新部編版-情緒的管理公開課課件

說說你的感受或想法:一父親在公司受到了老板的批評，氣急敗壞地回到家。看到兒子把水杯打翻了，將其臭罵了一頓。兒子很惱火，重重地將家里的貓?zhí)吡艘荒_。說說你的感受或想法:一父親在公司受到了看到兒子把水杯打兒子很14.2情緒的管理4.2情緒的管理21.知道情緒會相互感染，學會以恰當?shù)姆绞奖磉_情緒。2.知道情緒是可以調節(jié)的，掌握調節(jié)情緒的方法。3.學會合理地調節(jié)自己的情緒，幫助同學、家人改善情緒，做情緒的主人。1.知道情緒會相互感染，學會以恰當?shù)姆绞奖磉_情緒。31、情緒的表達有何特點？對我們有何啟示？2、負面情緒的影響?3、調節(jié)情緒的方法？自主預習1、情緒的表達有何特點？對我們有何啟示？自主預習401情緒的表達01情緒的表達5小七：該笑就笑，該哭就哭，喜怒哀樂是個人的事情，何必管周圍的人。小Q：喜怒哀樂雖然是個人的事情，但還是應該考慮周圍人的感受。你贊同誰的觀點，為什么？小七：該笑就笑，該哭就哭，喜怒哀樂是個人小Q：喜怒哀樂雖然是6新部編版_情緒的管理公開課課件7

人與人之間的情緒會相互感染。即使沒有語言的交流，一個人的表情、聲調、姿態(tài)和動作所表達的情緒，也會影響周圍的人。

情緒的表達不僅與自己的身心健康有關，而且關乎人際交往。

在人際交往中，我們需要了解自己的情緒，接受它們，并學會以恰當?shù)姆绞奖磉_出來。人與人之間的情緒會相互感染。即使沒有語言的交流，一個人802情緒的調節(jié)02情緒的調節(jié)9美味早餐——開心一等獎——興奮激動生日歌、禮物——喜悅得知成績——悲傷媽媽批評——焦慮孤單病倒——絕望小組討論：（3mins)結合生活實際與小Q的一天思考：1、積極的情緒會給我們帶來哪些好處？2、持續(xù)的消極情緒可能會給我們帶來哪些不利影響？3、現(xiàn)實中的小Q有什么值得我們學習的地方？直面挫折—斗志昂揚美味早餐——開心一等獎——興奮激動生日歌、禮物——喜悅得知成100900038765432152004987654321039876543210987654321021987654321098765432100HoursMinutesSeconds3分鐘倒計時090003876543215200498765432103110900028765432151004987654321039876543210987654321021987654321098765432100HoursMinutesSeconds2分鐘倒計時090002876543215100498765432103120900018765432150004987654321039876543210987654321021987654321098765432100HoursMinutesSeconds1分鐘倒計時09000187654321500049876543210313時間到！時間到！14美味早餐——開心一等獎——興奮激動生日歌、禮物——喜悅得知成績——悲傷媽媽批評——焦慮孤單病倒——絕望小組討論：（3mins)結合生活實際與小Q的一天思考：1、積極的情緒會給我們帶來哪些好處？2、持續(xù)的消極情緒可能會給我們帶來哪些不利影響？3、現(xiàn)實中的小Q有什么值得我們學習的地方？直面挫折—斗志昂揚美味早餐——開心一等獎——興奮激動生日歌、禮物——喜悅得知成15適度的負面情緒，可以幫助我們適應突發(fā)事件，但持續(xù)地處于負面狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂，讓我們的青春生活更美好。學會合理調節(jié)情緒、使情緒在生理活動、主觀體驗，外顯表情等方面發(fā)生一定的變化，有助于我們更好地適應環(huán)境。（學會合理的調節(jié)情緒的意義）適度的負面情緒，可以幫助我們適應突發(fā)事件，但持續(xù)地處于負面狀16改變認知評價轉移注意合理宣泄放松訓練常用調節(jié)情緒的方法改變認知評價轉移注意合理宣泄放松訓練常用調節(jié)情緒的方法17

