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文檔簡介

1、本文格式為Word版,下載可任意編輯 小學(xué)體育跳長繩教案11篇小學(xué)體育跳長繩教案11篇小學(xué)體育跳長繩教案篇1 一、學(xué)情分析 六年級的學(xué)生性格差異較大,身體素質(zhì)、遵守紀(jì)律等方面各有不同。學(xué)生處于青春發(fā)育階段,性格對比叛逆,需要探索好玩味的教學(xué)方法吸引學(xué)生對體育課的興趣。同時(shí),水平三處于升學(xué)階段,學(xué)業(yè)壓力對比重,故可以根據(jù)實(shí)際處境編排課程的內(nèi)容(例如增設(shè)趣味性工程,球類工程以及自主活動等),提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱心。 二、教學(xué)目標(biāo) 1、使學(xué)生初步熟悉自己的身體和掌管磨練身體的簡樸學(xué)識及方法,學(xué)會一些體育、衛(wèi)生保健的安好常識,培養(yǎng)專心磨練身體的態(tài)度。 2、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動

2、和舞蹈等工程的根本技術(shù),掌管簡樸的運(yùn)動技能,進(jìn)一步進(jìn)展身體素質(zhì),提高身體根本活動才能。 3、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)根本技術(shù)的興趣和積極性,以及大膽,頑強(qiáng),勝不驕、敗不餒,自覺遵守規(guī)矩,團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。 三、教學(xué)重難點(diǎn) (1)教學(xué)重點(diǎn) 1、模范課堂教學(xué)行為,培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)。 2、田徑、體操、球類學(xué)習(xí)。 (2)教學(xué)難點(diǎn) 田徑、體操技巧 四、教材分析 全期教材內(nèi)容包括: (一)、體育衛(wèi)生根基學(xué)識。 (二)、運(yùn)動技能。 (三)、身體健康。 (四)、心理健康。 教材內(nèi)容較多,除有常規(guī)性的跑、跳、投的教學(xué)外,還設(shè)有體操、武術(shù)、球類幾個(gè)方面,全面的得志學(xué)生身心進(jìn)展的需要。其中體育衛(wèi)生根基學(xué)識的教學(xué)以課堂講授為主

3、,并適當(dāng)運(yùn)用課堂議論。室外授課,主要是讓學(xué)生掌管確定的運(yùn)動方法、運(yùn)動技能技巧,讓他們養(yǎng)成自覺磨練身體的好習(xí)慣,達(dá)成“健康第一、安好第一”的目的。 五、教學(xué)與措施 1、專心備課,不斷提升教學(xué)方法,激發(fā)學(xué)生對上體育課的興趣。 2、加強(qiáng)思想教導(dǎo),加強(qiáng)體育教師之間的交流,專心聽取其他教師的課堂教學(xué),從中學(xué)習(xí)他人的教學(xué)方法。 3、上好每一堂體育課,充分貫徹課改精神,突出學(xué)生的主體性,搞好自主互助教學(xué)模式,提高課堂效率。 4、結(jié)合學(xué)校的趣味體育進(jìn)展路線,指定趣味體育嬉戲,加強(qiáng)體育活動的趣味性。 5、進(jìn)展學(xué)生天性,培養(yǎng)大膽、頑強(qiáng)、朝氣蓬勃和進(jìn)取向上的精神,留神才能的培養(yǎng),啟迪思維,培養(yǎng)學(xué)生的主動性、創(chuàng)造性。

4、 小學(xué)體育跳長繩教案篇2 1、學(xué)生處境 初一年級共十二個(gè)班,我所教的班級是6-10班,大多數(shù)學(xué)生身體健康,無運(yùn)動技能障礙。 2、技能處境 初一年級女學(xué)生熱愛跑、跳、投擲、追趕、跳繩、踢毽子等大肌肉活動。但動作那么顯得僵硬呆板,需在今后的體育活動中進(jìn)一步磨練。 二、教材分析 根據(jù)義務(wù)教導(dǎo)初中階段中學(xué)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)以及本校實(shí)際處境,以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以身體、心理、社會適應(yīng)的整體健康為課程目標(biāo),有目的、有籌劃地舉行教導(dǎo)教學(xué)工作,通過傳授根本的體育衛(wèi)生保健學(xué)識和體育技能,并在傳授中滲入思想道德教導(dǎo),完成運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)目標(biāo),使每個(gè)學(xué)生進(jìn)展成為德、智、體、美、

