(完整版)幼兒體育基本動(dòng)作規(guī)范要領(lǐng)

幼兒體育基本動(dòng)作及游戲教學(xué)指導(dǎo)目錄TOC\o"1-5"\h\z走（2）跑（4）跳躍（5）投擲（9）平衡（12）鉆（15）爬（15）攀登（16）、要求：站立的一腳膝部關(guān)節(jié)要用力繃直。4、常犯錯(cuò)誤：站立的腿彎曲，上體搖晃。5、糾正方法：看正確的示范，強(qiáng)調(diào)幼兒上體正直，站立腿的膝關(guān)節(jié)要繃直。多練習(xí)就能站得好。比一比“看誰(shuí)站得穩(wěn)”。（四）原地旋轉(zhuǎn)1、動(dòng)作要領(lǐng)：雙腳交替為軸，上體要直，頭正，兩臂側(cè)平舉或插腰，兩腳交替為軸向左（右）提踵（或不提踵）轉(zhuǎn)圈1-3圈。2、重點(diǎn)：上體姿勢(shì)和上下肢動(dòng)作。3、要求：上體正直，上下肢協(xié)調(diào)。4、常犯錯(cuò)誤：身體重心偏離軸心腳，上體歪斜晃動(dòng)。5、糾正方法：旋轉(zhuǎn)前要求身體重心落于軸習(xí)腳上，旋轉(zhuǎn)時(shí)保持重心平穩(wěn)，體正，頭正，剛開始學(xué)時(shí)，可由教師牽著手練習(xí)，提高幼兒的平衡能力，然后讓幼兒獨(dú)立完成動(dòng)作練習(xí)。（五）在間隔物上行走（可以不教）1、動(dòng)作要領(lǐng)：在有一定距離的間隔物體（石頭、磚、木塊），兩腳輪流踏上物體向前進(jìn)。2、重點(diǎn)：腳踏物體時(shí)上體的協(xié)調(diào)配合。3、要求：兩腳輪流踏上物體時(shí)，重心平穩(wěn)，能順利過河。4、常犯錯(cuò)誤：一腳踏上物體時(shí)，沒有站穩(wěn)，重心失去平衡。5、糾正方法：剛開始學(xué)時(shí)兩物體之間的間隔不能太遠(yuǎn)，待學(xué)習(xí)一段時(shí)間后，控制平衡的能力增強(qiáng)了，兩物體之間的距離可稍長(zhǎng)一點(diǎn)。（六）直體滾動(dòng)（只是介紹）1、動(dòng)作要領(lǐng)：身體伸直平臥在墊上，頭微抬起，兩臂交叉放于胸前或兩臂伸直放于體側(cè)，向左或右直體滾動(dòng)1-3圈。2、重點(diǎn)：上體和下肢的滾動(dòng)速度。3、要求：上體和下肢滾動(dòng)速度要一致。4、常犯錯(cuò)誤：滾歪。5、糾正方法：教師可從旁邊給予幫助，用語(yǔ)言提醒或用手幫助，防止?jié)L到墊外碰傷。（七）前滾翻1、動(dòng)作要領(lǐng)：全蹲，兩手分開約與肩同寬，手扶墊，低頭，屈臂。提臀，手推墊，同時(shí)用前腳掌蹬地，團(tuán)身向前滾動(dòng)。前滾時(shí)頭、肩、背依次著墊，然后抱小腿團(tuán)身成全蹲狀。2、重點(diǎn)：團(tuán)身動(dòng)作。4、常犯錯(cuò)誤：（1）頭頂墊子。糾正方法：練習(xí)低頭，使下頷緊貼前胸，在向前滾動(dòng)時(shí)教師按其頭部，托其臀部。（2）團(tuán)身不緊。糾正方法：要求幼兒滾動(dòng)時(shí)大腿貼胸，保持團(tuán)身動(dòng)作。（3）滾歪。糾正方法：兩手推墊時(shí)用力要均勻，低頭前滾時(shí)身體要正，練習(xí)時(shí)教師可幫助幼兒扶助臀部使之向前。二．平衡的重點(diǎn)：上體姿勢(shì)和上下肢配合動(dòng)作。三．教學(xué)要求：小班—身體不左右搖晃。中班上體正直，上下肢協(xié)調(diào)。大班上體正直，步子均勻，上下肢協(xié)調(diào)，動(dòng)作自然。四．教學(xué)注意事項(xiàng)：1、教師要幫助幼兒克服懼怕和信心不足的心理影響，培養(yǎng)幼兒勇敢，沉著的意志品質(zhì)。2、平衡教學(xué)在貫徹循序漸進(jìn)的原則，即要由慢到快，由低到高，由寬到窄，由易到難，由簡(jiǎn)單到復(fù)雜，要合理增加難度，逐步提高要求，不可操之過急，旋轉(zhuǎn)時(shí)速度不可太快，圈數(shù)不可太多。3、幼兒平衡練習(xí)應(yīng)以動(dòng)力性平衡為主。練習(xí)前注意平衡器械的檢查，練習(xí)時(shí)注意保護(hù)，以保證練習(xí)的安全。4、注意區(qū)別對(duì)待，對(duì)能力強(qiáng)的幼兒，要注意防止他們的冒失，注意掌握其活動(dòng)量，對(duì)膽小能力差的幼兒要多加鼓勵(lì)，耐心幫助完成動(dòng)作。五．平衡內(nèi)容及游戲1、小班（1）在寬25厘米以內(nèi)的平行線中間走。如走小路（2）在15—20厘米的斜坡上走上走下，小汽車爬坡2、中班（1）在高20--30厘米，寬15--20厘米的平衡木上走。