從前有一位老奶奶有兩個兒子,大兒子開了家雨傘店,小兒子開了家洗衣店.天一下雨,老奶奶就發(fā)愁：“小兒子的衣服上哪曬，顧客該找麻煩了……”天晴了,太陽出來了，老奶奶又擔心：“這大晴天，誰買我兒子的雨傘呀”哎…這下可完了,老奶奶一天到晚愁眉不展，吃不下飯，睡不著覺。鄰居見她一天到晚哭個不停,便對她說:“老奶奶，你好幸福?。∫坏较掠晏?，你大兒子的雨傘生意可好了；天晴了，你小兒子的店就顧客盈門，真讓人羨慕啊！”哭奶奶一想，對呀！我原來怎么沒想呢?從此以后，哭奶奶不再發(fā)愁了，他吃得香，睡得甜，每天笑臉盈盈的，大家都說她像變了一個人。改變認知評價從前有一位老奶奶有兩個兒子,大兒子開了家雨傘店,小兒18與人發(fā)生爭執(zhí)

馬上離開這個環(huán)境，去打球或者看電影。感到悲傷、憂愁不去想它，去運動、娛樂或散步。有意識地轉移話題，去做點別的事情。憤怒，生氣如果執(zhí)行以下行動可能會有什么效果？這是一種什么樣的方法？乾坤大挪移與人發(fā)生爭執(zhí)馬上離開這個環(huán)境，感到悲傷、憂愁不去想它，去運19說一說：你看到了什么？新部編版_情緒的管理公開課PPT(優(yōu)秀課件)新部編版_情緒的管理公開課PPT(優(yōu)秀課件)說一說：你看到了什么？新部編版_情緒的管理公開課PPT(優(yōu)20說一說：你看到了什么？改變看問題的角度

世界可能被顛覆新部編版_情緒的管理公開課PPT(優(yōu)秀課件)新部編版_情緒的管理公開課PPT(優(yōu)秀課件)說一說：你看到了什么？改變看問題的角度世界可能21深呼吸輕緩音樂偶爾放松心情，一生快樂相隨伸個懶腰午間打個盹哪些是你做過的？新部編版_情緒的管理公開課PPT(優(yōu)秀課件)新部編版_情緒的管理公開課PPT(優(yōu)秀課件)深呼吸輕緩音樂偶爾放松心情，一生快樂相隨伸個懶腰午間打個盹哪22小調查：我的情緒困擾新部編版_情緒的管理公開課PPT(優(yōu)秀課件)新部編版_情緒的管理公開課PPT(優(yōu)秀課件)小調查：我的情緒困擾新部編版_情緒的管理公開課PPT(優(yōu)秀23作業(yè)太多，考試壓力大?！箲]、擔憂父母管我太多，不夠自由?！魫?、不滿和同學之間發(fā)生爭吵、產生矛盾?！獞嵟愧鼙焕蠋熍u，覺得不被老師重視?！趩省⑽虏烤幇鎋情緒的管理公開課PPT(優(yōu)秀課件)新部編版_情緒的管理公開課PPT(優(yōu)秀課件)作業(yè)太多，父母管我太和同學之間發(fā)生爭吵、產生矛盾。④被24自己他人新部編版_情緒的管理公開課PPT(優(yōu)秀課件)新部編版_情緒的管理公開課PPT(優(yōu)秀課件)自己他人新部編版_情緒的管理公開課PPT(優(yōu)秀課件)新部編25這些方法有助于我們更好地調節(jié)情緒，成為情緒的主人。運用情緒調節(jié)的方法，我們還可以幫助同學、家人改善情緒，使他們保持積極樂觀的心境。新部編版_情緒的管理公開課PPT(優(yōu)秀課件)新部編版_情緒的管理公開課PPT(優(yōu)秀課件)這些方法有助于我們更好地調節(jié)情緒，成為情緒的主人。新部編版26情緒的管理表達調節(jié)正確對待方法作用①②③④

