第二課培養(yǎng)健康心理第一節(jié)堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活課件

第二課培養(yǎng)健康心理第一節(jié)堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活第二課培養(yǎng)健康心理第一節(jié)堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活1心理小游戲這是一張靜止的圖片，你的心理壓力越大，圖片轉(zhuǎn)動(dòng)越快，而兒童看這幅圖片一般是靜止的。測(cè)試下您心理的壓力。心理小游戲這是一張靜止的圖片，你的心理壓力越大，圖片轉(zhuǎn)動(dòng)越快2下圖里的橫線都是平行的！涉世越深的人，受社會(huì)侵蝕越嚴(yán)重，看到的直線越變形。你還是單純的你嗎？你能看出幾條筆直的橫線？下圖里的橫線都是平行的！涉世越深的人，受社會(huì)侵蝕越嚴(yán)重，看到3測(cè)測(cè)你的性格傾向：有些男人，性格中有女人的特質(zhì)；有些女人，性格中有男人的特質(zhì)。測(cè)試一下，你是純正的男人（或女人）嗎？凡是第一眼看下圖是鴨子的，就是男人特質(zhì)多一點(diǎn)，凡是第一眼看到是兔子的，就是女人特質(zhì)多一點(diǎn)。測(cè)測(cè)你的性格傾向：有些男人，性格中有女人的特質(zhì)；有些女人，性4【測(cè)試你潛在是天使還是魔鬼！】第一眼看到什么，說明你潛在是什么？【測(cè)試你潛在是天使還是魔鬼！】第一眼看到什么，說明你潛在是什5【走出迷宮，你適合什么職業(yè)？】終點(diǎn)A的人適合職業(yè)：警察、教練、作家。終點(diǎn)B的人適合職業(yè)：漫畫家、會(huì)計(jì)、導(dǎo)演、設(shè)計(jì)師。終點(diǎn)C的人適合職業(yè)：領(lǐng)導(dǎo)、律師、指揮。終點(diǎn)D的人適合職業(yè)：醫(yī)生、教師、歌手、記者、工人。終點(diǎn)E的人適合職業(yè)：演員、司機(jī)、商人、基層管理人員。【走出迷宮，你適合什么職業(yè)？】終點(diǎn)A的人適合職業(yè)：警察、教練6注視圖形中央的四個(gè)黑點(diǎn)30秒，然后閉眼仰頭朝上看天花板，如果你夠虔誠(chéng)，神奇的圖像就會(huì)慢慢的顯現(xiàn)，你看到了什么？注視圖形中央的四個(gè)黑點(diǎn)30秒，然后閉眼仰頭朝上看天花板，如果7你能夠30秒內(nèi)一字不差的念完它嗎？注意，是讀“顏色”，不是讓你識(shí)字。你能夠30秒內(nèi)一字不差的念完它嗎？注意，是讀“顏色”，不是讓8看這個(gè)三角是直立的，還是平放的？看這個(gè)三角是直立的，還是平放的？9再看看魯賓的面孔花瓶幻覺：你看到的是一個(gè)花瓶還是兩個(gè)人的頭的側(cè)面像再看看魯賓的面孔花瓶幻覺：你看到的是一個(gè)花瓶還是兩個(gè)人的頭的10第二課培養(yǎng)健康心理第一節(jié)堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活課件11以上心理小游戲純屬逗你玩，請(qǐng)不要當(dāng)真什么叫心理健康？心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)，與社會(huì)保持同步。以上心理小游戲純屬逗你玩，請(qǐng)不要當(dāng)真什么叫心理健康？12為了讓學(xué)生們擁有良好的心理狀態(tài)，自信的生活態(tài)度，在學(xué)校里擁有和諧良好的人際關(guān)系，我們來學(xué)習(xí)：第二課

