糖尿病與高血壓飲課件

糖尿病與高血壓飲46、寓形宇內(nèi)復幾時，曷不委心任去留。47、采菊東籬下，悠然見南山。48、嘯傲東軒下，聊復得此生。49、勤學如春起之苗，不見其增，日有所長。50、環(huán)堵蕭然，不蔽風日；短褐穿結，簞瓢屢空，晏如也。糖尿病與高血壓飲糖尿病與高血壓飲46、寓形宇內(nèi)復幾時，曷不委心任去留。47、采菊東籬下，悠然見南山。48、嘯傲東軒下，聊復得此生。49、勤學如春起之苗，不見其增，日有所長。50、環(huán)堵蕭然，不蔽風日；短褐穿結，簞瓢屢空，晏如也。糖尿病與高血壓飲食大同鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務中心·糖尿病和高血壓并存是臨床非常常見的現(xiàn)象,約60%的糖尿病患者合并高血壓,糖尿病患者高血壓的患病率是非糖尿病人的兩倍以上·糖尿病和高血壓都是心血管疾病的重要危險因素,對心、腦、腎的損害程度遠遠大于單純性高血壓或單純性糖尿病。創(chuàng)新是一個民族進步的靈魂，是一個國家興旺發(fā)達的不竭動力?？萍紕?chuàng)新已越來越成為當今社會生產(chǎn)力的解放和發(fā)展的重要基礎和標志。由此可見，創(chuàng)新教育是素質教育的核心內(nèi)容，素質教育的關鍵在于培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力，使創(chuàng)新精神和創(chuàng)新意識成為他們的“第二天性”。語文學科有著廣闊的想象空間，是一門創(chuàng)造性極強的學科，中學語文教師要尤為注意培養(yǎng)創(chuàng)新型人才。那么，怎樣在中學語文教學中培養(yǎng)創(chuàng)新型人才呢？1.培養(yǎng)學生的創(chuàng)造性思維能力1.1激發(fā)想象力，放飛創(chuàng)新翅膀。愛因斯坦認為：“想象力比知識更重要，因為知識是有限的，而想象概括著一切，推動著進步，并且是知識進化的源泉?！眲?chuàng)造離不開想象，創(chuàng)新必須以想象為基礎。只有豐富學生的想象，學生的創(chuàng)新能力才能得到較好的發(fā)展。心理學上把依照語言的描述或根據(jù)圖樣、模型、符號等的描繪在人腦中產(chǎn)生新形象的心理過程稱之為再造想象。在作文教學中，要引導學生靈活運用再造想象。為了讓學生更好的掌握這一方法，可把學生帶到野外，在觀察的基礎上鼓起聯(lián)想的雙翼，讓學生大膽想象。只有引導學生在觀察過程中進行合理想象，寫出的文章才會形象生動，給人以身臨其境之感。1.2創(chuàng)設良好的、協(xié)調(diào)一致的學習氣氛。課堂教學不僅是師生之間知識信息的傳遞，更是師生之間情感的交流?，F(xiàn)代心理學的研究表明：明朗、樂觀的心情，是思想海洋中充滿生機的激流；而郁郁寡歡、萬馬齊喑的苦悶心情，則抑制人的思維。因而，教師要充分利用情感的力量，建立民主、平等的師生關系，創(chuàng)設一個自由馳騁、寬松自如的氛圍，讓學生在此中迸發(fā)出智慧的火花。1.3鼓勵學生質疑問難，尋根究底。獨創(chuàng)性是創(chuàng)造活動的最本質特征之一。為發(fā)展青少年學生的創(chuàng)造力，必須注意培養(yǎng)他們的獨創(chuàng)精神，鼓勵他們大膽地質疑問難，尋根究底?！耙伞笔翘角笾R的起點，也是激發(fā)學生的支點。南宋理學家朱熹曾說過：“讀書無疑者須教有疑，有疑者卻要無疑，到這里方是長進?！弊鳛榻處?，在課堂教學時要注意從“疑”入手，巧設懸念，啟發(fā)學生思維，換句話說，就是要善于引導學生生疑、質疑、解疑。教師首先要引導學生把握學習的重點、難點，不要糾纏在一些無價值的問題上。教師應指導學生在整體把握文章的基礎上，深入到篇章之中，引導學生產(chǎn)生疑問，并且創(chuàng)設學生生疑的種種條件，啟發(fā)他們積極思維。其次，教師還應引導學生在不易產(chǎn)生疑問處質疑。有些課文或課文中有些詞語，學生讀時一晃而過，不覺得有問題，而這些地方又往往是理解課文的關鍵所在或容易產(chǎn)生差錯之處，針對這種情況，教師可故意設疑，讓學生于無意處發(fā)現(xiàn)蘊藏的“真金”，達到一通百通的效果。