人際交往 課件- 高一心理健康

歡迎大家來到心靈課堂！我們的約定相互尊重正性相對認(rèn)真參與積極交流保護(hù)與保密黑板上畫了兩個圓，分別請兩位同學(xué)蒙上眼睛在圓內(nèi)補(bǔ)上眼睛、鼻子、嘴巴，要求其中一位同學(xué)自己完成，其他同學(xué)不能發(fā)出聲音；另一位同學(xué)可以尋求其他同學(xué)的幫助。蒙眼作畫熱身游戲比較兩幅畫的質(zhì)量，從中能得到什么感悟？健康不可缺少的“維生素”

——人際交往交往是人類必然的伴侶！——馬克思一個沒有交際能力的人，猶如陸地上的船，是永遠(yuǎn)不會漂泊到人生大海中去的。心理學(xué)實驗：人能承受多少孤獨？1954年，美國有位心理學(xué)家在普林斯頓大學(xué)里，做過一個孤獨對人影響的實驗。他請一些大學(xué)生中的志愿應(yīng)試者單獨住進(jìn)一間與他人隔絕、悄然無聲的封閉小屋里。里面放有各種食物，盡可以自由吃、喝、睡，但不能與任何人交往，也不能看任何書籍。應(yīng)試者只要在實驗室住上4天即可獲得一筆相當(dāng)豐厚的酬金。這些應(yīng)試者剛開始時輕松自在，可是兩天后所有的應(yīng)試者開始拼命地敲打墻壁，要求出來。當(dāng)他們重回"人世"時，個個神情癡呆，表情麻木，動作的協(xié)調(diào)性和靈活性大大降低，并且經(jīng)過一段時間后才完全恢復(fù)。孤獨實驗場景示意圖通過這個實驗我們明白了：一個人一旦脫離了社會群體，失去了社會交往，就會產(chǎn)生孤獨感和恐懼感，給人的生理和心理健康帶來嚴(yán)重的破壞。心理體驗請在紙上簡要的描繪出未來你與人交往最理想的人際狀態(tài)，可以用語言文字進(jìn)行輔助。我的人際交往現(xiàn)狀若“10”代表你在腦海里看到的理想狀況，“0”代表人際交往最糟糕的狀況。那么現(xiàn)在你的人際交往狀況可以被評為幾分？010如果我們想要達(dá)到或接近理想中人際交往狀態(tài)，我們應(yīng)該怎樣做？思考：（1）待人真誠坦率；（2）重視、信任并認(rèn)可他人；（3）學(xué)會主動傾聽；（4）設(shè)身處地替他人著想；（5）禮貌待人；（6）熱情開朗、心胸寬闊；……人際交往的科學(xué)方法小組討論1、當(dāng)你和朋友觀點不同時……2、當(dāng)朋友無心的話刺痛了你時……3、當(dāng)你和朋友之間產(chǎn)生誤解時……

心靈收獲在我們生活當(dāng)中會有很多現(xiàn)實問題，使我們無法達(dá)到理想的交往狀態(tài)，不能完全放松、舒適，不能彼此之間毫無戒備，今天很多同學(xué)都提了寶貴建議，如果每個人都能前進(jìn)一小步，我們的關(guān)系都會得到