培養(yǎng)健康心理第一節(jié)堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活為了讓學(xué)生們擁有良好的心理狀態(tài)，自信的生活態(tài)度，在學(xué)校里擁有13一、客觀認(rèn)識(shí)自我什么是青春期？女孩從11—12周歲到17—18周歲，男孩從13—14周歲到18—20周歲的性功能逐漸發(fā)育成熟的時(shí)期。一、客觀認(rèn)識(shí)自我什么是青春期？14青春期有什么變化呢？不平衡性：身體的發(fā)育，心理的發(fā)展動(dòng)蕩性：在行為上表現(xiàn)自主性：心理的斷乳期進(jìn)取性：積極向上閉鎖性：“隱私”，不信任感社會(huì)性：參與意識(shí)，評(píng)價(jià)事情

青春期的正常心理表現(xiàn)不能看成是心理問題，但這些心理現(xiàn)象在某種條件下可能會(huì)產(chǎn)生不良后果。青春期有什么變化呢？不平衡性：身體的發(fā)育，心理的發(fā)展151、青春期心理的表現(xiàn)身體發(fā)育已接近成人水平，而心理的發(fā)展卻相對(duì)滯后，在理智、情感、道德、社交等方面還尚未成熟。自我意識(shí)明顯增強(qiáng)，獨(dú)立思考和處理事務(wù)的能力也有所提高，在心理和行為上表現(xiàn)出強(qiáng)烈的自主性。內(nèi)心世界變得更加豐富多彩，對(duì)社會(huì)生活中的很多現(xiàn)象都感興趣，對(duì)社會(huì)活動(dòng)的參與也日趨踴躍，不會(huì)輕易敞開心扉，注重“隱私”和“秘密”。1、青春期心理的表現(xiàn)身體發(fā)育已接近成人水平，而心理的發(fā)展卻相162、客觀了解和評(píng)價(jià)自己職校生的特殊心理特點(diǎn)成人感特別強(qiáng)烈就業(yè)需要突出成就動(dòng)機(jī)有待提高2、客觀了解和評(píng)價(jià)自己職校生的特殊心理特點(diǎn)成人感特別強(qiáng)烈就業(yè)17二、學(xué)會(huì)主動(dòng)適應(yīng)適應(yīng)適應(yīng)就是保持個(gè)體與環(huán)境之間平衡的狀態(tài)，這也是心理健康的實(shí)質(zhì)。心理問題常常是由于社會(huì)適應(yīng)不良造成的。二、學(xué)會(huì)主動(dòng)適應(yīng)適應(yīng)18從普通中學(xué)到職業(yè)技術(shù)學(xué)校，從依賴父母到獨(dú)立生活，從無須為生活煩心到面對(duì)就業(yè)壓力，同學(xué)們面臨的環(huán)境壓力是巨大的。壓力來源生活環(huán)境的變化學(xué)習(xí)環(huán)境的變化人際關(guān)系的變化從普通中學(xué)到職業(yè)技術(shù)學(xué)校，從依賴父母到獨(dú)立生活，從無須為生活19小龍最近迷上了一款手機(jī)游戲，短短三個(gè)月時(shí)間，小龍因?yàn)榇蛴螒蚨啻螘缯n、違反宿舍管理制度，甚至還在手機(jī)游戲上花費(fèi)了大量的金錢，小龍父母知道后，嚴(yán)厲地批評(píng)了他，然而他對(duì)此無動(dòng)于衷。沉迷手游的原因是他和宿舍同學(xué)相處不好，每當(dāng)遇到麻煩時(shí)就會(huì)拿起手機(jī)玩游戲，最后到了無法自拔的地步。假如你是小龍，你會(huì)怎么辦？你能給小龍出出主意嗎？在你身邊有哪些環(huán)境的變化？這些變化讓你覺得不適應(yīng)嗎？