再次，教師還要在有疑處加以強化，激發(fā)學生認真質疑。教師要在學生有疑點的地方，想方設法激發(fā)學生質疑，然后因勢利導地分析問題，從而達到增長知識、發(fā)展智力的目的。1.4培養(yǎng)學生的發(fā)散思維能力。創(chuàng)造性思維是發(fā)散思維與聚合思維的有機結合。發(fā)散思維是創(chuàng)造性思維的基礎，而創(chuàng)造性思維又離不開聚合思維，所以，在創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)中必須抓好這兩種思維方式的培養(yǎng)，尤其是要抓好發(fā)散思維能力的培養(yǎng)。發(fā)散思維的培養(yǎng)，主要是教會學生去多角度思考問題，以求得多種設想、方案和結論。能否多角度思考，變思維的單向性為多向性，關鍵是看能否打破思維定式，靈活地思考問題。教師在教學中要積極引導學生發(fā)展求異思維，書寫自己的獨特感受。當然，只主張發(fā)散而丟棄聚合，是不能提高創(chuàng)造水平的。人的思維發(fā)散到一定程度，就要收斂一下，進行比較，尋找較好的解決方案，然后在新的基礎上再進行發(fā)散，進而在更高的層次上再收斂。培養(yǎng)學生的聚合思維就是要讓他們能夠對發(fā)散思維所得到的多種結果進行比較，從中選擇出一個正確的答案。2.加強學習方法的指導隨著科學技術的迅速發(fā)展，學科門類日益增多，知識周期縮短，那種“一日所學，終身受用”的時代早已過去。當今和未來需要的是具有獨立的學習和工作能力、科學的預見能力和創(chuàng)新能力的人才。這當中自學能力是前提、是基礎。因此，學習方法的指導與學習能力的培養(yǎng)，便成了培養(yǎng)創(chuàng)造型人才的迫切需要。在教學過程中，教師要注意教給學生方法。如指導學生自學葉圣陶的小說《夜》，可以設計以下自讀提綱：（1）小說的主人公是誰？有那些主要活動？（引出明線）（2）和主人公有關的還有哪些人物，這些人物各有什么活動？（引出暗線、中間人物及其作用）（3）主人公在得到死訊前后心理有何變化？請具體說明。（分析人物的心理特點、性格及描寫人物的方法）（4）人物、情節(jié)、環(huán)境是為主題服務的，本文的人物、情節(jié)、環(huán)境揭示了什么樣的主題？（學習分析小說主題的方法）在學生討論、回答的基礎上，引導他們歸納出如下兩種分析主題的方法：（a）人物、情節(jié)、環(huán)境是分析小說主題的前提；（b）寫作背景、寫作意圖與人物、情節(jié)、環(huán)境結合起來是準確把握主題的必要條件，然后要求學生分析《夜》的主題。這樣，既調(diào)動了學生的積極性，提高了他們認識問題分析問題的能力，又掌握了依據(jù)課文材料評析人物形象、把握主題的方法，可以說是一舉而多得。3.培養(yǎng)創(chuàng)造性的個性青少年學生創(chuàng)造性的高低不僅跟一個人的知識、智力有關，而且和人的個性品質與特點也有著極為密切的關系。獨立、勇敢、勤奮、有恒、謙虛、細致、好探究等均有利于創(chuàng)造性的發(fā)展，值得我們?nèi)ヅ囵B(yǎng)。而怠惰、怯懦、自卑、驕傲、粗心、守成規(guī)等不良性格則不利于創(chuàng)造力的發(fā)展，要注意及時消除和矯正?？傊囊饬x在于創(chuàng)造，創(chuàng)造是人類的智慧的最高表現(xiàn)，也是一個民族興旺發(fā)達的重要標志，而創(chuàng)造性思維是產(chǎn)生創(chuàng)造力的核心因素。在語文教學中努力發(fā)展學生的創(chuàng)造思維，盡力培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神的新一代，開發(fā)智力資源，就能實現(xiàn)陶行知先生所說的“處處是創(chuàng)造之地，天天是創(chuàng)造之時，人人是創(chuàng)造之人”的美好理想，就能為祖國的現(xiàn)代化建設做出應有的貢獻。從畢業(yè)那年的夏季到今年的春暖花開，我在農(nóng)村教育一線上辛勤耕耘已經(jīng)二十七年，弟子差不多也有三千。