2022醫(yī)學(xué)課件健康與美麗

1、 健康 美麗 與財富 健康與美麗（人生的寶貴財富）拜泉縣王林第一頁，共三十七頁。 人到中年、針對你個人而言你認為什么最重要 ？ 請你給以下詞語排序？財富 愛情 健康 美麗 榮譽 地位第二頁，共三十七頁。 健康的概念 第三頁，共三十七頁。 健康是指人體各器官系統(tǒng)發(fā)育良好，體質(zhì)健壯，功能正常，精力充分，并具有良好勞動效能的狀態(tài)，通常用人體測量、體格檢查和各種生理指標(biāo)來衡量?，F(xiàn)代健康的含義不僅是傳統(tǒng)所指的身體沒有病而已，根據(jù)“世界衛(wèi)生組織的解釋，健康不僅指一個人身體有沒有出現(xiàn)疾病或虛弱現(xiàn)象，而是指一個人生理上、心理上和社會上的完好狀態(tài)。包括軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康等

2、。第四頁，共三十七頁。 1978年世界衛(wèi)生組織(WHO給健康所下的正式定義、衡量是否健康的十項標(biāo)準(zhǔn)： (1)精力充分，能沉著不迫地應(yīng)付日常生活和工作的壓力而不感到過分緊張。(2)精神狀態(tài)正常。沒有抑郁，焦慮，恐懼發(fā)作等病癥。(3)善于休息，睡眠良好。(4)應(yīng)變能力強，能適應(yīng)環(huán)境的各種變化。(5)能夠抵抗一般性感冒和傳染病。(6)體重得當(dāng)，身材均勻，站立時頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。(7)眼睛明亮，反響敏銳，眼肌輕松，眼瞼不發(fā)炎。(8)牙齒清潔，無空洞，無痛感；牙齦顏色正常，不出血。(9)頭發(fā)有光澤，無頭屑。(10)肌肉、皮膚富有彈性，走路輕松有力健康不僅僅是指沒有疾病或病痛，而是一種身體上、精神上和社

3、會上的完全良好狀態(tài)。也就是說健康的人要有強壯的體魄和樂觀向上的精神狀態(tài)，并能與其所處的社會及自然環(huán)境保持協(xié)調(diào)的關(guān)系和良好的心理素質(zhì)，還要有精神。1第五頁，共三十七頁。 就世界衛(wèi)生組織(WHO給健康所下的正式定義、衡量是否健康的十項標(biāo)準(zhǔn)：你認為自己健康嗎？第六頁，共三十七頁。 什么是亞健康第七頁，共三十七頁。亞健康:是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力和適應(yīng)能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健康狀態(tài)，是界乎健康與疾病之間的狀態(tài)，故又有“次健康、“第三狀態(tài)、“中間狀態(tài)、“游移狀態(tài)、“灰色狀態(tài)等

4、的稱謂。世界衛(wèi)生組織將機體無器質(zhì)性病變，但是有一些功能改變的狀態(tài)稱為“第三狀態(tài)，我國稱為“亞健康狀態(tài)。第八頁，共三十七頁。判斷處于亞健康的方法：亞健康還沒有明確的醫(yī)學(xué)指標(biāo)來診斷，因此易被人們所無視。一般來說，如果你沒有什么明顯的病癥，但又長時間處于以下的一種或幾種狀態(tài)中，注意亞健康已向你發(fā)出警報了：失眠、乏力、無食欲、易疲勞、心悸，抵抗力差、易激怒、經(jīng)常性感冒或口腔潰瘍、便秘等等。處在高度緊張工作、學(xué)習(xí)狀態(tài)的人應(yīng)當(dāng)特別注意這些病癥。第九頁，共三十七頁。 亞健康測試“將軍肚早現(xiàn)。2550歲的人，大腹便便，是成熟的標(biāo)志，也是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的伴侶。脫發(fā)、斑禿、早禿。每次洗發(fā)都有一大堆