小龍最近迷上了一款手機(jī)游戲，短短三個(gè)月時(shí)間，小龍因?yàn)榇蛴螒蚨?0面對(duì)生活和環(huán)境的變化，我們只有學(xué)會(huì)積極的適應(yīng)，才能使自己的身心得到良好的發(fā)展積極地適應(yīng)對(duì)自己所處的環(huán)境不論滿意與否，都能發(fā)揮主動(dòng)性，積極地學(xué)習(xí)、工作和生活，使自己得到發(fā)展。面對(duì)生活和環(huán)境的變化，我們只有學(xué)會(huì)積極的適應(yīng)，才能使自己的身21小李初中畢業(yè)后考上了一所外地的職業(yè)技術(shù)學(xué)校，開學(xué)初小李的父親給他打1000元生活費(fèi)，不想半個(gè)月后，小李就打電話讓父母再寄一些錢和衣物來，原來小李嫌學(xué)校食堂不和胃口，買了一大堆零食，錢很快就用完了，他也不會(huì)洗衣服，穿臟了就丟在一邊，等著放假帶回家給媽媽洗。現(xiàn)在錢用完了，周圍都是陌生的面孔，小李覺得很無助。小李為什么會(huì)這樣？你們?cè)谏钪杏袥]有像小李一樣遇到同樣的情況？小李初中畢業(yè)后考上了一所外地的職業(yè)技術(shù)學(xué)校，開學(xué)初小李的父親22小李這種情況，正是缺乏生活自理能力的表現(xiàn)，由于長(zhǎng)期對(duì)父母的依賴，導(dǎo)致他不能很好地適應(yīng)學(xué)校的新生活。小李這種情況，正是缺乏生活自理能力的表現(xiàn)，由于長(zhǎng)期對(duì)父母的依23增強(qiáng)自我適應(yīng)能力

（1）培養(yǎng)獨(dú)立生活的能力獨(dú)立生活的能力包括生活自理能力、獨(dú)立處理人際關(guān)系和生活中各種矛盾的能力。（2）接受現(xiàn)實(shí)，正視現(xiàn)實(shí)人生的煩惱很多來自人不能接受現(xiàn)實(shí)，人們不能正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)，往往是由于頭腦中有不合理的信念。增強(qiáng)自我適應(yīng)能力

（1）培養(yǎng)獨(dú)立生活的能力24（3）確立合適的人生目標(biāo)并為之努力樹立合適自己的發(fā)展目標(biāo)，并根據(jù)環(huán)境的變化不斷調(diào)整目標(biāo)，美好目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)取決于腳踏實(shí)地的行動(dòng)。（4）建立和諧的人際關(guān)系人對(duì)環(huán)境的適應(yīng)最主要的是對(duì)人際關(guān)系的適應(yīng)。人際關(guān)系的處理，最重要的就是真誠(chéng)待人。（3）確立合適的人生目標(biāo)并為之努力（4）建立和諧的人際關(guān)系25馬云成功背后的辛酸故事“男人的胸懷是委屈撐大的”，馬云自己這么說。在看到阿里巴巴和馬云的成就時(shí)，不可不知成就背后也有非常辛酸的故事，成功不是偶然的，是給有準(zhǔn)備的人的，眼紅馬云的時(shí)候要想想自己為了夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)付出過多少努力呢！馬云成功背后的辛酸故事“男人的胸懷是委屈撐大的”，馬云自己這26一、至少有2次求職因?yàn)橥饷脖痪荞R云長(zhǎng)的像外星人ET，現(xiàn)在任何人包括馬云都可以以調(diào)侃他的外貌為樂。但回到20多年前，馬云沒少為外貌發(fā)愁。第一次高考落榜之后，他的夢(mèng)想是去酒店做服務(wù)員，也夢(mèng)想做警察，統(tǒng)統(tǒng)因?yàn)橥饷蔡卣鞅痪芙^，說白了就是丑！問題是，長(zhǎng)成什么樣，馬云決定不了啊。世界就是這樣：至少他永遠(yuǎn)失去了進(jìn)入酒店行業(yè)這個(gè)夢(mèng)想。對(duì)了，他后來找到一份零工，去踩三輪車給人送雜志去了。