5、勞動全面進(jìn)展的好學(xué)生。 三、教學(xué)目的和要求 1、使學(xué)生熟悉自己的身體和掌管磨練身體的學(xué)識及方法,學(xué)會一些體育衛(wèi)生保健和安好常識,培養(yǎng)專心磨練身體的態(tài)度。 2、學(xué)習(xí)田徑、騰躍、氣力、球類等工程的根本技術(shù),掌管簡樸的運(yùn)動技能,進(jìn)一步進(jìn)展身體素質(zhì),提高身體根本活動才能。 3、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)根本技術(shù)的興趣和積極性,以及大膽、頑強(qiáng)、勝不驕、敗不餒、自覺遵守規(guī)矩、團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)品質(zhì)。 四、主要工作 1、專心備課,上好每一堂體育課。突出學(xué)生的主體性,提高課堂效率。 2、抓好校運(yùn)動隊(duì)的創(chuàng)辦和訓(xùn)練工作,為這學(xué)期學(xué)舉辦和各類比賽做好充分打定。 3、開展班級活動。本學(xué)期將舉行班級間的各項(xiàng)體育比賽,如:跳繩比賽、拔河比賽

6、、各種球賽等。 4、完成播送操的教學(xué)工作。 5、教學(xué)論文、教案的撰寫。 五、概括安置 1、抓好根本素質(zhì)的提高。(如快速跑、俯臥撐、蛙跳、推小車等) 2、抓好根本技術(shù)的練習(xí)。(如女生800米、立定跳遠(yuǎn)、坐位提前屈、臺階試驗(yàn)、50米。) 3、結(jié)合陽光體育活動,專心抓好每天一小時(shí)的體育磨練。 4、不斷提升教學(xué)方法,Ji發(fā)學(xué)生對上體育課的興趣。根據(jù)這一處境我舉行分層、分組教學(xué)。根據(jù)考試勞績將學(xué)生分成不同層次的小組。(分四組優(yōu)、良、中、差)以好的學(xué)生扶助老師組織、輔導(dǎo)、促使素質(zhì)較弱的學(xué)生舉行練習(xí)。素質(zhì)較弱的學(xué)生可消釋自卑感和心理壓力。更能Ji發(fā)學(xué)生的積極性和競爭欲望。 5、學(xué)生練習(xí)一段時(shí)間舉行模擬考試,

7、實(shí)時(shí)掌管學(xué)生的練習(xí)處境,同時(shí)將勞績通知學(xué)生和班主任,讓他們做到心中有數(shù),從而有目的.的舉行磨練。 6、根據(jù)學(xué)生不可憐況舉行專項(xiàng)練習(xí)。 小學(xué)體育跳長繩教案篇3 敬愛的各位老師、愛戴的同學(xué)們: 大家上午好!今天我講話的題目是:生命因運(yùn)動而精彩。 有人說:我們健康的身體是磨練出來的,好頭腦是三思出來的,好習(xí)慣是養(yǎng)成出來的,好品德是自律出來的,好才藝是磨練出來的,好身板是行走出來的。所以我們要敢于在生活中磨礪自己,讓我們的生命因運(yùn)動而精彩! 近20年來,我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,體能素質(zhì)下降,肥胖率上升,近視率居高不下,這種狀況切實(shí)令人擔(dān)憂。少年強(qiáng)那么國強(qiáng)。我們是國家的未來,民族的夢想。中華民族的騰飛任

8、重道遠(yuǎn),我們要以更健康的體魄迎接未來更強(qiáng)烈的挑戰(zhàn)與困難。作為一名中學(xué)生,我們理應(yīng)積極響應(yīng)國家:每天磨練一小時(shí),健康生活一輩子的號召。 堅(jiān)持體育磨練,我們要上好學(xué)校開展的體育、校本等課程。學(xué)校為我們安置了形式多樣的活動課程,保證了我們每天一小時(shí)的磨練時(shí)間。我們理應(yīng)堅(jiān)持上好這些活動課程,鞏固我們的體質(zhì)。 對于我們來說,堅(jiān)持體育磨練還理應(yīng)做到:專心跑好每天的早操,做好每天的課間操。有的同學(xué)做操時(shí)動作不到位,胳膊該伸直時(shí)不伸直,該側(cè)身時(shí)不側(cè)身,該彎腰時(shí)不彎腰,該騰躍時(shí)不騰躍,這樣,不但起不到磨練的目的,久而久之,還養(yǎng)成了做事不專心、懶散的壞習(xí)慣。因此,磨練身體理應(yīng)從認(rèn)專心真做好課間操開頭。適合我們磨練