5、頭發(fā)脫落，這是工作壓力大、精神緊張所致。頻頻去洗手間。如果你的年齡在3040歲之間，排泄次數(shù)超過正常人，說明消化系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)開始衰退。性能力下降。中年人過早地出現(xiàn)腰酸腿痛，性欲減退或男子陽痿、女子過早閉經(jīng)，都是身體整體衰退的第一信號。記憶力減退，開始忘記熟人的名字。心算能力越來越差。做事經(jīng)常懊悔、易怒、煩躁、悲觀，難以控制自己的情緒。注意力不集中，集中精力的能力越來越差。 第十頁，共三十七頁。 睡覺時間越來越短，醒來也不解乏。想做事時，不明原因地走神，腦子里想東想西，精神難以集中。看什么都不順眼，煩躁，動輒發(fā)火。處于敏感緊張狀態(tài)，懼怕并回避某人、某地、某物或某事。為自己的生命常規(guī)被擾亂而不快

6、樂，總想恢復(fù)原狀。對已做完的事，已想明白的問題，反復(fù)思考和檢查，而自己又為這種反復(fù)而苦惱。身上有某種不適或疼痛，但醫(yī)生查不出問題，而仍不放心，總想著這件事。很煩惱，但不一定知道為何煩惱；做其他事常常不能分散對煩惱的注意，也就是說煩惱好似擺脫不了。情緒低落、心情沉重，整天不快樂，工作、學(xué)習(xí)、娛樂、生活都提不起精神和興趣。易于疲乏，或無明顯原因感到精力缺乏，體力不支。怕與人交往，厭惡人多，在他人面前無自信心，感到緊張或不自在。心情不好時就暈倒，控制不住情緒和行為，甚至突然說不出話、看不見東西、憋氣、肌肉抽搐等。覺得別人都不好，別人都不理解你，都在嘲笑你或和你作對。事過之后能有所覺察，似乎自己太多事

7、了，鉆了牛角尖。我們可以對照以上“信號自我檢查，具有上述兩項或兩項以下者，那么為“黃燈警告期，尚無需擔(dān)憂，具有上述35項者，那么為一次“紅燈預(yù)報期，說明已經(jīng)具備“過勞死的征兆；6項以上者，為二次“紅燈危險期，可定為“疲勞綜合征“過勞死的“預(yù)備軍。另有三種人易“過勞死：一是有錢有勢的人，特別是只知道消費不知道保養(yǎng)的人；二是有事業(yè)心的人，特別是稱得上“工作狂的人；三是有遺傳早亡血統(tǒng)又自以為身體健康的人。第十一頁，共三十七頁。 影響人健康的因素有哪些？ 影響健康的因素是多方面的，主要有環(huán)境因素、生物因素(遺傳因素、心理因素、生活方式因素和保健效勞因素 第十二頁，共三十七頁。 環(huán)境因素： 環(huán)境對人類健

8、康影響極大，無論是自然環(huán)境還是社會環(huán)境，人類一方面要享受它的成果，一方面要接受它帶來的危害。自然界養(yǎng)育了人類，同時也隨時產(chǎn)生、存在和傳播著危害人類健康的各種有害物質(zhì)。1)生態(tài)環(huán)境遭破壞：濫砍濫伐，破壞生態(tài)平衡；破壞性采金探礦，造成天然植被被破壞，結(jié)果破壞了人類賴以生存的環(huán)境。 2)空氣污染：污染源很多，如汽車、工廠、排出的廢氣等，使大氣含過量的有害物質(zhì)，如二氧化碳、氮氧化物、硫化物等，致使空氣質(zhì)量下降。 3)水污染：我國絕大局部河流、湖泊已受到不同程度污染，尤其大城市，每年有許多人因飲用不潔水而致病。 4)食物污染：食物被病原微生物污染：如日本最大乳品公司，曾因牛乳的容器被金黃色葡萄球菌污染而