一、至少有2次求職因?yàn)橥饷脖痪?7二、翻譯社靠賣襪子來補(bǔ)貼海博翻譯社是馬云最初的創(chuàng)業(yè)，這家杭州第一家翻譯社一開始就面臨窘境。第一個(gè)月收入700元，而房租是2400元。為了讓事業(yè)撐下去，馬云只能把翻譯社的一半店面出租給別人。自己開啟第二兼職，背著麻袋去義烏批發(fā)鮮花、手電筒、內(nèi)衣、襪子、工藝品來賣——這看起來還算是個(gè)老板。但后來他就不得不上門推銷商品，對(duì)象包括醫(yī)院、赤腳醫(yī)生。英語班的學(xué)生也幫他到百貨大樓門口發(fā)傳單、拉橫幅、做宣傳。受盡了路人白眼，完全沒有高大上的翻譯公司范兒。往好了說，馬云可能通過這個(gè)過程很早地了解了小商販和銷售的艱辛，對(duì)今后創(chuàng)辦電商平臺(tái)準(zhǔn)備了經(jīng)驗(yàn)。但客觀的說，創(chuàng)業(yè)的事情真不適合玻璃心的人來干。二、翻譯社靠賣襪子來補(bǔ)貼28三、怎么證明別人都沒見過的互聯(lián)網(wǎng)“中國(guó)黃頁(yè)”的業(yè)務(wù)是把國(guó)內(nèi)單位的資料放到互聯(lián)網(wǎng)上去，讓老外能找到他。但那時(shí)候國(guó)內(nèi)還沒有互聯(lián)網(wǎng)，誰也看不到摸不著。馬云不懂技術(shù)，能做的事情就是不斷地說，他每天出門對(duì)人講互聯(lián)網(wǎng)的神奇。老板不相信，除了打印網(wǎng)頁(yè)之外，還請(qǐng)老板打免費(fèi)越洋電話，問在美國(guó)的親戚朋友，讓美國(guó)人上網(wǎng)查證。1995年上海終于開通互聯(lián)網(wǎng)，“中國(guó)黃頁(yè)”團(tuán)隊(duì)還提供額外服務(wù)——長(zhǎng)途電話到上海再接入互聯(lián)網(wǎng)，花3個(gè)半小時(shí)才看互聯(lián)網(wǎng)上的照片，焦躁得如熱鍋上的螞蟻的馬云欣喜若狂，委屈的淚水稀里嘩啦地掉了下來。而在很多沒有互聯(lián)網(wǎng)的城市，馬云則一律被稱為“騙子”。這也是“馬云是騙子一說”最初的來源。

三、怎么證明別人都沒見過的互聯(lián)網(wǎng)29四、親自跑腿搞推銷馬云現(xiàn)在是阿里巴巴集團(tuán)的董事局主席，但當(dāng)年也不過是一個(gè)“推銷員”。央視紀(jì)錄片《書生馬云》里，瘦小的馬云梳著八分頭，背著一個(gè)黑色單肩包，敲門找人，逢人便講，“我是來推銷中國(guó)黃頁(yè)的?！币荒樏悦Ｓ植荒蜔┑娜藗儗⑺罢?qǐng)”出門外。有個(gè)編導(dǎo)干脆跟記者說，這人不像好人！馬云的樣貌和大街上任何一個(gè)推銷員完全一樣，但吃的閉門羹和白眼不但沒有改變他對(duì)互聯(lián)網(wǎng)的信心，還成為阿里巴巴事業(yè)發(fā)展的精神動(dòng)力，這可能是他和普通人最大的差異。即便后來創(chuàng)立阿里巴巴之后，員工去企業(yè)上門推銷業(yè)務(wù)，被狗追，被保安趕也都是家常便飯。四、親自跑腿搞推銷30五、南歸前痛哭連續(xù)4次創(chuàng)業(yè)失敗阿里巴巴團(tuán)隊(duì)曾在北京干過一段政府項(xiàng)目，最后馬云決定南下杭州再次創(chuàng)業(yè)。在北京的14個(gè)月，馬云從沒帶團(tuán)隊(duì)一起去游玩，最后一天他們決定去長(zhǎng)城。晚上，在一個(gè)不知名的小飯店，天下著大雪，眾人大碗喝酒，大口吃肉，一起抱頭痛哭，最后唱起了《真心英雄》，唱完《真心英雄》就唱老歌，一首接一首，這群走南闖北的漢子們都回避著“離別”這個(gè)對(duì)他們來說太過沉重的字眼。