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我的高中新體驗我的改變1、從"老大"到"老小"2、功課從"寥寥無幾"到"五花八門"3、同學從"街坊鄰居"到"五湖四海"4、老師由“保姆型”轉(zhuǎn)變?yōu)椤胺攀中汀?、學生與家長之間關系的變化進入四中兩個月，你完全適應了四中生活嗎？中段考試后，你有為自己成績做個全面的分析和總結嗎？你對自己新學期的學習有信心嗎？相比以前，你的學習習慣和學習方法有改進嗎？你還有哪些學習上的困惑？產(chǎn)生不適應的原因1、學習壓力增加；2、學習環(huán)境改變；3、社會角色轉(zhuǎn)變；4、氣質(zhì)、性格差異；適應新環(huán)境學會適應新的人際關系挖掘記憶潛力改善學習方法加強與班主任和家長的溝通踢貓效應破窗效應暈輪效應羅森塔爾效應對策：1、正確認識自己，定位自己，評價自己；2、學會人際交往，增強自信心；3、合理安排學習時間，制定學習計劃；4、改善學習方法，提高學習效率；記憶曲線圖對策：及時記憶法多通道協(xié)同記憶法奇特聯(lián)想記憶法-太陽、廣東、玉米、漫畫、外星人、鍵盤、房價、蘋果、海報諧音、歌訣法積極暗示法精細回憶法記憶的根本——背誦記憶的動力——興趣記憶的倉庫——卡片記憶的捷徑——聯(lián)想記憶的規(guī)律——復習記憶的敵人——間斷記憶的基礎——理解記憶的強化——應用記憶的益友——爭論記憶的助手——簡化記憶的代價——時間記憶的保證——意志你是否掌握了適宜的學習方法？如果是，你有什么經(jīng)驗之談？如果還沒有，你準備從哪些方面進行改進？培養(yǎng)良好的學習方法根據(jù)科學規(guī)律和自身特點，合理安排時間；做好預習、復習，認真聽課；勤思多問；和朋友、同學分享學習體會；注意用腦衛(wèi)生●確保充足的睡眠；●一次用腦不宜過長，要有節(jié)律的用腦；●各科目交替進行，避免過度疲勞；●提高清醒度；自我暗示語

做正確的事情，前途是光明的，道路是曲折的；每當你深感絕望之時，記住希望仍在；只要精神不倒，方法總比困難多；行動才是問題解決的前提；持什么樣的觀念過什么樣

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