為什么要合理表達情緒？勤學習，勤總結新部編版_情緒的管理公開課PPT(優(yōu)秀課件)新部編版_情緒的管理公開課PPT(優(yōu)秀課件)情緒的管理表達調節(jié)正確對待為什么要合理表達情緒？勤學習，勤總27放松時刻新部編版_情緒的管理公開課PPT(優(yōu)秀課件)新部編版_情緒的管理公開課PPT(優(yōu)秀課件)放松時刻新部編版_情緒的管理公開課PPT(優(yōu)秀課件)新部編28感謝觀看THANKYOU新部編版_情緒的管理公開課PPT(優(yōu)秀課件)新部編版_情緒的管理公開課PPT(優(yōu)秀課件)感謝觀看THANKYOU新部編版_情緒的管理公開課PPT29小組合作探究：（每個大組探究其中一種情緒困擾）

任務：運用所學四種方法，分別給上述幾種情緒困擾開出“藥方”并記錄在便利貼上。

要求：給出方法+具體的針對性做法。

提示：一種情緒困擾可給出多種調節(jié)方法。新部編版_情緒的管理公開課PPT(優(yōu)秀課件)新部編版_情緒的管理公開課PPT(優(yōu)秀課件)小組合作探究：（每個大組探究其中一種情緒困擾）新部編版_情緒30說說你的感受或想法:一父親在公司受到了老板的批評，氣急敗壞地回到家。看到兒子把水杯打翻了，將其臭罵了一頓。兒子很惱火，重重地將家里的貓?zhí)吡艘荒_。說說你的感受或想法:一父親在公司受到了看到兒子把水杯打兒子很314.2情緒的管理4.2情緒的管理321.知道情緒會相互感染，學會以恰當?shù)姆绞奖磉_情緒。2.知道情緒是可以調節(jié)的，掌握調節(jié)情緒的方法。3.學會合理地調節(jié)自己的情緒，幫助同學、家人改善情緒，做情緒的主人。1.知道情緒會相互感染，學會以恰當?shù)姆绞奖磉_情緒。331、情緒的表達有何特點？對我們有何啟示？2、負面情緒的影響?3、調節(jié)情緒的方法？自主預習1、情緒的表達有何特點？對我們有何啟示？自主預習3401情緒的表達01情緒的表達35小七：該笑就笑，該哭就哭，喜怒哀樂是個人的事情，何必管周圍的人。小Q：喜怒哀樂雖然是個人的事情，但還是應該考慮周圍人的感受。你贊同誰的觀點，為什么？小七：該笑就笑，該哭就哭，喜怒哀樂是個人小Q：喜怒哀樂雖然是36新部編版_情緒的管理公開課課件37

人與人之間的情緒會相互感染。即使沒有語言的交流，一個人的表情、聲調、姿態(tài)和動作所表達的情緒，也會影響周圍的人。

情緒的表達不僅與自己的身心健康有關，而且關乎人際交往。

在人際交往中，我們需要了解自己的情緒，接受它們，并學會以恰當?shù)姆绞奖磉_出來。人與人之間的情緒會相互感染。即使沒有語言的交流，一個人3802情緒的調節(jié)02情緒的調節(jié)39美味早餐——開心一等獎——興奮激動生日歌、禮物——喜悅得知成績——悲傷媽媽批評——焦慮孤單病倒——絕望小組討論：（3mins)結合生活實際與小Q的一天思考：1、積極的情緒會給我們帶來哪些好處？2、持續(xù)的消極情緒可能會給我們帶來哪些不利影響？3、現(xiàn)實中的小Q有什么值得我們學習的地方？直面挫折—斗志昂揚美味早餐——開心一等獎——興奮激動生日歌、禮物——喜悅得知成400900038765432152004987654321039876543210987654321021987654321098765432100HoursMinutesSeconds3分鐘倒計時090003876543215200498765432103410900028765432151004987654321039876543210987654321021987654321098765432100HoursMinutesSeconds2分鐘倒計時090002876543215100498765432103420900018765432150004987654321039876543210987654321021987654321098765432100HoursMinutesSeconds1分鐘倒計時09000187654321500049876543210343時間到！時間到！44美味早餐——開心一等獎——興奮激動生日歌、禮物——喜悅得知成績——悲傷媽媽批評——焦慮孤單病倒——絕望小組討論：（3mins)結合生活實際與小Q的一天思考：1、積極的情緒會給我們帶來哪些好處？2、持續(xù)的消極情緒可能會給我們帶來哪些不利影響？3、現(xiàn)實中的小Q有什么值得我們學習的地方？直面挫折—斗志昂揚美味早餐——開心一等獎——興奮激動生日歌、禮物——喜悅得知成45適度的負面情緒，可以幫助我們適應突發(fā)事件，但持續(xù)地處于負面狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂，讓我們的青春生活更美好。學會合理調節(jié)情緒、使情緒在生理活動、主觀體驗，外顯表情等方面發(fā)生一定的變化，有助于我們更好地適應環(huán)境。（學會合理的調節(jié)情緒的意義）適度的負面情緒，可以幫助我們適應突發(fā)事件，但持續(xù)地處于負面狀46改變認知評價轉移注意合理宣泄放松訓練常用調節(jié)情緒的方法改變認知評價轉移注意合理宣泄放松訓練常用調節(jié)情緒的方法47

