險(xiǎn)、自救自護(hù)和靈活應(yīng)變的能力。--旦遭遇火災(zāi),在通過充滿濃煙的通道時(shí)應(yīng)該(

)A.用濕毛巾或衣物等捂住口鼻,匍匐撤離B.等待煙霧散盡以后,再迅速通過C.大聲呼叫,尋找同伴救助D.撥打求救電話,站在原地等待救援A課堂練習(xí)3.“身體和靈魂,總有一個(gè)要在路上,個(gè)人的精神風(fēng)貌反映著一個(gè)人的生命狀態(tài)。”我們除了要關(guān)注生理需要和身體健康,還要豐富自己的精神生活,養(yǎng)護(hù)我們的精神。下列做法中,有利于養(yǎng)護(hù)我們精神的是(

)A.參加研學(xué)旅行,充盈自己的精神世界B.注重物質(zhì)享受,健康快樂地生活C.生活追求完美,珍愛自己和他人生命D.注重健康飲食,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣A課堂練習(xí)4.(2022●黃陂區(qū)期末)“誦經(jīng)典傳美德育新人”武漢市中小學(xué)經(jīng)典誦讀活動(dòng)從2016年啟動(dòng)至今,已成功舉辦五屆,參與的中小學(xué)生由4萬人增加到30多萬人,取得了良好的教育效果。在中小學(xué)生中廣泛開展這一活動(dòng)是因?yàn)?

)A.養(yǎng)護(hù)精神需要優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的滋養(yǎng)B.我們的精神發(fā)育需要物質(zhì)的支持C.誦讀經(jīng)典是青少年的主要學(xué)習(xí)任務(wù)D.只有中華民族才有自己的精神史詩(shī)A課堂練習(xí)5.小明家庭貧困,但他常常用自己僅有的錢去買一些名著,一些同學(xué)看見了難以理解,有這錢,去買點(diǎn)好吃的零食豈不是更好?這說明了(

)A.即使物質(zhì)貧乏,外部環(huán)境艱難,也要注重養(yǎng)護(hù)精神B.物質(zhì)貧乏,外部環(huán)境艱難,容易讓我們喪失對(duì)真善美的體驗(yàn)C.我們的精神發(fā)育,完全受物質(zhì)生活條件和外部環(huán)境的制約D.養(yǎng)護(hù)我們的精神,必須以優(yōu)越的物質(zhì)條件作為基礎(chǔ)和前提A課堂練習(xí)6.為加強(qiáng)校園消防安全工作,增強(qiáng)全體師生的消防安全意識(shí),提升其應(yīng)急自救自護(hù)能力,不少學(xué)校陸續(xù)開展消防安全知識(shí)培訓(xùn)和現(xiàn)場(chǎng)應(yīng)急演練等。這樣做()A.有利于增強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí),提高其安全防范能力B.有利于杜絕災(zāi)害,

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