三年級專題教育讀本

三年級專題教育讀本一、綠色園地愿藍天碧水永存美麗的郭洞,是大自然賦予武義人民最珍貴的天然禮物，人人都有保護它的義務。

武義郭洞內(nèi)的龍山,奇峰羅列,滿山都是400至500年甚至上千年樹齡的參天大樹,且品種繁多,有矩葉衛(wèi)矛、楓香、虎皮楠、羅漢松……還有千年紅豆杉。

據(jù)考證，郭洞村人的祖先——何執(zhí)中遷到郭洞已663年，那么，這些大樹為什么保存得這么好呢？

其實，剛開始，郭洞村的村民也亂砍濫伐林木，由于村莊在山腳下,生態(tài)失去了平衡,造成山洪暴發(fā),多次將村莊沖毀。后來，郭洞人發(fā)現(xiàn)，這是因為亂砍伐樹木所致。為了使村莊的人們能生存下來，該村訂下了一條嚴厲的族規(guī)：“砍小樹砍掉手指，砍大樹砍掉手臂”。從此，人們便再也不去砍樹了。就這樣，大片的樹木被保存下來，使龍山成為浙中罕見的原始森林。

郭洞村的井水清澈見底，用竹勺盛上一勺水，呷一口，回味甘甜。要是在婺江……唉，我們的母親河已渾濁不堪，若盛上一勺水，誰敢喝！

人類啊，為了我們的生存，造藍天、創(chuàng)碧水已刻不容緩。讓我們每一個人的家鄉(xiāng)都成為秀麗多姿的“郭洞”吧！

魚的自述我是一條魚，一條生活在水中的普普通通的魚。因為像我這樣的遭遇現(xiàn)在實在太多了，所以我覺得我實在有必要說一下自己的經(jīng)歷了。

我的家在一條小河里的水草上。那是一個由三根水草編成的窩，我就住在那里。

那條河名叫銀星河。聽祖輩們講，那是因為每當晚上，小河里有一顆顆、一串串的星星。我也看到過，我還曾偷偷地去吻過它。但當我游近它時，它就會機警地消失；當我游遠時，它又會變回來。

透過清清的河水，我們能看到河岸上絢麗的野花和青青的草地。那塊草地看上去極像綠毛毯，厚厚的，綠茸茸的。

村里人常常會到河邊淘米、洗菜。他們的歡笑聲留在了這河水里。這是多么美好的回憶啊！但好景卻不長久。

不知為什么，那些人老是拿著網(wǎng)來捉我們，尤其是前不久就更厲害了。黑壓壓的一片人擁在這小小的河邊。他們一揮手，只聽“嘩”的一聲，那網(wǎng)便從水面沉下來，罩住了我的兄弟姐妹。接著他們一收網(wǎng)，我的兄弟姐妹們也只能坐以待斃了。望著他們自私、貪婪的臉，我就會感到一陣惡心。有些時候，他們晚上也會來，害得我們?nèi)诵幕袒?，連覺也睡不好。我的爸爸、媽媽就是在那個時候被殺的。

一段時間的折騰后，河里的同類已經(jīng)所剩無幾了，可是人們卻不停止他們的愚蠢行為。

其中最令人可恨的是，人們還不停地向河里倒臟水、扔垃圾，什么洗碗水、洗腳水、洗衣服的水，全都被一古腦地倒進了河里。有一次，我要到親戚家去串門，可剛剛在我打扮完畢走出家門時，一盆洗腳水霎時潑在了我身上，當我回過神來，那位“肇事者”已走開了。這不但弄臟了我的一身衣服，還破壞了我出游的好心情。最令我氣憤的是我才離開了半個小時，回來時我已經(jīng)認不出那個家了：房頂被一只裝滿了臟東西的塑料袋給砸壞了，家里一塌糊涂，家具被毀，地上凈是垃圾。我對這已經(jīng)忍無可忍了。

但最壞的事還沒降臨呢！人們還在河的上游辦了好些工廠。每當黃昏來臨的時候，那幾個大排泄管會流出一些可怕的東西。它們有時黃、有時藍、有時黑，渾身散發(fā)著臭氣，污染了整條河。當我們喝了那些不干凈的東西就會全身又癢又難受還肚子痛。一些年紀小、身體差的孩子都死了。他們的尸體浮在水面上，肚子朝天，發(fā)著腐臭。我們這些做長輩的看在眼里痛在心里。世上還有什么比白發(fā)人送黑發(fā)人更痛苦呢？而我們也只得在這兒殘喘著最后幾口氣，茍且存活在世上。

人們早已不再來這兒嬉戲，這兒也好久沒有了人們的歡笑聲。

我不知道這樣的世界何時是個盡頭，我們還在這樣的世上活著。人們啊，為什么在傷害自己的朋友的同時又失去自己的歡樂。我在這骯臟的水中使勁地搖晃著已不太聽使喚的身軀，掙扎著，呼喊著，但同時又祈禱著……世界最后一只獅子我太餓了，已經(jīng)五天沒吃東西了。再這樣下去，我一定會餓死的。但我不能死，因為我是地球上的最后一只獅子，我的家族在地球上生息繁衍了這么多年，今天竟面臨著滅絕的威脅!我一定要活下去。

我在森林里找不到一只動物，就連螞蟻也沒有。這時，我的眼睛濕潤了，眼前模模糊糊地浮現(xiàn)出以前這森林里繁花盛開、鶯歌燕舞的景象。在一棵棵高大的果樹下，長滿了婀娜多姿的鮮花，這些花像一顆顆閃閃發(fā)光的寶石，點綴在綠油油的草地上。在森林里，隨處都可以聽到悅耳的鳥鳴聲。每到初秋，果樹上就會結(jié)滿大大的、紅紅的果子。小動物們紛紛來到果樹下嬉戲，玩耍。笑聲不時回蕩在森林的上空。我想到這里，便有些惱火了。本打算進城之前在路上先找點兒東西墊墊肚子，現(xiàn)在連這個希望也破滅了。唉，只好到城里再說啦!

我終于來到了一座城市，在這里，我看見了許許多多的人。他們腳挨著腳，在大街上一步一步地挪動著。我太高興了，今天我至少要吃五個人！我別無選擇，因為人類破壞了我的家園，殺害了我家族里的成員，我的幸福被他們帶走了，現(xiàn)在除了我這只獅子，人類是地球上唯一的生物。我伸長脖子，長吼一聲，提醒那些人做好獻身的準備。街上的人驚異地轉(zhuǎn)過頭來，看見了我。我本以為他們會驚叫，會害怕，會丟掉東西四處逃跑-------因為自古以來都是這樣。但我錯了，他們血紅的眼睛里分明露出來的喜悅，然后又變得貪婪，接著便聽到了一陣令我不寒而栗的笑聲：

“哈，太好啦，有一只獅子!”

“是啊，很久沒有吃獅子肉了?！薄吧?，抓住那只獅子，把它的肉切成一塊一塊的，然后我們兄弟幾個平分?！?/p>

說著，他們拿出槍，刀，還有繩子，不顧一切地向我逼近。我這才意識到自己的危險，扭頭就往城外跑，但一切都太晚了。

我被他們抬著向前走，我望著昏沉沉的天空，沒有一絲陽光----似乎很久沒有陽光了。我絕望地閉上眼睛，想象著即將發(fā)生的悲劇。我這才明白為什么我的兄弟姐妹會死亡，也明白了為什么來的路上看不到一只動物。我什么都明白了－－--這一切都是因為人類?一滴小雨珠的旅行我是一滴晶瑩透亮的小雨滴，不要看我是個小不點，可地球卻不能沒有我喲!冬去春來，萬物復蘇，大地一派生機勃勃的景象，那可是我立的頭功!如果沒有我，花兒就會枯萎，大海就會干涸，人類就會失去生命之源!

雖然我是人類的“寶貝兒”，但因為我經(jīng)常從天上飄落下來，好像取之不盡似的，所以我有時受到的待遇那么不公平。記得上次我正在云中漫步，突然身邊陣陣轟鳴，原來人們見我多日不到地上去，著急地用人工火箭催我們下去。我和同伴們急忙爭先恐后撒落到人間。飄啊，飄啊，我盡情欣賞人間那迷人的景色。不知不覺中我落在了一條渾濁的江中，江里的水又臟又黃，水面上還漂浮著許多白色垃圾。我可真氣惱。我無聲地回到江中了。

當我被蒸發(fā)回到天上，我再也不想到倒霉的地上去了?？刹痪们?，一個同伴告訴我：“現(xiàn)在地上正在發(fā)生變化，人們越來越重視我們了，不要用老眼光去看待人們?！蔽野胄虐胍?，變成雨滴飄然而下，又來到那條江中。果然，江水比原來清亮多了，那些隨江飄浮的白色垃圾也少多了。我有點不解，同伴看出了我的心思，高興地說：“人們正在開展‘還母親河一片綠色’活動，想方設法讓母親河恢復‘健康’呢!”我蕩漾在江中，看到許多環(huán)境遭受破壞的景象都得到了改善，那些排出污水，甚至有毒物質(zhì)的工廠被關閉了，江河中水的質(zhì)量大為提高，我在江中呼吸舒暢多了。隨著“轟隆隆，轟隆隆”的聲音，我又流進自來水廠，經(jīng)過過濾，被抽到一戶人家。主人先把我接在一個盆子里，用來洗菜，然后又用洗菜水做清潔，最后用我來沖洗廁所。僅僅一盆水，通過合理安排，竟利用了三次!進入下水道后，我又驚又喜地對同伴說：“咦?上次我稀里糊涂就流走了，沒發(fā)揮一點作用。而今天，我被反復利用了三次!”同伴笑嘻嘻地說：“你還不知道哇!現(xiàn)在地球上到處都在宣傳我們，我們的形象經(jīng)常出現(xiàn)在電視、報紙上。人類已經(jīng)自嘗過去愚蠢行為的苦果，正在全力改正呢！我們的苦日子快到頭了!”我聽了，心里甜滋滋的。

兩次旅行，一悲一喜，人們對我的態(tài)度由冷漠到關心，由忽略到重視。我想，地球還是有希望的，人類還是有希望的!Y行星觀感2010年2月的一個早晨。我以太空旅游隊隊長的身份，乘坐了國家第一宇宙飛船“神州4號”，到Y(jié)行星進行旅游考察。經(jīng)過了兩周的航行，“神州4號”降落

在Y行星的S市。

一來到S市，我就被周圍的景色吸引住了。這里綠樹成蔭，到處鳥語花香，馬路上一塵不染，空氣更是格外清新。當我全神貫注地觀賞前方美景的時候，突然有人拍了一下我的肩膀，把我從沉思中喚醒過來。我轉(zhuǎn)身一看，原來是當?shù)氐膶в蜭IKOLE，他向我微笑著。見他想與我交談，我馬上從旅行袋里拿出中科院最新研制的“萬語自動翻譯機”。LIKOLE告訴我，Y行星的環(huán)境也曾經(jīng)和地球一樣受到很大破壞，經(jīng)過近半個世紀的整治，才創(chuàng)造了如今的環(huán)保奇跡。

