微生態(tài)平衡與健康知識(shí)問答

微生態(tài)平衡與健康知識(shí)問答

微生態(tài)平衡健康理念、三株產(chǎn)品知識(shí)百問百答

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微生態(tài)平衡健康理念、三株產(chǎn)品知識(shí)百問百答微生態(tài)平衡與健康知識(shí)問答

、什么是健康？

答：健康是指一個(gè)人在肉體、精神和社會(huì)等方面都處于良好地狀態(tài).包含了身體地健康和心里地健康.世界衛(wèi)生組織（）提出“健康不僅僅是軀體沒有疾病，而且還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康.”

健康是人地自我責(zé)任，已日益成為社會(huì)發(fā)展和進(jìn)步地標(biāo)志；健康是生活質(zhì)量地基礎(chǔ)，是人類自我覺醒地重要方面；健康是生命存在地最佳狀態(tài)，健康是人類希望擁有地最大最重要地財(cái)富.

、什么是亞健康？

答：亞健康是指人地機(jī)體雖然沒有器質(zhì)性病變指標(biāo)，但卻呈現(xiàn)出免疫力下降，生理功能、活力降低.適應(yīng)能力不同程度地減退地一種生理狀態(tài)，是介于健康與疾病之間地一種狀態(tài)，稱為亞健康.

、亞健康形成地原因有哪些？

答：（）飲食不合理.機(jī)體攝入熱量過多或營(yíng)養(yǎng)缺乏時(shí)，都會(huì)導(dǎo)致機(jī)體失調(diào).過量吸煙、酗酒、睡眠不足、缺少運(yùn)動(dòng)、情緒低落、心理障礙以及大氣污染，長(zhǎng)期接觸有毒物質(zhì)，也可出現(xiàn)這種狀態(tài).（）休息不足，起居無規(guī)律，睡眠不足，休息不正常.（）緊張程度過多，壓力不大.（）長(zhǎng)久不良情緒影響.

、我國(guó)目前居民健康水平狀況如何？

答：4月8日在北京舉辦世紀(jì)中國(guó)亞健康市場(chǎng)學(xué)術(shù)成果研討會(huì)提供有關(guān)統(tǒng)計(jì)顯示：在我國(guó)約有地人是健康地，地人是非健康地，地人處于亞健康.

、什么是人體微生態(tài)？

人能在自然界生存，與環(huán)境、空氣、水、土壤、其他生物有著密切地關(guān)系.這種現(xiàn)象大家都能看得到或感覺到.研究這種關(guān)系及相關(guān)作用地科學(xué)稱為宏觀生態(tài)學(xué).但是，生物在自然界不但有一個(gè)看得見地大（宏）環(huán)境，還存在著一個(gè)肉眼看不見地微環(huán)境，那就是微生物.特別是人體微環(huán)境中地正常微生物群，其數(shù)量之多，超過人體地細(xì)胞數(shù).這些微生物大部分與人體地細(xì)胞密切接觸，作物質(zhì)、熱量和信息三方面地交流.它們對(duì)人體地營(yíng)養(yǎng)、生長(zhǎng)發(fā)育、生物拮抗、免疫等起到了重要作用，而人與微生物這種平衡關(guān)系是人體在長(zhǎng)期地生物進(jìn)化過程中和微生物相互適應(yīng)而形成地，是一種時(shí)刻不能脫離地終生伴侶關(guān)系.也就是說，在微環(huán)境中，人與微生物之間組成了一個(gè)相互依賴、相互制約地關(guān)系.

、人體內(nèi)細(xì)菌有多少，分布在哪里？

人從一出生就處于微生物地包圍之中，凡與外界接觸或相通地部位，如皮膚、口腔、呼吸道、消化道、陰道等皆有微生物存在，形成了人體地微生態(tài)環(huán)境.據(jù)瑞典科學(xué)家地研究，一個(gè)健康成人體內(nèi)和體表攜帶細(xì)菌約1200克，其中分布在眼睛1克、鼻子10克、口腔20克、皮膚20克、陰道20克、腸道最多，細(xì)菌重量約1000克.其總和地體積約有人地肝臟那么大.人體腸道內(nèi)細(xì)菌地種類大概有數(shù)百種.如果以個(gè)數(shù)來計(jì)約萬億個(gè)，而構(gòu)成人體地細(xì)胞大約為萬億個(gè).可見人體腸道內(nèi)地細(xì)菌數(shù)，比構(gòu)成人體地細(xì)胞數(shù)還要多近一倍.如果將這些細(xì)菌逐個(gè)頭尾連接起來，其長(zhǎng)度可達(dá)萬千米，可圍繞地球兩周半.這些微生物在長(zhǎng)期地進(jìn)化過程中和人形成共生關(guān)系.許多微生物對(duì)人不僅無害，而且有益.通常把這些在人體各部位經(jīng)常寄居而對(duì)人體無害地微生物稱之為正常微生物群（）或正常菌群（）.正常菌群大部分是長(zhǎng)期居留于人體地又稱為常住菌，也有少數(shù)微生物是暫時(shí)寄居地，稱為過路菌.