教育教學經(jīng)驗談不上十分豐富，但對對農(nóng)村的教育狀況卻很了解，作為一名農(nóng)村教師回想自己的成長過程，認為農(nóng)村教育存在以下幾個問題：第一，鄉(xiāng)村小學教育教學團隊不健全，沒有教研能力。二十多年前，我們鄉(xiāng)村教師隊伍基本上是有三種人組成：一類是七八年底以前和八六年底以前的民師，他們是教育的主流，每個學校幾乎都有一小半是他們，嚴重的山區(qū)學校里只有校長一人才是中師畢業(yè)。二類人是我們這些中師生，經(jīng)過三年的師范系統(tǒng)學習，基本掌握了兒童心理學和語文數(shù)學教學方法。畢業(yè)生后被分到了鄉(xiāng)村小學，也有那么丁點的有背景的在鄉(xiāng)鎮(zhèn)中心小學任教。三是臨時聘用的一些代課老師。他們大多數(shù)是剛剛畢業(yè)的女中學生，或者是還沒有找到合適崗位的待業(yè)者。我們的農(nóng)村小學基本是由這三類人員組成，在學校他們恭維地稱我們這些中師生是小學里的“人才”，學校里無論大小事務都交由我們這些年輕人做。記得剛剛畢業(yè)那年我就挑起了畢業(yè)班的重任，還間任學?？倓铡＜姺钡氖虑殡m然練就了我的生活能力，豐富了我的成長經(jīng)歷，但是對于一個年輕的教育者而言，這些歷練往往是次要的，我們更需要的是教育教學方面的歷練。雖然當時我們每學期也在學校上一兩次公開課，但基本是自己在迷茫中探索，在困境中徘徊，沒有大師的點撥很難得到發(fā)展。二十多年過去了，我目睹了許多優(yōu)秀畢業(yè)生已經(jīng)頹廢，自己雖然能在迷茫中找?柿朔較潁?不斷挑戰(zhàn)自我，完成從中師到專科乃至本科段的自我學習，獲得了一次次的跳躍。這是需要戰(zhàn)勝外圍的許多負能量，在為自己慶幸的同時，也在為那些荒廢了自己青春的中師們惋惜。所以我迫切地呼吁及時健全教研團隊，把熱愛教育教學的年輕教師挑選到團隊中來，讓他們帶好大家去積極探索教學。如此同時學校領導要給予教研團隊必要的經(jīng)費支持，激勵大家必須把自己變得優(yōu)秀起來，這是每個年輕教師專業(yè)化發(fā)展的必經(jīng)之路。第二，年年形式化的教師繼續(xù)教育培訓不能給教師的成長帶來實際成效，我們渴望實質性的培訓，從根本上提高自己的教學能力。社會在飛速發(fā)展，教育改革也在進行。我還記得第一屆教師繼續(xù)教育學習在懷寧師范進行的，那時的我還是比較自覺，基本天天到場參加學習，聽取老師的講課，總想從中學點先進的教育教學方面的知識，來改變自己的課堂教學?？墒俏野l(fā)現(xiàn)周圍能有幾人像我一樣呢？培訓結束時，開卷考試也許只是再促進教師們把要看的書多看看，可許多老師書是看也不看，直接把別人的答案借來，就算圓滿地完成了繼續(xù)教育學習任務。試問這樣的學習有效果嗎？后來，繼續(xù)教育改為校本培訓，每學期我們都領到好幾科培訓教材，填好一本繼續(xù)教育報告冊。書，老師們都認真看了嗎？報告冊都是自己填寫的嗎？一切又都是形式！浪費了國家的財力，沒有換來老師一點的進步?，F(xiàn)在我國教師的繼續(xù)教育學習交給奧鵬來完成，又有能帶來多少老師的受益呢？正于奧鵬學習中的教授而言，在繼續(xù)教育學習中能有百分之十幾的人認真參加到學習中來，也就基本達到了培訓的目的和效果。思索一下，為什么我們國家繼續(xù)教育每年投資那么多的人力和財力，認真參加學習的人卻只有那么少呢？是不是我們的教師水平都很高或者都跟上了時代的步伐呢？這肯定不是的。究其原因，我認為在我國在廣大教師中，終生學習的觀念還能沒有在每個教師心里樹立，大家認為自己早已經(jīng)過師范系統(tǒng)學習，早已掌握了自己所教學科的教學方法了，無須再接受繼續(xù)教育培訓。也許大家的想法有點道理，認為接受繼續(xù)教育學習也是走形式主義，勞民傷財，并不能提高自己教育教學水平。老師們的懈怠和不積極參與繼續(xù)教育等情況多次說明了繼續(xù)模式教育存在著問題。用何種形式加強教師的繼續(xù)教育學習，提高教師的教學水平，黨和國家已經(jīng)開始了積極的探究，現(xiàn)在由奧鵬等幾家擔任起這個重要任務，我相信他們會創(chuàng)造出老師們喜歡的培訓方式。但是我還是擔心遠程教育在沒有足夠校本力量的保證下，無法取得培訓的期望值的。