中午，我們和LIKOLE坐上空中飛車瀏覽S市。只見馬路兩旁種著一排排又高又大的樹。最讓我大開眼界的是這里的馬路異常的寬闊，一條馬路竟可以讓30輛車并駛。由于汽車都是用太陽能發(fā)動的，所以根本不會造成污染。

LIKOLE帶領我們來到了貫穿S市的麗江。麗江的水十分潔凈，水里的魚自由自在地游玩，有的還躍出水面，就像在跳芭蕾舞似的。這時LIKOLE蹲下身子雙手捧起江水喝了起來。我們上前阻止，LIKOLE趕忙解釋說：“這些江水可不像你們地球的江水湖水，又受污染又渾濁，甚至變黑發(fā)臭。這江水可甜呢！”我看LIKOLE喝得津津有味，也跟著捧起水喝了起來。讓我意想不到的是，這些水比我們地球經(jīng)過多次過濾的礦泉水還要甘甜呢！

接著我們游覽了S市的森林公園，森林公園占地近100平方千米，樹齡上百年的參天大樹比比皆是，隨處可見猴子、貓頭鷹、鹿等動物，那空氣更是沁人心脾。據(jù)LIKOLE介紹，這里每天接納的游客都超過1萬人。

我們又來到了S市的一個小學參觀。經(jīng)過1年級第33班時，班里的小學生正在舉行環(huán)保演講比賽。LIKOLE告訴我們，這里的孩子從一年級開始就上環(huán)保課，加上整個社會都重視環(huán)保宣傳，所以Y行星人的環(huán)保意識很強?？吹剿麄儚男W生開始就抓好環(huán)保教育，我意識到我們?nèi)祟悓η嗌倌赀M行的環(huán)保教育力度還很不夠。三天的旅游時間不知不覺地過去了。我們返回地球的時候，幾乎每人都買了一瓶純凈空氣作為紀念品。

在返回地球的那一刻，我不禁自問：我們地球的環(huán)境為什么不能和Y行星一樣美麗、潔凈呢？為什么我們?nèi)祟惒荒芎蚘行星的人一樣珍惜、愛護我們賴以生存的地球呢？我真想立即向人類呼吁：“讓我們共同愛護、美化我們的家園吧！”黃桷樹啊，黃桷樹碼頭上，鑼鼓喧天，河灘里，人流如潮。披紅掛彩的大客輪上擴音機里放著舒緩的音樂，幾百號拖家?guī)Э诘男羞M人流，在夾道歡送人群的簇擁下，幾雙手甚至幾十雙手緊緊地握在一起，怎么也不能分開，許久才緩緩走上停泊在江邊的大客船……

這是一個歡送庫區(qū)移民的動人場面，有多少移民在忍受著撕心裂肺的訣別，有多少移民將把對親人故土思念的淚水灑在前行的路上。在行進的隊伍中有兩個人特別扎眼：一個中年人背著一筐用谷草包裹好的泥球，那是一株即將吐出新葉的黃桷樹苗；一位少年懷抱一盤含苞欲放的黃蕊臘梅，爺兒倆一步一回頭，不停地向岸邊眺望。

這是去年寒假我在外婆家歡送二舅和表哥一家移民搬遷的難忘一幕?？洼啺橹鴰茁暺丫徛叵蛳掠伍_去，我的心卻難以平靜……

外婆家住靠長江邊上的一個小鎮(zhèn)上，改革開放后，我二舅一家為了管理好承包的河灘土地，便于種植蔬菜水果，在臨江的一個小山丘上新建了磚瓦房，在房前屋后種了許多喬木綠草，還種了臘梅山茶等花卉。農(nóng)忙時種植蔬菜瓜果，閑遐時撥弄花草樹木，賣給城里園林部門，美化公園、城市廣場的綠地。他們特意在家門前種了兩株黃桷樹，樹一天天長大，新房建成時栽下去的樹苗，現(xiàn)已有三層樓那樣高了，它是二舅家及當?shù)卮迕裨诟母镩_放后勤勞致富的見證，人們稱它為“吉祥樹”。我們節(jié)假日去看外婆時，很遠就看見了那如傘的大樹，黃桷樹是我們回望家鄉(xiāng)的指路標，在那兒留下了我許多兒時的記憶：暑假里，我和表哥表姐們在樹下乘涼，談天說地，交流各自在學校里的見聞；寒假里，表哥家殺年豬就掛在樹下開膛破肚，大人們其樂融融，小孩子歡喜跳躍，慶賀一年的好收成。

三峽大壩二期工程即將竣工，我二舅家的河灘地及磚瓦房在135米水位線下。政府給他們聯(lián)系了移民安置地，村里也派代表去那里參觀考察，得知那里地勢平坦，土地肥沃，人均生產(chǎn)效益也高，移民新村整齊劃一，家俱農(nóng)具一應齊備，唯一缺少的是我們這里隨處可見的黃桷樹。隨著時間一天天臨近，他們一邊收拾東西，一邊作好到新家后的打算：要把本地的種植技術帶去，發(fā)展當?shù)厥卟嘶静⒏愠僧a(chǎn)業(yè)。由于移民搬遷路途遠，需要搬去的東西和數(shù)量有一定限制，臨行前幾天，二舅家開了一個家庭會議，在會上，舅媽說：“聽說，移居地沒有四川泡菜，我那兩個泡菜壇和榨菜一定要帶去!”在一旁的表哥也說：“我們屋后那株臘梅是我親手栽下去的，現(xiàn)已開花了，我要自己帶去。”大家七嘴八舌地說著。二舅嗑了嗑葉子煙灰，咳了兩聲，大家便清靜了下來。“我看吶，門前那兩株大黃桷樹給城里廣場綠化作貢獻好了，可后園的小黃桷樹我可要弄一根去新居地栽上，它不擇地方和條件，隨便哪里一插都能成活，根又多，葉子大，遮風又避雨，我要把這棵樹發(fā)展為成片的黃桷樹林，與當?shù)厝斯蚕砭G色！”二舅一言九鼎，大家表示贊同。

由于二舅他們與黃桷樹的依戀情結(jié)，因此在臨去移居地時，小心翼翼地將黃桷樹苗用家鄉(xiāng)的泥土包著，帶著對故土的深深眷戀，踏上了去移居地的漫漫征程……

最近，我收到了表哥寄來的一封信，剛一拆開，一片翠綠的黃桷樹葉滑了出來，這就是去年他們帶去的樹苗在新家長出的新葉呀！從來信中得知：二舅他們及一同遷去的移民，生活很好，花木發(fā)展也很快，就是閑下來時，時時想念老家的親人們，但看到門前那株日漸長大的黃桷樹，就像看到了故鄉(xiāng)的青山綠水……

我祝愿家鄉(xiāng)的黃桷樹扎根在移居地的沃土里，根深葉茂，與當?shù)鼗ú輼淠就瑩纹鹨黄{天，也祝愿二舅和表哥他們在新的熱土上，像黃桷樹一樣在陌生的土地上挺起堅強的身影，和當?shù)厝嗣褚黄饎?chuàng)造新的美好生活。小鳥阿泰一個人坐在窗邊，望著窗外的景象，不自覺地又想起那只小鳥，想起它的背影。

還記得在阿勒泰，一個小朋友突然向我送上一只小鳥，把它的生命交托給我的手里之后，便開始了我跟小鳥的一段緣分。當我接過小鳥，看到它無助的樣子，我的心就立刻酸了。一只沒有了父母照顧的小鳥是多么的可憐啊！

當我拿著小鳥的時候，它驚慌害怕的樣子就把我嚇壞了，它的心跳得很快，仿佛就快要把性命斷送于我手里的樣子。那時我十分害怕，因為我感到它的性命就交托在我的身上。難道我有權控制它的性命嗎？它的生與死就在于我的一句說話，或是一個決定。這未免把生命看得太不重要了。生命是珍貴的，所以無論我做任何決定都是在于小鳥能否安全地生存下去。

人生往往都是活在迷惘的分岔路口，要面對不同的選擇。當時我心里就是想著究竟小鳥應該好好地活在那小孩子的家，還是回歸大自然，過著自由自在的生活呢？要做出這個選擇真的不容易，仿佛小鳥以后的一生，生與死，都在我的掌握之中。當我無意之中向天空一望的時候，我心里知道了答案?？吹教焐媳P旋翱翔的大鷹，我就想到愛鳥應是建設森林，保護環(huán)境，而不是用珍饈百味把它放在籠中養(yǎng)活。再想，生存而沒有了自由，是何等痛苦，與其悶悶地在籠中過活，倒不如往外面的世界闖一闖！如果將來真的要面對死亡的話，那用死去換取自由也是生命的最高表現(xiàn)了。況且大自然本身就養(yǎng)活著各種各樣的生物，生、老、病、死，原本就有他一定的規(guī)律，我們又何須對大自然那么憂慮？大自然賦予我們一切的所需，我們應該對他有無比的信心才是。

第二天清早，我找了一個類似它生長的環(huán)境把它放了，默默地看著它離開。當小鳥回到河邊時，看到它瘋狂一般地往草叢里跑，我的心也隨著它的腳步輕快地奔向未來的生命，心里的喜悅是無法用筆墨可以寫出的……于高興之時，念頭一起，就決定稱小鳥為“阿泰”，于阿勒泰地區(qū)認識的小鳥朋友。

究竟生命是脆弱的，還是頑強的？有人可以為了生存最大的潛力，做出出人意料的事情；但有時候人又軟弱得連呼吸都要靠機器來幫助。究竟小鳥的生命又是如何？它跌跌碰碰地走著，慢慢地背影就消失了。不知道它究竟是奔向光輝，還是苦命的未來？它走了，永遠地走了……二、自護園地雙手要勤洗疾病會遠離“0--157”是1982年世界衛(wèi)生組織發(fā)現(xiàn)的病原性大腸菌，被確定為“新的感染癥”。

據(jù)統(tǒng)計，美國西海岸、密蘇里州、南非都有近千人感染此癥。1996年日本單是大阪府堺市一處，就有6000多人發(fā)病，并已有小學生死亡。

這“0--157”已在全球作祟，并引起了人們的重視。它的傳染渠道是什么？后果又怎么樣呢？“0--157”不但可以通過食物感染，而且飲用水、河水、游泳池都是感染源。發(fā)病者可能因中毒造成腎功能衰竭、腦性障礙和深血性尿毒癥，重癥可喪生。

