《養(yǎng)成飲食好習(xí)慣》教案

《養(yǎng)成飲食好習(xí)慣》教案《養(yǎng)成飲食好習(xí)慣》教案

一、教學(xué)活動(dòng)背景分析

(一)、學(xué)生的情況分析。

在日托班中餐管理中，我發(fā)現(xiàn)任教班級(jí)大部分學(xué)生形成了一些不良的飲食習(xí)慣，而這些飲食習(xí)慣會(huì)給學(xué)生的健康帶來(lái)負(fù)面影響。學(xué)生不良飲食習(xí)慣主要有以下幾種：偏食，多數(shù)偏食肉，少數(shù)偏食蔬菜;喜歡喝碳酸飲料、不愛(ài)喝白開(kāi)水、牛奶;飯后立刻進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng);邊吃飯邊玩，嘴巴做著機(jī)械的咀嚼，筷子往嘴里塞著食物;零食當(dāng)正餐，中餐只吃幾口。這些是很多兒童都有的毛病，家長(zhǎng)對(duì)此也是頭痛不已。

(二)、教學(xué)方式與教學(xué)手段。

根據(jù)一年級(jí)學(xué)生的心理特征和本課教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn)，我主要采取情境教學(xué)法，運(yùn)用課件創(chuàng)設(shè)“情景園”中的生活化情景和“智慧園”中的“探究式”問(wèn)題情景吸引學(xué)生注意力，提升學(xué)生主動(dòng)探究欲望與能力，讓學(xué)生始終在生動(dòng)具體的生活場(chǎng)景、生活現(xiàn)象以及典型案例，通過(guò)身臨其境的體驗(yàn)，并結(jié)合生活實(shí)際進(jìn)行積極地反思和探究，獲得真實(shí)的感受和經(jīng)驗(yàn)，從心靈深處認(rèn)識(shí)養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣的重要，從而確立“生命至上”的理念。依據(jù)“教師為主導(dǎo)的學(xué)生參與式、體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”思想，我將適時(shí)采用啟發(fā)式教學(xué)，直觀教學(xué)等教學(xué)方法，通過(guò)看圖片、視頻、結(jié)合實(shí)際生活進(jìn)行分析、比較、討論等方法，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

由于一年級(jí)孩子的注意力一般只能穩(wěn)定持續(xù)15到20分鐘，孩子需要通過(guò)半游戲半學(xué)習(xí)的過(guò)程進(jìn)行學(xué)習(xí)。為了調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，達(dá)到新知自我生成，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)能力。在學(xué)法上，主要采用自主學(xué)習(xí)、合作交流、生活實(shí)踐等有效的學(xué)習(xí)方法。讓學(xué)生通過(guò)閱讀“一日三餐有學(xué)問(wèn)”的'錦囊小卷，談收獲，懂得營(yíng)養(yǎng)要全面、合理的重要性，意識(shí)到飲食健康的重要性。讓學(xué)生通過(guò)“訓(xùn)練場(chǎng)”的看一看，說(shuō)一說(shuō)，了解生活中常見(jiàn)的一些不良飲食習(xí)慣，養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。

二、教學(xué)活動(dòng)目標(biāo)

(一)情感態(tài)度培養(yǎng)：

引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，意識(shí)到要愛(ài)惜自己、珍惜生命。

(二)行為技能訓(xùn)練：

1、養(yǎng)成不偏食、不挑食的好習(xí)慣。

2、養(yǎng)成飯前便后洗手和細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣。

(三)知識(shí)經(jīng)驗(yàn)積累：

1、懂得營(yíng)養(yǎng)要全面、合理的重要性,

2、了解“多喝白開(kāi)水，遠(yuǎn)離碳酸飲料”的好處

3、了解不健康食品的壞處，知道安全飲食的常識(shí)。

教學(xué)重點(diǎn)：知道如何養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣?

教學(xué)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生意識(shí)到養(yǎng)成飲食好習(xí)慣有利于身體健康。

三、活動(dòng)教學(xué)對(duì)象

本活動(dòng)適合低年級(jí)學(xué)生，特別是一些長(zhǎng)期挑食、偏食、營(yíng)養(yǎng)不良的孩子。

四、教學(xué)活動(dòng)材料清單

課件(情景園與訓(xùn)練場(chǎng)圖片、百度收集的“小胖墩”和“小豆芽”圖片，課前在百度搜集的健康飲食金字塔、飲食好習(xí)慣資料、歌謠等)、食物卡片。

五、教學(xué)活動(dòng)步驟

(一)談話導(dǎo)入，初步了解。

1、師(出示圖片)：同學(xué)們，老師發(fā)現(xiàn)在我們校園里經(jīng)?？梢钥吹健靶∨侄铡焙汀靶《寡俊?，你覺(jué)得他們身體是健康的嗎?(學(xué)生各抒己見(jiàn))

2、師：俗話說(shuō)“營(yíng)養(yǎng)營(yíng)養(yǎng)，胖也不良，瘦也不良”。過(guò)胖、過(guò)瘦、都不能稱(chēng)為健康的人。一個(gè)人的健康直接跟飲食有關(guān)，我們要健康成長(zhǎng)，必須養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。(板書(shū)課題：養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣)學(xué)生齊讀課題。

(二)情景園中收獲知識(shí)。

1、生活中的小故事。

(1)、師(出示情景園圖一)：同學(xué)們民以食為天,食以安為重，下面請(qǐng)聽(tīng)一個(gè)故事。(故事大概內(nèi)容：小明的生日到了，一家人到餐館吃飯，家人為小明點(diǎn)了好多平常愛(ài)吃的菜，小明就拼命的吃，吃飽了還覺(jué)得有好吃的沒(méi)吃完，于是又繼續(xù)吃到肚子都鼓鼓的，再也吃不下了才停下。從離開(kāi)餐館直至睡覺(jué)的時(shí)候，小明都覺(jué)得肚子很難受。)

(2)、師：同學(xué)們，你知道小明為什么覺(jué)得肚子很難受?聽(tīng)了這個(gè)故事后，有什么想和小明說(shuō)?

(3)、師小結(jié)：當(dāng)我們開(kāi)心或食物好吃的時(shí)候，一定要注意不能暴飲暴食,要細(xì)嚼慢咽……這樣才能有助于食物的消化。(板書(shū)：不能暴飲暴食)

2、說(shuō)一說(shuō)。

(1)、師(出示情景園其余圖)：看一看，說(shuō)一說(shuō)，他們?cè)诟墒裁?這樣做好不好?

(2)、學(xué)生交流匯報(bào)。

(3)、想一想：同學(xué)們還有哪些不好的飲食習(xí)慣?

(4)、師小結(jié)，出示生活中學(xué)生常見(jiàn)不良飲食習(xí)慣。(如：飯前不洗手，不吃早飯，邊吃飯邊看電視，吃飯說(shuō)笑，挑食、偏食，只吃葷菜不吃素菜，吃零食和小食品，飯后劇烈運(yùn)動(dòng)等。)

(三)智慧園中感受健康。

1、想一想：你聽(tīng)說(shuō)過(guò)“病從口入”嗎?不良的飲食習(xí)慣對(duì)我們的身體健康有什么影響?

(1)、學(xué)生各抒己見(jiàn)。

(2)、課件出示老師課前搜集的資料。

(3)、看了資料后，學(xué)生再次交流感受。(學(xué)生可以舉例證明，談?dòng)H身體會(huì)。)

2、講述：在平時(shí)，老師發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)不吃肉、只吃蔬菜，有的是只吃肉、不吃蔬菜，長(zhǎng)時(shí)間這樣會(huì)有什么結(jié)果呢?

(1)為什么會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良?

(2)人體到底需要什么營(yíng)養(yǎng)呢?一起來(lái)看大屏幕，看看大屏上幕告訴我們什么。(出示：健康飲食金字塔)

(3)提問(wèn)：人的生長(zhǎng)發(fā)育需要哪些營(yíng)養(yǎng)?

(4)強(qiáng)調(diào)挑食的害處。

(5)小結(jié)：沒(méi)有一種食物含有人體所需要的全部營(yíng)養(yǎng)。為了健康成長(zhǎng)，食物要合理搭配，不偏食挑食。(板書(shū)：食物要合理搭配，不偏食挑食)

3、自主學(xué)習(xí)。

(1)、師：你知道良好的飲食習(xí)慣與生命安全有生什么關(guān)系嗎?