這也意味著此時(shí)已經(jīng)是馬云30歲以來第4次創(chuàng)業(yè)失敗。五、南歸前痛哭連續(xù)4次創(chuàng)業(yè)失敗311、馬云的故事給了你什么啟示？面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的各種挫折，你有哪些方法來面對(duì)？2、生活在這個(gè)世界上，需要以怎樣的態(tài)度對(duì)待挫折，對(duì)待身邊正在經(jīng)受挫折的人們？1、馬云的故事給了你什么啟示？面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的各種挫折，你32三、追求自信自強(qiáng)1、培養(yǎng)自信品質(zhì)什么是自信心？自信心就是相信自己，是人們對(duì)自己的力量恰當(dāng)估計(jì)的自我體驗(yàn)。三、追求自信自強(qiáng)1、培養(yǎng)自信品質(zhì)33我們?cè)谛Ｉ绾闻囵B(yǎng)自己自信自強(qiáng)的積極心態(tài)呢？

1、培養(yǎng)自信品質(zhì)熱情面對(duì)生活樹立“我能行”的信念體驗(yàn)成就感小視頻：曹操教你如何建立自信我們?cè)谛Ｉ绾闻囵B(yǎng)自己自信自強(qiáng)的積極心態(tài)呢？

1、培養(yǎng)自信品342、正確面對(duì)挫折采用取代轉(zhuǎn)移法采用自我暗示法找準(zhǔn)奮斗的目標(biāo)成都蒙面外賣小哥，用微笑面對(duì)挫折2、正確面對(duì)挫折采用取代轉(zhuǎn)移法35第二課培養(yǎng)健康心理第一節(jié)堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活第二課培養(yǎng)健康心理第一節(jié)堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活36心理小游戲這是一張靜止的圖片，你的心理壓力越大，圖片轉(zhuǎn)動(dòng)越快，而兒童看這幅圖片一般是靜止的。測(cè)試下您心理的壓力。心理小游戲這是一張靜止的圖片，你的心理壓力越大，圖片轉(zhuǎn)動(dòng)越快37下圖里的橫線都是平行的！涉世越深的人，受社會(huì)侵蝕越嚴(yán)重，看到的直線越變形。你還是單純的你嗎？你能看出幾條筆直的橫線？下圖里的橫線都是平行的！涉世越深的人，受社會(huì)侵蝕越嚴(yán)重，看到38測(cè)測(cè)你的性格傾向：有些男人，性格中有女人的特質(zhì)；有些女人，性格中有男人的特質(zhì)。測(cè)試一下，你是純正的男人（或女人）嗎？凡是第一眼看下圖是鴨子的，就是男人特質(zhì)多一點(diǎn)，凡是第一眼看到是兔子的，就是女人特質(zhì)多一點(diǎn)。測(cè)測(cè)你的性格傾向：有些男人，性格中有女人的特質(zhì)；有些女人，性39【測(cè)試你潛在是天使還是魔鬼！】第一眼看到什么，說明你潛在是什么？【測(cè)試你潛在是天使還是魔鬼！】第一眼看到什么，說明你潛在是什40【走出迷宮，你適合什么職業(yè)？】終點(diǎn)A的人適合職業(yè)：警察、教練、作家。終點(diǎn)B的人適合職業(yè)：漫畫家、會(huì)計(jì)、導(dǎo)演、設(shè)計(jì)師。終點(diǎn)C的人適合職業(yè)：領(lǐng)導(dǎo)、律師、指揮。終點(diǎn)D的人適合職業(yè)：醫(yī)生、教師、歌手、記者、工人。終點(diǎn)E的人適合職業(yè)：演員、司機(jī)、商人、基層管理人員。【走出迷宮，你適合什么職業(yè)？】