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1、醫(yī)學小常識1醫(yī)學小常識1 主要內(nèi)容人為什么會生病小學生易患疾病及預防2 主要內(nèi)容人為什么會生病2人為什么會生???3人為什么會生???3體內(nèi)毒素的積累 系統(tǒng)的失調(diào) 營養(yǎng)的缺乏或不均衡 4體內(nèi)毒素的積累 4一、體內(nèi)毒素的積累環(huán)境的污染新陳代謝的廢物過剩的營養(yǎng) 藥物的毒副作用情緒5一、體內(nèi)毒素的積累環(huán)境的污染5二、系統(tǒng)失調(diào)中醫(yī):五臟六腑西醫(yī):八大系統(tǒng) 6二、系統(tǒng)失調(diào)中醫(yī):五臟六腑西醫(yī):八大系統(tǒng) 6三、營養(yǎng)缺乏和不均衡 7三、營養(yǎng)缺乏和不均衡 7人體必需的七大營養(yǎng)素蛋白質(zhì)脂肪糖維生素礦物質(zhì)纖維素水8人體必需的七大營養(yǎng)素蛋白質(zhì)8小學生易患疾病及預防9小學生易患疾病及預防9感 冒上呼吸道感染簡稱上感,是一年
2、四季中最常見的疾病。由病毒引起的氣道壁黏膜發(fā)炎的一種病癥。10感 冒上呼吸道感染簡稱上感,是一年四季中最常見的疾病。101111近視眼 1、用眼不可過勞。2、近距離用眼,需要間歇性休息。3、照明亮度要適中。4、充足的營養(yǎng)。5、睡眠充足。6、巧看電視。 7、定期檢查視力。 12近視眼 1、用眼不可過勞。12齲齒小小蟲牙不可忽視 蟲牙里面并沒有蟲子,而是因為咀嚼食物后沒有及時刷牙漱口,食物殘渣在細菌的作用下,發(fā)酵、產(chǎn)酸,侵蝕牙齒使牙齒脫鈣、軟化,進而慢慢形成空洞,也就是齲齒。 注意口腔衛(wèi)生,使用含氟牙膏。13齲齒小小蟲牙不可忽視 蟲牙里面并沒有蟲子,而是因為咀嚼食肥 胖肥胖是一種由于膳食不平衡、熱
3、量攝入過多而引起的營養(yǎng)過剩性營養(yǎng)不良。 14肥 胖肥胖是一種由于膳食不平衡、熱量攝入過多而引起的營養(yǎng)過怎樣預防肥胖均衡飲食,吃肉也要吃蔬菜不要暴飲暴食,少食多餐多喝果汁和水,少喝甜飲料少看電視,多運動15怎樣預防肥胖15沙 眼 沙眼俗稱臟手病,若是手已接觸過病原,再用手揉眼,病原就會在結(jié)膜滋生繁衍。 盡可能用流動水洗漱。 千萬不要養(yǎng)成用手揉眼的惡習 毛巾和臉盆最好單放,而且要經(jīng)常煮沸消毒,并在陽光下曬干。 16沙 眼 沙眼俗稱臟手病,若是手已接觸過病原,再用手揉眼,腹 瀉注意手的衛(wèi)生。注意應用水衛(wèi)生。注意食品衛(wèi)生。要清潔環(huán)境,滅蠅、滅蟑 。17腹 瀉注意手的衛(wèi)生。17怎樣預防疾病?18怎樣預防疾病?181919具體措施注意個人衛(wèi)生,勤洗手,勤剪指甲。加強體育鍛煉,疾病才不能乘虛而入。 均衡飲食,多吃些蔬菜,水果,多喝水。 保證充足
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