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1、神奇的標(biāo)簽左手氫球 右手鉛球神秘體驗(yàn)心理暗示是指人接受外界、他人或自己的愿望、觀念、情緒、判斷、態(tài)度影響的心理特點(diǎn)。心理暗示我覺(jué)得這段時(shí)間大家看我的眼神都怪怪的,還總是盯著我看一點(diǎn)也不友好!傷痕實(shí)驗(yàn)下周二輪到考800米了,他們會(huì)怎樣面對(duì)考試呢?情景分析小聰小悅考試那天早上,小悅一起床就覺(jué)得雙腳發(fā)軟。她想:“完了,下午考800米,肯定不及格了!”到了下午考試的時(shí)候,小悅掌心出汗,心跳加速,十分緊張,最后未能通過(guò)800米考試。【消極標(biāo)簽】小聰從小體力就不好,從前800米考試都不及格。這一次他告訴自己:“加油!我一定能行!”最后他在周二的800米考試中終于及格了?!痉e極標(biāo)簽】樂(lè)觀堅(jiān)強(qiáng)拼搏進(jìn)取絕望頹廢
2、悲觀抱怨積極心態(tài)樹(shù)消極心態(tài)樹(shù)語(yǔ)句“我”開(kāi)頭使用積極關(guān)鍵詞巧貼標(biāo)簽連續(xù)幾次的英語(yǔ)考試,小英都沒(méi)有考出好成績(jī)。最近一次英語(yǔ)考試,她雖然認(rèn)真準(zhǔn)備,結(jié)果還是沒(méi)有考好,她很是煩惱。現(xiàn)在,拿起英語(yǔ)書(shū),打開(kāi)單詞表,她就會(huì)想:看到密密麻麻的單詞我頭都暈了,我看是沒(méi)有希望學(xué)好英語(yǔ)了,我天生就是不是學(xué)英語(yǔ)的料,哎典型案例心理援助看到密密麻麻的單詞我頭都暈了,我看是沒(méi)有希望學(xué)好英語(yǔ)了,我天生就是不是學(xué)英語(yǔ)的料,哎小英給自己貼了什么樣的標(biāo)簽?這些標(biāo)簽給她帶來(lái)了哪些影響?你能幫助小英貼上積極標(biāo)簽嗎? 積極標(biāo)簽清晨起床時(shí):考試焦慮時(shí):擔(dān)心失敗是:情緒緊張時(shí):心情煩躁時(shí):心灰意冷時(shí):今天我精神不錯(cuò)!我一定能考好!我一定能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)!放松,放松,放松!平靜,平靜,平靜!我行,我行,我一定行!心理暗示 = 自我提醒你是誰(shuí)?同學(xué)們要好好學(xué)習(xí),尊老愛(ài)幼。是!我一定努力做一名好學(xué)生!你是誰(shuí)?好孩子要聽(tīng)爸爸媽媽的話,懂事好學(xué)。在家,我是好孩子。學(xué)會(huì)換位思考學(xué)
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