第三，渴望還教育一方凈土，進一步加強對教育的監(jiān)督。教育部門本來就是一個清水衙門，本不該存在什么腐敗?？墒墙┠陙恚@塊圣土已經(jīng)不再純潔。前幾年就出現(xiàn)了教委領導為了達到自己的目的，美其名曰“保證教育質量，本村教師不能在本村”，把本村老師調(diào)得遠遠的，這樣就不會貽誤教學。乍一聽這個方案沒有錯誤，有利于教育的發(fā)展，有利于孩子們的成長。可是真正的結果如果呢？某些老師在經(jīng)過打招呼，走人情之后，雖然調(diào)離了本村，但離本村還是很近，而那些僅僅靠工資還不能養(yǎng)家糊口的老師怎么樣呢？因為沒有背景，沒有走關系，只好背井離鄉(xiāng)，拖兒帶女的。我們看了好心酸，試問，這樣做真的促進了教育的發(fā)展嗎？還不是為了滿足自己的一己私欲才想出這個臭點子來。離開家鄉(xiāng)，離開土地的教師們就真的全身心的投入教育教學中去了嗎？我看也未必，他們自己的日子不好過，自己的心頭有壓力，能全身心的投入到教育教學中去嗎？要想讓教師真正的把全部精力都投入到教育教學中去，激勵機制固然不可少，但作為領導更應該去關心并幫助老師們解決他們的后顧之憂，讓他們樂于教學，愿意獻出自己的青春和汗水。教師職務的晉升本來是按照任職的先后和德能勤績綜合考聘的，可現(xiàn)在地方嚴重存在任人唯親，送稱號，在編不在崗的教師仍然晉級等等一系列不平等的現(xiàn)象極大的挫傷了廣大教師的積極性。教師們消極怠工的后果是什么？不是一兩個孩子沒有讀到書，而是關系到整個民族教育的衰退！教育的監(jiān)督機制哪里去了？教育的的公平又何在？現(xiàn)在好了，農(nóng)村和城里的教育都在搞均衡發(fā)展，農(nóng)村教育的春天來臨了。我仿佛看到了農(nóng)村教育在改革的中崛起，農(nóng)村的孩子們和城里孩子一樣陽光成長，老師們的信仰更加堅定，熱情無比高昂。糖尿病與高血壓飲46、寓形宇內(nèi)復幾時，曷不委心任去留。糖尿病1糖尿病與高血壓飲食大同鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務中心糖尿病與高血壓飲食2·糖尿病和高血壓并存是臨床非常常見的現(xiàn)象,約60%的糖尿病患者合并高血壓,糖尿病患者高血壓的患病率是非糖尿病人的兩倍以上·糖尿病和高血壓都是心血管疾病的重要危險因素,對心、腦、腎的損害程度遠遠大于單純性高血壓或單純性糖尿病?！ぬ悄虿『透哐獕翰⒋媸桥R床非常常3已有臨床研究證明。降壓治療可明顯咸少糖尿病患者的心、腦血管病死率。所以糖尿病患者應定期監(jiān)測血壓。及早發(fā)現(xiàn)高血壓經(jīng)確診立即進行治療,努力將血壓控制在13080mmHg以下把糖尿病與高血壓并存的危險控制在最低限度。已有臨床研究證明。降壓治療可明顯4是者應積極參與糖尿病和高血壓的雙重健康教育!是者應積極參與糖尿病和高5良好的生活方式可以作用于高血壓發(fā)病機制的不同環(huán)節(jié)。部分輕度高血壓通過改善生活方式即可達到治療目標。其中包括:合理調(diào)節(jié)飲食,控制每日總熱量,減少動物脂肪的攝入;限制食鹽,每人每日不超過6克;少飲酒,戒煙:適量選行體育鍛煉。良好的生活方式可以作用于高血壓發(fā)病6三餐(1)飲食安排應少量多餐,避免過飽;·高血壓患者常較肥胖,必須吃低熱能食物總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,動物性蛋白和植物性蛋白各占50%·不伴有腎病或痛風病的高血壓病人,可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果a三餐(1)7餐(2)晚餐應少而清淡。過量油膩食物會誘發(fā)中風食用油要用含維生素E和亞油酸的素油:不吃甜食。多吃高纖維素食物,如筍、青菜、大白菜冬瓜、番茄、笳子、豆芽、海蜇、海帶、洋蔥等,以及少量魚、蝦、禽肉、脫脂奶粉蛋清等餐(2)8低鹽·每人每天吃鹽量應嚴格控制在2-5克,即約一小匙·食鹽量還應減去烹調(diào)用醬油中所含的鈉,3毫升醬油相當于1克鹽。咸(醬)菜、腐乳、咸肉(蛋)、腌制品、蛤貝類、蝦米、皮蛋、以及茼蒿菜、草頭、空心菜等蔬菜含鈉均較高,應盡量少吃或不吃。