(2)、學(xué)生自主閱讀學(xué)習(xí)書(shū)85頁(yè)內(nèi)容，交流收獲。

(板書(shū)：少吃零食，多喝白開(kāi)水、牛奶)

(四)訓(xùn)練場(chǎng)中提高認(rèn)識(shí)。

1、看一看，說(shuō)一說(shuō)。

(1)師：良好的飲食習(xí)慣有利于身體健康，你知道如何養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣嗎?(出示書(shū)86頁(yè)圖片)請(qǐng)同學(xué)們看一看，說(shuō)一說(shuō)。

(2)、學(xué)生交流收獲。

(3)、教師出示課前收集的飲食好習(xí)慣。

2、好習(xí)慣我做到。

(1)、學(xué)習(xí)歌謠。

餐桌上，學(xué)問(wèn)大，一日三餐搭配好，

科學(xué)飲食少不了，吃得太飽胃難受，

偏食挑食可不好，吃飯說(shuō)話有危險(xiǎn)，

天天鍛煉要做到，飯前飯后要洗手，

不良飲食危害大，健康飲食最重要。

(2)、實(shí)踐交流：同學(xué)們匯報(bào)展示書(shū)86頁(yè)“一周的的飲食習(xí)慣表“，生生互評(píng)。

3、自主學(xué)習(xí)“錦囊小卷”。

(1)、師：看了同學(xué)們的一周飲食習(xí)慣表，我發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)因?yàn)樵缟掀鹜砹?，不吃早餐，這對(duì)嗎?下面請(qǐng)自己閱讀書(shū)87頁(yè)“一日三餐有學(xué)問(wèn)”。

(2)、師：看了之后，你覺(jué)得一日三餐那一餐最重要?為什么?你還知道了什么?

(3)、出示卡片，討論：你認(rèn)為這幾份食物的搭配合理嗎?請(qǐng)說(shuō)出你的理由?

(4)、師：看來(lái)如何搭配食物、合理飲食，也有很多科學(xué)知識(shí)在里面。這有待于我們今后去慢慢了解。

(五)教學(xué)小結(jié)，關(guān)愛(ài)生命。

1、說(shuō)一說(shuō)：學(xué)習(xí)本課后你知道了什么?你有什么收獲?

2、課外拓展：制作宣傳標(biāo)語(yǔ)，向身邊的人宣傳不良的飲食習(xí)慣給身體健康帶來(lái)的危害，號(hào)召全校學(xué)生養(yǎng)成飲食好習(xí)慣。

3、總結(jié)：同學(xué)們，通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，有利于我們健康成長(zhǎng)!老師建議大家，一日三餐要定時(shí)定量;食物搭配要合理，不能暴飲暴食;要多喝白開(kāi)水、牛奶;多吃綠色食品，少吃垃圾食品。如果偏食、挑食就會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不均衡，影響身體生長(zhǎng)發(fā)育，希望大家都可以養(yǎng)成一個(gè)健康的飲食習(xí)慣，關(guān)愛(ài)自己生命。

六、教學(xué)反思與建議

偏食、挑食等不良飲食習(xí)慣，是很多兒童都有的毛病，家長(zhǎng)對(duì)此也是頭痛不已。隨著年齡的增長(zhǎng)，知識(shí)的豐富，食欲的增強(qiáng)，孩子在老師與父母的循循善誘下，很容易選擇并接受各種食物。因此，教育教學(xué)方式應(yīng)該靈活多樣，教育途徑要從課堂教育延伸到學(xué)生的“一日三餐”，學(xué)習(xí)過(guò)程應(yīng)該做到動(dòng)之以情，曉之以理，授之于法，進(jìn)而對(duì)學(xué)生的情感態(tài)度、行為方式等實(shí)施有效的教育與引導(dǎo)，同時(shí)爭(zhēng)取家長(zhǎng)的大力支持，幫助學(xué)生養(yǎng)成飲食好習(xí)慣。

根據(jù)一年級(jí)學(xué)生好奇的年齡特點(diǎn)，本節(jié)課的學(xué)習(xí)不能簡(jiǎn)單地向?qū)W生詮釋健康飲食的道理、灌輸養(yǎng)成飲食好習(xí)慣的要求。應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)具體的生活場(chǎng)景、生活現(xiàn)象以及典型案例，通過(guò)身臨其境的體驗(yàn)，并結(jié)合生活實(shí)際進(jìn)行積極地反思和探究，在日常生活中獲得真實(shí)的感受和經(jīng)驗(yàn)，使學(xué)生逐漸養(yǎng)成飲食好習(xí)慣、從心靈深處認(rèn)識(shí)食品安全的重要，從而確立“生命至上”的理念。

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推薦一：《養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣健康中班教案》

養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣健康中班教案

作為一位無(wú)私奉獻(xiàn)的人民教師，可能需要進(jìn)行教案編寫(xiě)工作，編寫(xiě)教案有利于我們科學(xué)、合理地支配課堂時(shí)間。那么教案應(yīng)該怎么寫(xiě)才合適呢？以下是為大家收集的養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣健康中班教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

1、活動(dòng)目標(biāo)：

1、了解故事內(nèi)容及其意義。

2、知道吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽。

3、培養(yǎng)良好的用餐習(xí)慣。

4、知道人體需要各種不同的營(yíng)養(yǎng)。

5、解吃飯對(duì)身體健康的影響，能按時(shí)吃飯，不挑食。

2、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、幼兒用的餐具或玩具餐具。

2、教師自備小熊、小兔、小猴或其他小動(dòng)物布偶。

3、活動(dòng)過(guò)程：

《午餐時(shí)間》故事內(nèi)容；

午餐時(shí)間到了，小熊一心只想玩，加上今天的飯里有他最討厭的紅蘿卜，所以，當(dāng)其他小動(dòng)物都專(zhuān)心高興地吃午餐時(shí)，小熊卻一會(huì)兒用湯匙玩飯菜，一會(huì)兒拿著玩具跑來(lái)跑去。

過(guò)了一會(huì)，小熊的好朋友小狗、小兔吃飽飯，收拾好餐具準(zhǔn)備出去散步了。小熊看到了很著急，一直嚷著：“不要留下我一個(gè)人，等等我！”但是，小兔提醒他說(shuō)：“老師說(shuō)要把飯菜都吃完，才可以離開(kāi)?！毙⌒苓B忙對(duì)小狗、小兔說(shuō)：“等等我一下，我馬上就吃完了?！毙⌒艽颐Φ匕扬埐税沁M(jìn)嘴里，嚼都沒(méi)嚼就吞進(jìn)肚子。然后把餐具一丟，就跟著小猴、小兔出去了。

美國(guó)多久，小熊就抱著肚子蹲在地上，大聲叫著：“我的肚子好痛哦！我的`肚子好痛哦！”大家都害怕了，不知道小熊到底發(fā)生了什么事，只能趕快扶起他去找老師求救了。

（一）、教師先和幼兒一起回憶、描述今日中午的用餐情形（上午則回憶前一日中午的用餐情形），以引導(dǎo)幼兒進(jìn)入“午餐時(shí)間”的學(xué)習(xí)情境。

（二）、教師配合餐具，以布偶講演幼兒用書(shū)上的故事。

（三）、教師提問(wèn)并討論：

1、動(dòng)物幼兒園午餐時(shí)間發(fā)生了什么事情？（此問(wèn)題是引導(dǎo)幼兒回想故事情節(jié)中特別的部分——如小熊沒(méi)有好好吃飯……）

2、你認(rèn)為小熊為什么會(huì)肚子痛呢？

3、吃飯的時(shí)候應(yīng)該要怎么樣才不會(huì)像小熊一樣肚子痛呢？

（四）教師總結(jié)：教師引導(dǎo)幼兒從故事和日常生活實(shí)例的共同討論中歸納用餐時(shí)的好習(xí)慣，并由教師總結(jié)與提醒。

1、定時(shí)定量。

2、細(xì)嚼慢咽。

3、不挑食、不偏食。

4、要專(zhuān)心用餐，不邊吃邊玩。

推薦二：《養(yǎng)成好習(xí)慣讀后感》

養(yǎng)成好習(xí)慣讀后感

養(yǎng)成好習(xí)慣讀后感1

養(yǎng)成好習(xí)慣，在某些人看來(lái)可能是一件遙不可及的事，但是我認(rèn)為，只要有恒心，就一定能養(yǎng)成。

這篇文章為現(xiàn)代散文家梁實(shí)秋所作，一共講述了五種好習(xí)慣，大家都不陌生，有清晨早起、對(duì)長(zhǎng)輩要有禮貌相待、時(shí)刻為他人著想、會(huì)利用閑暇時(shí)間和要會(huì)吃苦耐勞等。其中，第五種最令我難忘。

