讀書分享之正能量

1、讀書分享之正能量第1頁(yè)，共23頁(yè)，2022年，5月20日，8點(diǎn)0分，星期三 曾經(jīng)的我們 曾經(jīng)的我們都是一汪清泉，安靜沉穩(wěn)，無(wú)憂無(wú)慮是那么的安詳，覺(jué)得世界如此的美麗，充滿了幻想及其奢望！藍(lán)天，陽(yáng)光，綠水，白雪，山峰。多么美好！然而世界真的有那么美麗？第2頁(yè)，共23頁(yè)，2022年，5月20日，8點(diǎn)0分，星期三 現(xiàn)在的我們但是現(xiàn)實(shí)的社會(huì)卻不是那么平坦?，F(xiàn)在我們經(jīng)歷這我們這一生中最為黑暗的時(shí)段?？謶郑粗?，迷茫，就如此時(shí)的圖片，閃電，烏云，雷聲，看不到遠(yuǎn)方！自己都不知道去哪里！第3頁(yè)，共23頁(yè)，2022年，5月20日，8點(diǎn)0分，星期三 以后的我們但是我們?nèi)绻具^(guò)那艱難的歲月我們迎來(lái)的是燦爛美麗奢華！猶

2、如火山爆發(fā)的那種驚艷！我們要的就是做火山， 我們要世人都知道我們的存在。我們不甘做一個(gè)平凡的俗夫！但是這一條道路我們要怎么走？第4頁(yè)，共23頁(yè)，2022年，5月20日，8點(diǎn)0分，星期三我們需要正能量 為什么我們總是覺(jué)得每天都過(guò)得好辛苦，好像周身都被“悲催”的事情包圍著，每個(gè)月總有那么二十幾天不但不想上班還覺(jué)得非常點(diǎn)兒背？你也許還不知道，無(wú)論是喜是悲，都有種神秘的力量一直主導(dǎo)著你人生中的每一天。現(xiàn)在你是否想了解到底什么是正能量？好的那就和我一起跟隨力量的指引，追溯和發(fā)現(xiàn)屬于你自己的正能量場(chǎng)，將可怕的負(fù)能量吸血鬼打倒在外吧！第5頁(yè)，共23頁(yè)，2022年，5月20日，8點(diǎn)0分，星期三1.你被負(fù)能量包

3、圍了嗎？我說(shuō)的可不是物理學(xué)里“負(fù)能量”的概念哦。仔細(xì)體會(huì)就會(huì)發(fā)現(xiàn)，每個(gè)人身上都是帶有能量的。情緒就是最直接的能量。很多人情緒多變，既以物喜又以己悲，不受自己控制。少數(shù)人可以自如地控制自己的情緒，不過(guò)要有足夠的體能和心理素質(zhì)才可以做到。當(dāng)你感覺(jué)到自己體內(nèi)充斥著各種壞情緒，看世界都覺(jué)得是灰色的時(shí)候，你就被強(qiáng)大的負(fù)能量包圍了。這群小惡魔正高喊著讓你放下武器甘心投降，但是，跟著他們走進(jìn)黑洞可不是什么明智的選擇。第6頁(yè)，共23頁(yè)，2022年，5月20日，8點(diǎn)0分，星期三比如，當(dāng)你和家人或朋友聊天時(shí)，他們告訴你關(guān)于某人說(shuō)過(guò)或做過(guò)的負(fù)面事情，他們就是在八卦且釋放著負(fù)能量，你聽(tīng)他們說(shuō)是非的時(shí)候，也是在釋放負(fù)能

4、量，因?yàn)槟闶且粋€(gè)有感覺(jué)的存在體，聽(tīng)到負(fù)面事情時(shí)，你的情緒也一定會(huì)迅速低落。同樣，當(dāng)你想到傷心的事難過(guò)流淚，想到某些傷害到你的人和事，讓你產(chǎn)生厭惡情緒，看到不公平的事情感到氣憤，面對(duì)困難覺(jué)得非?？謶郑蝗伺u(píng)、指責(zé)時(shí)感到委屈郁悶，這些情緒也都是你自己產(chǎn)生的負(fù)能量。第7頁(yè)，共23頁(yè)，2022年，5月20日，8點(diǎn)0分，星期三2.負(fù)能量從何而來(lái)？ 健康、積極、樂(lè)觀的人帶有正能量，和這樣的人交往的時(shí)候就會(huì)讓我們感染到那種快樂(lè)的、向上的感覺(jué)，讓你覺(jué)得生活舒服而有趣，也喜歡和這樣的人在一起。而總是和悲觀、畏懼、絕望、看什么都不順眼的人在一起，我們就會(huì)覺(jué)得生活暗無(wú)天日。因?yàn)椋麄儼选柏?fù)能量”傳遞給了你，而本身

