小學(xué)高年級(jí)女生青春期教育課件

蓓蕾初放——女生青春期教育講座的主要內(nèi)容

一、什么是青春期

二、什么是月經(jīng)

三、如何緩解經(jīng)前緊張和痛經(jīng)

四、月經(jīng)期的個(gè)人衛(wèi)生五、乳房保護(hù)六、學(xué)會(huì)自我保護(hù)，遠(yuǎn)離傷害

那么什么是青春期？這里我用兩個(gè)比喻來(lái)比喻一下，如果說(shuō)青春是美麗的花蝴蝶，那么青春期就是從一只毛毛蟲(chóng)破繭成蝶的一個(gè)過(guò)程；如果說(shuō)青春是一枝綻放的花朵，那么青春期就是一枝含苞欲放的花蕾綻放它最美麗的花期的過(guò)程。所以青春期是指由兒童逐漸發(fā)育成為成年人的過(guò)渡時(shí)期。你們現(xiàn)在是兒童，你們的爸爸媽媽老師都是成年人，青春期就是兒童和成年人的一個(gè)過(guò)渡時(shí)期。

女孩子月經(jīng)初潮會(huì)覺(jué)得恐懼害羞，其實(shí)這是我們長(zhǎng)大身體發(fā)育的正常變化，在日本，如果誰(shuí)家的女孩第一次來(lái)月經(jīng)，全家都要舉行慶賀儀式，給她穿上最漂亮的和服，因?yàn)樗鼧?biāo)志著這個(gè)女孩長(zhǎng)大了，他們覺(jué)得月經(jīng)初朝是女孩一生最件值得驕傲的事情。在此，我也要恭喜我們?cè)谧呀?jīng)來(lái)月經(jīng)的姑娘們。因此我們應(yīng)該大膽告訴媽媽和老師，媽媽和老師會(huì)教我們?cè)撛趺崔k，要準(zhǔn)備哪些東西。月經(jīng)一旦來(lái)臨將伴隨我們大半生，要到50歲左右才會(huì)不再來(lái)，因此，我們也把月經(jīng)叫著好朋友。

女性月經(jīng)來(lái)潮前一周左右開(kāi)始出現(xiàn)情緒異常，如精神緊張、煩惱、易怒、失眠、頭痛等，這些表現(xiàn)都是體內(nèi)生理的一種正常反映，不用緊張，不用治療，也不影響學(xué)習(xí)，只要避免精神緊張，轉(zhuǎn)移注意力，少吃鹽，飲食清淡一些，即可減輕癥狀。但是，同學(xué)們，千萬(wàn)別以此為擋箭牌。認(rèn)為可以隨心所欲，為所欲為，可以隨便對(duì)人發(fā)脾氣，因?yàn)閯e人根本不知道你好朋友什么時(shí)候來(lái)。

痛經(jīng)就是指月經(jīng)期時(shí)產(chǎn)生的腹疼現(xiàn)象。也是大部分女孩會(huì)碰到的，不嚴(yán)重者不需治療，可以用熱毛巾熱敷腹部，喝點(diǎn)紅糖水，洗個(gè)熱水澡，不吃生、冷、辛辣的刺激性食物。當(dāng)然，如果痛經(jīng)出現(xiàn)冷汗、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀應(yīng)去醫(yī)院就診。就診時(shí)，我們首先應(yīng)該告訴醫(yī)生，是因?yàn)樵陆?jīng)來(lái)了肚子疼，這樣醫(yī)生才好對(duì)癥下藥。

三、如何緩解經(jīng)前緊張和痛經(jīng)四、月經(jīng)期的個(gè)人衛(wèi)生

經(jīng)期由于子宮內(nèi)膜脫落、血管破裂未愈，形成一個(gè)創(chuàng)面，加上子宮口微張，容易感染細(xì)菌，人體抵抗力下降，所以要特別注意經(jīng)期個(gè)人衛(wèi)生。（1）注意選擇質(zhì)量信得過(guò)、安全衛(wèi)生的衛(wèi)生巾。（2）勤洗熱水澡。（3）注意保暖。（4）增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。六、學(xué)會(huì)自我保護(hù)，遠(yuǎn)離傷害

我們這個(gè)世界是美好的，但也有一些陰暗危險(xiǎn)的地方，因此我們要學(xué)會(huì)自我保護(hù)和防范侵害，遠(yuǎn)離傷害。我們這里所說(shuō)的傷害是指對(duì)我們身體和心靈上的傷害，首先我們要學(xué)會(huì)自尊自愛(ài)，一個(gè)人只有自己尊愛(ài)自己，才能獲得別人的尊愛(ài)，我們的語(yǔ)言要文明，我們的衣著打扮要與我們這個(gè)年齡相符，要充滿活力和朝氣，不穿奇裝異服。