如游戲：送雨傘（2）原地轉(zhuǎn)圈（1-3圈），如迷迷轉(zhuǎn)（3）閉目向前走5—10步，3、大班（1）在有間隔物體上走，如過小河（2）在高30—40厘米，寬15—20厘米的平衡木上做動(dòng)作邊走。如學(xué)做體操運(yùn)動(dòng)員。（3）兩臂側(cè)平舉閉目起踵轉(zhuǎn)圈（3—5圈）（4）兩臂側(cè)平舉單腳站立5—10秒鐘（5）踩高蹺或腳斗士或踢毽子鉆、爬與攀登．鉆1、動(dòng)作要領(lǐng)（1）正面鉆（在繩子下鉆過：屈膝、彎腰、低頭，一腳支撐，另一腿和頭先鉆過，然后軀干和支撐腿過障礙物。（2）側(cè)面鉆（鉆過鐵圈：側(cè)對(duì)障礙物，下蹲，一腿向障礙物下伸出，低頭彎腰，然后前移重心、轉(zhuǎn)體過障礙物。2、重點(diǎn)：低頭、重心前移。3、要求：低頭、屈腿、重心前移時(shí)動(dòng)作要連貫。小班—低頭鉆過障礙物。中班—低頭縮身，手腳協(xié)調(diào)地鉆過。大班—協(xié)調(diào)靈敏地鉆過。4、常犯錯(cuò)誤和糾正方法（1）手扶障礙物。糾正方法：可讓幼兒正確示范，也可請(qǐng)做比較準(zhǔn)確的幼兒示范。（2）鉆時(shí)背弓太高，不會(huì)低頭，上體過早抬起。糾正方法：教師可輕扶其頭后或背部，以幫助體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。（3）出現(xiàn)顧頭不顧身，彎腰不彎腿等不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象。糾正方法：教師可站在障礙物旁提醒和幫助幼兒，也可以采用鉆的游戲：“火車鉆山洞”，“貓捉老鼠”等游戲進(jìn)行練習(xí)。二．爬1．動(dòng)作要領(lǐng)：（1）手膝著地爬：手膝著地、頭稍抬起，眼向前看，左（右）手和右（左）膝協(xié)調(diào)配合用力向前爬行（2）手腳著地爬：雙手撐地、兩腿稍屈膝、頭稍抬起，眼向前看，左（右）手和右（左）腳協(xié)調(diào)配合用力向前爬行。（3）匍匐爬：預(yù)備時(shí)俯臥右手臂彎曲約90度放在胸前的墊子上，同時(shí)左腿外張并屈膝貼在墊上，右腿伸直，然后右手和左腿同時(shí)用力向前爬行，身體貼在墊上前進(jìn)，接著左手屈肘，右腿屈膝，動(dòng)作同上。（4）側(cè)身爬：以右側(cè)為例，身體的右側(cè)面著墊，右手臂屈肘小臂支撐在墊上，左手放在左側(cè)腿上，兩腿屈膝，前進(jìn)時(shí)以右手臂和左腿、腳蹬地同時(shí)用力。2．重點(diǎn)：手腳配合。3．要求：四肢配合協(xié)調(diào)。小班—手膝協(xié)調(diào)向前爬。中班—手腳協(xié)調(diào)地爬。大班—協(xié)調(diào)靈敏地匍匐爬行。常犯錯(cuò)誤和糾正方法：（1）手腳爬行時(shí)兩腿沒屈膝。糾正方法：教師做正確的示范，可在旁用語(yǔ)言提示幼兒動(dòng)作，放慢速度幫助幼兒做動(dòng)作。（2）手腳配合不協(xié)調(diào)。糾正方法：讓幼兒看正確示范，強(qiáng)調(diào)要求不同側(cè)的手和腳協(xié)調(diào)配合向前爬。三．攀登攀登架（可不介紹）1．動(dòng)作要領(lǐng)：（方法有兩種）（1）用兩手握上一格橫木，然后兩腳依次登上一格橫木。（2）兩手兩腳（同側(cè)或異側(cè)）交替向上攀登。攀登時(shí)先移手，后移腳。下時(shí)先移動(dòng)腳，后移動(dòng)手。2.重點(diǎn)：手腳交替配合動(dòng)作。3．要求：動(dòng)作自然協(xié)調(diào)。小班—能在攀登架上攀上爬下。中班—手腳協(xié)調(diào)地攀登。大班—協(xié)調(diào)靈敏地攀登。4．常犯錯(cuò)誤和糾正方法：精神緊張，害怕，不敢攀登。糾正方法：教師要注意保護(hù)和幫助，也可通過示范和語(yǔ)言提示等方法，增加幼兒的信心和勇氣。四．教學(xué)注意事項(xiàng)1、幼兒進(jìn)行鉆爬和攀登練習(xí)時(shí)，教師要多鼓勵(lì)，要注意安全，加強(qiáng)保護(hù)，有時(shí)予以必要的幫助，讓幼兒體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。2、進(jìn)行攀登練習(xí)時(shí)，要特別注意安全，不要讓比較調(diào)皮的幼兒中途跳下，練習(xí)前要進(jìn)行安全教育。五．鉆、爬與攀登的內(nèi)容及游戲1．小班：（1）鉆過70厘米高的障礙物（橡皮筋或繩子）如小雞吃蟲（2）兩手兩膝著地向前爬，如螞蟻搬豆（3）在攀登架