中暑的預(yù)防與急救、遠(yuǎn)離溺水傷害

1、中暑的預(yù)防與急救.1中暑的病因1、環(huán)境溫度過(guò)高。2、產(chǎn)熱增加：如從事重體力勞動(dòng)、發(fā)熱、 甲亢及應(yīng)用藥物等。3、散熱障礙：如濕度過(guò)大、肥胖、穿透氣 不良的衣服等。4、汗腺功能障礙：先天汗腺缺乏癥、廣泛 皮膚燒傷后疤痕形成等2散 熱 的 方 式 人體適宜的外界溫度是20-25，相對(duì)濕度為40- 60%，通過(guò)以下方式散熱：1、輻射：是散熱最好途徑。氣溫15-25時(shí)，輻射散熱 約占60%散熱最多部位是頭部（約50%），其次為手 及足部。溫度33度時(shí)輻射散熱降至零。2、傳導(dǎo)（3%)與對(duì)流（15%）:通過(guò)對(duì)流，接觸和靠 近皮膚的冷空氣變暖，變熱的熱物質(zhì)分子離開(kāi)， 而較冷的物質(zhì)分子則取而代之，逐漸又變熱如此

2、發(fā) 復(fù)進(jìn)行。水傳導(dǎo)較空氣快240倍。3散 熱 的 方 式3、蒸發(fā)（25%）：當(dāng)周圍環(huán)境溫度超過(guò)皮膚 溫度時(shí)，人體散熱僅依靠出汗以及皮膚和 肺泡表面的蒸發(fā)，每蒸發(fā)1g水，可散熱 2.4（0.58kcal）的熱量。4中 暑 的 分 度先兆中暑：是患者在高溫環(huán)境中勞動(dòng)一定時(shí)間后，出現(xiàn)頭昏，頭痛，口渴，多汗，全身疲乏，心悸，注意力不集中，動(dòng)作不協(xié)調(diào)等癥狀，體溫正?；蚵杂猩摺］p癥中暑：除有先兆中暑的癥狀外，出現(xiàn)面色 潮紅，大量出汗，脈搏快速等表現(xiàn)，體溫升高至385以上。重癥中暑：包括熱射病，熱痙攣和熱衰竭三型 5預(yù)防中暑的方法1.暑熱季節(jié)要加強(qiáng)防暑衛(wèi)生宣教工作，改 善年老體弱者，慢性病患者及產(chǎn)褥期婦女

3、 的居住環(huán)境。2.有慢性心血管、肝腎疾病和年老體弱者不 應(yīng)從事高溫作業(yè)。6預(yù)防中暑的方法3.多喝水：不要等口 渴了才喝，要喝溫開(kāi) 水，不要喝冰水，要 定時(shí)飲水，可以多喝 淡鹽水。 7預(yù)防中暑的方法4.暑熱季節(jié)改善勞動(dòng)環(huán)境及工作條件，在高 溫環(huán)境停留2-3小時(shí)時(shí)，應(yīng)飲用含鉀、鎂、 鈣鹽的防暑飲料。5.及時(shí)散熱，當(dāng)過(guò)于炎熱的時(shí)候，要采取降 溫的措施，如用冷水沖淋頭部及頸部，讓 水份蒸發(fā)。8預(yù)防中暑的方法6.外出戴帽子：夏天外出要戴帽子減緩頭頸 吸熱的速度，特別是禿頭和發(fā)量不多的人。7.外出不要打赤膊：以免吸收更多的輻射 熱，通風(fēng)的棉紗和赤膊相比更有消暑的作用。8.穿淺色衣服：棉花及聚酯合成的衣物，

4、最為透 氣。9預(yù)防中暑的方法9.飲食：要多吃各種瓜類，如黃瓜、西瓜、南瓜、 冬瓜等；多吃良性蔬菜：番茄、茄子、生菜 等；多吃苦味菜：有利于泄暑熱和燥暑濕， 如苦瓜、苦菜、苦丁茶都是夏季防暑的上乘 食品。10.多洗澡：幫汗水離開(kāi)人體。11.保證充足睡眠：合理安排作息時(shí)間，不宜在 炎熱的中午強(qiáng)烈太陽(yáng)下過(guò)多活動(dòng)。10 中暑 的急救 一移 迅速將病人移至陰涼通風(fēng)的地方，解開(kāi)衣褲，以利呼吸和散熱。11中 暑 的 急 救二.敷 可用冷水毛巾敷頭部，冰 袋、冰塊置于病人頭部、腋 窩、大腿根部等處。12中 暑 的 急 救三.擦：用溫水擦拭全身，使皮膚血管擴(kuò)張， 加速血液循環(huán)，促進(jìn)散熱同時(shí)進(jìn)行皮膚、 肌肉按摩，