前面四種好習(xí)慣，很多人都會(huì)說(shuō)自己做到了，而第五種呢？如今，吃苦耐勞的精神在社會(huì)上已經(jīng)不常見(jiàn)了，有些人因吃不完而浪費(fèi)，有些人開(kāi)始追求奢侈品。每天都有成千上萬(wàn)噸的糧食被倒進(jìn)垃圾桶，每天都有愛(ài)慕虛容的人買(mǎi)下外國(guó)的奢侈品。惡衣惡食，不足為恥，豐衣足食，不足為榮，這是個(gè)人修養(yǎng)上應(yīng)有的知識(shí)。我們宜從小養(yǎng)成儉樸的習(xí)慣，更要知道物力維艱，竹頭木屑，皆宜愛(ài)惜。

還是說(shuō)說(shuō)我自己把！以前，我是一個(gè)很浪費(fèi)的孩子，經(jīng)常把吃不完的飯菜倒掉，在讀了《養(yǎng)成好習(xí)慣》之后，我懂得了糧食來(lái)之不易和古人的吃苦耐勞的精神。所以，最近，我每天都把飯菜吃光呢！我以前還是一個(gè)傲驕的人，在家里好吃懶做，總覺(jué)得父母對(duì)我好是應(yīng)該的，自己什么都不用做，而現(xiàn)在呢，我已經(jīng)開(kāi)始做一些力所能及的小事啦！

好習(xí)慣離我們并不遠(yuǎn)，只要堅(jiān)持、努力，就一定能夠養(yǎng)成！

養(yǎng)成好習(xí)慣讀后感2

最近，我認(rèn)真閱讀了孫云曉的《教育就是養(yǎng)成好習(xí)慣》，感悟很多。這本書(shū)告訴我們好習(xí)慣的養(yǎng)成決非一日之功。據(jù)專(zhuān)家研究，一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成至少需要21天的時(shí)間。我們現(xiàn)在的教育對(duì)象是小學(xué)生，他們年齡小，自制力差，不論什么工作都要靠我們老師長(zhǎng)期的、耐心細(xì)致的訓(xùn)練，沒(méi)有強(qiáng)化訓(xùn)練就養(yǎng)不成習(xí)慣的。

孫教授說(shuō)：“你如果養(yǎng)成好的習(xí)慣，你會(huì)一輩子享受不完它的利息；要是養(yǎng)成了壞習(xí)慣，你會(huì)一輩子償還不完它的債務(wù)。這就是習(xí)慣?！别B(yǎng)成孩子良好的習(xí)慣用加法，改正孩子不良的習(xí)慣用減法。這一點(diǎn)說(shuō)得不錯(cuò)。孩子懂道理，不是聽(tīng)會(huì)的，而是看會(huì)的。培養(yǎng)好習(xí)慣要以健康人格為導(dǎo)向。

最近，我們一直在強(qiáng)調(diào)學(xué)生常規(guī)，學(xué)生的好多習(xí)慣都令大家頭疼。比如：大同學(xué)課間在教室里說(shuō)話大聲大氣，毫無(wú)顧忌，影響別人；小同學(xué)課間在操場(chǎng)上跑來(lái)跑去，隨時(shí)有摔跤出事的可能。中午在食堂用餐高聲談話，既不禮貌又不衛(wèi)生。這些不好的習(xí)慣，我們作為老師就要適時(shí)指導(dǎo)，擇機(jī)教育，光批評(píng)是沒(méi)有用的。為此我們制定了《朝陽(yáng)小學(xué)文明班級(jí)評(píng)比方案》、《朝陽(yáng)小學(xué)文明用餐細(xì)則》。讓同學(xué)們有章可循，隨時(shí)規(guī)范自己的行為，同時(shí)學(xué)校經(jīng)常抽查、評(píng)比。一個(gè)階段后，同學(xué)們的行為有了明顯進(jìn)步，但是還不夠，仍然需要我們老師時(shí)時(shí)引導(dǎo)教育。

我的語(yǔ)文教學(xué)效果不好或者說(shuō)事倍功半，自己細(xì)細(xì)分析，其實(shí)就是學(xué)生的習(xí)慣不夠好。上課時(shí)，有一些同學(xué)就是不能集中注意力；還有的同學(xué)作業(yè)不能及時(shí)完成，拖拖拉拉。像孫朝陽(yáng)、梁劍文、周云濤同學(xué)思維敏捷、反應(yīng)靈活，但是語(yǔ)文成績(jī)很差，每天需要老師盯著才能完成作業(yè)，他們就是沒(méi)有養(yǎng)成好的習(xí)慣。針對(duì)班里有同學(xué)偷懶、不認(rèn)真的不好現(xiàn)象，我也想了許多激勵(lì)同學(xué)的辦法，實(shí)施了許多方法，有效果但見(jiàn)效不大，看來(lái)我還需要努力去訓(xùn)練他們。我不僅要改進(jìn)教學(xué)方法，還要想出更好的辦法讓同學(xué)們喜歡語(yǔ)文，養(yǎng)成認(rèn)真學(xué)語(yǔ)文的好習(xí)慣。令我欣慰的是好多同學(xué)養(yǎng)成了看課外書(shū)的習(xí)慣，午間爭(zhēng)先恐后去學(xué)校圖書(shū)室借書(shū)。

拜讀這本書(shū)后，我深刻體會(huì)到：無(wú)論做什么事情，都要注意習(xí)慣的培養(yǎng)，從小養(yǎng)成好的習(xí)慣，就會(huì)使自己一輩子因此而得到好處；相反，如果一不小心養(yǎng)成了某種壞習(xí)慣的話，就會(huì)在你的一輩子當(dāng)中受它的被害，而吃盡苦頭。習(xí)慣是可以決定一個(gè)人的命運(yùn)的。所以，我們要教育同學(xué)們從小養(yǎng)成習(xí)慣時(shí)，一定要養(yǎng)成好的習(xí)慣，不要養(yǎng)成壞的習(xí)慣。否則的話，它會(huì)影響到你的學(xué)習(xí)，你的工作，甚至你一生的生活。

養(yǎng)成好習(xí)慣讀后感3

今天我讀了《讓青少年養(yǎng)成好習(xí)慣的160個(gè)經(jīng)典故事》這一本書(shū)，這本書(shū)告訴我們好習(xí)慣是成功的開(kāi)始，是一個(gè)人立足于社會(huì)的基礎(chǔ)，也是一個(gè)人邁向成功的階梯。

還記得拿破侖曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“習(xí)慣能成就一個(gè)人，也能夠摧毀一個(gè)人”。它在很大程度上決定了我們的學(xué)習(xí)成績(jī)和未來(lái)的發(fā)展，關(guān)系著我們一生的成功和幸福。注意養(yǎng)成良好的習(xí)慣，是一個(gè)人由成長(zhǎng)邁向成功的第一步，在成長(zhǎng)的過(guò)程中我們要設(shè)立一個(gè)個(gè)奮斗目標(biāo)，要有敢于夢(mèng)想的習(xí)慣和一顆感恩的心。

書(shū)中，令我映象最深刻的是“勤奮努力”這一單元，這一單元讓我懂得了人生就像一張潔白的紙，全憑你手中的筆去描繪它。玩弄紙筆的人，白紙上只能涂上凌亂的墨，只有那些認(rèn)真書(shū)寫(xiě)的人，白紙上才會(huì)留下優(yōu)美的文章。人的一生就是用自己的人生之筆勤勉書(shū)寫(xiě)的一生，如果把你書(shū)寫(xiě)成的作品比喻成露出水面的橋梁的話，那么，勤勉地研究和學(xué)習(xí)，就是水面下的`橋基，雖然人們看不見(jiàn)，但它卻是十分關(guān)鍵的。因此，養(yǎng)成勤奮努力地良好習(xí)慣是我們成就美好人生中不可缺少的要求。