低鹽9高鉀·富含鉀的食物進入人體可以對抗鈉所引起的升壓和血管損傷作用.可以在食譜中經(jīng)常“露面”?！み@類食物包括豆類、冬菇、黑棗、杏仁、核桃、花生、土豆、竹筍、瘦肉、魚、禽肉類根莖類蔬萊如莧菜、油菜及大蔥等,水果如香蕉、棗、桃、橘子等高鉀10不論對哪種高血壓患者,魚是首選的流行病學調(diào)查發(fā)現(xiàn),每星期吃一次魚的比不吃魚者,心臟病的死亡率明顯氐不論對哪種高血壓患者,魚是首選的11糖尿病與高血壓飲課件12糖尿病與高血壓飲課件13糖尿病與高血壓飲課件14糖尿病與高血壓飲課件15糖尿病與高血壓飲課件16糖尿病與高血壓飲課件17糖尿病與高血壓飲課件18糖尿病與高血壓飲課件19糖尿病與高血壓飲課件20糖尿病與高血壓飲課件21糖尿病與高血壓飲課件22糖尿病與高血壓飲課件23糖尿病與高血壓飲課件24糖尿病與高血壓飲課件25糖尿病與高血壓飲課件26糖尿病與高血壓飲課件27糖尿病與高血壓飲課件28糖尿病與高血壓飲課件29糖尿病與高血壓飲課件30糖尿病與高血壓飲課件31謝謝你的閱讀知識就是財富豐富你的人生71、既然我已經(jīng)踏上這條道路，那么，任何東西都不應妨礙我沿著這條路走下去?！档?/p>

72、家庭成為快樂的種子在外也不致成為障礙物但在旅行之際卻是夜間的伴侶。——西塞羅

73、堅持意志偉大的事業(yè)需要始終不渝的精神?！鼱柼?/p>

74、路漫漫其修道遠，吾將上下而求索?！?/p>

75、內(nèi)外相應，言行相稱。——韓非謝謝你的閱讀知識就是財富71、既然我已經(jīng)踏上這條道路，那么，32糖尿病與高血壓飲46、寓形宇內(nèi)復幾時，曷不委心任去留。47、采菊東籬下，悠然見南山。48、嘯傲東軒下，聊復得此生。49、勤學如春起之苗，不見其增，日有所長。50、環(huán)堵蕭然，不蔽風日；短褐穿結，簞瓢屢空，晏如也。糖尿病與高血壓飲糖尿病與高血壓飲46、寓形宇內(nèi)復幾時，曷不委心任去留。47、采菊東籬下，悠然見南山。48、嘯傲東軒下，聊復得此生。49、勤學如春起之苗，不見其增，日有所長。50、環(huán)堵蕭然，不蔽風日；短褐穿結，簞瓢屢空，晏如也。糖尿病與高血壓飲食大同鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務中心·糖尿病和高血壓并存是臨床非常常見的現(xiàn)象,約60%的糖尿病患者合并高血壓,糖尿病患者高血壓的患病率是非糖尿病人的兩倍以上·糖尿病和高血壓都是心血管疾病的重要危險因素,對心、腦、腎的損害程度遠遠大于單純性高血壓或單純性糖尿病。創(chuàng)新是一個民族進步的靈魂，是一個國家興旺發(fā)達的不竭動力。科技創(chuàng)新已越來越成為當今社會生產(chǎn)力的解放和發(fā)展的重要基礎和標志。由此可見，創(chuàng)新教育是素質教育的核心內(nèi)容，素質教育的關鍵在于培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力，使創(chuàng)新精神和創(chuàng)新意識成為他們的“第二天性”。語文學科有著廣闊的想象空間，是一門創(chuàng)造性極強的學科，中學語文教師要尤為注意培養(yǎng)創(chuàng)新型人才。那么，怎樣在中學語文教學中培養(yǎng)創(chuàng)新型人才呢？1.培養(yǎng)學生的創(chuàng)造性思維能力1.1激發(fā)想象力，放飛創(chuàng)新翅膀。愛因斯坦認為：“想象力比知識更重要，因為知識是有限的，而想象概括著一切，推動著進步，并且是知識進化的源泉。”創(chuàng)造離不開想象，創(chuàng)新必須以想象為基礎。只有豐富學生的想象，學生的創(chuàng)新能力才能得到較好的發(fā)展。心理學上把依照語言的描述或根據(jù)圖樣、模型、符號等的描繪在人腦中產(chǎn)生新形象的心理過程稱之為再造想象。在作文教學中，要引導學生靈活運用再造想象。為了讓學生更好的掌握這一方法，可把學生帶到野外，在觀察的基礎上鼓起聯(lián)想的雙翼，讓學生大膽想象。只有引導學生在觀察過程中進行合理想象，寫出的文章才會形象生動，給人以身臨其境之感。1.2創(chuàng)設良好的、協(xié)調(diào)一致的學習氣氛。