終點(diǎn)A的人適合職業(yè)：警察、教練41注視圖形中央的四個(gè)黑點(diǎn)30秒，然后閉眼仰頭朝上看天花板，如果你夠虔誠(chéng)，神奇的圖像就會(huì)慢慢的顯現(xiàn)，你看到了什么？注視圖形中央的四個(gè)黑點(diǎn)30秒，然后閉眼仰頭朝上看天花板，如果42你能夠30秒內(nèi)一字不差的念完它嗎？注意，是讀“顏色”，不是讓你識(shí)字。你能夠30秒內(nèi)一字不差的念完它嗎？注意，是讀“顏色”，不是讓43看這個(gè)三角是直立的，還是平放的？看這個(gè)三角是直立的，還是平放的？44再看看魯賓的面孔花瓶幻覺：你看到的是一個(gè)花瓶還是兩個(gè)人的頭的側(cè)面像再看看魯賓的面孔花瓶幻覺：你看到的是一個(gè)花瓶還是兩個(gè)人的頭的45第二課培養(yǎng)健康心理第一節(jié)堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活課件46以上心理小游戲純屬逗你玩，請(qǐng)不要當(dāng)真什么叫心理健康？心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)，與社會(huì)保持同步。以上心理小游戲純屬逗你玩，請(qǐng)不要當(dāng)真什么叫心理健康？47為了讓學(xué)生們擁有良好的心理狀態(tài)，自信的生活態(tài)度，在學(xué)校里擁有和諧良好的人際關(guān)系，我們來學(xué)習(xí)：第二課

培養(yǎng)健康心理第一節(jié)堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活為了讓學(xué)生們擁有良好的心理狀態(tài)，自信的生活態(tài)度，在學(xué)校里擁有48一、客觀認(rèn)識(shí)自我什么是青春期？女孩從11—12周歲到17—18周歲，男孩從13—14周歲到18—20周歲的性功能逐漸發(fā)育成熟的時(shí)期。一、客觀認(rèn)識(shí)自我什么是青春期？49青春期有什么變化呢？不平衡性：身體的發(fā)育，心理的發(fā)展動(dòng)蕩性：在行為上表現(xiàn)自主性：心理的斷乳期進(jìn)取性：積極向上閉鎖性：“隱私”，不信任感社會(huì)性：參與意識(shí)，評(píng)價(jià)事情

青春期的正常心理表現(xiàn)不能看成是心理問題，但這些心理現(xiàn)象在某種條件下可能會(huì)產(chǎn)生不良后果。青春期有什么變化呢？不平衡性：身體的發(fā)育，心理的發(fā)展501、青春期心理的表現(xiàn)身體發(fā)育已接近成人水平，而心理的發(fā)展卻相對(duì)滯后，在理智、情感、道德、社交等方面還尚未成熟。自我意識(shí)明顯增強(qiáng)，獨(dú)立思考和處理事務(wù)的能力也有所提高，在心理和行為上表現(xiàn)出強(qiáng)烈的自主性。內(nèi)心世界變得更加豐富多彩，對(duì)社會(huì)生活中的很多現(xiàn)象都感興趣，對(duì)社會(huì)活動(dòng)的參與也日趨踴躍，不會(huì)輕易敞開心扉，注重“隱私”和“秘密”。1、青春期心理的表現(xiàn)身體發(fā)育已接近成人水平，而心理的發(fā)展卻相512、客觀了解和評(píng)價(jià)自己職校生的特殊心理特點(diǎn)成人感特別強(qiáng)烈就業(yè)需要突出成就動(dòng)機(jī)有待提高2、客觀了解和評(píng)價(jià)自己職校生的特殊心理特點(diǎn)成人感特別強(qiáng)烈就業(yè)52二、學(xué)會(huì)主動(dòng)適應(yīng)適應(yīng)適應(yīng)就是保持個(gè)體與環(huán)境之間平衡的狀態(tài)，這也是心理健康的實(shí)質(zhì)。