對“0--157”我們應該引起的警惕是：保護自己的健康，克服危害健康的壞習慣，打敗危害健康之敵。

隨著人們生活水平的提高，現(xiàn)代兒童經(jīng)常吃些方便食品，什么漢堡包、比薩餅、麥當勞……而且吃生冷食品的機會也很多，有時邊走邊吃，邊玩邊吃，1993年美國西海岸由于漢堡包造成的感染，700余人染上“0--157”，4人死亡。在我國大中城市，夏季過食冷飲消化系統(tǒng)發(fā)病率也很高。沈陽一位10歲女孩生吃西紅柿中毒，西安一個12歲小男孩生吃黃瓜造成農(nóng)藥中毒。也曾有因吃帶有農(nóng)藥的韭菜死亡的事例。

生病可不是好事，由于“吃”引發(fā)生病是可以預防的。在周圍同學中，有些人很少生病，除了他們注意鍛煉身體，體質(zhì)好以外，防止病從口入，平時有良好的衛(wèi)生習慣是很重要的原因。為了保證你的身體健康，請你注意以下幾點：

1.記?。弘p手是最容易接觸病菌的，病毒、病菌和寄生蟲卵，是肉眼看不見的，但它們無處不在。門把手、樓梯欄桿、玩具、鈔票、生水中、食物表面、糞便等等，我們雙手所觸及的地方，幾乎都有細菌。

2.對于生、冷食品要現(xiàn)買現(xiàn)吃，最好不要隔夜。生吃瓜果蔬菜要洗燙或消毒，特別注意衛(wèi)生。

3.未經(jīng)特殊處理，不要吃生魚，因為生的魚肉上最易沾染“0--157”這類病菌。請你學會自我保護招數(shù)：雙手容易染病菌，洗手習慣須養(yǎng)成，

生魚最好不要吃，瓜果蔬菜要洗凈。抽筋不是小事暑假里，曉瑩與同學趙蘭去游泳。到了游泳池，曉瑩換上游泳裝，草草沖了下便跳進了泳池。趙蘭則沖淋浴，做操，活動身體。等到曉瑩游完50米，她才下水。在游第2個50米時，曉瑩感到不對勁了，她的小腿越來越沉重，抽開筋了。最后小腿竟伸不能伸，屈不能屈，疼得她側(cè)身抓住了池壁，被趙蘭扶上了岸。經(jīng)醫(yī)務室醫(yī)生做了按摩，才恢復正常。夏天游泳時，你應該記住以下幾點：1.天熱時，先喝點冷飲，降低一下體溫，汗落一下再下水。

2.下水前一定要充分活動一下身體，如能做一套體操更好。

3.水中不可持續(xù)地拼速度，要一會兒慢一會兒快地變換泳姿。

4.如果出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象，要把腳尖盡量上翹，緩解后，游回岸邊休息。請你學會自我保護招數(shù)：游泳抽筋皆因涼，一旦抽筋別著慌，

翹腳蹬地求緩解，吸取教訓莫逞強。脖上掛鑰匙小心尾隨者李強和同班的趙亮是好朋友，又住在同一棟樓上。李強住樓上，趙亮住樓下。他倆平時有約：遇緊急情況，用力敲暖氣管或用腳跺地三下，另一個人聽到信號后，就馬上報警打110。

這天，恰巧趙亮生病在家。放學后，李強想先回家一下，然后去給他補習功課。結(jié)果一個瘦瘦的矮個子在李強剛剛打開門的一瞬間，捂住他的嘴，胡亂找一團東西把他的嘴塞上，接著用破布條蒙上他的眼睛，又把他的手反綁在椅子上。開始時李強心跳得快從嗓子眼蹦出來了，稍微冷靜之后，他想起信號，馬上用腳使勁跺地。

趙亮正躺在床上，他已經(jīng)聽到李強回家開門的聲音，正高興地盼著好朋友來家看他。這“咚咚咚”三響，也把趙亮嚇了一跳。正好他爸爸、媽媽都已下班在家，趙亮說：“爸爸，李強家出事了，你們快拿上家伙上樓抓壞蛋。”

趙叔叔是個很棒的司機，他迅速地上了一層樓。李家大門虛掩，小偷正得意地準備把剛翻到的現(xiàn)款帶走呢。一聲怒喝，罪犯終于落入法網(wǎng)。掛鑰匙的孩子為了自身安全，可以采取這樣幾種辦法：

1.鑰匙藏在口袋里，或用繩拴好掛在脖子上，藏在外套里面。

2.快到家門口時，停下看看身后，確定無人跟蹤再開門進家。

3.如感覺有跟蹤者，可先去鄰居家、居委會或商場等人多的地方。

4.有可能的話，盡量結(jié)伴同行。

5.如看到家門打開或門窗遭破壞，不要進家，要先報警求救。

6.發(fā)現(xiàn)家中有歹徒，要高聲叫喊，并伺機逃跑。請你學會自我保護招數(shù)：

放學獨自回家時，開門鑰匙要藏好，

進屋之前先查看，如有尾隨要甩掉。別讓電視控制了你終于放假了，小華感到非常輕松，他早就想好好看一通電視了。除了電視臺為孩子們安排的假期節(jié)目外，他還喜歡看武打片、偵探片。這天晚上，電視臺放一部帶有恐怖色彩的電影。媽媽不想讓小華看，但小華不聽，一定要看。媽媽只好依了他。晚上睡著了以后，小華突然大喊大叫，又哭又鬧。媽媽連忙叫醒了他。醒了之后，小華訴說他夢見了許多可怕的東西，一邊說，一邊還驚慌不已。原來，臨睡前看的電視讓他受了很大刺激。電視節(jié)目雖然很精彩，但也有幾點要注意：1．合理安排時間。先做作業(yè)，后看電視；平時少看，周末適量。

2．一次看電視時間不可太長。

3．要確定正確的視距。

4.睡前不看刺激片。

5．看完電視洗洗臉。因為電視周圍有大量的灰塵被熒光屏所吸引，因此，洗把臉有利于健康。請你學會自我保護招數(shù)：電視節(jié)目雖精彩，適度節(jié)制巧安排，

睡前莫看刺激片，科學用眼記心懷。撥打“120”，生命轉(zhuǎn)折線雙體日，小華一家準備在家做做衛(wèi)生。突然奶奶的心臟病犯了，爸爸趕緊給奶奶服了藥，媽媽趕忙去撥“120”急救電話。很快，救護車趕到，送奶奶去了醫(yī)院，幾天后，奶奶轉(zhuǎn)危為安了。事后，小華對爸爸說：“平時你們都去上班，有時只有我和奶奶在家，萬一奶奶再犯病，除了吃藥，我還該怎么辦？”爸爸詳細地告訴她“120”的打法。首先，要告訴對方病人家庭的詳細地址，不可只說大概，或是一著急就忘了說。其次，放下電話后盡量去接車，以保證時間不被耽擱，小孩可以請鄰居家的大人幫一下忙。小華點頭，記住了爸爸的話。如果你撥“120”，請記住以下幾點：

l．準確說出病人所在的詳細地址。

2．盡量提前接車。

3．平時不可隨意撥打。請你學會自我保護招數(shù)：家有病人事危急，快撥“120”莫遲疑，

詳細地址認真講，轉(zhuǎn)危為安憂變喜?！?19”——讓煙火走開某學校的校辦工廠生產(chǎn)學生用本，嚴禁煙火。有一次，一個臨時工不小心引燃了掛在門外的下角料，紙張一下就燒了起來。王老師和一個同學在校門口看到了學校的平房里濃煙滾滾，趕快到旁邊的收發(fā)室撥發(fā)火警“119”。過去以后發(fā)現(xiàn)看門的李大爺已經(jīng)拔了“119”，只聽李大爺減了一聲：“我們這兒著火了！”就慌慌張張地掛上了電話。王老師又趕緊拿起了電話，重新?lián)芡ā?19”然后詳細地告訴了消防部門學校所在的位置。不一會兒，消防車迅速趕到，及時撲滅了火，沒有造成太大的損失。那位同學站在旁邊，感到上了非常重要的一課。如果你發(fā)現(xiàn)有地方發(fā)生火災，一定要照以下方法去做：1．快速找到最近的電話報警。

2．告訴消防部門起火的詳細地址。

3．平時不可隨意撥打“119”。請你學會自我保護招數(shù)：

遇見火災要冷靜，快撥電話報火警，

匆忙之中莫忘記，詳細地址要說清。當釘子扎了腳時小凱奇好動是出了名的，沒有一點閑著的時候。這天放了學，他又和幾個同學跑到附近工地，在里邊玩起捉迷藏來了。他只顧跑了，只顧玩了，木頭上那尖兒沖上的大釘子，他居然都沒有看到，上去一腳，踩了個正著，疼得他坐在地上，抱著腳丫子哭喊起來。工地的師傅立即用車把小凱奇送到了醫(yī)院，醫(yī)生給予了及時的處理。如果你遇到了類似的情況，一定要記住以下幾點：1.被釘子、鐵絲、車條扎傷，從表面看，傷口可能不大，其實，傷口可能很深，污垢、細菌會帶到里邊，一定要給予足夠的重視。

2.不要把刺物自行拔出，因為醫(yī)生可依此判斷傷口的深度及方向；刺物也可堵住傷口，減少失血。如果刺沒留在傷口中，一定要把刺物帶到醫(yī)院，可供醫(yī)生判斷傷口情況。

3.傷者被送到醫(yī)院，應注射破傷風疫苗。請你學會自我保護招數(shù)：釘子扎在腳心中，盡管疼痛莫拔釘，

立即止血送醫(yī)院，還需注射破傷風。山中辨方向時針幫你忙錢小同暑假經(jīng)常去爺爺家，爺爺家在大森林里。今年正好有一支考察隊進山考察，由爺爺做向?qū)В⊥簿透チ恕?/p>

在一次宿營時，小同去采蘑菇。結(jié)果越走越遠，最后他迷路了。在短暫的驚慌過后，他很快恢復了平靜。小同知道，自己離開宿營地時是沿著一條由西向東流淌的小河走的，然后是在河北岸向左手方向，也就是向北方走的，只是離開小河后的方向記不清了。因此，只要找到小河，就可以找到宿營地了。

小同馬上找到一塊林中空地，在地上垂直插上一根又長又直的樹棍，在樹棍陰影頂端放了一塊石頭，過了約10分鐘，樹棍的陰影移動到了另一處，小同在這個陰影的頂端又放了一塊石頭，將這兩塊石頭連成一條直線，在這條直線上做一條垂線?，F(xiàn)在，小同明白了，垂線指向太陽的一端是南，相反方向是北。小同找到了方向，于是堅定不移地向著正南方向跑去，很快就找到了小河。