課堂教學不僅是師生之間知識信息的傳遞，更是師生之間情感的交流?，F(xiàn)代心理學的研究表明：明朗、樂觀的心情，是思想海洋中充滿生機的激流；而郁郁寡歡、萬馬齊喑的苦悶心情，則抑制人的思維。因而，教師要充分利用情感的力量，建立民主、平等的師生關系，創(chuàng)設一個自由馳騁、寬松自如的氛圍，讓學生在此中迸發(fā)出智慧的火花。1.3鼓勵學生質疑問難，尋根究底。獨創(chuàng)性是創(chuàng)造活動的最本質特征之一。為發(fā)展青少年學生的創(chuàng)造力，必須注意培養(yǎng)他們的獨創(chuàng)精神，鼓勵他們大膽地質疑問難，尋根究底。“疑”是探求知識的起點，也是激發(fā)學生的支點。南宋理學家朱熹曾說過：“讀書無疑者須教有疑，有疑者卻要無疑，到這里方是長進?！弊鳛榻處?，在課堂教學時要注意從“疑”入手，巧設懸念，啟發(fā)學生思維，換句話說，就是要善于引導學生生疑、質疑、解疑。教師首先要引導學生把握學習的重點、難點，不要糾纏在一些無價值的問題上。教師應指導學生在整體把握文章的基礎上，深入到篇章之中，引導學生產(chǎn)生疑問，并且創(chuàng)設學生生疑的種種條件，啟發(fā)他們積極思維。其次，教師還應引導學生在不易產(chǎn)生疑問處質疑。有些課文或課文中有些詞語，學生讀時一晃而過，不覺得有問題，而這些地方又往往是理解課文的關鍵所在或容易產(chǎn)生差錯之處，針對這種情況，教師可故意設疑，讓學生于無意處發(fā)現(xiàn)蘊藏的“真金”，達到一通百通的效果。再次，教師還要在有疑處加以強化，激發(fā)學生認真質疑。教師要在學生有疑點的地方，想方設法激發(fā)學生質疑，然后因勢利導地分析問題，從而達到增長知識、發(fā)展智力的目的。1.4培養(yǎng)學生的發(fā)散思維能力。創(chuàng)造性思維是發(fā)散思維與聚合思維的有機結合。發(fā)散思維是創(chuàng)造性思維的基礎，而創(chuàng)造性思維又離不開聚合思維，所以，在創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)中必須抓好這兩種思維方式的培養(yǎng)，尤其是要抓好發(fā)散思維能力的培養(yǎng)。發(fā)散思維的培養(yǎng)，主要是教會學生去多角度思考問題，以求得多種設想、方案和結論。能否多角度思考，變思維的單向性為多向性，關鍵是看能否打破思維定式，靈活地思考問題。教師在教學中要積極引導學生發(fā)展求異思維，書寫自己的獨特感受。當然，只主張發(fā)散而丟棄聚合，是不能提高創(chuàng)造水平的。人的思維發(fā)散到一定程度，就要收斂一下，進行比較，尋找較好的解決方案，然后在新的基礎上再進行發(fā)散，進而在更高的層次上再收斂。培養(yǎng)學生的聚合思維就是要讓他們能夠對發(fā)散思維所得到的多種結果進行比較，從中選擇出一個正確的答案。2.加強學習方法的指導隨著科學技術的迅速發(fā)展，學科門類日益增多，知識周期縮短，那種“一日所學，終身受用”的時代早已過去。當今和未來需要的是具有獨立的學習和工作能力、科學的預見能力和創(chuàng)新能力的人才。這當中自學能力是前提、是基礎。因此，學習方法的指導與學習能力的培養(yǎng)，便成了培養(yǎng)創(chuàng)造型人才的迫切需要。在教學過程中，教師要注意教給學生方法。如指導學生自學葉圣陶的小說《夜》，可以設計以下自讀提綱：（1）小說的主人公是誰？有那些主要活動？（引出明線）（2）和主人公有關的還有哪些人物，這些人物各有什么活動？（引出暗線、中間人物及其作用）（3）主人公在得到死訊前后心理有何變化？請具體說明。（分析人物的心理特點、性格及描寫人物的方法）（4）人物、情節(jié)、環(huán)境是為主題服務的，本文的人物、情節(jié)、環(huán)境揭示了什么樣的主題？（學習分析小說主題的方法）在學生討論、回答的基礎上，引導他們歸納出如下兩種分析主題的方法：（a）人物、情節(jié)、環(huán)境是分析小說主題的前提；（b）寫作背景、寫作意圖與人物、情節(jié)、環(huán)境結合起來是準確把握主題的必要條件，然后要求學生分析《夜》的主題。