5、“正能量”并不強(qiáng)大的你沒(méi)有意識(shí)到這一點(diǎn)，全盤接收了對(duì)方傳遞的負(fù)能量，連帶傳染到你自己的生活也諸事不順。負(fù)面能量來(lái)自兩個(gè)方面，一個(gè)是來(lái)源于自己的，也就是自我的；一個(gè)是來(lái)源于別人的，也就是環(huán)境的，有人為的和非人為的，比如天氣、災(zāi)害、意外和對(duì)人的傷害。其實(shí)無(wú)論是來(lái)自自我的還是環(huán)境的負(fù)面能量，最終還是作用于我們自己身上，殊途同歸。別人叫你什么名字不重要，你自己怎么看待別人叫你的名字更重要，最終還是落實(shí)到每個(gè)人的看法和理解方式，這是負(fù)面情緒的主要來(lái)源。第8頁(yè)，共23頁(yè)，2022年，5月20日，8點(diǎn)0分，星期三3.負(fù)能量關(guān)鍵詞 隨時(shí)隨地，都請(qǐng)有意識(shí)地避讓以下負(fù)能量情緒關(guān)鍵詞：憤怒、厭煩、失望、擔(dān)憂、抱怨、

6、自私、多疑、批評(píng)、恐懼、嫉妒、消極、攻擊、委屈、抑郁、憎恨、內(nèi)疚、貪婪、狹隘、病痛 下面是十種我們?cè)诠ぷ髦薪?jīng)常遇到的負(fù)能量！ 第9頁(yè)，共23頁(yè)，2022年，5月20日，8點(diǎn)0分，星期三1、殺傷力最大輻射面最廣-抱怨 辦公室里的祥林嫂可男可女，他們總愛(ài)數(shù)落工作和生活中的種種不滿，自憐自艾，最好敬而遠(yuǎn)之。工作中誰(shuí)沒(méi)有壓力，成天抱怨咒罵，讓本來(lái)安心工作的人也容易被負(fù)面情緒困擾。據(jù)向陽(yáng)生涯了解，抱怨是辦公室中最易傳播，輻射又快又廣，也最具殺傷力的負(fù)能量。抱怨讓自己和他人陷入負(fù)面情緒中，消極怠工，積極性差，工作容易出錯(cuò)。老板們最反感這樣的人，一個(gè)人會(huì)傳染一個(gè)部門，一個(gè)部門會(huì)傳染整個(gè)公司。有時(shí)，為了維穩(wěn)，

7、公司不得不和諧掉這樣的人。第10頁(yè)，共23頁(yè)，2022年，5月20日，8點(diǎn)0分，星期三2、最易動(dòng)搖軍心-消極 公司大概沒(méi)前途了吧!這樣下去怕是工資也發(fā)不出了吧!辦公室里，總是有人消極怠惰，對(duì)企業(yè)發(fā)展缺乏信心，患得患失。其實(shí)這種人的內(nèi)心能量比較弱，而且行動(dòng)力不高，總在瞻前顧后中蹉跎了時(shí)間和機(jī)會(huì)。職業(yè)規(guī)劃師認(rèn)為，員工消極的心理狀態(tài)對(duì)團(tuán)隊(duì)氛圍非常不利，當(dāng)大伙都在為目標(biāo)奮力拼搏時(shí)，這類人會(huì)傳播出各種忐忑不安擾亂軍心，對(duì)于有攻堅(jiān)任務(wù)的團(tuán)隊(duì)來(lái)說(shuō)，這種人的威脅極大。第11頁(yè)，共23頁(yè)，2022年，5月20日，8點(diǎn)0分，星期三3、最耐不住寂寞-浮躁 怕左右搖擺的人，也怕急于求成的人。社會(huì)夠浮躁了，每個(gè)人都急于

8、得到一個(gè)成功，想要一夜暴富。在辦公室里這種急于邀功，做事不踏實(shí)的人很容易破壞團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和平衡，也容易帶動(dòng)其他人與他一樣急行軍，而少了腳踏實(shí)地的積累。不管是處于哪個(gè)發(fā)展階段的企業(yè)，此類人肯定都不會(huì)受到青睞。第12頁(yè)，共23頁(yè)，2022年，5月20日，8點(diǎn)0分，星期三4、最易演變成辦公室冷暴力-冷淡 辦公室人際關(guān)系冷淡對(duì)團(tuán)隊(duì)建設(shè)有很大的負(fù)面影響。表現(xiàn)為工作協(xié)作中有意不配合，疏遠(yuǎn)同事，甚至有意給同事設(shè)置障礙等。冷淡的問(wèn)題不及時(shí)處理就會(huì)演變成辦公室冷暴力，導(dǎo)致整個(gè)團(tuán)隊(duì)人際關(guān)系惡化，人心背離，缺乏戰(zhàn)斗力，極大地影響團(tuán)隊(duì)績(jī)效。向陽(yáng)生涯為此做過(guò)一項(xiàng)調(diào)查，在參與調(diào)查的182名職場(chǎng)人中，有57%人表示面對(duì)辦公室