在這一單元中一篇小故事《“10”與“9”的區(qū)別》很值得一提，它主要是講：其實(shí)我們當(dāng)初從學(xué)校里畢業(yè)的時(shí)候，同學(xué)與同學(xué)之間的差距也就是10分與9分的區(qū)別，但是從這以后有人繼續(xù)以10分的努力去奮斗，毫不松懈，幾年下來(lái)他就能取得很大的成就，但如果你還是9分8分地干，甚至4分5分的混，幾年下來(lái)你會(huì)落下很大的差距。也就是說(shuō)世上的很多事情看似差別不大，但只要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)年累月的積累，足以是你和別人拉開(kāi)許多距離。因此，任何時(shí)候我們都要不停的奔跑，以保持領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)，因?yàn)橐坏┪覀兺磺?，就將被其他人超越?/p>

我們考試也一樣，有時(shí)因?yàn)樘中牧?，這道題明明可以拿滿分卻就這樣被扔掉了，常常這邊錯(cuò)一點(diǎn)，那邊錯(cuò)一點(diǎn)，一加起來(lái)分?jǐn)?shù)自然就很差了。老師經(jīng)常對(duì)我們說(shuō)：“如果要考大學(xué)的話，相差0。5分就會(huì)有成百乃至上千人超越你，所以別小看那一分兩分，真正到那時(shí)別人因?yàn)槎嘁环志涂梢赃M(jìn)那所學(xué)校，而你卻因?yàn)橐粫r(shí)失誤，與自己理想的大學(xué)失之交臂，這是用金錢(qián)都買(mǎi)不回來(lái)的。

這本書(shū)中還有許許多多讓我感受頗深的小故事，教會(huì)了我許多道理。我想：如果我們能養(yǎng)成一系列做人、做事和學(xué)習(xí)方面的良好行為習(xí)慣，那么就能為我們自己以后的不斷發(fā)展和進(jìn)步貯備不竭的動(dòng)力源泉，使自己順利攀上人生的頂峰。因此，從現(xiàn)在起我就要時(shí)刻提醒自己努力養(yǎng)成好習(xí)慣，為自己的明天而奮斗。

那么，讓我們一起努力吧！

推薦三：《幼兒園大班健康優(yōu)秀教案《養(yǎng)成好習(xí)慣》含反思》

幼兒園大班健康優(yōu)秀教案《養(yǎng)成好習(xí)慣》含反思

作為一名默默奉獻(xiàn)的教育工作者，總歸要編寫(xiě)教案，教案是教學(xué)活動(dòng)的總的組織綱領(lǐng)和行動(dòng)方案。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下是精心整理的幼兒園大班健康優(yōu)秀教案《養(yǎng)成好習(xí)慣》含反思，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

【活動(dòng)目標(biāo)】

1、進(jìn)一步了解在進(jìn)餐、睡眠、學(xué)習(xí)、游戲中健康方面的習(xí)慣要求。

2、愿意并堅(jiān)持在寒假生活中養(yǎng)成健康的行為習(xí)慣。

3、能積極地和同伴合作用簡(jiǎn)筆畫(huà)的形式完成記錄單。

4、初步了解健康的小常識(shí)。

5、了解多運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有好處。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1、進(jìn)餐、睡眠、學(xué)習(xí)、游戲PPT圖片。

2、大卡紙一張粘在黑板，上紙、記號(hào)筆。

【活動(dòng)過(guò)程】

（一）師幼回憶假期生活。

1、師幼一同回憶假期中的生活。

教師：就要放寒假了，你會(huì)怎樣度過(guò)愉快的一天？請(qǐng)1到2名幼兒說(shuō)一說(shuō)。

幼兒可以結(jié)合以往經(jīng)驗(yàn)，說(shuō)說(shuō)自己每天會(huì)做哪些事情。

（二）出示圖片，提出要求。

1、當(dāng)幼兒說(shuō)到進(jìn)餐、睡眠、學(xué)習(xí)、游戲時(shí)就出示相應(yīng)的圖片。

2、教師：剛才有小朋友說(shuō)了有吃飯，出示第一張圖片，有哪些是我們可以學(xué)習(xí)的地方（不挑食），有哪些是我們不應(yīng)該做的地方，那正確的吃飯時(shí)是什么樣的呢？出示第二張圖片。幼兒邊說(shuō)到，教師邊以簡(jiǎn)筆畫(huà)的形式呈現(xiàn)。

3、教師進(jìn)行進(jìn)餐小結(jié)：吃的時(shí)候要一只手拿筷子，一只手捧好碗。一口飯、一口菜。不能一次吃太快，更不能挑食。也不能邊吃邊講，不利于消化。

4、教師：那我們睡覺(jué)時(shí)要注意什么習(xí)慣要求？幼兒進(jìn)行討論。

5、幼兒邊說(shuō)到，教師邊以簡(jiǎn)筆畫(huà)的形式呈現(xiàn)。最后教師進(jìn)行睡眠小結(jié)：要有正確的姿勢(shì)，平躺或是右側(cè)睡。趴著睡不利于呼吸，左側(cè)睡會(huì)壓迫到心臟。小朋友們要按時(shí)入睡。

6、教師：那老師也為你們準(zhǔn)備了學(xué)習(xí)和游戲方面的記錄單，請(qǐng)你來(lái)說(shuō)說(shuō)學(xué)習(xí)包括哪些？游戲包括哪些？

（三）幼兒進(jìn)行操作。

1、以小組為單位進(jìn)行合作，請(qǐng)你們商量一下誰(shuí)負(fù)責(zé)畫(huà)，誰(shuí)負(fù)責(zé)想辦法。并以簡(jiǎn)筆畫(huà)的形式展現(xiàn)。

2、幼兒進(jìn)行分組合作：第一到第四組合作學(xué)習(xí)記錄表、第五到第八組合作游戲記錄表。

3、幼兒進(jìn)行操作，教師進(jìn)行巡回指導(dǎo)。

（四）師幼講評(píng)。

1、教師將幼兒的記錄表粘在黑板上進(jìn)行講解。首先讓幼兒進(jìn)行介紹，教師再進(jìn)行總結(jié)，并出示正確的圖片。

2、學(xué)習(xí)小結(jié)并出示相應(yīng)圖片。

教師：看書(shū)、寫(xiě)字要保持一定的距離。正確的寫(xiě)字姿勢(shì)是：上身坐正，兩肩齊平；頭正，稍向前傾；背直，胸挺起，胸口離桌沿一拳左右；兩腳平放在地上與肩同寬；左右兩臂平放在桌面上，左手按紙，右手執(zhí)筆。眼睛與紙面的距離應(yīng)保持在一尺左右。

3、游戲小結(jié)并出示相應(yīng)圖片。

教師：看電視最佳位置是，人距電視機(jī)2.5～8米遠(yuǎn)，其高度要略低于眼睛視平線。過(guò)高時(shí)，由于抬頭，眼睛向上看很容易引起疲勞；過(guò)低時(shí)，因?yàn)樾枰皖^向下看也容易產(chǎn)生疲勞。

（五）制定合理的假期一天計(jì)劃表。

1、教師：這里有一張小明的假期一天的生活記錄表。我們一起來(lái)看一下。師幼共同觀看記錄表。

2、教師：那你們每天的假期是怎么樣安排的呢？回去和你們的爸爸媽媽商量一下，共同完成一份一天的假期安排表，好嗎？

【活動(dòng)延伸】

家園共育：回家和爸爸媽媽一起制定假期生活表。

【活動(dòng)反思】

一、培養(yǎng)“四會(huì)”，形成良好的聽(tīng)課習(xí)慣。

1、會(huì)聽(tīng)。聽(tīng)講時(shí)要邊聽(tīng)邊想邊記憶，抓住要點(diǎn)。不僅要認(rèn)真聽(tīng)老師的講解，還要認(rèn)真聽(tīng)同學(xué)們的發(fā)言，并能聽(tīng)出別人發(fā)言中的問(wèn)題。

2、會(huì)看。培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和觀察習(xí)慣。首先要給學(xué)生觀察權(quán)，不要以教師好心的“講”取代學(xué)生的“看”。凡學(xué)生通過(guò)自己看、想，就能掌握的東西，教師一定不講或少講。在課堂練習(xí)中要多設(shè)計(jì)一些能引起觀察興趣旨在訓(xùn)練觀察能力的題目。使學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)用已掌握的概念進(jìn)行觀察比較，作出判斷，在觀察中發(fā)展智力，逐步養(yǎng)成細(xì)心觀察的習(xí)慣。