如果你在林中迷了路，以下方法可以試一試：

1.利用指南針確定方向。

2.如沒有指南針，將有時針、分針的手表平放，時針指向太陽，時針與表盤數(shù)碼12的夾角的角平分線指向正南（在北半球是正南，在南半球是正北）。注意，鐘表的時間必須大致準確，誤差最好不要超過一小時。

3.如果看不到太陽，可以仔細觀察苔蘚的情況。在北半球，樹干北面或石頭北面的苔蘚長勢較南面的好。南半球則相反。

4.在夜晚，找方向比較簡單的就是找到北斗七星，然后找到北極星，你面對的方向就是正北。

請你學會自我保護招數(shù)：林中方向難辨明，手表指針可應用，

苔蘚也能做參考，夜間抬頭找星星。消防知識使我擺脫死神去年，我在一間制衣廠工作。在那間工廠經(jīng)歷的一場大火，至今仍使我心有余悸。我逃過了那場劫難，而我的兩個工友卻丟了性命。那晚，二樓的倉庫起火了。當時，我們在三樓加班。當我們發(fā)現(xiàn)著火時，火焰和濃煙已封死了樓道口。從樓道逃生不可能了，陽臺上的防盜網(wǎng)短時間也根本不可能撬開。我明白現(xiàn)在首先應找到有水源的地方，而三樓有水源的地方只有廁所，我大聲呼喊留下來加班的另兩個工友快進廁所，她們卻驚慌失措瞎闖亂躥，跑到陽臺雙手抓住防盜網(wǎng)嚎哭尖叫。這時一股濃煙向我撲來，我趕緊匍匐在地。我曾從一本消防雜志上看過火場逃生的知識，匍匐前進是脫險的訣竅，因為煙氣一般首先充滿空氣的上部，而貼近地面的則是可以呼吸的空氣層。

我頂著濃煙和熱浪艱難地向廁所爬去，及時找到了幸運之門---爬進了廁所！我把廁所門關緊，用磚頭把廁所里的窗玻璃砸碎，以便從門縫擠進廁所的黑煙能從窗戶向外擴散。廁所里的煙越來越濃，我感到熱浪快溶化我。我脫掉衣服在尿槽里浸濕，捂住自己的口鼻。據(jù)說一條普通的毛巾如果折疊，煙霧的消除率可達60%至90%。我用濕衣服緊貼著臉在和死神賽跑。我心里明白，堅持就是勝利?；?，遲早是會撲滅的，堅持到最后一刻，你就邁進了幸運之門。我大約在廁所里堅持了20分鐘，是怎么昏迷過去的，已經(jīng)沒一點記憶。在醫(yī)院蘇醒后我發(fā)現(xiàn)我還活著，原來在我昏死不久，消防隊員沖上樓來清除余火時在廁所里發(fā)現(xiàn)了我。

我受的傷不重，兩天后就出院了。我的兩個工友卻沒能逃過那場劫難。

事后我聽說，消防隊員在陽臺的防盜網(wǎng)下找到了兩具完好的女尸，顯然她們是被濃煙窒息而死的。健康成長

堅強孫雯12歲自主選學校

“1996年1月9日，孫雯在北京動了膝關節(jié)切除手術，連洗澡都有困難，九天后，她回到上海，膝蓋腫得像個饅頭，可她為了準備七月份的亞特蘭大奧運會比賽，仍然每天堅持帶傷訓練。當時，醫(yī)生都說，要是孫雯可以參加那年的奧運會，就是個奇跡。那年，孫雯用自己的行動創(chuàng)造了奇跡。其實，每個孩子如果都以不屈不撓的精神面對挫折，成功就會向你招手?！睂O雯的媽媽汪秋英用自己孩子的例子教育著更小的孩子們。

孫雯從小就是個好強、愛動的孩子。在孫雯12歲的時候，她同時接到了兩張通知書：一張是上海重點學校大同中學的錄取通知書，另一張是少體校的通知書。

在這兩張通知書面前，孫雯和母親汪秋英有了不同的看法。12歲的小孫雯喜歡上體校，而身為老師的汪秋英一直相信“知識改變?nèi)松?，但對于孩子自主的選擇，汪秋英給孫雯定了三點要求：一、要求孫雯吃得了苦，因為搞體育的都很辛苦；二、要求孫雯有足夠的心理準備應對失敗，因為體育的成材率很低；三、要求孫雯在少體校的考試都在前三名之內(nèi)。這些要求看似苛刻，卻為孫雯日后的發(fā)展打下了良好的基礎：卓越的心理素質(zhì)、在球場上的才華橫溢，因為她的存在，足球給國人帶來男足所無法給予的享受和快樂。怎樣管住自己上一年級的時候，我發(fā)明了幾種能管住自己注意力不集中的和插嘴的好方法。下面介紹給大家。剛上學的時候，我注意力老是不集中，我非常想改掉這個壞毛病，我就不住的用大拇指和食指使勁捏自己的手臂，在我感到手臂很疼的同時，我的頭腦清醒了很多，這是我默默的提醒自己趕緊跟著老師走，不能和頭腦里的那些壞蛋玩了！對上課插嘴我也有好的方法。假如我的手臂上有個蟲子，他的名字叫“說話蟲”只要老師一說話，“說話蟲”就不安分了，它就想把它身上的說話導彈射到我的身上和我的嘴里，于是我咬著牙閉著嘴，就算你有天大的威力的導彈在我的身上也不會發(fā)射成功的。自從我發(fā)明了這種新式武器以后，我的成績一天天的進步了，我希望同學們都能試一試我的小發(fā)明?？孔约盒∥伵枊寢專骸盀槭裁次覀儚纳聛?，就要背負這個又硬又重的殼呢？”媽媽：“因為我們的身體沒有骨骼的支撐，只能爬，又爬不快。所以要這個殼的保護！”小蝸牛：“毛蟲姊姊沒有骨頭，也爬不快，為什么她卻不用背這個又硬又重的殼呢？”媽媽：“因為毛蟲姊姊能變成蝴蝶，天空會保護她??！”小蝸牛：“可是蚯蚓弟弟也沒骨頭爬不快，也不會變成蝴蝶他什么不背這個又硬又重的殼呢？”媽媽：“因為蚯蚓弟弟會鉆土,大地會保護他??！”小蝸?？蘖似饋恚骸拔覀兒每蓱z，天空不保護，大地也不保護?！蔽伵寢尠参克骸八晕覀冇袣ぐ?！”我們不靠天，也不靠地，我們靠自己。掉在地上的冰淇淋正面的思考常會幫助你克服困難——愛麗絲．葛瑞特小男孩高興地拿著一個大蛋卷冰淇淋，一邊走一邊吃，好不快活。忽然一個不小心，整個可口的冰淇淋掉到地上，散成一片。男孩呆在那里不知所措，甚至也哭不出來，只是張大了眼睛看著一地的冰淇淋。這時有個老太太走過來，對小男孩說：“好吧，既然你碰到這樣壞的遭遇，脫下鞋子，我給你看一件有意思的事情?！崩咸f：“用腳踩冰淇淋，重重地踩，看冰淇淋從你腳趾縫隙中冒出來?！毙∧泻⒄罩脑捵觥＠咸吲d地笑：“我敢打賭，這里沒有一個孩子嘗過腳踩冰淇淋的滋味?，F(xiàn)在跑回家去，把這有趣的經(jīng)驗告訴你媽媽?！彼又f，“要記住，不管遭遇什么，你總可以在其中找到樂趣?！蹦耄喝魏问虑槎加袃擅?，何必一定要被負面所捆綁。換個心情去享受眼前的一切吧。不同的心情，必會產(chǎn)生不同的樂趣?！皼]頭腦”就“不高興”“哎呀，今要帶字典，我沒帶，怎么辦？”“哎呀，不好，作業(yè)本怎么沒有了？可能忘在家里了，今天作業(yè)又交不出來了。”同學們，這些話你是否很耳熟？是不是經(jīng)?？梢月犚娚磉叺耐瑢W這么說，或者說這類話的常常就是你自己？站在校門口，我們經(jīng)?？梢钥匆娡骷t領巾的同學被值勤隊員批評時那羞紅的臉；校園的電話機邊，也常?？梢娨恍┩瑢W像熱鍋上的螞蟻，正焦急地打電話讓家長幫他們趕快送來忘帶的東西。親愛的同學，你是否也做過這電話機邊的“螞蟻”？是否也有過這當“沒頭腦”的經(jīng)歷？“沒頭腦”往往就會不高興。忘帶了東西，影響了自己的學習生活，該用字典時沒字典，該用算盤時沒算盤，你會高興嗎？就如同上戰(zhàn)場的戰(zhàn)士，沒帶上武器，空手對敵，必敗無疑。我想吃敗仗的你一定無法高興。忘帶了東西，你得東借西借，多麻煩人，還要想辦法補救，又得麻煩家長給你送，影響了大人的正常工作、生活，給家長增添了麻煩，你能笑得出來嗎？忘帶了東西，還得受批評，此時，你還能樂嗎？是不是，“沒頭腦”就變成了“不高興”了吧！“我也不想當‘沒頭腦’呀？”“我也不想給別人，給自己添麻煩呀！”此時，我們已能聽到大家強烈的心聲。那怎么才能不做‘沒頭腦’呢？我們想想，解放軍叔叔整裝出發(fā)時為什么會有條不紊，一樣不落呢？首先，要有明確的責任感。保家衛(wèi)國的戰(zhàn)士，必須做好充分的準備，這是軍人的職責。我們學生也必須明確自己的學習責任，準備好學習必備的用品，這是我們更好地完成學習任務的保證。其次，我們必須養(yǎng)成好習慣。像軍人們，收拾行裝是他們必須進行訓練的項目，他們的每一樣東西都有相應的位置。那我們學生也一樣，必須養(yǎng)成每天完成作業(yè)后收拾好東西的習慣。書包里的東西應分類擺放，這既便于檢查東西是否帶齊，也便于我們使用，找起來很方便。我們還應養(yǎng)成一個習慣，就是用小本子記下第二天必須要帶的東西，收拾東西時對照記錄，把要帶的東西一一收好。對了，像紅領巾，我們可以多準備一條放在書包里，就是出家門時忘了戴好，到了學校也不用抓耳撓腮了。怎么樣，做到“有頭腦”也不是很難吧！當然，責任感和好習慣并不是我們一呼喚就來到我們身邊的，是要我們努力去培養(yǎng)的。怎么樣，你有信心嗎？愛要用心去體會一個小女孩和媽媽慪氣，一甩門頭也不回走出了家。她一個人在街上走了好久，又餓又渴。這時正好看見路邊有個面攤，賣面的阿姨下的熱湯面真誘人??！小女孩站在面攤邊，饞得直咽口水。賣面的阿姨說：“小姑娘，來碗面？”“可我沒錢?！薄皼]事，看你也餓了，先吃著吧?！辟u面的阿姨很快給小姑娘端來一碗面。吃著熱騰騰的面，小女孩忍不住就流下了眼淚。吃完面，她連聲對賣面的阿姨表示感謝。“不用謝，不就是一碗面嗎！你天天吃媽媽燒的飯，有沒有說過謝謝呢？”小女孩沒有說話?！靶」媚铮乙豢?，就知道你是和父母賭氣跑出來的。你對只給你一碗面的人都表示真心的感謝，為什么對父母為你做的那么多事視而不見呢？快回家吧，你家人一定等急了！”小女孩連忙跑回家，媽媽正在門邊焦急地張望，看見她回來一下抱住了她。是的，我們常常會對別人給我們的一點幫助心存感激，卻忽視了一直伴隨我們成長的，那份我們不可或缺的愛。親愛的同學，千萬不要因為這份愛天天縈繞在我們的身邊，我們就對他視而不見。愛要用心去體會。人表達愛的方式也是不盡相同的。像我們中華民族是個含蓄的民族，中國人往往不會把“愛”字天天掛在嘴邊。當父母的即使再愛自己的孩子，直接說出來的也不多。其實細想想，說出來的是愛，不說出來，用行動表示出來的同樣也是愛，可能還更深沉。當然，給你吃蛋糕巧克力，買好東西給你，帶你去玩是愛，督促你學習新本領，指出你的缺點錯誤也是一種愛。我們應用心體會別人對我們的期望，感受別人對我們的指導幫助。愛要用心去體會，體會的越多我們得到的也就越多。當然，我們還應努力用實際行動回報給予我們愛的人，雖然“寸草心”永遠無法報答“三春暉”，許多愛我們永遠無法報償。給自己打個合理的分作者：韓璐打分?給自己打分?這怎么打呀？其實在我們每個人的心里，對自己都會有一定的評價，這就是在給自己打分。我們的自我評價是從童年開始的，然后隨著年齡的增長而不斷發(fā)展。我們對自己應該有一個正確的評價，不可過高也不可過低，這樣才不會出現(xiàn)自負和自卑的心理，才能為自己制定出合理的追求目標，以達到成功的彼岸。一個人不能正確評價自己，就會產(chǎn)生心理障礙，表現(xiàn)出對自我的不滿、排斥等消極的心理狀態(tài)，不易獲得成功。給自己打分容易，但要打一個合理的分就難了。在接觸的許多學生中，能正確評價自己的很少。這也并不奇怪，人說“不識廬山真面目，只緣身在此山中”，要想看清自己的確不容易。而且我們同學受年齡的限制，易受到他人的影響，認識自我時就會比較片面。我們的同學常常是聽到幾句批評，就覺得自己一無是處；得到一點表揚，獲得一點成功，就又覺得自己特別了不起。其實，人無完人，沒有一個人是十全十美的。當然，也沒有一個人是一無是處的。我們可以拿現(xiàn)在的自己與過去的自己比較?！斑^去我不會自己削鉛筆，現(xiàn)在已經(jīng)可以削得很好了；過去我不了解父母的辛勞，現(xiàn)在我懂事多了……”通過比較，我們看到自己的進步，看到自己的發(fā)展，從而樹立前進的信心，更加喜愛自己。每年生日時，我們可以邀請父母、爺爺、奶奶等長輩寫寫自己一年內(nèi)最突出的變化，對自己提出希望。那些珍貴的字句，是給我們最好的禮物。我們可以多方面的了解自己，問問同學、老師、家長……看看他們眼中的自己是怎樣的，找到其中的共同之處，從而了解自己最大的優(yōu)點是什么，最突出的缺點又是什么。我們小學生正處于快速成長的時期，相信我們通過自身的努力，都能成為國家的棟梁之才。讓我們給自己打一個合理的分數(shù)，對自己充滿信心，給自己一份期待?！白月煽ā碧魬?zhàn)“好吃病