9、里的冷暴力倍受壓力，難以負(fù)荷就會(huì)選擇辭職離開(kāi)，對(duì)公司來(lái)說(shuō)，顯然也是造成人才流失的又一重要原因。第13頁(yè)，共23頁(yè)，2022年，5月20日，8點(diǎn)0分，星期三5、最無(wú)力無(wú)能的表現(xiàn)-自卑 因?yàn)閾?dān)心在辦公室得罪人，又擔(dān)心做錯(cuò)事被領(lǐng)導(dǎo)批，所以做起事來(lái)總是畏畏縮縮，什么重任都不敢承擔(dān)。這樣的人其實(shí)也不會(huì)受歡迎，在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中，大家更喜歡與自信、有擔(dān)當(dāng)?shù)娜撕献鳌６鴮?duì)于老板來(lái)說(shuō)，你的自卑在他看來(lái)很可能就是能力不足，往后必定難受重用。第14頁(yè)，共23頁(yè)，2022年，5月20日，8點(diǎn)0分，星期三6、最禁錮自身發(fā)展-妒忌 憑什么這機(jī)會(huì)又給了他?他都主管了，還想怎么樣啊?在這個(gè)只以成功論英雄的社會(huì)里，工作中的競(jìng)爭(zhēng)常常變

10、成了妒忌。別人的進(jìn)步和優(yōu)勢(shì)讓自己臉上無(wú)光，立馬心生恨意。向陽(yáng)生涯認(rèn)為，競(jìng)爭(zhēng)中必有強(qiáng)弱之分，但想要自己的綜合競(jìng)爭(zhēng)力變強(qiáng)，就要從自身修煉開(kāi)始，一味的敵視別人的進(jìn)步和優(yōu)勢(shì)，反而會(huì)讓自己陷入負(fù)面情緒，最自身發(fā)展不利。第15頁(yè)，共23頁(yè)，2022年，5月20日，8點(diǎn)0分，星期三7、盲目追求面子-攀比 一個(gè)假愛(ài)馬仕包包，也可能在辦公室里引起一場(chǎng)明爭(zhēng)暗斗。辦公室里的女人們比包包，比名牌，男人們比車子，比手表，甚至比小三。如果是工作中一決高下，倒有幾分積極的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，但只是攀比一些物質(zhì)上的東西就毫無(wú)意義了。其實(shí)這些物質(zhì)上的東西從職業(yè)生涯發(fā)展的角度來(lái)看，都屬于外生涯范疇，盲目的攀比只會(huì)讓人忘了重視內(nèi)生涯的提升和

11、修煉，容易滋生浮躁情緒。第16頁(yè)，共23頁(yè)，2022年，5月20日，8點(diǎn)0分，星期三8、最易形成懶散拖沓之風(fēng)-懶惰 人多少會(huì)有一些惰性，但在工作中必須有效地克服這一弱點(diǎn)。懶惰會(huì)變成拖沓，這不僅影響個(gè)人工作業(yè)績(jī)，還會(huì)因此影響團(tuán)隊(duì)的績(jī)效。懶惰、拖延、不積極，這些會(huì)在同事之間傳播，尤其是辦公室老人這種懶散的態(tài)度會(huì)影響新人，一個(gè)傳染一個(gè)，就造成整個(gè)工作氛圍懶散低效。職業(yè)規(guī)劃師說(shuō)，不論是新人老人，懶惰、低效率的員工極易被組織淘汰。第17頁(yè)，共23頁(yè)，2022年，5月20日，8點(diǎn)0分，星期三9、最易影響辦公室人際和諧-多疑 最近老板沒(méi)吩咐什么任務(wù)給我，是不是我做錯(cuò)了什么?今天小李拿我開(kāi)玩笑，是不是上次工作

12、的事沒(méi)配合好，所以才故意整我?同事之間，上下屬之間缺乏信任，總懷疑對(duì)方的行為舉止另有目的。職場(chǎng)女性因心思細(xì)膩、對(duì)感情和周圍人際變化比較敏感，更容易患上疑心病。其實(shí)疑心病的根源在于工作壓力，個(gè)人注意調(diào)節(jié)工作節(jié)奏，做到張弛有度，避免猜疑變成偏執(zhí)妄想影響了團(tuán)隊(duì)的和諧和合作。第18頁(yè)，共23頁(yè)，2022年，5月20日，8點(diǎn)0分，星期三10、最易削弱競(jìng)爭(zhēng)力和創(chuàng)新力-麻木 對(duì)任何工作都難再有熱情和積極性，也沒(méi)了積極的沖動(dòng)和想法;沒(méi)了老板的贊揚(yáng)，沒(méi)感覺(jué)，面對(duì)同事的冷嘲熱諷，還是沒(méi)感覺(jué)。一副不爭(zhēng)辯的樣子，如果你是這樣，那你已深陷麻木之中了，成了職場(chǎng)橡皮人。這種人被動(dòng)、無(wú)動(dòng)于衷的情緒和態(tài)度，會(huì)影響辦公室中的人際