3、會(huì)想。首先要肯想，課堂上要學(xué)生肯動(dòng)腦子想問(wèn)題，除了靠教師教學(xué)的啟發(fā)性外，還要靠“促”，促使他動(dòng)腦子。

4、會(huì)說(shuō)。語(yǔ)言是思維的結(jié)果，要說(shuō)就得去想。課堂上抓住要學(xué)生盡量多說(shuō)這一環(huán)，就能促進(jìn)學(xué)生多想；要會(huì)想，想得出，想得好，就得認(rèn)真聽(tīng)，細(xì)心看。抓了會(huì)說(shuō)，就能促進(jìn)其它三會(huì)，因此要十分重視學(xué)生口答能力的`培養(yǎng)和訓(xùn)練。

二、學(xué)會(huì)思考，養(yǎng)成獨(dú)立思考的習(xí)慣。

學(xué)會(huì)思考，首先要讓學(xué)生“生活在思考的世界里”。這就要求我們的教學(xué)能創(chuàng)造條件并能激發(fā)學(xué)生思考。要讓學(xué)生在對(duì)數(shù)學(xué)材料進(jìn)行觀察比較、分析綜合、抽象概括、推理判斷的過(guò)程中，掌握思考方法。思考的方法，單憑認(rèn)真聽(tīng)“講”是聽(tīng)不來(lái)的。思考的方法是要靠學(xué)生自己的獨(dú)立思考來(lái)領(lǐng)悟。只有學(xué)生不斷地體嘗到思考的樂(lè)趣，才能逐漸養(yǎng)成獨(dú)立思考的習(xí)慣。

1、激發(fā)思考的欲望，明確思考的目標(biāo)。

2、提供適量的思考依據(jù)。

3、要留有充裕的思考時(shí)間。如果思考時(shí)間太短，多數(shù)學(xué)生還沒(méi)有“想出來(lái)”甚至后進(jìn)生還沒(méi)有“想進(jìn)去”，就讓思維敏捷的同學(xué)發(fā)表意見(jiàn)，勢(shì)必會(huì)挫傷多數(shù)學(xué)生獨(dú)立思考的積極性。

4、及時(shí)組織多項(xiàng)交流。在討論中，同學(xué)們會(huì)進(jìn)一步明確目標(biāo)，互補(bǔ)互助，有交流就可激起新的思考，在交流中思維的靈活性、深刻性得到訓(xùn)練，思考能力隨之提高。

推薦四：《學(xué)校養(yǎng)成好習(xí)慣主題長(zhǎng)篇演講稿》

學(xué)校養(yǎng)成好習(xí)慣主題長(zhǎng)篇演講稿

學(xué)校養(yǎng)成好習(xí)慣主題長(zhǎng)篇演講稿1

老師們、同學(xué)們：

大家好!今天我演講的題目是《好習(xí)慣從我做起》。

從蹣跚學(xué)步、牙牙學(xué)語(yǔ)至今，我們學(xué)習(xí)過(guò)不少日常行為規(guī)范，這不僅是一種要求，也是一種"養(yǎng)成"教育，因?yàn)椋粘Ｐ袨橐?guī)范的每一條都是一種良好的行為規(guī)范，學(xué)習(xí)它們，實(shí)際上就是在學(xué)習(xí)一種種好習(xí)慣，并且在學(xué)習(xí)的過(guò)程中逐步養(yǎng)成好習(xí)慣。

所謂"習(xí)慣"是指長(zhǎng)時(shí)間養(yǎng)成的不易改變的行為動(dòng)作、生活方式、社會(huì)風(fēng)尚等等，"好習(xí)慣"顧名思義，也就是良好的、使人受益的習(xí)慣。

一九八八年世界各國(guó)諾貝爾獎(jiǎng)得主在巴黎聚會(huì)。有人問(wèn)一位諾貝爾科學(xué)獎(jiǎng)得主：“您在哪所大學(xué)、哪個(gè)實(shí)驗(yàn)室學(xué)到了您認(rèn)為是最主要的東西呢?”這位白發(fā)蒼蒼的老學(xué)者回答道：“是幼兒園。”“在幼兒園能學(xué)到什么東西呢?”“把自己的東西分一半給小伙伴們，不是自己的東西不要，東西放整齊，吃飯前要洗手，做錯(cuò)事要表示道歉，午飯后安安靜靜地休息，要觀察周?chē)拇笞匀弧笨梢?jiàn)養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣對(duì)一個(gè)人的成功影響是多么巨大!如果作為道德素養(yǎng)的最重要的真理在青少年時(shí)期沒(méi)有成為習(xí)慣，那么，所造成的損失是永遠(yuǎn)無(wú)法彌補(bǔ)的。

一個(gè)人的先天素質(zhì)是個(gè)性發(fā)展的前提條件，就一般人來(lái)說(shuō)這種條件是相差不遠(yuǎn)的;后天養(yǎng)成是個(gè)性發(fā)展的決定條件，而這種條件是相差甚遠(yuǎn)的，所以孔子說(shuō)：“性相近，習(xí)相遠(yuǎn)也”;良好行為習(xí)慣的形成，是我們?nèi)蘸蟪刹牡闹匾獥l件，我們的各項(xiàng)素質(zhì)以及一切技能都是一種習(xí)慣，當(dāng)一個(gè)人在工作中經(jīng)常拖拖拉拉、敷衍塞責(zé)的時(shí)候，當(dāng)一個(gè)人經(jīng)常不回家而是坐在酒桌、賭桌上的時(shí)候，當(dāng)一個(gè)人經(jīng)常為了自己的利益損害他人的時(shí)候，當(dāng)一個(gè)人把自己的歡樂(lè)建立在別人的痛苦之上的時(shí)候……

他們以為自己得到了很大的便宜，然而他們沒(méi)有想到，就在他們?yōu)榇硕吲d的時(shí)候，生命卻在一天天的迅速消逝，當(dāng)他們還在為此而高興的時(shí)候，默然回首，才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)老了，這時(shí)回首一生，才知道這些他們當(dāng)時(shí)以為很短暫的習(xí)慣卻組成了生命的全部，塑造了自己的一生，而這一生并不是他們年輕時(shí)代所希望的一生，當(dāng)他們想重新開(kāi)始的時(shí)候，一切都已經(jīng)晚了，所以英國(guó)哲學(xué)家培根說(shuō)：“習(xí)慣是一種頑強(qiáng)的力量，它可以主宰人生?！?/p>

蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基有一個(gè)習(xí)慣，那就是在清晨盡早開(kāi)始一天的工作，他每天五點(diǎn)半起床，做早操，喝杯牛奶吃塊面包，然后就開(kāi)始工作，當(dāng)他習(xí)慣了六點(diǎn)鐘開(kāi)始工作以后，又努力再提早十五到二十分鐘，幾十年如一日，從不間斷。他三十幾本教育方面的書(shū)和三百多篇學(xué)術(shù)論文都是在早上五點(diǎn)到八點(diǎn)寫(xiě)成的。好習(xí)慣成就了一位舉世聞名的心理學(xué)家和教育學(xué)家。

華盛頓是美國(guó)歷史上最令人尊敬的、堪稱(chēng)美德典范的總統(tǒng)，他的誠(chéng)實(shí)故事家喻戶曉。他從小看得最多的一本書(shū)，是一本隨身攜帶的小冊(cè)子———《與人交談和相處時(shí)必須遵循的文明禮貌規(guī)則110條》。好習(xí)慣成就了一個(gè)偉大的總統(tǒng)和一個(gè)偉大的人。

縱觀歷史的發(fā)展，許多偉大人物的成就都是與他們的良好習(xí)慣分不開(kāi)的。大文豪托爾斯泰一生熱衷于體育運(yùn)動(dòng)，這使他能以充沛的精力完成不朽的巨著;美國(guó)著名作家馬克·吐溫堅(jiān)持每天清晨默讀墻上的好詞、佳句，為他能寫(xiě)出膾炙人口的作品打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ);馬克思在撰寫(xiě)《資本論》時(shí)仍堅(jiān)持每天演算數(shù)學(xué)題，以培養(yǎng)其邏輯思維能力;達(dá)爾文從不放過(guò)任何一個(gè)觀察大自然的機(jī)會(huì)，為他的科研工作積累了大量的第一手資料……由此可見(jiàn)，擁有一個(gè)好習(xí)慣就意味著擁有一個(gè)成功的人生。那么，不良的行為習(xí)慣又會(huì)給我們的生活帶來(lái)哪些危害呢?