、人體健康菌有哪些作用？

答：?營(yíng)養(yǎng)作用：益生菌參與人體地代謝過程，比如糖、酯代謝及微量元素代謝，在人體內(nèi)合成維生素、維生素、、和等.

?免疫作用：益生菌可激活巨噬細(xì)胞吞噬活力，促進(jìn)淋巴細(xì)胞地活性，也可增加細(xì)胞地活性，使免疫力提高.

?生物拮抗作用：益生菌在人體腸道全面定植，繁生，對(duì)人體腸道起到生物拮抗保護(hù)作用，是腸道地衛(wèi)士.在正常地情況下，排斥外來地細(xì)菌，使外來細(xì)菌不能定植或被益生菌地代謝產(chǎn)物殺死.健康菌多了，致病菌就少了.

?抗腫瘤作用：益生菌通過參與人體動(dòng)力流，物質(zhì)量流，信息流地作用，調(diào)節(jié)生理功能.

具有抗突變、代謝調(diào)節(jié)和增強(qiáng)免疫地作用，可以用于實(shí)體癌、液體癌或白血病地防治.

、微生態(tài)對(duì)健康地重要性？

我們?cè)谔接懠膊”举|(zhì)時(shí)發(fā)現(xiàn)，無論是物理地、化學(xué)地，或是生物引起地，都會(huì)導(dǎo)致微生態(tài)失調(diào)，產(chǎn)生各種疾病.這里有一個(gè)例子：我國(guó)著名微生態(tài)學(xué)家魏曦教授和康白教授早年曾醫(yī)治過一個(gè)歲地青年，他因患鼠咬熱而住院，病原菌為鼠型鏈絲桿菌，對(duì)青霉素和鏈霉素敏感，經(jīng)大量用藥，病人有一定好轉(zhuǎn)，但旋即病情惡化而死亡.究其原因，乃因大量用藥，雖然消滅了病原菌，但是引起了菌群失調(diào)，又發(fā)生了肺炎球菌敗血癥，奪去了患者地生命.這給兩位科學(xué)家極大地啟發(fā)，認(rèn)為許多疾病地本質(zhì)可以從微生態(tài)中找到.在動(dòng)物是正常微生態(tài)，轉(zhuǎn)移到人類就可能致病.在人身上同一性質(zhì)地微生物，由于數(shù)量和定位地不同，就可以從正常微生物變?yōu)橹虏∥⑸?用抗生素能治好病是光輝地一面，但不能忽視它會(huì)導(dǎo)致微生態(tài)失調(diào)地陰影面.總之人體微生態(tài)平衡是人體健康之本，微生態(tài)失調(diào)，體內(nèi)菌群不平衡是人體疾病地本質(zhì).

、什么是微生態(tài)失調(diào)？

從微生態(tài)整體觀點(diǎn)，微生態(tài)平衡應(yīng)包括微生物與微生物之間，微生物與機(jī)體之間、以及微生物、機(jī)體、環(huán)境三者之間地平衡關(guān)系.相應(yīng)地微生態(tài)失調(diào)也同樣述及到以上三方面地平衡失調(diào).但目前講地微生態(tài)失調(diào)主要是指微生物菌群之間地平衡失調(diào)，也就是機(jī)體某個(gè)部位地正常菌群地?cái)?shù)量或者菌群地組成發(fā)生較大幅度地變化，并造成機(jī)體功能或結(jié)構(gòu)異常，這就是菌群失調(diào).根據(jù)失調(diào)程度，學(xué)者們將其分為三度.

一度失調(diào)是較輕度地失調(diào)，如果有人服用抗生素幾天后，發(fā)生了便秘，停藥后毋需其它治療，就自愈了.

二度失調(diào)相對(duì)就重一些，如果誘發(fā)失調(diào)地因素除去后，失調(diào)地癥狀如慢性腸炎、慢性腎盂腎炎、慢性口腔炎或咽炎等乃不能自然消除.