心理問題常常是由于社會(huì)適應(yīng)不良造成的。二、學(xué)會(huì)主動(dòng)適應(yīng)適應(yīng)53從普通中學(xué)到職業(yè)技術(shù)學(xué)校，從依賴父母到獨(dú)立生活，從無須為生活煩心到面對(duì)就業(yè)壓力，同學(xué)們面臨的環(huán)境壓力是巨大的。壓力來源生活環(huán)境的變化學(xué)習(xí)環(huán)境的變化人際關(guān)系的變化從普通中學(xué)到職業(yè)技術(shù)學(xué)校，從依賴父母到獨(dú)立生活，從無須為生活54小龍最近迷上了一款手機(jī)游戲，短短三個(gè)月時(shí)間，小龍因?yàn)榇蛴螒蚨啻螘缯n、違反宿舍管理制度，甚至還在手機(jī)游戲上花費(fèi)了大量的金錢，小龍父母知道后，嚴(yán)厲地批評(píng)了他，然而他對(duì)此無動(dòng)于衷。沉迷手游的原因是他和宿舍同學(xué)相處不好，每當(dāng)遇到麻煩時(shí)就會(huì)拿起手機(jī)玩游戲，最后到了無法自拔的地步。假如你是小龍，你會(huì)怎么辦？你能給小龍出出主意嗎？在你身邊有哪些環(huán)境的變化？這些變化讓你覺得不適應(yīng)嗎？小龍最近迷上了一款手機(jī)游戲，短短三個(gè)月時(shí)間，小龍因?yàn)榇蛴螒蚨?5面對(duì)生活和環(huán)境的變化，我們只有學(xué)會(huì)積極的適應(yīng)，才能使自己的身心得到良好的發(fā)展積極地適應(yīng)對(duì)自己所處的環(huán)境不論滿意與否，都能發(fā)揮主動(dòng)性，積極地學(xué)習(xí)、工作和生活，使自己得到發(fā)展。面對(duì)生活和環(huán)境的變化，我們只有學(xué)會(huì)積極的適應(yīng)，才能使自己的身56小李初中畢業(yè)后考上了一所外地的職業(yè)技術(shù)學(xué)校，開學(xué)初小李的父親給他打1000元生活費(fèi)，不想半個(gè)月后，小李就打電話讓父母再寄一些錢和衣物來，原來小李嫌學(xué)校食堂不和胃口，買了一大堆零食，錢很快就用完了，他也不會(huì)洗衣服，穿臟了就丟在一邊，等著放假帶回家給媽媽洗?，F(xiàn)在錢用完了，周圍都是陌生的面孔，小李覺得很無助。小李為什么會(huì)這樣？你們?cè)谏钪杏袥]有像小李一樣遇到同樣的情況？小李初中畢業(yè)后考上了一所外地的職業(yè)技術(shù)學(xué)校，開學(xué)初小李的父親57小李這種情況，正是缺乏生活自理能力的表現(xiàn)，由于長(zhǎng)期對(duì)父母的依賴，導(dǎo)致他不能很好地適應(yīng)學(xué)校的新生活。小李這種情況，正是缺乏生活自理能力的表現(xiàn)，由于長(zhǎng)期對(duì)父母的依58增強(qiáng)自我適應(yīng)能力

（1）培養(yǎng)獨(dú)立生活的能力獨(dú)立生活的能力包括生活自理能力、獨(dú)立處理人際關(guān)系和生活中各種矛盾的能力。（2）接受現(xiàn)實(shí)，正視現(xiàn)實(shí)人生的煩惱很多來自人不能接受現(xiàn)實(shí)，人們不能正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)，往往是由于頭腦中有不合理的信念。增強(qiáng)自我適應(yīng)能力

