高中如何有效利用時間主題班會

高中如何有效利用時間？第1頁，共26頁。*看不見，摸不著，沒有腳，卻能跑，只見匆忙過，不見奔回頭。.....

*世界上有一樣東西，它是最長又最短，最廣又被分割，最偉大而又最渺小，最珍貴而又最被人忽略，當它快到極限時，人們才發(fā)現(xiàn)它的重要!請問，這究竟是什么..*世界上有一個奇怪的銀行，它給每個人都開了個賬戶，每天都往大家的賬戶上存入同樣數(shù)目的資金，令你當天用完，不準把余額記賬。不準預支和超支。如果用不完第二天就自行作廢。請問，這個銀行每天給我們存入的到底是什么？一、猜謎語第2頁，共26頁。底謎時間第3頁，共26頁。你是如何利用時間的？二、思考：第4頁，共26頁。（1）充分利用往往被浪費或認為無足輕重的小塊時間，這樣就能獲得比別人更多的時間。（2）通過自我控制，養(yǎng)成好習慣，改掉壞習慣。平時，同學們浪費時間的現(xiàn)象非常普遍。如：聊天、沒有節(jié)制地玩、無目的的東張西望、無目的的看與學習無關的書、為崇拜的人分散精力、看或寫不必要的東西等等。

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（3）、任何單一的活動持續(xù)時間過長，都會引起人的厭倦疲勞，注意力分散，從而降低學習效率。所以要不斷變化學習內(nèi)容和學習方式，避免單科獨進，方法單一，使各科內(nèi)容的交替進行，耳眼口手腦并用，聽說讀寫算并進，學習方式多樣化。換新的方式學習新的內(nèi)容時，對原有的學習來說實質(zhì)上就是一種休息，這樣高效地利用時間，可以更快更好地獲取知識。

（4）、心靜如水，別浮躁，貴在堅持。要立志把凳子坐穿。我要說，誰坐到最后，誰就會勝利，誰堅持到最后，誰就會成功。第6頁，共26頁。（5）、集中精力，心無旁騖。我們都學過荀子的《勸學》，其中說到：“蚓無爪牙之利，筋骨之強，上食埃土，下飲黃泉，用心一也?！边@里講的就是學習要專心致志的道理。別斤斤計較一些小事，而別把心思用在學習之外的事情上，如閑聊、生氣、打架、談戀愛等。

第7頁，共26頁。你是如何提高自己的學習效率的？三、思考：第8頁，共26頁。效率＝勞動量－無效勞動量時間

魯迅說過：“節(jié)省時間，也就是使一個人的有限生命更加有效，即等于延長了生命。”第9頁，共26頁。一、增大單位時間內(nèi)勞動量的方法1、減少猶豫的時間，明確任務治療猶豫的措施：在自己支配的時間里，拿出百分之二、三的時間，想清楚這段時間的任務共幾項，哪個為主，哪個為次，然后排上隊，任務明確了，馬上動手。2、持之以恒，形成習慣

一個人，經(jīng)常在固定的時間內(nèi)做同類的事，做的多了，便形成習慣。習慣了的事情，常常不由自主的去做，想停止都難。第10頁，共26頁。3、制定周詳?shù)膶W習計劃學習計劃要落實到每學期、每月、每周、每天第11頁，共26頁。當日學習計劃(11.4)早晨5：20起床，背一篇初（高）中背誦課文。早自習不和別人說話，自己學習，把單詞背下來。小自習復習前兩節(jié)課的內(nèi)容(或預習下節(jié)課內(nèi)容)。課上認真聽講，不睡覺，不趴著，不走神。晚自習把作業(yè)都做完（列清單，排序，做完一項打對勾）。自加內(nèi)容：做一個章節(jié)的物理練習（或其他科）。做半個個人某學科小卷或練習冊。寫一篇日記。背30個單詞或短語。晚11點30睡覺，睡前反思今天學習中的不足。根據(jù)今日計劃完成程度，先初步制定明日的學習內(nèi)容。第12頁，共26頁。制定個人當日學習計劃(11.4)制定個人周末學習計劃(11.5-11.6)制定個人周學習計劃(11.7-11.11)現(xiàn)場制定第13頁，共26頁。計劃反饋示例周五：還有幾道題沒太懂，今天找個時間去問老師。周二：地理作業(yè)沒寫完，因為上課時犯困了。以后一困就站著，再不行就頭懸梁錐刺股，男人就應該對自己狠一點。周三：計劃完成。高興，有成就感。周四：5道題計劃未完成，今天作業(yè)太多了。周一：單詞沒全背下，量有點大，改為每天背15個。周六：計劃完成。但自習課說話被老師批評了，有點小郁悶。以后要管住自己。計劃不是一成不變的，要及時修改。第14頁，共26頁。4、多利用空余時間比如早讀之前的時間，中午午休前的時間，晚自習前的時間，如果我們堅持，我們的收益是非?？捎^的。學習時間十分有限，要在這有限的時間內(nèi)分清“重和急”、“輕和緩”。“重和急”指的是自己尚未復習或只要投入時間就可以掌握的重點內(nèi)容和學科，對這部分要重點“掃蕩”?！拜p和緩”指的是非重點，難度小，占分不多的部分，也可以是自己掌握得比較好的部分，或者，雖然重要但在短時間內(nèi)已無法掌握的內(nèi)容，這部分少用時間，敢于大膽舍棄。