從前有一位老奶奶有兩個兒子,大兒子開了家雨傘店,小兒子開了家洗衣店.天一下雨,老奶奶就發(fā)愁：“小兒子的衣服上哪曬，顧客該找麻煩了……”天晴了,太陽出來了，老奶奶又擔心：“這大晴天，誰買我兒子的雨傘呀”哎…這下可完了,老奶奶一天到晚愁眉不展，吃不下飯，睡不著覺。鄰居見她一天到晚哭個不停,便對她說:“老奶奶，你好幸福??！一到下雨天，你大兒子的雨傘生意可好了；天晴了，你小兒子的店就顧客盈門，真讓人羨慕??！”哭奶奶一想，對呀！我原來怎么沒想呢?從此以后，哭奶奶不再發(fā)愁了，他吃得香，睡得甜，每天笑臉盈盈的，大家都說她像變了一個人。改變認知評價從前有一位老奶奶有兩個兒子,大兒子開了家雨傘店,小兒48與人發(fā)生爭執(zhí)

馬上離開這個環(huán)境，去打球或者看電影。感到悲傷、憂愁不去想它，去運動、娛樂或散步。有意識地轉移話題，去做點別的事情。憤怒，生氣如果執(zhí)行以下行動可能會有什么效果？這是一種什么樣的方法？乾坤大挪移與人發(fā)生爭執(zhí)馬上離開這個環(huán)境，感到悲傷、憂愁不去想它，去運49說一說：你看到了什么？新部編版_情緒的管理公開課PPT(優(yōu)秀課件)新部編版_情緒的管理公開課PPT(優(yōu)秀課件)說一說：你看到了什么？新部編版_情緒的管理公開課PPT(優(yōu)50說一說：你看到了什么？改變看問題的角度

世界可能被顛覆新部編版_情緒的管理公開課PPT(優(yōu)秀課件)新部編版_情緒的管理公開課PPT(優(yōu)秀課件)說一說：你看到了什么？改變看問題的角度世界可能51深呼吸輕緩音樂偶爾放松心情，一生快樂相隨伸個懶腰午間打個盹哪些是你做過的？新部編版_情緒的管理公開課PPT(優(yōu)秀課件)新部編版_情緒的管理公開課PPT(優(yōu)秀課件)深呼吸輕緩音樂偶爾放松心情，一生快樂相隨伸個懶腰午間打個盹哪52小調查：我的情緒困擾新部編版_情緒的管理公開課PPT(優(yōu)秀課件)新部編版_情緒的管理公開課PPT(優(yōu)秀課件)小調查：我的情緒困擾新部編版_情緒的管理公開課PPT(優(yōu)秀53作業(yè)太多，考試壓力大?！箲]、擔憂父母管我太多，不夠自由。——郁悶、不滿和同學之間發(fā)生爭吵、產生矛盾?！獞嵟愧鼙焕蠋熍u，覺得不被老師重視?！趩?、委屈新部編版_情緒的管理公開課PPT(優(yōu)秀課件)新部編版_情緒的管理公開課PPT(優(yōu)秀課件)作業(yè)太多，父母管我太和同學之間發(fā)生爭吵、產生矛盾。④被54自己他人新部編版_情緒的管理公開課PPT(優(yōu)秀課件)新部編版_情緒的