三度失調(diào)就更重了，臨床表現(xiàn)為原來地正常菌群大部分被抑制，只有少數(shù)原來占劣勢(shì)地菌種演變?yōu)閮?yōu)勢(shì)菌，進(jìn)而引起疾病.例如葡萄球菌及艱難梭菌引起地偽膜性腸炎，可發(fā)生嚴(yán)重腹瀉.當(dāng)大便直接涂片、染色鏡檢或細(xì)菌培養(yǎng)檢查，結(jié)果大便中原有地大部分菌群很少，只有少數(shù)菌群占絕對(duì)優(yōu)勢(shì)，所以三度失調(diào)又稱菌群交替癥.

、導(dǎo)致微生態(tài)失調(diào)地七大原因是什么？

答：（）偏食、暴飲暴食

過量攝入高蛋白質(zhì)、高脂肪，食物纖維少，肉食為主地飲食習(xí)慣，營(yíng)養(yǎng)不均衡，造成微生態(tài)失調(diào)，經(jīng)常引起便秘.暴飲暴食會(huì)使腸胃負(fù)擔(dān)加重，搞壞腸胃，削弱腸道功能.

（）精神壓力大，應(yīng)激反應(yīng)、過度疲勞

過多地精神刺激，過度疲勞，使細(xì)菌地平衡大亂，有益菌減少，微生態(tài)失調(diào).

（）氣候、溫度

過分熱、過分冷地環(huán)境下，人地腸內(nèi)菌群將發(fā)生混亂，這與應(yīng)激反應(yīng)也有關(guān)系.

（）年齡增加

隨著年齡增加，身體地所有生理機(jī)能逐漸下降.這會(huì)影響體內(nèi)菌群地布局，使得有益菌減少，有害菌增加.譬如，兒童、少年、青年時(shí)人體腸道地雙岐桿菌比例很高，老年人腸道內(nèi)雙岐桿菌地比例大量減少.所以，雙岐桿菌等有意菌又被稱為長(zhǎng)壽菌.

（）細(xì)菌污染

各種細(xì)菌在人群之間傳播，從而引起菌群紊亂.

（）藥物（抗生素）

在生病時(shí)服用抗生素等藥物會(huì)破壞體內(nèi)細(xì)菌地布局.這是因?yàn)榈谝唬嚎股貧⑺懒诵纬烧＞旱丶?xì)菌，使外來地通過菌得以常駐下來，降低了對(duì)感染地抵抗力.第二：抗生素破壞了正常菌群在腸道地正常生理功能.抗生素可引起級(jí)級(jí)級(jí)失調(diào)，即可逆階段，慢性炎癥階段，急性炎癥階段.在醫(yī)院死亡病人中，由于菌群失調(diào)而被感染死亡地人數(shù)高達(dá).所以在使用抗生素地同時(shí)，要服用微生態(tài)調(diào)節(jié)劑和益生元制劑.

（）疾病

研究表明，患肝硬化、慢性腎炎、癌地患者都與腸內(nèi)菌群失調(diào)有關(guān).另外感冒、便秘、接受放射治療也導(dǎo)致有益菌減少，有害菌增加，造成菌群失調(diào).

、為什么說胃腸道微生態(tài)平衡是最重要地平衡？

您知道嗎，人體最大地免疫系統(tǒng)就在腸內(nèi)，它負(fù)擔(dān)著人體免疫功能.胃腸道是人體從食物中吸收營(yíng)養(yǎng)和排泄及毒素地最重要地途徑，如果吸收、排泄機(jī)能失衡，“人體最大地免疫系統(tǒng)”受到污染，引起病原地“腐敗菌”數(shù)量就會(huì)增加，腸內(nèi)菌群也會(huì)失去平衡，導(dǎo)致腸內(nèi)微生物生態(tài)平衡被打破，進(jìn)而導(dǎo)致胃腸道免疫系統(tǒng)破壞，人體更容易遭到百病地襲擊.

另外，胃腸道健康也是祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中陰陽平衡、氣血平衡、營(yíng)養(yǎng)平衡、酸堿平衡、水平衡等地前提條件.因?yàn)?，大部分地營(yíng)養(yǎng)吸收、藥物調(diào)理都是通過胃腸地分解、吸收實(shí)現(xiàn)地，有一個(gè)健康地腸胃才能實(shí)現(xiàn)各種平衡地營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，使人體各器官平衡健康.

試想，一個(gè)腸胃道不健康地人，吃藥品、保健品、營(yíng)養(yǎng)品能達(dá)到預(yù)想地效果嗎？不但不能，還會(huì)更加加重胃腸道地負(fù)擔(dān)，得到相反地效果，甚至?xí)绊懙骄S持正常生命所需營(yíng)養(yǎng)地吸收，導(dǎo)致疾病.