5、在安排學習任務時，要輕重緩急得當。第15頁，共26頁。學習是一個自我完善的過程，也應是一種集體協(xié)作的過程。所謂水漲船高，個人成績的取得，實際上是集體共同進步的結果。好問能使人受益匪淺，多向老師請教，多與同學交流，整天把自己局限于個人狹小的思維空間上，得不償失。多鼓勵同學，鼓舞別人的過程自己也受到了鼓勵。高興了，與同學共享，一個人的快樂變成兩個人的快樂；痛苦了，與朋友說說，兩個人承擔一個痛苦要輕松得多。

6、互幫互學，共同受益。第16頁，共26頁。五、怎樣減少無效勞動1、何為無效勞動：（1）人家在自習、看書，他在那說笑話、說大話、說課外的話等.閑話第17頁，共26頁。（2）把課余的時間消磨在游戲里、老師在講數(shù)學他在發(fā)呆、上自習在聊天、抄別人的作業(yè)、教材還沒弄通就去摳難、怪、偏題等。閑事（3）正聽著課，思路不知不覺地到了其他無用的事上；學習上遇到不順心的事情或考試成績不理想，就憂慮、擔心同學們怎么議論自己、父母怎樣批評自己，結果越想，煩惱越深，越不能平心靜氣的分析失誤的原因，形成：考試失誤情緒低落無心糾正成績更低、、、、、、等等閑思第18頁，共26頁。2、如何控制“三閑”

首先要明確地將無用、有害的言、行、思和有用的言、行、思區(qū)分開來，一旦有了區(qū)別，下意識和潛意識就會起作用，不知不覺加以限制。然后要采取控制“三閑”的辦法，控制“三閑”的辦法應當有幾十種、上百種，每位同學都應根據(jù)自己的實際選擇不同的方法，較為最有效的方法之一，就是常說是盡可能多的做實事，心情不好時，做喜歡做的、難度小的事。實事做多了，形成較牢固持久的興奮中心了，“三閑”便不容易侵犯。第19頁，共26頁。

有的同學在學習的時候，一點主動權都沒有，有的甚至把學習看作是一種負擔，感到苦惱，覺得厭煩。但有的同學就不是這樣，他們在學習中，結合自己的生活方式妥善安排時間，合理利用時間，并且時刻注意運用科學的學習方法，運用自己的聰明智慧去尋求最好的效果。他們就象游泳運動員，在知識的海洋里從容自如地暢游，完全獲得了主動，成為了學習的主人。犬守夜，雞司晨，茍不學，曷為人？讓自己成為了學習的主人！第20頁，共26頁。同學們：成功在向我們招手加油啊！第21頁，共26頁。是雄鷹就要搏擊長空是駿馬就要馳騁千里第22頁，共26頁。你是否知道？你的進步是家長和老師最大的驕傲！你拼搏的身后是老師們默默關注的目光第23頁，共26頁。我們相信：只要我們合理有效利用時間，積極主動、樂觀迎接、全力以赴，就能取得更大的進步，向家長、老師交出一份滿意的答卷！讓我們?yōu)榱恕懊魈斓木省倍癖鄹吆埃簽槲壹佑停∥夷艹晒Γ?/p>

第24頁，共26頁。祝各位同學取得優(yōu)異成績第25頁，共26頁。內(nèi)容梗概高中如何有效利用時間。*看不見，摸不著，沒有腳，卻能跑，只見匆忙過，不見奔回頭。*世界上有一樣東西，它是最長又最短，最廣又被分割，最偉大而又最渺小，最珍貴而又最被人忽略，當它快到極限時，人們才發(fā)現(xiàn)它的重要。塊時間，這樣就能獲得比別人更多的時間。（2）通過自我控制，養(yǎng)成好習慣，改掉壞習慣。（4）、心靜如水，別浮躁，貴在堅持。我們都學過荀子的《勸學》，其中說到：“蚓無爪牙之利，筋骨之強，上食埃土，下飲黃泉，用心一也?！边@里講的就是學習要專心致志的道理。你是如何提高自己的學習效率的。勞動量－無效勞動量。魯迅說過：“節(jié)省時間，也就是使一個人的有限生命更加有效，即等于延長了生命。早自習不和別人說話，自己學習，把單詞背下來。小自習復習前兩節(jié)課的內(nèi)容(或預習下節(jié)課內(nèi)容)。周一：單詞沒