（1）培養(yǎng)獨(dú)立生活的能力59（3）確立合適的人生目標(biāo)并為之努力樹立合適自己的發(fā)展目標(biāo)，并根據(jù)環(huán)境的變化不斷調(diào)整目標(biāo)，美好目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)取決于腳踏實(shí)地的行動(dòng)。（4）建立和諧的人際關(guān)系人對(duì)環(huán)境的適應(yīng)最主要的是對(duì)人際關(guān)系的適應(yīng)。人際關(guān)系的處理，最重要的就是真誠(chéng)待人。（3）確立合適的人生目標(biāo)并為之努力（4）建立和諧的人際關(guān)系60馬云成功背后的辛酸故事“男人的胸懷是委屈撐大的”，馬云自己這么說。在看到阿里巴巴和馬云的成就時(shí)，不可不知成就背后也有非常辛酸的故事，成功不是偶然的，是給有準(zhǔn)備的人的，眼紅馬云的時(shí)候要想想自己為了夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)付出過多少努力呢！馬云成功背后的辛酸故事“男人的胸懷是委屈撐大的”，馬云自己這61一、至少有2次求職因?yàn)橥饷脖痪荞R云長(zhǎng)的像外星人ET，現(xiàn)在任何人包括馬云都可以以調(diào)侃他的外貌為樂。但回到20多年前，馬云沒少為外貌發(fā)愁。第一次高考落榜之后，他的夢(mèng)想是去酒店做服務(wù)員，也夢(mèng)想做警察，統(tǒng)統(tǒng)因?yàn)橥饷蔡卣鞅痪芙^，說白了就是丑！問題是，長(zhǎng)成什么樣，馬云決定不了啊。世界就是這樣：至少他永遠(yuǎn)失去了進(jìn)入酒店行業(yè)這個(gè)夢(mèng)想。對(duì)了，他后來找到一份零工，去踩三輪車給人送雜志去了。

一、至少有2次求職因?yàn)橥饷脖痪?2二、翻譯社靠賣襪子來補(bǔ)貼海博翻譯社是馬云最初的創(chuàng)業(yè)，這家杭州第一家翻譯社一開始就面臨窘境。第一個(gè)月收入700元，而房租是2400元。為了讓事業(yè)撐下去，馬云只能把翻譯社的一半店面出租給別人。自己開啟第二兼職，背著麻袋去義烏批發(fā)鮮花、手電筒、內(nèi)衣、襪子、工藝品來賣——這看起來還算是個(gè)老板。但后來他就不得不上門推銷商品，對(duì)象包括醫(yī)院、赤腳醫(yī)生。英語班的學(xué)生也幫他到百貨大樓門口發(fā)傳單、拉橫幅、做宣傳。受盡了路人白眼，完全沒有高大上的翻譯公司范兒。往好了說，馬云可能通過這個(gè)過程很早地了解了小商販和銷售的艱辛，對(duì)今后創(chuàng)辦電商平臺(tái)準(zhǔn)備了經(jīng)驗(yàn)。但客觀的說，創(chuàng)業(yè)的事情真不適合玻璃心的人來干。二、翻譯社靠賣襪子來補(bǔ)貼63三、怎么證明別人都沒見過的互聯(lián)網(wǎng)“中國(guó)黃頁(yè)”的業(yè)務(wù)是把國(guó)內(nèi)單位的資料放到互聯(lián)網(wǎng)上去，讓老外能找到他。但那時(shí)候國(guó)內(nèi)還沒有互聯(lián)網(wǎng)，誰也看不到摸不著。馬云不懂技術(shù)，能做的事情就是不斷地說，他每天出門對(duì)人講互聯(lián)網(wǎng)的神奇。老板不相信，除了打印網(wǎng)頁(yè)之外，還請(qǐng)老板打免費(fèi)越洋電話，問在美國(guó)的親戚朋友，讓美國(guó)人上網(wǎng)查證。1995年上海終于開通互聯(lián)網(wǎng)，“中國(guó)黃頁(yè)”團(tuán)隊(duì)還提供額外服務(wù)——長(zhǎng)途電話到上海再接入互聯(lián)網(wǎng)，花3個(gè)半小時(shí)才看互聯(lián)網(wǎng)上的照片，焦躁得如熱鍋上的螞蟻的馬云欣喜若狂，委屈的淚水稀里嘩啦地掉了下來。而在很多沒有互聯(lián)網(wǎng)的城市，馬云則一律被稱為“騙子