”今天對我來說是個有著重要意義的日子，看到這里，你一定會問這到底是如何特殊的日子，生日？節(jié)日？No、No、No,都答錯了，今天可是我完成第二個自律目標——一個月不吃零食的紀念日，也是徹底與“好吃病”“byebye”的日子。從前，學校周邊小店的老板都是我的“熟人”。為什么呢？因為我有這個“好吃病”。每天我都會買一些小零食吃，酸甜苦辣，我來者不拒，也不管它衛(wèi)不衛(wèi)生，逮著就吃。因此，我經(jīng)常吃飯沒什么胃口，對蔬菜更是提不上勁，感覺好像是在吃毒藥似的。另外，我還長得比一般同學矮一大截，天天喝牛奶也不怎么見長。還記得有一次，我正躺在床上看電視，突然肚子像刀絞一般痛。我被送到了醫(yī)院，化驗出來的結(jié)果卻是“食物中毒”?；叵肫饋恚翘煳业拇_是吃了幾包一角錢的酸梅，可誰料到，這幾包小東西卻害得我在醫(yī)院掛了兩天水。盡管我知道這都是吃零食造成的，可那些花花綠綠的零食對我誘惑太大了，才出院沒幾天，我舊病復發(fā)，又吃了起來。雖然我酷愛吃零食，但看見同齡人都長得比我高大、結(jié)實，而我卻像一根病殃殃的小草，我還是有點自卑。在我苦惱萬分，無法兩全的時候，突然想起了它——“自律卡”，它可是治好了我們班許多同學的壞毛病。說干就干，我立刻做了一張十分精美的小卡片，在上面工整的寫上“一星期不吃零食”這幾個字，再將它塞進錢包里，這樣以后我每次想掏錢買零食的時后就能看見它了！不過你別嫌一星期太短，要知道對于我這個一天不吃零食就難受的人來說該是多大的挑戰(zhàn)?。〗酉聛淼钠咛?，真可謂是度日如年啊！每天上學、放學我都會經(jīng)過那幾家擺滿了各式各樣零食的小店，那些老板們常向我招手“許馨啊，我們最近又進了一種新巧克力。”“來看看這些辣條，這可是新貨！”有的老板干脆就問我最近怎么不去買零食了，對此，我只能含糊其詞，常常打個馬虎眼就混過去了。可我清楚，望著那么些零食，我的嘴巴里的“哈拉子”正如山洪暴發(fā)一般排山倒海呢！更受不了的是，有時我的同學也會送一些零食，我又不好拒絕，就只好將它放入口袋。這是最難辦的，我的手總是有意無意地伸入口袋，我不禁心想：吃零食又死不了人，我都戒了這么多天了也差不多了，吃一兩顆糖是不會有什么事的。當我把糖果的包裝紙都撕掉了，準備往嘴里送的時候，又想起了放在錢包里的那張自律卡：不行，我不能半途而廢，在自律卡上寫的事我就一定要做到。加油，還剩一天了，一定要挺住！于是我又咬緊了牙關，只是將它放在鼻前“聞香止饞”。后來，我逐漸戰(zhàn)勝了“好吃病”。走出了第一個星期，我發(fā)現(xiàn)胃口大多了，也不象從前那么挑食了，甚至個子也長高了。當我意識到這一切都要歸功于我不再買、不再吃零食時，我便不由自主又加了第二個自律目標——一個月不再吃零食。目前我已經(jīng)完成了這項計劃，我不但自己不吃零食，而且連看都不看，還勸阻了許多人呢！這可多虧了自律卡。現(xiàn)在我的身體非常棒，吃什么都香，我下定決心要在“自律卡”的幫助下與“好吃病”抗爭到底。讀書也能育心同學們,你們愛讀書嗎?讀書有什么好處?《江雪》這首詩你們會背嗎？“千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅。孤舟蓑笠翁，獨釣寒江雪?！弊x柳宗元的《江雪》，你會有什么感覺？天地遼闊、寂靜、清冷地呈現(xiàn)在眼前，只有一個停在江心的人，穿著蓑衣，帶著笠帽，手持釣竿，一觸即發(fā)似的牽引著潛藏在寒江中的生命。試想，當你身處嘈雜的環(huán)境中，心情也跟著煩躁，你讓自己進入江雪的畫境之中，想象自己就是那江中的蓑笠翁，靜聽萬籟靜寂的一剎那，對情緒的平靜和控制，有多大的幫助呀！可能低年級同學覺得老師講的話太深奧了，那么老師講一個小童話給你們聽。蘑菇灰灰、斑斑聽說音樂能讓自己快快長大，就天天聽音樂。一天下起大雨，螞蟻樂隊的樂手們想到灰灰身體下躲雨，可灰灰卻怕碰壞自己，不讓他們躲雨。螞蟻樂手們被淋得多難受呀！斑斑看見了，就熱情地招呼樂手們到自己的身體下躲雨，樂手們非常感謝斑斑。雨停了，樂手們和斑斑再見，并奏起動聽的樂曲以表謝意。一段時間后，斑斑明顯長高了，而灰灰進步不大?；一液芷婀郑种腔蹱敔敻嬖V他們，斑斑愛幫助別人，在幫助別人的過程中自己也感到快樂，心情愉快了，聽聽音樂，才能真正地促進自己的成長。你看，這個有趣的童話故事，是不是有優(yōu)化我們心靈的功能？心情愉快，對我們的成長有很多好處，獲取快樂的秘方就是熱情助人。“助人為快樂之本”嗎！讀書不僅可以開闊眼界，拓展同學們的閱讀量，豐富我們各方面的知識，還能優(yōu)化我們的心靈。詩歌、童話、故事……讓這些我們愛讀的書，幫我們抹去心中的烏云，化解心中的結(jié)，消融心中的冰雪吧！如果你為自己沒有美麗的外表感到很不愉快，老師在此送給你一首小詩：《丑》丑有什么不好？癩蛤蟆長得丑才長命，漂亮的青蛙處處危險哪！丑有什么不好？漂亮的孩子不找我玩，我才有更多的時間讀書哪！我努力，我奮斗，我深信，毛毛蟲終會變成蝴蝶，丑小鴨終會長成白天鵝。看來，任何看來不好的事都可以找到好的一面哪！如果你在學習上一蹶不振，在困難面前駐足不前，不妨去讀一讀《黃河的主人》。一個小小的艄公能夠用勇敢、智慧、鎮(zhèn)定、機敏征服波濤洶涌的黃河，成為黃河的主人。而我們面對的學習任務有那么多同學都能順利完成，為什么我們要懼怕呢？親愛的老師，我們在引導學生時不妨也可以推薦給學生一篇文章，一本書。親愛的同學，當我們心中不快，沒有自信，沒有信心，與同學相處不好時，不妨讓一首兒歌，一篇童話、一個故事告訴我們該怎么做。愿書成為你們成長的好伙伴，愿同學們健康成長。四、走近民族民族