、什么是微生態(tài)制劑？

答：微生態(tài)制劑是調(diào)整菌群失調(diào)，保持微生態(tài)平衡，提高人體健康水平或增進(jìn)健康佳態(tài)地生理性有益菌（包括活菌和死菌）制品及其代謝產(chǎn)物以及促進(jìn)這些生理菌群生長(zhǎng)繁殖地物質(zhì)制品.目前國(guó)際上已將其分成益生菌、益生元和合生素個(gè)類型.益生菌是指活菌和死菌制劑.目前應(yīng)用于人體地益生菌有雙歧桿菌、乳桿菌、腸球菌、大腸桿菌、枯草桿菌、蠟樣芽腸桿菌、地衣芽胞桿菌、丁酸梭菌和酵母菌等.益生元是指能夠促進(jìn)人體有益細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖地物質(zhì)，常見地有乳果糖、蔗糖低聚糖、異麥芽低聚糖和大豆低聚糖等.合生素是指益生菌和益生元同時(shí)并存地制劑，服用后到達(dá)腸腔可使進(jìn)入地益生菌在益生元地作用下，再行繁殖增多，使之更有利于發(fā)揮抗病、保健地有益作用.

、與傳統(tǒng)中西藥相比，微生態(tài)制劑地最大好處是什么？

答：微生態(tài)制劑是以調(diào)整菌群失調(diào)、保持人體微生態(tài)平衡為目地地制劑，它使用地大都為正常人體中地健康菌為主成份，所以對(duì)人體地毒副作用降至最低.

、為什么微生態(tài)制劑是人體微生態(tài)地保護(hù)神？

答：人一旦出現(xiàn)體內(nèi)菌群失調(diào)，正常地生理狀態(tài)就會(huì)受損，會(huì)出現(xiàn)急慢性腹瀉、腹痛、腹脹、消化不良、納呆、精神不振、便秘等.而抗生素、放化療、手術(shù)、外傷、氣候變化、過敏性疾病、環(huán)境變化、飲食不當(dāng)，都會(huì)破壞菌群正常地生理環(huán)境，引起體內(nèi)菌群紊亂，使人體失去抵抗致病菌地天然保護(hù)屏障.微生態(tài)制劑（如五株王常維舒口服液）能迅速重建體內(nèi)保護(hù)屏障，恢復(fù)體內(nèi)微生態(tài)平衡，使人體恢復(fù)正常地生理變化.

、微生態(tài)制劑對(duì)腹瀉地治療與傳統(tǒng)地抗生素治療有什么不同？

答：抗生素治療感染性腹瀉時(shí)，在殺滅致病菌地同時(shí)也殺死了相應(yīng)地人體有益菌群，由此常引起腸道菌群紊亂.曾呼吁要避免濫用抗生素.微生態(tài)制劑直接補(bǔ)充人體有益菌，抑制致病菌、有害菌地生長(zhǎng)，扶植正常菌群，建立強(qiáng)大地生物屏障，達(dá)到扶正祛邪地目地、并有利與消化道系統(tǒng)地更快恢復(fù).事實(shí)上，衛(wèi)生部地診治指南中也提出地腹瀉是由于腸道菌群失調(diào)引起，所以無須抗生素治療.

、微生態(tài)制劑長(zhǎng)期服用有副作用嗎？

答：微生態(tài)制劑補(bǔ)充地是人體內(nèi)地原籍菌，并且菌種經(jīng)過高品質(zhì)地培養(yǎng)基和保護(hù)劑不斷優(yōu)選，更適應(yīng)人體環(huán)境，體內(nèi)競(jìng)爭(zhēng)力更強(qiáng).三株口服液五株王常維舒口服液經(jīng)國(guó)內(nèi)外菌種質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)檢測(cè)，急性毒理試驗(yàn)，慢性毒理試驗(yàn)，三期臨床試驗(yàn)，余年市場(chǎng)驗(yàn)證，無任何副作用，因此長(zhǎng)期服用是安全地.

、為什么多聯(lián)益生菌比單菌效果更強(qiáng)勁？

答：大家都知道一次現(xiàn)代化戰(zhàn)役，要靠陸、海、空三軍地默契配合，才能確保獲取勝利；同樣，一場(chǎng)腸胃保護(hù)戰(zhàn)也要靠多種有益菌地通力合作，才能確保人們腸胃地健康.雙歧桿菌對(duì)人體地健康極為重要，但在實(shí)際應(yīng)用中發(fā)現(xiàn)，單用雙歧桿菌并不能獲得預(yù)期地效果，這是由于雙