日本有一家食品公司要招聘一位衛(wèi)生檢測(cè)員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進(jìn)了總經(jīng)理辦公室，他優(yōu)雅的談吐，扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)贏得了總經(jīng)理的好感，沒(méi)想到就在年輕人轉(zhuǎn)身離開(kāi)的時(shí)候，他下意識(shí)摳了一下鼻孔，這個(gè)不起眼的小動(dòng)作并沒(méi)有逃過(guò)總經(jīng)理的眼睛，結(jié)果可想而知，一個(gè)沒(méi)有良好衛(wèi)生習(xí)慣的人怎么能夠做衛(wèi)生檢測(cè)員呢?當(dāng)然，年輕人到死也不會(huì)知道是他"摳鼻孔"的壞習(xí)慣毀了他的工作，使到手的飯碗落入了他人之手。

讓我們從今天做起，從現(xiàn)在做起，從小事情做起，在生活和學(xué)習(xí)中培養(yǎng)自己一個(gè)又一個(gè)好習(xí)慣，讓好習(xí)慣伴隨我們終身，成為我們走向成功、走向輝煌的一個(gè)又一個(gè)五彩的階梯

學(xué)校養(yǎng)成好習(xí)慣主題長(zhǎng)篇演講稿2

親愛(ài)的老師們、同學(xué)們:

金色十月，天朗氣清，秋風(fēng)颯爽，再次唱起雄壯的國(guó)歌，看著五星紅旗徐徐升起，我們的心頭不油升起一種期待，那就是在這絢麗的季節(jié)里，用我們的汗水和智慧再書(shū)寫(xiě)一段激情燃燒的歲月。今天我跟少年朋友們交流的話題就是《培養(yǎng)良好習(xí)慣，奠基美好人生》。

愛(ài)因斯坦有句名言：“一個(gè)人取得的成績(jī)往往取決于性格上的偉大。”而構(gòu)成我們性格的，正是日常生活中的一個(gè)個(gè)好習(xí)慣。好習(xí)慣養(yǎng)成得越多，個(gè)人的能力就越強(qiáng)。養(yǎng)成好的習(xí)慣，就如同為夢(mèng)想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅(jiān)定的基石。

有人曾做過(guò)148名杰出青年的童年與教育研究，發(fā)現(xiàn)他們之所以杰出，人格因素是最重要的原因。在148名杰出青年身上，集中體現(xiàn)出這樣6種人格特點(diǎn)：1、自主自立精神;2、堅(jiān)強(qiáng)的意志力;3、非凡的合作精神;4、鮮明的是非觀念和正確的行為;5、選擇良友;6、以“誠(chéng)實(shí)、進(jìn)取、善良、自信、勤勞”為做人的基本原則。舉例來(lái)說(shuō)，他們?cè)谕陼r(shí)，如果未完成作業(yè)而面對(duì)游戲的誘惑，60.13%的人“堅(jiān)持認(rèn)真完成作業(yè)”;66.8%的人非常喜歡“獨(dú)立做事情”;79.73%的人對(duì)班上不公平的事情“經(jīng)常感到氣憤”;而54.05%的人“經(jīng)常制止他人欺負(fù)同學(xué)的行為”?？梢?jiàn)，良好的行為習(xí)慣可以成就積極的人生。

再看看我們周?chē)腥饲趭^，有人懶惰;有人認(rèn)真，有人馬虎;有人惜時(shí)如金，有人揮霍光陰;有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做……勤奮節(jié)約的人收獲幸福，鋪張浪費(fèi)的人收獲痛苦;今天的事情明天做，所有的夢(mèng)想皆成空，明天的事情今天做，所有的夢(mèng)想都成真……事實(shí)告訴我們，有怎樣的行為習(xí)慣，就會(huì)有怎樣的人生!

考取取清華大學(xué)的學(xué)生在總結(jié)她的學(xué)習(xí)方法時(shí)說(shuō)道：“所謂方法，不如說(shuō)是一種習(xí)慣，是在一定時(shí)期內(nèi)在學(xué)習(xí)中不斷總結(jié)、修正、發(fā)展而來(lái)的習(xí)慣。要想找到開(kāi)啟成功之門(mén)的‘金鑰匙’，就一定要找到最適合自己的學(xué)習(xí)方法，即養(yǎng)成最適合自己的習(xí)慣。今天的習(xí)慣主宰明天的命運(yùn)?！?/p>

今年以全區(qū)第六的成績(jī)考入校本部的××同學(xué)對(duì)自己的初中生活作了階段性總結(jié)，下面讓我們來(lái)共同分享她的總結(jié)：

××同學(xué)總結(jié)說(shuō)從小學(xué)到初中是個(gè)飛躍，知識(shí)跨度大，而且適應(yīng)新環(huán)境也需要一段時(shí)間，但××同學(xué)自有絕招：“學(xué)生最重要的事情是學(xué)習(xí)，我覺(jué)得自己只要在學(xué)習(xí)上進(jìn)入正軌了，生活上呀，與老師、同學(xué)的交流呀，自然也就隨之進(jìn)入正軌了?！彼⒉粨?dān)心新環(huán)境會(huì)影響自身學(xué)習(xí)，反而覺(jué)得學(xué)習(xí)能帶動(dòng)對(duì)環(huán)境的適應(yīng)，要做到這一點(diǎn)，就是讓學(xué)習(xí)把自己一天的生活安排得滿滿的：早上6：30起床，隨手放一段英語(yǔ)聽(tīng)力，不管什么材料，“主要是保持自己的語(yǔ)感”，7：20開(kāi)始早讀，正式上課了，她聚精會(huì)神，并拿出筆記本記下當(dāng)堂課的疑問(wèn)，下課了就找老師討論，如果問(wèn)了還是沒(méi)有想通，她會(huì)在放學(xué)之后又找老師“追根問(wèn)底”，“總之當(dāng)天的問(wèn)題當(dāng)天一定要解決掉”?！安涣暨z憾”，“但是，難題一定要自己先想，實(shí)在想不出了才去問(wèn)老師，不能一開(kāi)始就抱有依賴心理，這樣的話就不可能有所進(jìn)步。”有一次，因?yàn)橐坏罃?shù)學(xué)題做不出來(lái)，××一下課就想解法，結(jié)果到放學(xué)了還是沒(méi)結(jié)果，她才迫不得已請(qǐng)教了老師，得知答案后，她還不甘心，又詢問(wèn)了做這種題的技巧，然后又認(rèn)真思考了自己為什么當(dāng)時(shí)沒(méi)能解出來(lái)，直問(wèn)到自己沒(méi)有一點(diǎn)疑問(wèn)了，才善罷甘休?；丶抑螅瑥耐砩?：00開(kāi)始做作業(yè)，尤為關(guān)鍵的是留出充裕的時(shí)間整理當(dāng)天各科的知識(shí)點(diǎn)，對(duì)一天的學(xué)習(xí)進(jìn)行總結(jié)和反省，“當(dāng)然主要是英語(yǔ)、語(yǔ)文和理科的，政治歷史地理生物一般一周整理一次”?！疤崆邦A(yù)習(xí)第二天要學(xué)的知識(shí)也是必不可少的，那樣聽(tīng)起課來(lái)就更有針對(duì)性”。做完這些事情，××每晚大概10：00就能睡覺(jué)。從不熬夜，她稱(chēng)這樣的習(xí)慣一直堅(jiān)持到初中畢業(yè)，就是初中的最后關(guān)頭她也努力做到早睡早起。

從××身上我們可以看出，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是學(xué)有所成的關(guān)鍵。青少年朋友們要特別注意養(yǎng)成以下兩個(gè)至關(guān)重要的習(xí)慣：

1、制定計(jì)劃的習(xí)慣，制訂計(jì)劃是為了堅(jiān)持。大目標(biāo)短時(shí)間內(nèi)不能很快見(jiàn)效，但你可以看到自己每天在努力，基礎(chǔ)差并不可怕，關(guān)鍵要堅(jiān)持不懈。你可能走了一千步還沒(méi)有看到成功，但不要放棄，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，也許成功就在一千零一步的拐彎處。

2、主動(dòng)思考的習(xí)慣，學(xué)生如果沒(méi)有主動(dòng)思考的習(xí)慣，好象一部靜止的汽車(chē)，是由老師推著走的，只有當(dāng)你形成主動(dòng)思考的好習(xí)慣的時(shí)，汽車(chē)才像打著了火，就能自己跑起來(lái)了。