9、引起萬余人中毒。上世紀(jì)80年代初，上海市民曾因食用被甲型肝炎病毒污染的毛蚶，引起甲肝流行，累計發(fā)病29萬人。 食物被化學(xué)物質(zhì)污染：食物被農(nóng)藥、化肥、工業(yè)廢料等污染，如不法商制造的“毒米、“毒瓜子，利用工業(yè)礦物油上光，致使健康受損。農(nóng)作物用過量化肥、用工業(yè)廢水澆灌，使有害物質(zhì)在體內(nèi)積蓄，影響人體免疫功能，并有致癌的作用。 此外，輻射、噪音、生物因素等環(huán)境因素，均可危害健康。 1、環(huán)境因素第十三頁，共三十七頁。第十四頁，共三十七頁。第十五頁，共三十七頁。第十六頁，共三十七頁。第十七頁，共三十七頁。第十八頁，共三十七頁。第十九頁，共三十七頁。第二十頁，共三十七頁。第二十一頁，共三十七頁。第二十二頁，

10、共三十七頁。第二十三頁，共三十七頁。2、生物因素生物因素： 在生物因素中，影響人類健康最重要是遺傳因素和心理因素?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，遺傳病不僅有二三千種之多，而且發(fā)病率高達20。因此，重視遺傳對健康的影響具有特殊意義。心理因素對疾病的產(chǎn)生、防治有密切關(guān)系，消極心理因素能引起許多疾病，積極的心理狀態(tài)是保持和增進健康的必要條件。醫(yī)學(xué)臨床實踐和科學(xué)研究證明，消極情緒如焦慮、怨恨、悲傷、恐懼、憤怒等可以使人體各系統(tǒng)機能失調(diào)，可以導(dǎo)致失眠、心動過速、血壓升高、食欲減退、月經(jīng)失調(diào)等疾病。積極的、樂觀的、向上的情緒，能經(jīng)得起勝利和失敗的考驗?？傊?，心理狀態(tài)是社會環(huán)境與生活環(huán)境的反映，是影響健康的重要因素。第二十

11、四頁，共三十七頁。3、生活方式因素又稱為健康行為因素。系指因自身的不良行為和生活方式，直接或間接地對健康帶來不利的影響。它包括嗜好如吸煙、酗酒、吸毒、飲食習(xí)慣、燒烤、熏醬、油炸、腌制食品風(fēng)俗、運動、精神緊張、勞動與交通行為等。 在當(dāng)今社會中，由于不健康的生活方式可以導(dǎo)致多種疾病。癌癥、腦血管病的發(fā)生，與吸煙、酗酒、膳食結(jié)構(gòu)不均衡、缺少運動及精神緊張等有關(guān)；意外死亡，特別是交通意外與工傷意外等也與行為不良有關(guān)。我國死因譜已與世界上興旺國家的死因譜趨同。 第二十五頁，共三十七頁。四衛(wèi)生保健效勞因素 包括良好的醫(yī)療效勞和衛(wèi)生保健系統(tǒng)，必要的藥物供給，健全的疫苗供給與冷鏈系統(tǒng)，足夠的醫(yī)務(wù)人員的良好效勞

12、等。 第二十六頁，共三十七頁。第二十七頁，共三十七頁。第二十八頁，共三十七頁。第二十九頁，共三十七頁。我們?nèi)绾慰朔涣家蛩氐挠绊憯[脫亞健康狀態(tài)找回自己健康美麗的人生？1、保護環(huán)境、關(guān)注自己的身體狀況、定期體檢、改變不良生活習(xí)慣、經(jīng)常參加體育鍛煉、保持樂觀的心態(tài)、注重現(xiàn)代營養(yǎng)保健。2、身體健康保健的最好的方法;改變傳統(tǒng)觀念，食用保健品。第三十頁，共三十七頁。如何選擇保健品？應(yīng)選擇1、純天然、無污染2、營養(yǎng)成分全面均衡3、易于吸收、確有實效的4、食用方便、價格合理。最佳答案選擇;無限極產(chǎn)品第三十一頁，共三十七頁。什么是無限極李錦記健康產(chǎn)品集團隸屬于香港百年民族企業(yè)李錦記集團，是一家經(jīng)營中草藥健康產(chǎn)