這樣，既調(diào)動了學生的積極性，提高了他們認識問題分析問題的能力，又掌握了依據(jù)課文材料評析人物形象、把握主題的方法，可以說是一舉而多得。3.培養(yǎng)創(chuàng)造性的個性青少年學生創(chuàng)造性的高低不僅跟一個人的知識、智力有關，而且和人的個性品質與特點也有著極為密切的關系。獨立、勇敢、勤奮、有恒、謙虛、細致、好探究等均有利于創(chuàng)造性的發(fā)展，值得我們?nèi)ヅ囵B(yǎng)。而怠惰、怯懦、自卑、驕傲、粗心、守成規(guī)等不良性格則不利于創(chuàng)造力的發(fā)展，要注意及時消除和矯正。總之，生命的意義在于創(chuàng)造，創(chuàng)造是人類的智慧的最高表現(xiàn)，也是一個民族興旺發(fā)達的重要標志，而創(chuàng)造性思維是產(chǎn)生創(chuàng)造力的核心因素。在語文教學中努力發(fā)展學生的創(chuàng)造思維，盡力培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神的新一代，開發(fā)智力資源，就能實現(xiàn)陶行知先生所說的“處處是創(chuàng)造之地，天天是創(chuàng)造之時，人人是創(chuàng)造之人”的美好理想，就能為祖國的現(xiàn)代化建設做出應有的貢獻。從畢業(yè)那年的夏季到今年的春暖花開，我在農(nóng)村教育一線上辛勤耕耘已經(jīng)二十七年，弟子差不多也有三千。教育教學經(jīng)驗談不上十分豐富，但對對農(nóng)村的教育狀況卻很了解，作為一名農(nóng)村教師回想自己的成長過程，認為農(nóng)村教育存在以下幾個問題：第一，鄉(xiāng)村小學教育教學團隊不健全，沒有教研能力。二十多年前，我們鄉(xiāng)村教師隊伍基本上是有三種人組成：一類是七八年底以前和八六年底以前的民師，他們是教育的主流，每個學校幾乎都有一小半是他們，嚴重的山區(qū)學校里只有校長一人才是中師畢業(yè)。二類人是我們這些中師生，經(jīng)過三年的師范系統(tǒng)學習，基本掌握了兒童心理學和語文數(shù)學教學方法。畢業(yè)生后被分到了鄉(xiāng)村小學，也有那么丁點的有背景的在鄉(xiāng)鎮(zhèn)中心小學任教。三是臨時聘用的一些代課老師。他們大多數(shù)是剛剛畢業(yè)的女中學生，或者是還沒有找到合適崗位的待業(yè)者。我們的農(nóng)村小學基本是由這三類人員組成，在學校他們恭維地稱我們這些中師生是小學里的“人才”，學校里無論大小事務都交由我們這些年輕人做。記得剛剛畢業(yè)那年我就挑起了畢業(yè)班的重任，還間任學?？倓?。紛繁的事情雖然練就了我的生活能力，豐富了我的成長經(jīng)歷，但是對于一個年輕的教育者而言，這些歷練往往是次要的，我們更需要的是教育教學方面的歷練。雖然當時我們每學期也在學校上一兩次公開課，但基本是自己在迷茫中探索，在困境中徘徊，沒有大師的點撥很難得到發(fā)展。二十多年過去了，我目睹了許多優(yōu)秀畢業(yè)生已經(jīng)頹廢，自己雖然能在迷茫中找?柿朔較潁?不斷挑戰(zhàn)自我，完成從中師到專科乃至本科段的自我學習，獲得了一次次的跳躍。這是需要戰(zhàn)勝外圍的許多負能量，在為自己慶幸的同時，也在為那些荒廢了自己青春的中師們惋惜。所以我迫切地呼吁及時健全教研團隊，把熱愛教育教學的年輕教師挑選到團隊中來，讓他們帶好大家去積極探索教學。如此同時學校領導要給予教研團隊必要的經(jīng)費支持，激勵大家必須把自己變得優(yōu)秀起來，這是每個年輕教師專業(yè)化發(fā)展的必經(jīng)之路。第二，年年形式化的教師繼續(xù)教育培訓不能給教師的成長帶來實際成效，我們渴望實質性的培訓，從根本上提高自己的教學能力。社會在飛速發(fā)展，教育改革也在進行。我還記得第一屆教師繼續(xù)教育學習在懷寧師范進行的，那時的我還是比較自覺，基本天天到場參加學習，聽取老師的講課，總想從中學點先進的教育教學方面的知識，來改變自己的課堂教學。可是我發(fā)現(xiàn)周圍能有幾人像我一樣呢？培訓結束時，開卷考試也許只是再促進教師們把要看的書多看看，可許多老師書是看也不看，直接把別人的答案借來，就算圓滿地完成了繼續(xù)教育學習任務。