同學(xué)們，良好習(xí)慣是通過(guò)每一天、每一步良好行為的積累和沉淀而實(shí)現(xiàn)的。下面總結(jié)了一段順口溜，希望對(duì)大家有所幫助：

衣服整潔講儀表，?；招厍芭宕骱?。

學(xué)習(xí)用品全帶齊，按時(shí)到校不遲到。

進(jìn)門(mén)下車(chē)講禮貌，看見(jiàn)師生問(wèn)聲好。

因病因事不到校，堅(jiān)持請(qǐng)假要做到。

課前準(zhǔn)備要充分，提前預(yù)習(xí)效果好。

坐姿端正專(zhuān)心聽(tīng)，積極思考勤動(dòng)手。

下課先讓老師行，有始有終堂堂好。

出操整隊(duì)上操場(chǎng)，隊(duì)列作到快靜齊。

課間休息出教室，遠(yuǎn)望藍(lán)天或綠色。

有益活動(dòng)利身心，說(shuō)笑玩耍講文明。

放學(xué)之后被放松，獨(dú)立作業(yè)勤復(fù)習(xí)。

找出重點(diǎn)和難點(diǎn)，查缺補(bǔ)漏忘不了。

學(xué)校養(yǎng)成好習(xí)慣主題長(zhǎng)篇演講稿3

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

學(xué)習(xí)習(xí)慣是一個(gè)人學(xué)習(xí)成績(jī)的基石，好的學(xué)習(xí)習(xí)慣有助于提高學(xué)習(xí)效率，減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。是每個(gè)人快樂(lè)的源泉。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是成功的開(kāi)始嗎?首先，我們應(yīng)該分析一下學(xué)習(xí)習(xí)慣的基本特性。學(xué)習(xí)習(xí)慣分為很多種，但總體來(lái)說(shuō)。好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，目的都是相同的，那就是提高學(xué)習(xí)效率。因此，我們先從學(xué)習(xí)效率的提高開(kāi)始論證。采取三種好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。逐一分析它們的共性。

一。預(yù)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率之一：做完作業(yè)，首先拿起課本，翻到明天要講的一章，仔細(xì)預(yù)習(xí)，這是提高學(xué)習(xí)效率的好方法。課前預(yù)習(xí)可以提高課上聽(tīng)課效率，有利于鞏固知識(shí)，培養(yǎng)自學(xué)的能力。預(yù)習(xí)時(shí)，對(duì)應(yīng)學(xué)的內(nèi)容提前研究、理解、的問(wèn)題查資料，或者用筆劃出標(biāo)記。以便第二天著重某個(gè)細(xì)節(jié)多聽(tīng)多練。

二。上課記筆記，提高學(xué)習(xí)效率之二：在專(zhuān)心聽(tīng)課的同時(shí)，應(yīng)注意用筆勾畫(huà)一些需要更深理解，反復(fù)練習(xí)的內(nèi)容。對(duì)疑難問(wèn)題用各種符號(hào)勾畫(huà)出來(lái)，以便于課下問(wèn)老師或與同學(xué)討論。老師講課時(shí)，簡(jiǎn)單的記下一些主要內(nèi)容，以便于記憶深刻，理解透徹。實(shí)驗(yàn)證明：上課只聽(tīng)不記，僅能掌握當(dāng)堂內(nèi)容的30%;一字不落地記下，僅能掌握50%;而上課時(shí)在書(shū)上勾畫(huà)重要內(nèi)容，在書(shū)上記下有關(guān)字句，課下再去整理，則能掌握所學(xué)內(nèi)容的80%。

三。階段復(fù)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率之三：學(xué)過(guò)的知識(shí)，要及時(shí)復(fù)習(xí)。這是孔子所提出的'概論。誠(chéng)然，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，所學(xué)知識(shí)的記憶，通過(guò)人體遺忘圖證明：每一段時(shí)間，都有一部分知識(shí)的忘卻。因此，階段復(fù)習(xí)是必不可少的。與課后復(fù)習(xí)不同，階段復(fù)習(xí)更能鞏固人的記憶。對(duì)所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行總結(jié)、歸納，形成章節(jié)知識(shí)結(jié)構(gòu)。在大腦中回想所學(xué)知識(shí)，再通過(guò)書(shū)本、筆記記憶。能使知識(shí)系統(tǒng)化，鞏固所學(xué)內(nèi)容，形成提高學(xué)習(xí)效率的重要環(huán)節(jié)。

其實(shí)，講究學(xué)習(xí)效率這一良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，還分很多方面。不過(guò)，只要大家在學(xué)習(xí)中尋找經(jīng)驗(yàn)，理解“學(xué)無(wú)止境”。那學(xué)習(xí)的初步概念就明確了。此外，借鑒一下他人良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，也可以達(dá)到良好的效果。好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是成功的開(kāi)始，是成才的基石。

謝謝大家!

學(xué)校養(yǎng)成好習(xí)慣主題長(zhǎng)篇演講稿4

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好!非常榮幸能在國(guó)旗下講話，今天我所講的主題是“養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，做學(xué)習(xí)的主人”。

什么叫習(xí)慣呢?首先請(qǐng)大家聽(tīng)一個(gè)故事：在印度和泰國(guó)隨處可見(jiàn)這樣荒謬的場(chǎng)景：一根小小的柱子，一截細(xì)細(xì)的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象。那些馴象人，在大象還年幼的時(shí)候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無(wú)論小象怎么掙扎都無(wú)法掙脫。小象漸漸地習(xí)慣了不掙扎，直到長(zhǎng)成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時(shí)，也不掙扎。小象是被鏈子綁住，而大象則是被習(xí)慣綁住?？梢?jiàn)，“習(xí)慣”是指長(zhǎng)期重復(fù)地做并逐漸養(yǎng)成的不自覺(jué)活動(dòng)。

習(xí)慣的力量是巨大的。1978年，75位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者在巴黎聚會(huì)。有人問(wèn)其中一位：“你在哪所大學(xué)、哪所實(shí)驗(yàn)室里學(xué)到了你認(rèn)為最重要的東西呢?”出人意料，這位白發(fā)蒼蒼的學(xué)者回答說(shuō)：“是在幼兒園?！彼擞謫?wèn)：“在幼兒園里學(xué)到了什么呢?”學(xué)者說(shuō)：“把自己的東西分一半給小伙伴們;不是自己的東西不要拿;東西要放整齊，飯前要洗手，午飯后要休息;做了錯(cuò)事要表示歉意;學(xué)習(xí)要多思考，要仔細(xì)觀察大自然。從根本上說(shuō)，我學(xué)到的全部東西就是這些?！边@位學(xué)者的回答，代表了眾多科學(xué)家的普遍看法。把科學(xué)家們的普遍看法概括起來(lái)，就是他們認(rèn)為終生所學(xué)到的最主要的東西，是幼兒園老師給他們培養(yǎng)的良好習(xí)慣。英國(guó)有一位名人，他叫培根，一生取得了很大成就。他在談到習(xí)慣時(shí)深有感觸地說(shuō)：“習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人從幼年起就應(yīng)該通過(guò)教育培養(yǎng)一種良好的習(xí)慣?！?/p>

有研究表明，對(duì)于絕大多數(shù)學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)的好壞，80%與非智力因素相關(guān)，其中習(xí)慣占有重要位置。古今中外在學(xué)術(shù)上有所建樹(shù)的人，都具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。智力超群的科技大學(xué)少年班的學(xué)生，在談到自己成績(jī)優(yōu)異的原因時(shí)，都強(qiáng)調(diào)自己有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。其中，13歲進(jìn)入科技大學(xué)的少年大學(xué)生周峰，認(rèn)為自己成功的秘訣就是從小養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。周峰認(rèn)識(shí)漢字，記憶英語(yǔ)單詞，都是每天10個(gè)，即使走親訪友時(shí)也從不間斷。就這樣，一年下來(lái)，便記住了3000多個(gè)漢字和3000多個(gè)英語(yǔ)單詞。周峰該學(xué)習(xí)的時(shí)候就一心一意學(xué)習(xí)，該玩兒的時(shí)候就輕輕松松地玩兒，自覺(jué)性極強(qiáng)，從不需要?jiǎng)e人提醒，更不需要?jiǎng)e人強(qiáng)制。他聽(tīng)英語(yǔ)廣播學(xué)英語(yǔ)，一到點(diǎn)便準(zhǔn)時(shí)打開(kāi)收音機(jī)。這是他定時(shí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。周峰學(xué)習(xí)時(shí)總是全神貫注，思想從不開(kāi)小差，精神略有溜號(hào)，便立即作出調(diào)整。這是他專(zhuān)心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

同學(xué)們，聽(tīng)了以上幾個(gè)事例后，是不是對(duì)你的學(xué)習(xí)有所啟示呢?讓我們向這些學(xué)業(yè)有成的學(xué)習(xí)，從小培養(yǎng)好自己的習(xí)慣，長(zhǎng)大后，我們可以自豪地說(shuō)：“我是北小的學(xué)子，是北小教給了我良好的習(xí)慣?！?/p>

謝謝大家!