5、待溫度降38可停止降溫。四.意識(shí)清醒的病人或經(jīng)過(guò)降溫清醒的病人可 飲服綠豆湯、淡鹽水，或服用人丹、十滴 水和藿香正氣水(膠囊)等解暑。13中 暑 的 急 救五.一旦出現(xiàn)高燒、昏迷抽搐等癥狀，應(yīng)讓病人 側(cè)臥，頭向后仰，保持呼吸道通暢，同時(shí)立 即撥打120電話，求助醫(yī)務(wù)人員給予緊急救治。六.中暑恢復(fù)數(shù)周內(nèi)，應(yīng)避免室外劇烈活動(dòng)和暴 露陽(yáng)光14遠(yuǎn)離溺水傷害珍愛(ài)生命15全國(guó)每年有1.6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故溺水和交通居意外死亡的前兩位中國(guó)溺水死亡率為8.77%，其中0歲至14歲的占56.58%，是這個(gè)年齡段的第一死因。 數(shù) 據(jù)16案例：8月1日下午，

6、婁底新化五名學(xué)生一起外出到水庫(kù)游玩。五名學(xué)生全部不幸意外溺水身亡。7月12日，益陽(yáng)三名小孩在河邊玩耍游泳，也全部不幸意外溺水身亡。17五名學(xué)生水庫(kù)溺水現(xiàn)場(chǎng)18三名學(xué)生溺水現(xiàn)場(chǎng)19喪子之痛，悲痛欲絕20發(fā)生溺水的原因有：1、不小心落入水中，不會(huì)游泳。2、游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，過(guò)度疲勞。3、在水中突發(fā)病尤其是心臟病；4、盲目游入深水漩渦。5、水溫過(guò)低，產(chǎn)生抽筋現(xiàn)象；入水方法不當(dāng)，撞 到硬物而意外受傷。6、被溺水者緊抱不放的其他游泳者。21溺水致死原因是氣管內(nèi)吸入大量水分阻礙呼吸，或因喉頭強(qiáng)烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。22溺水的癥狀：溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰

7、冷，脈細(xì)弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。23發(fā)生危險(xiǎn)后，如何施救？24溺水的自救與救護(hù)當(dāng)發(fā)生溺水時(shí)，不熟悉水性時(shí)可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。此時(shí)千萬(wàn)不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，而使身體下沉更快。會(huì)游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。 25溺水的自救與救護(hù)救助溺水者，應(yīng)迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援。或投入木板、救生圈、長(zhǎng)桿等，讓落水者攀扶上岸。2627溺水的自救與救護(hù)若沒(méi)有救護(hù)器材，會(huì)游泳者（大人）可以入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖

8、部，使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。28溺水者救上岸后急救方法觀察呼吸和心跳情況,對(duì)呼吸、心跳停止者，馬上做心、肺復(fù)蘇術(shù)，并設(shè)法讓病人吐水。 29溺水者救上岸后急救方法1、清除口、鼻中雜物：上岸后，應(yīng)迅速將溺 水者的衣服和腰帶解開(kāi)，擦干身體，清除 口、鼻中的淤泥、雜草、泡沫和嘔吐物， 使上呼吸道保持暢通，如有活動(dòng)假牙，應(yīng) 取出，以免墜入氣管內(nèi)。如果發(fā)現(xiàn)溺水者 喉部有阻塞物，則可將溺水者臉部轉(zhuǎn)向下 方，在其后背用力一拍，將阻塞物拍出氣管。30溺水者救上岸后急救方法2.吐水 ：在進(jìn)行上面處理后，應(yīng)將進(jìn)入溺 水者呼吸道、肺部和腹中的水排出。這一 過(guò)程就是“吐水”。常用的一種方法是，救 生者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者腹 部擱在屈膝的腿上，然后一手扶住溺水者 的頭部使口朝下，另一手壓溺水者的背部 使水排出。 313233模 型 練 習(xí)34溺水者上岸后急救方法4、胸外心臟按壓：將溺水者仰臥平放地上,救 生者騎跪在溺水者大腿兩側(cè)或跪在其身旁, 兩手掌相疊掌根按在溺水者胸骨下端(對(duì)兒 童只需用一個(gè)手掌對(duì)嬰