試問這樣的學習有效果嗎？后來，繼續(xù)教育改為校本培訓，每學期我們都領到好幾科培訓教材，填好一本繼續(xù)教育報告冊。書，老師們都認真看了嗎？報告冊都是自己填寫的嗎？一切又都是形式！浪費了國家的財力，沒有換來老師一點的進步?，F(xiàn)在我國教師的繼續(xù)教育學習交給奧鵬來完成，又有能帶來多少老師的受益呢？正于奧鵬學習中的教授而言，在繼續(xù)教育學習中能有百分之十幾的人認真參加到學習中來，也就基本達到了培訓的目的和效果。思索一下，為什么我們國家繼續(xù)教育每年投資那么多的人力和財力，認真參加學習的人卻只有那么少呢？是不是我們的教師水平都很高或者都跟上了時代的步伐呢？這肯定不是的。究其原因，我認為在我國在廣大教師中，終生學習的觀念還能沒有在每個教師心里樹立，大家認為自己早已經(jīng)過師范系統(tǒng)學習，早已掌握了自己所教學科的教學方法了，無須再接受繼續(xù)教育培訓。也許大家的想法有點道理，認為接受繼續(xù)教育學習也是走形式主義，勞民傷財，并不能提高自己教育教學水平。老師們的懈怠和不積極參與繼續(xù)教育等情況多次說明了繼續(xù)模式教育存在著問題。用何種形式加強教師的繼續(xù)教育學習，提高教師的教學水平，黨和國家已經(jīng)開始了積極的探究，現(xiàn)在由奧鵬等幾家擔任起這個重要任務，我相信他們會創(chuàng)造出老師們喜歡的培訓方式。但是我還是擔心遠程教育在沒有足夠校本力量的保證下，無法取得培訓的期望值的。第三，渴望還教育一方凈土，進一步加強對教育的監(jiān)督。教育部門本來就是一個清水衙門，本不該存在什么腐敗?？墒墙┠陙?，這塊圣土已經(jīng)不再純潔。前幾年就出現(xiàn)了教委領導為了達到自己的目的，美其名曰“保證教育質量，本村教師不能在本村”，把本村老師調(diào)得遠遠的，這樣就不會貽誤教學。乍一聽這個方案沒有錯誤，有利于教育的發(fā)展，有利于孩子們的成長?？墒钦嬲慕Y果如果呢？某些老師在經(jīng)過打招呼，走人情之后，雖然調(diào)離了本村，但離本村還是很近，而那些僅僅靠工資還不能養(yǎng)家糊口的老師怎么樣呢？因為沒有背景，沒有走關系，只好背井離鄉(xiāng)，拖兒帶女的。我們看了好心酸，試問，這樣做真的促進了教育的發(fā)展嗎？還不是為了滿足自己的一己私欲才想出這個臭點子來。離開家鄉(xiāng)，離開土地的教師們就真的全身心的投入教育教學中去了嗎？我看也未必，他們自己的日子不好過，自己的心頭有壓力，能全身心的投入到教育教學中去嗎？要想讓教師真正的把全部精力都投入到教育教學中去，激勵機制固然不可少，但作為領導更應該去關心并幫助老師們解決他們的后顧之憂，讓他們樂于教學，愿意獻出自己的青春和汗水。教師職務的晉升本來是按照任職的先后和德能勤績綜合考聘的，可現(xiàn)在地方嚴重存在任人唯親，送稱號，在編不在崗的教師仍然晉級等等一系列不平等的現(xiàn)象極大的挫傷了廣大教師的積極性。教師們消極怠工的后果是什么？不是一兩個孩子沒有讀到書，而是關系到整個民族教育的衰退！教育的監(jiān)督機制哪里去了？教育的的公平又何在？現(xiàn)在好了，農(nóng)村和城里的教育都在搞均衡發(fā)展，農(nóng)村教育的春天來臨了。我仿佛看到了農(nóng)村教育在改革的中崛起，農(nóng)村的孩子們和城里孩子一樣陽光成長，老師們的信仰更加堅定，熱情無比高昂。糖尿病與高血壓飲46、寓形宇內(nèi)復幾時，曷不委心任去留。糖尿病33糖尿病與高血壓飲食大同鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務中心糖尿病與高血壓飲食34·糖尿病和高血壓并存是臨床非常常見的現(xiàn)象,約60%的糖尿病患者合并高血壓,糖尿病患者高血壓的患病率是非糖尿病人的兩倍以上·糖尿病和高血壓都是心血管疾病的重要危險因素,對心、腦、腎的損害程度遠遠大于單純性高血壓或單純性糖尿病?！ぬ悄虿『透哐獕翰⒋媸桥R床非常常35已有臨床研究證明。降壓治療可明顯咸少糖尿病患者的心、腦血管病死率。所以糖尿病患者應定期監(jiān)測血壓。及早發(fā)現(xiàn)高血壓經(jīng)確診立即進行治療,努力將血壓控制