學(xué)校養(yǎng)成好習(xí)慣主題長(zhǎng)篇演講稿5

同學(xué)們。我今天演講的題目是怎樣養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

我認(rèn)為明確了養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的意義并了解哪些學(xué)習(xí)習(xí)慣是好習(xí)慣、哪些學(xué)習(xí)習(xí)慣是不良習(xí)慣以后，就應(yīng)該自覺(jué)地培養(yǎng)好習(xí)慣，克服壞習(xí)慣，讓好習(xí)慣伴隨終生，讓壞習(xí)慣盡快與你告別。要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，可按下列步驟進(jìn)行：

第一步：耐心發(fā)動(dòng)，逐漸加速。會(huì)開(kāi)車(chē)的人都有這樣的體驗(yàn)，天氣冷時(shí)，車(chē)打著火后要過(guò)一會(huì)兒才能快速行駛，一打著火就快速行駛反而會(huì)滅火的。一個(gè)人培養(yǎng)習(xí)慣也是如此，要循序漸進(jìn)。一開(kāi)始先朝著理想目標(biāo)動(dòng)起來(lái)。一次行動(dòng)的價(jià)值要超過(guò)一百句口號(hào)，一千次決心。一個(gè)學(xué)生，在前進(jìn)的道路上，如果能說(shuō)到做到，便很了不起。久而久之，便習(xí)慣成自然了。俗話說(shuō)："有志者，立長(zhǎng)志;無(wú)志者，常立志"。為何常立志?原因是：很想好好做，就是做不好。因此，要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，第一步就要說(shuō)到做到，堅(jiān)定不移。計(jì)劃每天要記10個(gè)英語(yǔ)單詞，就一天不落地去記;認(rèn)識(shí)到寫(xiě)字潦草、做題馬虎這些毛病，就在寫(xiě)字、做題時(shí)嚴(yán)加注意，確保字字工整，題題復(fù)查;意識(shí)到了不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的危害，就自動(dòng)自覺(jué)地克服;制訂了學(xué)習(xí)計(jì)劃，就定時(shí)定量地去完成;決心使自己的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)谌?、全校的位次前移，就要千方百?jì)地挖掘自己學(xué)習(xí)的潛能。

第二步：控制時(shí)空，約束自己。人的行為，很大程度上受情景因素的影響。比如，一個(gè)中小學(xué)生，已經(jīng)認(rèn)識(shí)到打游戲機(jī)的負(fù)作用了，不想再打游戲機(jī)了，可是，一走近游戲廳就忘乎以了，就把握不住自己了。因此，在習(xí)慣形成的過(guò)程中，在自己的自制力還不十分強(qiáng)的情況下，應(yīng)從控制自己的活動(dòng)時(shí)間和活動(dòng)空間入手來(lái)約束自己的行為。在時(shí)間上，從早上起床一直到晚上就寢，都安排滿有意義的學(xué)習(xí)內(nèi)容和活動(dòng)內(nèi)容，不讓一日虛度，不讓一時(shí)空耗。在空間上，嚴(yán)格控制自己的活動(dòng)范圍，歌廳、舞廳、游戲廳、錄像廳、臺(tái)球室等游樂(lè)場(chǎng)所，無(wú)論自己多么好奇，無(wú)論別人怎么引誘，也不要去。

第三步：偶有偏離，及時(shí)調(diào)整。中小學(xué)生多數(shù)自制力比較差，在好習(xí)慣形成過(guò)程中，或者在壞習(xí)慣克服過(guò)程中，容易出現(xiàn)反復(fù)、拖拉、敷衍、放任等現(xiàn)象，容易出現(xiàn)跟著感覺(jué)走的現(xiàn)象。這就要求自己要嚴(yán)格監(jiān)督自己，發(fā)現(xiàn)偶有偏離，立即作出調(diào)整。比如，發(fā)現(xiàn)自己的字寫(xiě)得不規(guī)整了，發(fā)現(xiàn)上課時(shí)自己精神溜號(hào)了，發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)有執(zhí)行或沒(méi)有完成學(xué)習(xí)計(jì)劃了，發(fā)現(xiàn)自己躺著看書(shū)、看電視了，發(fā)現(xiàn)自己走路或騎自行車(chē)時(shí)思考問(wèn)題了......立即作出調(diào)整。培養(yǎng)習(xí)慣，就像走路一樣，發(fā)現(xiàn)走的路線不對(duì)，及時(shí)調(diào)整到對(duì)的軌道上去，久而久之，一條小路便踩出來(lái)了。

第四步：進(jìn)入軌道，自由飛行。按照良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的要求去努力，先是慢慢啟動(dòng)，繼而逐漸加速，在行進(jìn)中不斷調(diào)整，最后進(jìn)入軌道。這就像衛(wèi)星一樣，一旦進(jìn)入軌道，就再也不會(huì)走走停停了，就會(huì)沿著軌道不停地飛行。進(jìn)入軌道以后，你就仿佛進(jìn)入了自由王國(guó)，你再不必著意約束自己，而是順其自然，你是在做慣性運(yùn)動(dòng)。這時(shí)你還需要注意兩件事：一是要消除外部干擾，二是要排除內(nèi)部故障。外部干擾主要是那些可能使你偏離甚至脫離軌道的引力，內(nèi)部故障主要是受挫折時(shí)情緒不佳而放縱自己。對(duì)付外部干擾有一種有效的辦法，就是改變環(huán)境，轉(zhuǎn)移注意力。當(dāng)你的生活圈內(nèi)有人向你施加不良引力時(shí)，你可以尋找理由暫時(shí)跳出這個(gè)圈子，消除不良引力，努力去做自己應(yīng)該做的事情。排除內(nèi)部故障的有效途徑也是轉(zhuǎn)移注意力。當(dāng)你的內(nèi)部發(fā)生故障時(shí)，如產(chǎn)生憂郁、悔恨、憤懣、迷戀、惋惜、憂傷等情緒波動(dòng)時(shí)，你可以通過(guò)做具體的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。お

有人說(shuō)，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是一塊神奇的土地，播種了一種思想，便會(huì)有行為的收獲，播種了行為，便會(huì)有習(xí)慣的收獲，播種了習(xí)慣便會(huì)有品德的收獲，播種了品德，便會(huì)有命運(yùn)的收獲。也有人說(shuō)，行為養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣造就性格，性格決定命運(yùn)。這些話似乎有些絕對(duì)，但良好的習(xí)慣對(duì)人生的確太重要了。習(xí)慣是一種慣量，也是一種能量的儲(chǔ)蓄，養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的人，要比那種沒(méi)有養(yǎng)成良好習(xí)慣的人以及養(yǎng)成不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的人具有較大的潛在能量。

讓我們共同養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣吧，只有這樣，我們飛翔的翅膀才能飛得更遠(yuǎn)，飛得更高!

推薦五：《學(xué)生養(yǎng)成良好習(xí)慣的引導(dǎo)評(píng)語(yǔ)》

學(xué)生養(yǎng)成良好習(xí)慣的引導(dǎo)評(píng)語(yǔ)

學(xué)生養(yǎng)成良好習(xí)慣的引導(dǎo)評(píng)語(yǔ)1

1、你是一位多么聰明的學(xué)生。你的課堂發(fā)言常常很精彩。可你有時(shí)又顯得不大“聰明”了、同學(xué)們個(gè)個(gè)專(zhuān)心地做作業(yè)，你卻低著頭做小動(dòng)作；檢查作業(yè)時(shí)，同學(xué)們紛紛交出一份份端正