指人們在歷史上形成的一種具有共同語言、共同地域、共同經(jīng)濟生活以及表現(xiàn)于共同文化特點上的共同心理素質(zhì)的穩(wěn)定的人們共同體。民族是人類社會發(fā)展到一定歷史階段的產(chǎn)物，有其產(chǎn)生、發(fā)展、消亡的過程和規(guī)律。形成民族的四個要素中，表現(xiàn)在共同文化上的共同的心理素質(zhì)等將長期存在，民族差別將長期存在，因而民族也將長期存在。

社會主義民族關系

指在多民族的社會主義國家里形成的新型民族關系。在我國，各民族之間平等、團結(jié)、互助的關系是社會主義民族關系的特征。這種新型民族關系為各民族經(jīng)濟、文化的發(fā)展，為消除舊社會遺留下來的民族間事實上的不平等奠定了牢固的基礎。現(xiàn)階段各民族間還有矛盾，但這是人民內(nèi)部矛盾，可以通過貫徹黨的民族政策，通過說服教育和發(fā)展經(jīng)濟、文化等方式，有領導、有步驟地加以解決。

少數(shù)民族

通常指多民族國家內(nèi)人口居于少數(shù)的民族。在我國，專指漢族以外的各民族。自古以來，中國就是多民族國家，漢族與少數(shù)民族同為中華民族大家庭的組成部分。解放以后，經(jīng)過民族識別，確認我國共有55個少數(shù)民族，分別為：蒙古、回、藏、維吾爾、苗、彝、壯、布依、朝鮮、滿、侗、瑤、白、土家、哈尼、哈薩克、傣、黎、傈僳、佤、畬、高山、拉祜、水、東鄉(xiāng)、納西、景頗、克爾克孜、土、達斡爾、仫佬、羌、布朗、撒拉、毛南、仡佬、錫伯、阿昌、普米、塔吉克、怒、烏孜別克、俄羅斯、鄂溫克、德昂、保安、裕固、京、塔塔爾、獨龍、鄂倫春、赫哲、門巴、珞巴、基諾族。漢族漢族，現(xiàn)有人口10.4億多。漢族主要分布在中國的松遼平原及黃河、長江、珠江等大河巨川的中下游流域農(nóng)業(yè)發(fā)達地區(qū)，并散居于全國各地。在中華族的大家庭中，漢族人口最多，分布最廣。

漢族有自己的語言和文字，漢字經(jīng)過3000年的演變，發(fā)展成現(xiàn)在的通用簡化漢字。漢族的語言通稱漢語，屬漢藏語系，是世界上歷史最悠久最豐富的語言之一。

漢族自古對各種宗教信仰采取兼容并蓄的態(tài)度。天命崇拜和祖先崇拜是漢族宗教的主要傳統(tǒng)觀念。

歷史上漢族人一部分信仰道教和佛教；后來天主教、基督教傳入中國，又有一些人開始信仰這些宗教。

幾千年來，提倡以仁為中心，重視倫理教育，由孔子、孟子思想體系形成的儒家學說對漢族產(chǎn)生著深刻的影響。

無論南方還是北方的漢族，其傳統(tǒng)民居的共同特點都是座北朝南，注重室內(nèi)采光；以木梁承重，以磚、石、土砌護墻；以堂屋為中心，以雕梁畫棟和裝飾屋頂、檐口見長。

漢族主要從事農(nóng)業(yè)，主食以小麥、玉米、稻米等為主，輔以蔬菜、豆制品和雞、魚、豬、牛、羊肉等副食，茶和酒是傳統(tǒng)飲料。以大米為主食的，習慣將大米做成米飯、粥或米粉、米糕、湯圓、粽子、年糕等各種不同的食品；以小麥為主食的，習慣將麥面做成饅頭、面條、花卷、包子、餃子、餛飩、油條、春卷、炸糕、煎餅等。講究并善于烹飪，是漢族的一大飲食特點。不同地區(qū)的漢族人民以炒、燒、煎、煮、蒸、烤和涼拌等烹飪方式，經(jīng)過長期的實踐，形成了不同的地方風味。漢族的粵、閩、皖、魯、川、湘、浙、蘇等八大菜系，聞名于海內(nèi)外。

漢族人飲茶，據(jù)說始于神農(nóng)時代，少說也有4700多年了。直到現(xiàn)在，中國漢族同胞還有以茶代禮的風俗。漢族對茶的配制是多種多樣的：有太湖的熏豆茶、蘇州的香味茶、湖南的姜鹽茶、成都的蓋碗茶、臺灣的凍頂茶、杭州的龍井茶、福建的烏龍茶等等。

漢族的節(jié)日很多，主要是春節(jié)、清明節(jié)、端午節(jié)、元宵節(jié)、中秋節(jié)等等。過“春節(jié)”又稱為過年，是漢族人千百年來的傳統(tǒng)節(jié)日，也是一年中最隆重的節(jié)日。過年時，除夕要守夜，初一要拜年。

漢族人口眾多，習俗各異。如今男女婚嫁大都已移風易俗，采用簡單而又熱鬧的婚禮。但在有些漢族地區(qū)的農(nóng)村，傳統(tǒng)的民俗至今仍然保存著。

據(jù)史料記載，漢族舊稱漢人是因中國的漢王朝而得名，漢朝以前稱“華夏”或“諸夏”。無論是在政治、軍事、哲學、文學、史學、藝術諸方面，還是在自然科學領域中，漢族人民都創(chuàng)造了許多輝煌的業(yè)績。

漢族人民歷來以簡樸、富于創(chuàng)造精神著稱。漢族歷史上的經(jīng)濟是以農(nóng)業(yè)為主，兼營家庭副業(yè)，是一種典型的男耕女織的自然經(jīng)濟。漢族的農(nóng)業(yè)生產(chǎn)在歷史上素來發(fā)達，尤其以水利灌溉和精耕細作著稱于世，漢族的手工業(yè)也有相當高的發(fā)展水平。我國人口最多的少數(shù)民族—壯族壯族是我國55個少數(shù)民族中人口最多的民族，共有1700多萬人口，其中1500多萬人居住在廣西壯族自治區(qū)。其余分布在云南、廣東、貴州、湖南等省。壯族有自己的語言，屬漢藏語系壯侗語族，50年代創(chuàng)制了拉丁拼音文字。

壯族信仰多神，崇拜祖先，佛教、道教對壯族影響也很大。

壯族歷史悠久，在秦朝勢力進入嶺南以前，中國東南沿海就居住著"百越"族群，壯族就是由"百越"的一支發(fā)展形成的。

壯族喜歡依山傍水而居。在青山綠水之間，點綴著一棟棟干欄式木樓，這就是壯族人的傳統(tǒng)民居。木樓上面住人，下面圈牲畜。無論是什么房子，都要把神龕放在整個房子的中軸線上。前廳用來舉行慶典和社交活動，兩邊廂房住人，后廳為生活區(qū)。屋內(nèi)的生活以火塘為中心，每日三餐都在火塘邊進行。

壯族多用自織的土布做衣料，款式多種多樣。壯族女子的服裝一般為一身藍黑，褲角稍寬，頭上包提花毛巾，腰間系精致的圍裙；小伙子多穿對襟上衣，腰間系一條腰帶。

節(jié)慶的飲食最能反映壯族飲食習慣的特色。三月三吃的五色飯是用紅蘭草、黃飯花、楓葉、紫蕃藤等植物的汁液分別浸泡糯米，然后蒸熟制成的。五色飯色彩鮮艷，用于祭祀和待客。每到春節(jié)和端午節(jié)，家家戶戶都要包“駝背粽”。其做法是將上等糯米浸泡后用粽葉包裹，包時在糯米中間放綠豆沙或一條拌好作料的肉條，包成兩頭扁平、背面中間隆起的形狀?！榜劚臭铡贝蟮哪艿蕉铮〉囊灿幸唤?，很長時間才能煮熟，是節(jié)日饋贈的佳品。此外，烤整豬、白斬雞等，也都是壯族用以待客的特色佳肴。

壯鄉(xiāng)素有“歌海”之稱，被譽為“歌仙”的劉三姐，就是壯族民間歌手的典型代表。每逢農(nóng)閑、節(jié)假日或婚喪嫁娶，壯族各地區(qū)都要舉行對歌活動，壯族人稱之為“歌圩”。尤其是每年的三月初三，方圓數(shù)百里的男女青年都身穿節(jié)日盛裝，云集一方，對唱山歌，少則幾百人，多則上萬人，使美麗的壯鄉(xiāng)成為歌的海洋?！案枸住边€是娛樂和青年男女社交戀愛的場所，在三月三歌節(jié)上，要舉行搭彩棚、擺歌臺、拋繡球、碰紅蛋、擇佳偶、放花炮等活動。

壯錦是壯族的傳統(tǒng)紡織工藝品，與湘繡、蜀錦齊名，圖案精美、織工精細，享譽海內(nèi)外。

銅鼓是中國青銅文化中的一株奇葩。壯族祖先創(chuàng)造的北流型、靈山型、冷水沖型銅鼓，被稱為銅鼓藝術高峰期代表。迄今在廣西發(fā)現(xiàn)和收藏的銅鼓有500多面。銅鼓聲音洪亮，在古代是傳遞信息、發(fā)布號令的重要工具，也是權力和財富的標志。

壯族地區(qū)處處是奇峰秀水，以“山水甲天下”聞名的桂林是全國四大旅游熱點之一。此外，在廣西左江、明江地區(qū)連綿數(shù)百里的懸崖峭壁上，分布著80余處2000多年前壯族先民創(chuàng)作的巖壁畫，各種人物、動物、器物的繪畫多達1770余幅。這些畫面氣韻生動，表現(xiàn)了征戰(zhàn)、狂歡、樂舞、祭祀等內(nèi)容，被統(tǒng)稱為“花山崖壁畫”。這些巖壁畫形成了極為珍貴的人文景觀，世所罕見。我國人口最少的民族—珞巴族

