初中心理健康教育人教九年級上冊目錄插上自信的翅膀教案

1、插上自信的翅膀?qū)W校：成都東部新區(qū)金堰學(xué)校 執(zhí)教者：陳靜 時(shí)間：2023年10月26日選課背景：本班學(xué)生因大量換老師，導(dǎo)致學(xué)生語文極差，數(shù)學(xué)也相對落后，導(dǎo)致整個(gè)班級沉悶自閉。如今已到初三的關(guān)鍵時(shí)刻，學(xué)習(xí)上的壓力，成績上的落后，導(dǎo)致我班學(xué)生極度自卑，學(xué)習(xí)態(tài)度和生活態(tài)度悲觀消極，本堂課旨在通過一系列的活動，形成情感和心理的共鳴，消除自卑，重拾自信?；顒幽繕?biāo)：引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識現(xiàn)在的自我、接納自我。通過一系列的活動，消除學(xué)生自卑心理，重拾自信。積極樹立樂觀的生活和學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)敢于面對，勇于拼搏的健康心理?；顒又亍㈦y點(diǎn)：學(xué)生增強(qiáng)自信的小技巧，并在活動參與中正確看待自我，接納自我，敢于面對，勇于拼搏的健康

2、心理?；顒臃椒ǎ鹤灾魈骄?，小組合作，情感體驗(yàn)，分析總結(jié)等活動過程：導(dǎo)入：（一）課前，請男生、女生來演唱一首歌或飽含深情的朗誦一首詩。（情況預(yù)設(shè)：1、學(xué)生能積極表現(xiàn)的情況下師點(diǎn)評：同學(xué)們做得非常棒，從你們眼中我看到了自信，那么下節(jié)課的語文聽寫你有自信得滿分嗎，請向老師揮揮手?？磥磉@方面大家還顯得不夠自信哦！2、如果沒有學(xué)生敢于演唱或朗誦，師詢問原因：為什么不唱？不敢還是不能？為什么不敢/不能？）（二）出示細(xì)繩栓大象的圖片，老師講故事。過渡：同學(xué)們，你們和故事里的大象都是缺乏自信或不夠自信的表現(xiàn)，不自信常常表現(xiàn)為還沒有開始做某件事就已斷定自己不行，不敢常識、不敢挑戰(zhàn)，這樣常常以失敗告終。如何才能自

3、信呢?老師想利用這節(jié)課你們插上自信的翅膀。（板書：畫一對翅膀，寫上“自信”二字）想要找回自信，我們首先要清楚的認(rèn)識自己。二、課堂活動活動一：尋找迷失的自我正視自我（自題小像）1、同學(xué)們心中的自己到底是怎樣的呢？請同學(xué)們從內(nèi)在和外在上評價(jià)自己，完成自畫像。（情況預(yù)設(shè)：如果學(xué)生不知道怎么評價(jià)自己，老師可先舉例：例如老師唱歌很好聽，很喜歡交朋友，老師也是正義善良的人，就是有時(shí)候性子急，又比較粗心）2、請同班同學(xué)評價(jià)，教師提醒學(xué)生一定要做到客觀公正，不能帶有情緒因素。3、播放錄制好的“老師眼中的自己”“父母眼中的自己”悅納自我過渡：在老師、同學(xué)、父母的口中，你了解到了一個(gè)不一樣的你，對于這樣的自己你滿

4、意嗎？（情況預(yù)設(shè)：（1）回答滿意的學(xué)生，師點(diǎn)評：是的，人無完人，相信自己，悅納自己，生活就會大放異彩。（2）回答不滿意的學(xué)生，師追問：如果讓你改正自己身上讓你不滿意的缺點(diǎn)，你能做到嗎？ 我相信你能做到。）所以我們只有全方位的認(rèn)識自己，才能改變自己，從而找回自信。1成長過程中，你有沒有因?yàn)椴粔蜃孕哦ヒ恍C(jī)會，或者留下某些遺憾呢？指名學(xué)生回答。師鼓舞：過去面對所有不擅長的事情由于你們的不自信，失去了很多鍛煉的機(jī)會，請同學(xué)們記住，沒有人是天生什么都會的，各種出丑，各種挫折失敗，都是我們未來走向成功的臺階。如果時(shí)光可以倒流，你愿意相信自己，給自己一次機(jī)會嗎/彌補(bǔ)這個(gè)遺憾嗎？請大聲的說出來（學(xué)生大聲

5、的齊聲的回答）師小結(jié)：不管現(xiàn)在的你如何，你都應(yīng)該看清自我，審視自我，悅納自我。請同學(xué)們記住，人無完人，不要妄自菲薄，要有自信，只有這樣才能勇于去挑戰(zhàn)和戰(zhàn)勝自己內(nèi)心才能感受到快樂與幸福。過渡：那么什么是自信呢？出示課件活動二：剖析自信的內(nèi)涵師自答：自信就是自己相信自己。這其中應(yīng)該包含哪些內(nèi)涵呢？1、老師先以自身舉例（出示圖片）：幽默-樂觀面對生活中的失意與緊張。大度-能贊賞學(xué)生、接受學(xué)生的成績差異。請生說一說自己對自信的理解。過程：小組合作討論，請小組長將組員討論的結(jié)果寫在本字上。小組長上講臺展示，老師根據(jù)學(xué)生的回答填充“自信的翅膀”上的內(nèi)容。過渡：由于黑板大小的限制，我們就寫這么多，黑板有限，

6、我們的心卻是無限的，老師相信你們能在心中裝下更多對自信的理解。3、視頻播放成功人士對自信的理解，師小結(jié)：每個(gè)人對自信的理解不一樣，塑造的自我就不一樣，就如世界上沒有兩片相同的葉子，每一個(gè)個(gè)體都是獨(dú)一無二的自我?；顒尤翰迳献孕诺某岚?、怎樣才能樹立信心呢？過程：同桌之間相互討論，形成結(jié)果，指名回答。（情況預(yù)設(shè)：如果學(xué)生回答的方法方便運(yùn)用，就在課堂上現(xiàn)場展示，如“開懷大笑等”）2、課件展示：提升自信的方法第一，想你會成功，不要想你會失敗。第二步時(shí)，提醒自己，你比你想象中的要好。第三，樹立大志。練習(xí)敢于正視對方眼睛說話，表示自己的坦誠和有信心。抬頭挺胸，將自己走路的速度加快25%。養(yǎng)成主動與別人說話的習(xí)慣。養(yǎng)成開懷大笑的習(xí)慣。.師小結(jié)：增強(qiáng)自信的方法還很多，找到屬于你自己地方法，為自己插上自信的翅膀，和夢想一起騰飛?；顒铀模焊惺茏孕诺牧α拷酉聛砦覀儊砀惺茏孕沤o人們帶來的力量1、播放視頻自信給人們帶來的力量和成就2、師鼓勵：個(gè)人的自信、帶動國家的強(qiáng)大，國家的強(qiáng)大，讓我們更加的自信。馬云，一個(gè)其貌不揚(yáng)的人，通過自己的自信和努力成就了自己，他喜歡唱歌跳舞，別人就為他鼓掌，他喜歡中國功夫，唯我獨(dú)尊，別人就是他的手下敗將。自信就是一種力量，擁有一顆自強(qiáng)不息，積極向上的心，用行動證明自己，與過去的自己說再見，展現(xiàn)全新的自我，你就是自己心中的“馬云”?？偨Y(jié)：老