其次我們要拒絕一切可能傷害我們的行為，對(duì)傷害我們的行為勇敢說(shuō)不。不要貪圖小便宜，對(duì)熟人過(guò)分殷勤要小心。（請(qǐng)學(xué)生上臺(tái)演示如何拒絕）比如說(shuō)，你在街上有陌生人對(duì)你說(shuō)，小妹妹，你看你讀書那么辛苦，用錢還要找爸爸媽媽要，我給你介紹一分工作，即輕松又有錢，你信嗎？千萬(wàn)不要信，天上不會(huì)掉餡餅，我們現(xiàn)在的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)。還有不隨便單獨(dú)與男性接觸，特別是在黑夜和偏僻的地方，我們不要單獨(dú)去。

學(xué)會(huì)拒絕的方式：語(yǔ)言（勇敢說(shuō)不）、表情（討厭、厭惡）、行為（退讓、不予理睬走開(kāi)）、求幫助……。

最后我們要加強(qiáng)與父母、老師的溝通。不少的孩子自認(rèn)為長(zhǎng)大了，思想成熟了，因而與父母的關(guān)系也開(kāi)始疏遠(yuǎn)陌生了。感覺(jué)父母什么都管，太羅嗦了。我們應(yīng)該明白父母老師永遠(yuǎn)是這個(gè)世界上最關(guān)愛(ài)我們的人，他們所做的所說(shuō)的一切都是為我們好的。因此，我們要以開(kāi)朗、豁達(dá)的態(tài)度與父母老師加強(qiáng)溝通，得到有經(jīng)驗(yàn)的長(zhǎng)輩的幫助，學(xué)習(xí)長(zhǎng)輩們的長(zhǎng)處，得到更多的理解和引導(dǎo)，避免誤入歧途。

在英國(guó)，為了保護(hù)兒童成長(zhǎng)，國(guó)家制定了兒童十大宣言，寫得很簡(jiǎn)單，但很實(shí)用，對(duì)于我們中國(guó)孩子來(lái)說(shuō)也同樣適用，現(xiàn)在我們一起來(lái)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。一、“平安成長(zhǎng)比成功更重要?！?/p>

教育孩子人人有若干權(quán)利，如呼吸權(quán)、生命權(quán)、隱私權(quán)，這些權(quán)利任何人不能剝奪。告訴孩子，任何人也無(wú)權(quán)剝奪他的安全權(quán)，安全重于一切。

二、“背心褲衩覆蓋的地方不許別人摸。”

孩子應(yīng)當(dāng)知道身體屬于自己，身體的某些部分應(yīng)被衣服所覆蓋，不許別人看，不許觸摸。孩子有拒絕親吻、觸摸的權(quán)利。五、“不喝陌生人的飲料，不吃陌生人的糖果?！庇袡?quán)不聽(tīng)陌生人的話，不喝陌生人的飲料，不吃陌生人的糖果。有權(quán)對(duì)毒品、煙酒堅(jiān)決說(shuō)不。六、“不與陌生人說(shuō)話?！焙⒆佑袡?quán)不和陌生人說(shuō)話。當(dāng)陌生人與孩子說(shuō)話時(shí)，孩子可以假裝沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)，馬上跑開(kāi)。生人敲門可以不回答，不開(kāi)門。告訴孩子，對(duì)陌生人不理睬是對(duì)的，小孩沒(méi)有能力幫助陌生人，大人絕對(duì)不會(huì)認(rèn)為這是不禮貌的。七“遇到危險(xiǎn)可以打破玻璃，破壞家具?！睘榱吮Ｗo(hù)自己，孩子有權(quán)打破所有規(guī)章和禁令。告訴孩子，在緊急之中，他們有權(quán)大叫、大鬧、踢人、咬人，甚至打破玻璃，破壞家具。司馬光砸缸就是典型事例。八“遇到危險(xiǎn)可以自己先跑。”遇到壞人、地震、大火，孩子應(yīng)當(dāng)果斷逃生，拔腿就跑。自警、自救、自助，可以不要等大人的指揮。

九、“不保守壞人的秘密。”

告訴孩子，即使他曾發(fā)誓不告訴別人，但遇到壞人欺負(fù)一定要告訴家長(zhǎng)，這些秘密千萬(wàn)不要埋藏在心里。比如有人欺負(fù)了你，他往往說(shuō)：“小朋友，這個(gè)事告訴爸爸媽媽是不對(duì)的，咱倆拉個(gè)鉤，這是咱倆自己的小秘密?！边@個(gè)對(duì)不對(duì)？堅(jiān)決不對(duì)，所以要讓孩子知道他有不保守秘密的權(quán)利。十、“壞人可以騙?！庇龅綁娜耍梢圆恢v真話。機(jī)智應(yīng)對(duì)，才是好孩子。