西藏東南部的米林縣有一條南伊溝，大片大片的原始森林環(huán)抱著錯落有致的農(nóng)家庭院，成群的牛羊在山坡河谷間覓食，春季桃花盛開，秋來果實滿枝。這里就是珞巴族在我國最大的聚居地——西藏林芝地區(qū)南伊珞巴民族鄉(xiāng)?！扮蟀汀币辉~為藏語，意為南方人，因居住地不同而有多種稱謂，如“博嘎爾”、“崩尼”、“崩如”等，主要分布于西藏自治區(qū)東南部的洛瑜地區(qū)及相鄰的察隅、墨脫、米林、隆子等縣的邊沿山區(qū)。據(jù)西藏自治區(qū)統(tǒng)計局公布的數(shù)字，到2000年底，西藏自治區(qū)境內(nèi)的珞巴族人口為2856人。珞巴族有自己的語言，屬漢藏語系藏緬語族，語支尚未確定，且各地區(qū)的方言差異較大。除住在墨脫縣北部的珞巴族使用藏語外，其余通用珞巴語。珞巴族無本民族文字，解放前還采用刻木、結(jié)繩記事方法，少數(shù)人會用藏文。珞巴族自古就在西藏的塔布、工布、白馬岡和喜馬拉雅山南坡的廣大地域內(nèi)生息，是由活動在這一帶的古老群體中的一支或數(shù)支“蕃”繁衍而來的。珞巴族的服飾各地區(qū)差別很大，珞瑜北部部分地區(qū)的珞巴族男子，一般穿著羊毛織的長到腹部的黑色套頭坎肩，背上披一塊野牛皮，用皮條系在肩上。帽子有熊皮圓盔和竹藤條編制的圓盔兩種，后者帽沿外還套一個帶毛的熊皮圈。男子喜歡赤腳、戴竹骨耳環(huán)、項鏈，腰掛弓箭、長刀等物。婦女穿自織的羊毛、麻、棉衣料做的短上衣和統(tǒng)裙。各式各樣胸飾、腰飾、背飾是珞巴族人民喜愛的裝飾品，且各地佩戴方式頗不相同。珞巴族的住房都是竹木結(jié)構(gòu)的二層干欄，戶外另建糧倉，習用頭額背負物資。上個世紀50年代末，珞巴族從奴隸社會直接進入了現(xiàn)代社會。在黨和政府的關懷下，珞巴人開始走出深山洞穴搬到地勢平坦、通公路、有電站的河谷定居。他們開荒造田，因地制宜發(fā)展農(nóng)牧業(yè)，開展了編織竹器、燒木炭等副業(yè)生產(chǎn)，生產(chǎn)生活方式發(fā)生巨大變化。今天的珞巴人正大步從貧窮走向富裕，從落后走向文明。藏族藏族，現(xiàn)有人口459.3萬多。藏族約有210萬人聚居在西藏自治區(qū)，其余聚居在青海、四川、甘肅、云南等地。

藏族以牧業(yè)為主，兼營農(nóng)業(yè)。藏系綿羊、山羊、牦牛、犏牛是青藏高原特產(chǎn)。農(nóng)業(yè)以種植生長期短、耐寒抗旱的青稞為主，也種植小麥等農(nóng)作物。

7世紀中葉，西藏山南部落聯(lián)盟領袖松贊干布統(tǒng)一了青藏高原各部，建立了吐蕃王朝。他與唐朝通好聯(lián)姻，從長安娶文成公主，接受唐朝封號，密切了唐、蕃關系，促進了藏漢民族間政治、經(jīng)濟、文化的交往。

藏族有自己的語言文字。藏語屬漢藏語系藏緬語族。藏文創(chuàng)制于7世紀初，通行整個地區(qū)。

藏族在漫長的歷史發(fā)展中創(chuàng)造的燦爛文化，不僅豐富了中華文化寶庫，而且在人類文明史上也占有顯著位置。成書于8世紀的醫(yī)學巨著《四部醫(yī)典》是古代藏族人民智慧的結(jié)晶，舉世聞名的《甘珠爾》、《丹珠爾》藏文大藏經(jīng)的兩大組成部分，堪稱藏族文化的百科全書。

被稱為“仲魯”的《格薩爾王傳》是中國三大史詩之一，是世界上最長的英雄史詩。它以說唱的形式描寫和反映了藏族古代歷史，是研究青藏高原古代社會史的重要文獻。

相傳，拉薩的布達拉宮于公元7世紀，松贊干布為迎娶文成公主始建，17世紀中葉，五世達賴喇嘛時期進行了大規(guī)模的擴建，歷時50年，成為世界上海拔最高的宮堡建筑群。整個建筑依山疊砌，分紅宮、白宮，共有4000多座佛堂、寢堂、經(jīng)堂和靈塔殿，僅大小佛像就有20多萬尊。從遠處望去，群樓重疊、巍峨聳峙，十分壯觀。

藏族農(nóng)區(qū)城鎮(zhèn)人多壘石建房，房屋平頂多窗，造型及色澤質(zhì)樸，具有濃厚的民族特色。帳篷牧民的住所，一般分為布料和牛毛帳篷兩種，有方形和橢圓形，遷移方便，結(jié)實耐用。

藏族的主食和飲料主要是糌粑、酥油茶及肉食、奶制品。糌粑的做法是將青稞炒熟后磨成粉，吃時用酥油茶拌后捏團，并佐以菜肴。酥油茶是用熬制后的茶水加鹽和酥油等攪拌而成。除酥油茶外，藏族人民的飲料還有青稞酒。

藏袍是藏族人民的傳統(tǒng)服飾，寬體長身、大襟廣袖，質(zhì)地可分為錦緞、皮毛、氆氌、呢料、布料等。藏袍一般很長，穿時須從腰際提起，用帶束于腰間。已婚婦女多在腰間系一條彩色腰裙，稱為“邦典”。藏袍的大袖子平時綰起來，聚會娛樂時，則放下長袖，翩翩起舞。藏族男女都喜歡戴呢帽或皮帽，皮帽上繡以金銀線，因此又稱金花帽。

藏歷年是藏族人民最隆重的傳統(tǒng)節(jié)日，節(jié)日期間人們互贈哈達，互道“扎西德勒”，演唱藏戲，跳鍋莊和弦子舞，還進行角力、投擲、拔河、賽馬、射箭等活動。雪頓節(jié)是藏族傳統(tǒng)節(jié)日之一，意為酸奶子節(jié)，后因其活動內(nèi)容漸漸演變?yōu)橐圆貞驎轂橹鳎直环Q為“藏戲節(jié)”。望果節(jié)在谷物將要成熟時舉行，屆時，人們打著彩旗，擎著青稞麥穗，抬著佛像供品，在田間地頭繞行，頌經(jīng)祈禱。節(jié)日期間除參加和觀看賽馬、射箭、藏戲、跳舞外，還進行豐盛的郊宴。

藏族人民能歌善舞。民間歌舞“諧”是一種以歌為主，歌舞結(jié)合的群體舞蹈，一般是男女各站一邊，拉手成圈，邊唱邊舞。民間舞蹈還有“卓”、“熱巴”、“鍋莊”等?！扒寄贰笔遣刈宓淖诮涛璧福硌輹r有鼓、鈸、銅號、骨號伴奏，喇嘛頌經(jīng)伴唱，氣勢壯觀，寓意深刻，有很強的藝術感染力。

藏族信仰佛教。公元4世紀，佛教傳入吐蕃，與當?shù)乇浇倘趨R，形成了藏傳佛教。藏傳佛教的活佛轉(zhuǎn)世制度十分獨特，往往在一個大活佛圓寂后，由其弟子選定一名被認為是前輩化身的幼童繼位。披“紅”的西藏耕牛古時候西藏高原出現(xiàn)耕作的習俗后，有恩于人的牛也就從此開始了耕地。傳說有一天，一個老農(nóng)和一對耕牛像往年一樣耕地，這時村子里出現(xiàn)了一只能夠遮擋太陽光輝的力大無比的巨鳥，它飛起時翅膀扇動的風使村莊都能搖晃，它把老農(nóng)、耕牛和犁用巨大的爪子抓起送到誰也不知道的地方。這個村子的人們該種地了，如果不種地第二年就沒吃的，走出屋外又遭受巨鳥的侵害，因此人們處在恐怖和束手無策的境地。村子里有許多戶人家，其中兩戶人家住在村子中間地帶，并且左右為鄰，靠左的這戶人家夫妻倆上有老下有小，家庭負擔很重，如果不去耕地第二年全家人生活將會很困難，因此，決心帶著大兒子去耕地，靠右的這戶人家的父親看到后也到屋外來耕地，這天太陽特別熱，他就把穿著的紅袍脫下掛在耕牛的背上，繼續(xù)犁地，這時也和上次一樣，這只巨鳥呼嘯著在村子上空盤旋，與上次稍有不同的是這次在耕牛上掛有紅袍的老農(nóng)上空盤著旋徘徊著不敢沖下來，而是飛到左邊住戶父子倆耕地的上空，把他們父子連同耕牛毫不憐憫、毫不猶豫地抓起來飛向天空。這時右邊住戶的老農(nóng)看到后，拋石頭，喊叫也沒用，他急中生智尖叫著舉起紅袍搖晃，巨鳥把父子倆從腹下放開，抓著耕牛和犁飛走了。逃生的父子倆從天上掉下來，人們趕來時看到他們倆還活著，并且感激地抱著舉紅袍的老農(nóng)說：“如果他沒舉紅袍趕走巨鳥，現(xiàn)在我們父子倆已不在人間了”。于是人們知道了紅袍的作用，也給自家的耕牛掛上紅色氆氌或物件來趕跑巨鳥。從此，給耕牛掛紅色物件的習俗產(chǎn)生并且經(jīng)過很多年代人們逐漸把掛紅色物件視為一種裝飾物，把牛的白色尾巴染成紅色，并把它掛在牛軛上當作裝飾品，這種習俗至今仍可以在農(nóng)區(qū)到處看到。西藏望果節(jié)在西藏農(nóng)村，除了藏歷年外，就數(shù)望果節(jié)熱鬧了。

望果節(jié)流行于農(nóng)區(qū)，是藏族人民預祝農(nóng)業(yè)豐收的節(jié)日。“望”意為“田地”，“果”意為“轉(zhuǎn)圈”?！巴睆淖置嫔现v，就是轉(zhuǎn)地頭。

望果節(jié)沒有固定的日子，一般在谷物成熟之前舉行。舊西藏約定俗成是在“鳥王”--大雁南飛的季節(jié)到來之前過節(jié)。1951年后，根據(jù)農(nóng)事的安排，過節(jié)的日期各不相同，拉薩從陽歷八月初開始，節(jié)期三至五天。江孜、日喀則等地則在陽歷七月中旬。

節(jié)日期間，廣大農(nóng)區(qū)人民穿著民族服裝，帶著經(jīng)書和唐嘎等法器，老年人和小孩子坐在四輪馬車上，姑娘和小伙子們，或者背著青稞酒，或者提著酥油茶，或者拎著菜盒子，聚集在田間地頭巡游，盡情歌舞。巡游完后，舉行賽歌、賽馬、賽牛、射箭、抱石和摔跤等活動。

“望果節(jié)”已有15OO多年的歷史。據(jù)《苯教歷算法》記載，早在公元5世紀末，即布德貢杰時期，雅礱地區(qū)已開始興修水渠，使用木犁耕地。為了農(nóng)業(yè)豐收，藏王布德貢杰便向苯教教主請求賜以教旨，教主教農(nóng)人繞田地轉(zhuǎn)圈巡游，求“天”保豐收。這就是“望果”的來源。