13、品的大型企業(yè)，總部設(shè)在中國香港，旗下成員分別位于中國內(nèi)地、中國香港、中國臺灣及馬來西亞，擁有雇員超過3000名，并在中國大陸設(shè)立了36家分公司、28家效勞中心、擁有近5000家專賣店。集團于1992年創(chuàng)立核心品牌“無限極，目前已成功研發(fā)生產(chǎn)出5大系列，6大品牌，90款產(chǎn)品，包括健康食品、護膚品、個人護理品、家居用品和享優(yōu)樂養(yǎng)生用品。集團在廣東新會累計投資超過30億元人民幣設(shè)立占地面積約20萬平方米300畝的無限極新會生產(chǎn)基地，整個生產(chǎn)基地的年生產(chǎn)能力超過100億元人民幣。集團在遼寧省營口投資的無限極營口生產(chǎn)基地于2022年7月27日正式奠基，工程首階段總投資15億元人民幣，占地面積將到達約35

14、萬平方米500畝，全面投產(chǎn)后第五年產(chǎn)值將到達180億元人民幣。秉承李錦記“思利及人核心價值觀，集團以“弘揚中華優(yōu)秀養(yǎng)生文化，創(chuàng)造平衡、富足、和諧的健康人生為使命。21年來，集團堅持誠信經(jīng)營，市場規(guī)模不斷擴大，越來越得到社會和消費者的認可，成為行業(yè)的領(lǐng)軍企業(yè)之一。第三十二頁，共三十七頁。第三十三頁，共三十七頁。第三十四頁，共三十七頁。無限極健康產(chǎn)品核心技術(shù)：復(fù)合多糖-健康的保護神什么是復(fù)合多糖;復(fù)合多糖是南方醫(yī)科大學(xué)原第一軍醫(yī)大學(xué)二十多年研究成果。用高科技手段，嚴(yán)格的品質(zhì)管理，從靈芝、茯苓、銀耳和香菇等天然真菌植物中提取的真菌多糖，經(jīng)過無數(shù)次的反復(fù)實驗，篩選出最科學(xué)、最有效的多糖組合與比例復(fù)合在

15、一起，形成了復(fù)合多糖，具有較強的生物活性。復(fù)合多糖是有數(shù)種活性多糖經(jīng)生化技術(shù)改造，并進行有效優(yōu)化組合的結(jié)晶。它的生物活性多糖間的互補性，是任何一種活性多糖無法比較的。復(fù)合多糖具有多方面的生物活性，是當(dāng)今世界上優(yōu)質(zhì)且無任何毒副作用的最佳答案免疫調(diào)節(jié)劑，在國內(nèi)外居領(lǐng)先地位。復(fù)合多糖能有效地全面提升人體免疫力，又是細胞和細胞器結(jié)構(gòu)的重要局部，是人體細胞或臟器維系正常功能不可缺少的主要成份。臨床證明，復(fù)合多糖與單一活性多糖相比，無論在免疫激活的幅度上，還是在免疫激活的層面上，都大大超過單一活性多糖的作用。 第三十五頁，共三十七頁。代表產(chǎn)品增健口服液；功能特點以復(fù)合多糖為核心，有效調(diào)節(jié)免疫，增強抗病能力

16、，防止疾病侵襲；經(jīng)國家衛(wèi)生部審批，具有免疫調(diào)節(jié)的保健功能；以多種食療兩用的天然植物為輔，增強體質(zhì)，改善各臟器功能，從而起到整體調(diào)理，增進健康狀況的作用。復(fù)合多糖科學(xué)研究證實，復(fù)合多糖中所含的活性多糖成份主要有以下作用：免疫調(diào)節(jié)作用：增強巨噬細胞功能，增強細胞免疫及體液免疫；增強機體對抗各種細菌、病菌感染的能力；保肝解毒作用：提高肝臟的解毒能力，修復(fù)和保護肝細胞。；3主要作用增健口服液的主要作用是全面調(diào)整和提升機體免疫機能，增強抗病能力，到達平衡陰陽、益氣培元、調(diào)和氣血、延年益壽的目的。4主要成效核心配方是“復(fù)合多糖，并配以多種食療兩用之補益類和清熱解毒類中藥精華，主攻方向是更有效增強及調(diào)節(jié)機體免疫能力，全面提高人體素質(zhì)，從而增強機體抵抗力，輔助