13、互動(dòng)，降低組織活躍度和創(chuàng)新度，如果大家對(duì)什么事麻木不仁，想必這個(gè)團(tuán)隊(duì)也很快會(huì)被競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手淘汰掉。第19頁(yè)，共23頁(yè)，2022年，5月20日，8點(diǎn)0分，星期三 堅(jiān)持正向能量，人生無(wú)所畏懼！ 職場(chǎng)能量法則：能力=心態(tài)溝通知識(shí) 態(tài)度樂(lè)觀、積極、向上的人，充滿熱心、希望與信念。這樣的人就像是一個(gè)正能量磁場(chǎng)或一種氣流，可以補(bǔ)充或改造四周較弱的負(fù)能量磁場(chǎng)。正能量還能吸引并增強(qiáng)小的正能量磁場(chǎng)，在遇到較強(qiáng)的負(fù)能量時(shí)，往往能起中和的作用，使之消極的影響力消退。以原則為核心的人有時(shí)只是遠(yuǎn)離有害的氛圍，智慧使他們能夠預(yù)感負(fù)能量的強(qiáng)度，掌握處事時(shí)的幽默感和時(shí)機(jī)。 了解你自身的能量，知道你是如何散發(fā)并引導(dǎo)這股能量的。當(dāng)你

14、陷身困惑、爭(zhēng)執(zhí)或消極能量之中時(shí)，你應(yīng)當(dāng)盡力做個(gè)和事佬，嘗試解脫或改變破壞性的能量。當(dāng)積極的能量與下一個(gè)特質(zhì)結(jié)合時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)它具有一種自我完成的預(yù)見(jiàn)性。 對(duì)消極的行為、批評(píng)或人性弱點(diǎn)，不會(huì)過(guò)度反應(yīng)。發(fā)現(xiàn)了別人的弱點(diǎn)，不要趾高氣揚(yáng)。了解人性弱點(diǎn)，但更知道行為和潛力是兩回事。人都有未發(fā)掘的潛能，感激上天賦予的一切，同時(shí)以憐憫之心寬恕和遺忘他人的不敬，既不會(huì)懷恨在心，也不會(huì)對(duì)他人亂貼標(biāo)簽、心存刻板印象、將人分成三六九等或?qū)θ藖y下斷語(yǔ)。恰恰相反，要能在橡樹(shù)種子里見(jiàn)到橡樹(shù)，了解幫助種子成為高大橡樹(shù)的過(guò)程。 信什么就能見(jiàn)到什么，對(duì)孩子也一樣，要相信他尚未開(kāi)發(fā)的潛能，創(chuàng)造一種適合成長(zhǎng)和生長(zhǎng)機(jī)會(huì)的環(huán)境。第20頁(yè)

15、，共23頁(yè)，2022年，5月20日，8點(diǎn)0分，星期三積蓄正能量 和諧地生活 要交許多朋友和幾個(gè)知己；學(xué)識(shí)上活躍，興趣廣泛，兼顧讀、看、觀察和學(xué)習(xí)，在年齡和健康范圍內(nèi)，在體育運(yùn)動(dòng)上也不退縮。樂(lè)趣十足，享受人生，有健康的幽默感，善于調(diào)侃自己，而不傷害他人。健康、誠(chéng)實(shí)地對(duì)待自己。學(xué)會(huì)感知自己的價(jià)值，勇氣和正直即是證明，無(wú)須自夸或借用他人的名氣，也無(wú)須靠炫耀財(cái)物、資歷、頭銜或過(guò)去的成就來(lái)增加自己的分量。開(kāi)誠(chéng)布公地與人溝通，簡(jiǎn)單、直接、不做作。不走極端，不要求事事“非贏即輸”。也不將萬(wàn)事萬(wàn)物一分為二，分為好或壞、是或不是，而是以連續(xù)、先后有序和逐層分析的方式來(lái)思考問(wèn)題，有能力分辨、覺(jué)察情況之異同。 行動(dòng)與態(tài)度依狀況而定均衡、合宜、適中、明智。不為昨天感傷，為明天做白日夢(mèng)；理性地活在現(xiàn)在，仔細(xì)地盤算未來(lái)，并隨環(huán)境的