苯教統(tǒng)治時期的“望果”活動，以村落為單位，全體鄉(xiāng)民出動，繞本村土地轉(zhuǎn)圈游行。隊伍由捧著柱香和高舉幡桿的人引路，接著由苯教巫師舉“達達”（繞著哈達的木棒）和羊右腿領隊，后面跟著本村手拿青棵穗和麥穗的鄉(xiāng)民，意為“收地氣”、求豐收。巡游之后，把谷穗插在谷倉或供在禪龕上，祈求今年好收成。隨后，進行娛樂活動，有角力、斗劍、耍梭標等。后來，哪個教派在西藏占統(tǒng)治地位，“望果”活動便滲入哪個教派的色彩。如佛教統(tǒng)治西藏時，轉(zhuǎn)地頭巡游隊伍的前頭，便有人舉佛像、背經(jīng)文，人們把農(nóng)業(yè)豐收的希望寄托在“佛”、“菩薩”的保佑之上。

現(xiàn)在過望果節(jié)，人們打著各色彩旗，擎著青稞穗、麥穗。身著新裝的農(nóng)人抬著用青棵穗、麥穗搭成的“豐收塔”，舉著標語，敲鑼打鼓，唱著歌曲，繞田邊轉(zhuǎn)地頭。節(jié)日期間，人們不僅賽馬、射箭、唱戲、跳舞，而且還舉行豐盛的郊宴。

望果節(jié)第一天是娛神活動，村中的頭人把男女巫師請上神壇，并向他們獻哈達、獻青稞酒，請他們降神做法。降神之后，巫師帶領人們繞村子轉(zhuǎn)三個圈，然后回到節(jié)日場地。節(jié)日場地一般有水可以熬茶，有樹可以遮蔭，有草地可以歌舞，有草原可以賽馬。

節(jié)日的第二天，男女老小列隊轉(zhuǎn)地頭。轉(zhuǎn)過地頭之后，人們鉆進樹林，用三塊石頭壘成灶，燃起野火，熬茶炒菜、做飯，舉行野宴。

有些地方在節(jié)日期間，還要賽毛驢、賽牦牛，這純粹是一種娛樂活動。觀眾只觀賞毛驢歡蹦亂跳，牦牛亂沖亂撞，并不在意誰勝誰負。五、國防教育戰(zhàn)爭災害的防護

戰(zhàn)爭對人類造成了巨大的災難可謂是人類的悲劇，但有矛必有盾，只要了解和掌握一定的防護方法，就能減輕戰(zhàn)爭對人類的損傷。這里著重介紹戰(zhàn)時防空襲的方法。（一）戰(zhàn)時對空襲的防護

在現(xiàn)代高科技條件下，一旦發(fā)生局部戰(zhàn)爭，其空襲手段日趨先進?，F(xiàn)代戰(zhàn)爭表明，盡管現(xiàn)代空襲對城市構(gòu)成的威脅日益增大，但如采取切實有效的防護措施，就有可能最大限度地減輕對人員的傷害和城市設施的破壞?？找u是指自用航空、航天飛行兵器對城鎮(zhèn)及陸地、水域等目標進行攻擊的戰(zhàn)爭行動?，F(xiàn)代戰(zhàn)爭中空襲的特點有：空襲的突然性強空襲的范圍很廣空襲的破壞力大１、空襲前的準備（1）識別防空警報信號：

防空音響警報信號三種，即預先警報、空襲警報和解除警報，由國家統(tǒng)一規(guī)定，城市防空指揮機關決定發(fā)放。

預先警報：規(guī)定音響信號鳴36秒，停24秒，重復3遍為一個周期，時間3分鐘。這是預先告訴人們，敵人即將空襲城市，要求做好防空襲的準備。－·－·－·（3分鐘）空襲警報：規(guī)定音響信號鳴6秒，停6秒，重復15遍為一個周期，時間3分鐘。這是表明敵機或其他空襲兵器已臨近城市，空襲即將或已經(jīng)開始，警告人們迅速隱蔽。············（3分鐘）

解除警報：規(guī)定音響信號連續(xù)鳴長聲，時間3分鐘，表示空襲已結(jié)束，警報已解除。＿＿＿＿＿＿（3分鐘）（2）了解現(xiàn)代空襲兵器的基本知識，比如各種不同的轟炸機及導彈的外型、識別不同國家飛機符號。

中國

機翼及機身美國

機翼及機身英國

機翼及機身日本

機翼及機身韓國

機翼及機身蒙古

機翼及機身（3）熟悉周圍的防空隱蔽設施，明確疏散隱蔽路線。（4）準備好隨身攜帶的生活用品和藥品，如手電、水、急救包等，同時帶好防核、化學、生物武器的簡易器材。（5）房間的玻璃窗均應貼上“米”或“井”字形的紙條或布條，以防玻璃震碎傷人。2．空襲時的防護（1）聽到預先警報時：

立即關閉煤氣，熄滅爐火、切斷電源。攜帶準備好的用品，照顧老人和小孩。迅速、有序地進入指定的防空設施。夜間應嚴格遵守燈火管制的規(guī)定。（2）聽到空襲警報時：應就近進入防空設施隱蔽。如情況緊急無法進入防空設施時，要利用地形地物就近隱蔽。車輛應迅速靠路邊停下（注意，不要影響救援車輛的通行），行人要就近進入地下室、地鐵車站或鋼筋混凝土建筑底層等處隱蔽，不要在高壓電線、危險房屋和油庫等易燃易爆處停留。在公共場所：商店影劇院以及車站、碼頭的人員應聽從指揮有秩序地利用地形地物分散隱蔽，不要慌張、擁擠、亂跑。在室內(nèi)：可在鋼筋混凝土樓房（5層以上）的底層、走廊或底層樓梯下，或在跨度較小的獨用衛(wèi)生間、灶間等處藏身。以上條件不具備時，也可趴在床下、桌子下或蹲在屋角邊，切忌站在窗口或露天陽臺上。在空曠地：可就近選擇洼地、路溝邊、土堆旁或大樹下疏散隱蔽，當發(fā)現(xiàn)炸彈（導彈）在你附近投下或爆炸時，應迅速就地臥倒。臥倒的方法是：

面部向下，掩住耳，張開嘴，閉上眼，胸和腹部不要緊貼地面，以防震傷。3．空襲后的救護聽到解除警報后，應當積極參加搶救，盡快恢復生活和生產(chǎn)秩序。.觀察：了解隱蔽場地周圍人員、設施的損傷情況，查明周圍有無未爆炸的炸彈等可疑危險物。搶救：查看有無人員受傷、被埋或發(fā)生火災，以視情搶救。報告：及時向指揮部報告所在地的人員、物資損傷情況。陸軍在陸地上作戰(zhàn)的軍種。它同軍隊一樣古老，自古以來一直是軍隊的主要組成部分?，F(xiàn)代陸軍主要由步兵(摩托化步兵、機械化步兵)、裝甲兵(坦克兵)、炮兵、陸軍防空兵、陸軍航空兵、電子對抗兵(電子對抗部隊)、工程兵、防化兵(化學兵)、通信兵、偵察兵等兵種和專業(yè)兵組成。有的國家的陸軍還有空降兵、導彈兵(火箭兵)、鐵道兵和特種部隊等。主要裝備步兵武器、汽車、坦克、裝甲車、火炮、導彈(火箭)、直升飛機和各種技術器材。現(xiàn)代陸軍是一個多兵種、多系統(tǒng)和多層次有機結(jié)合的整體，具有強大的火力、突擊力和高度的機動能力。既能獨立作戰(zhàn)，又能與其他軍種聯(lián)合作戰(zhàn)。當今，世界上幾乎所有的國家都建有陸軍。許多國家的陸軍都由五個以上的兵種和保障部隊構(gòu)成，每個兵種又由不同層次、多種類型的部隊編成。中國人民解放軍陸軍誕生于1927年，戰(zhàn)爭年代主要是步兵，有少量的炮兵、工程兵、通信兵、坦克兵和防化兵。中華人民共和國成立后，逐步由以步兵為主發(fā)展成包括炮兵、裝甲兵以及工程兵、通信兵、防化兵、電子對抗部隊、陸軍航空兵等戰(zhàn)斗兵種、戰(zhàn)斗保障兵種和專業(yè)部隊在內(nèi)的合成軍種。80年代以來，炮兵、裝甲兵、工程兵、防化兵為主體的兵種部隊在陸軍編制中所占比重已達三分之二以上。部隊編制序列為集團軍、師、團、營、連。

海軍以艦艇部隊為主體，在海洋上作戰(zhàn)的軍種。海軍同陸軍一樣也是一個古老的軍種，但產(chǎn)生于陸軍之后，是軍隊的重要組成部分?，F(xiàn)代海軍通常由水面艦艇部隊、潛艇部隊、航空兵、岸防兵和陸戰(zhàn)隊等兵種及專業(yè)兵組成。通常設有領導指揮機關，編有部隊、院校、科研機構(gòu)等，并轄有海軍基地等。各國海軍的領導指揮機關名稱不一，有的稱海軍部，有的稱海軍司令部或海軍總司令部，有的稱海軍參謀部。其編制亦不盡相同，如：艦艇部隊有的按艦隊基地、支隊(水警區(qū))、大隊、中隊的序列編制；有的區(qū)分為行政編組和作戰(zhàn)編組，行政編組按艦隊、大隊、中隊的序列編制，作戰(zhàn)編組按作戰(zhàn)艦隊、特混大隊、特混小隊的序列編成。海軍的主要裝備有作戰(zhàn)艦艇、輔助艦船和飛機，配備有戰(zhàn)略導彈、戰(zhàn)術導彈、火炮、水中武器、戰(zhàn)斗車輛等。在作戰(zhàn)艦艇中，少數(shù)國家裝備有航空母艦。海軍具有在水面、水下和空中以及對岸作戰(zhàn)能力，有的還具有戰(zhàn)略襲擊能力。能單獨作戰(zhàn)，又能與其他軍種協(xié)同遂行海洋機動作戰(zhàn)。中國是古代海軍的發(fā)祥地之一。古代海軍稱舟師、樓船軍、水軍或水師。據(jù)文獻記載，中國歷史上第一次海戰(zhàn)發(fā)生在公元前485年，吳國舟師從長江口出海北上攻打山東半島的齊國，兩國舟師在黃海展開激戰(zhàn)，以吳國舟師戰(zhàn)敗而告終。16世紀40年代至60年代，著名將領戚繼光等統(tǒng)率水軍、陸軍轉(zhuǎn)戰(zhàn)中國東南海疆，有力地打擊了倭寇的侵擾，保衛(wèi)了海防。19世紀60年代，清政府開始籌建近代海軍，相繼組成北洋海軍(北洋水師)、南洋水師、福建水師和廣東水師，其實力在亞洲國家中居于前列。那時，日本看到中國海軍的強大，就竭盡國力，加速海軍建設；而清朝當權者卻