9、的工程還好多,可以跑步、打球、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋、丟沙包等等,同學(xué)們可以根據(jù)個(gè)人愛好,選擇不同的工程,生動掌管。我校開展的陽光體育大課間活動,按照相關(guān)規(guī)定,保證學(xué)生平均每個(gè)學(xué)習(xí)日有1小時(shí)體育磨練時(shí)間,激勵學(xué)生走向操場,走到陽光下,就是為了加強(qiáng)同學(xué)們的身體素質(zhì)。同學(xué)們要利用課外活動的時(shí)間,結(jié)合自身實(shí)際處境,合理安置時(shí)間,加入體育活動,多磨練身體,多運(yùn)動,并且要持之以恒,才會有健康的體魄,才會有充滿的精力投身到慌張的學(xué)習(xí)中去。當(dāng)然,在磨練的同時(shí)同學(xué)們確定要科學(xué)運(yùn)動,留神安好。 同學(xué)們,你們是祖國的夢想和未來,創(chuàng)辦祖國需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超曾經(jīng)說過:“少年智那么國

10、智,少年強(qiáng)那么國強(qiáng)”,讓我們一起走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下,去感受體育的魅力,享受運(yùn)動的喜悅;讓我們堅(jiān)信:我陽光,我運(yùn)動、我健康、我喜悅;結(jié)果,夢想老師們、同學(xué)們積極加入體育課外活動。讓我們的校園因有我們的身影而更加豐富多彩,因我們的運(yùn)動而更加活力勃勃! 感謝大家! 小學(xué)體育跳長繩教案篇4 體育教學(xué)是校園教導(dǎo)工作的重要組成片面,在新的學(xué)期里,我本著全面貫徹黨的教導(dǎo)方針,全面推進(jìn)素質(zhì)教導(dǎo),以新課改為標(biāo)準(zhǔn)將本學(xué)期的體育教學(xué)籌劃如下: 一、教材分析 在小學(xué)體育教學(xué)中多以跑、跳為主,在走和跑的練習(xí)中,主要進(jìn)展學(xué)生的速度、耐力為主要的練習(xí)資料,全面提高學(xué)生的身體素質(zhì);在跳的練習(xí)中,主要進(jìn)展學(xué)生的彈

11、跳潛力為主要的練習(xí)資料,如:跨越式跳高,立定三級跳等;在進(jìn)展氣力方面,主要以投擲實(shí)心球?yàn)橹?在技巧方面,主要以墊上練習(xí)和簡樸體操為主。 二、教學(xué)目的 體育教學(xué)是以增進(jìn)學(xué)生健康,鞏固學(xué)生體質(zhì),促進(jìn)德、智、體全面進(jìn)展為主要目的,在本學(xué)期中要精心做到以下三點(diǎn): 1、掌管根本的衛(wèi)生保健常識懂得簡易急救及體育常識。 2、掌管快速跑、耐久跑的動作技術(shù)及1分鐘跳繩的動作要求,提高學(xué)生的運(yùn)動潛力。 3、對學(xué)生的運(yùn)動潛力得到穩(wěn)步提高。 三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)分析 根據(jù)新課標(biāo)和教材要求、五年級的各項(xiàng)資料,主要以快速跑、耐久跑,跳遠(yuǎn),擲實(shí)心球?yàn)橹饕Y料,在教學(xué)中應(yīng)提防加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)的練習(xí)及身體模樣的培養(yǎng);在教學(xué)中的

12、難點(diǎn)主要是耐力和氣力的進(jìn)展及提高。 本學(xué)期教學(xué)進(jìn)度如下: 1、跑和嬉戲 2、騰躍與嬉戲 3、投擲與嬉戲 4、小籃球的根本技術(shù)與嬉戲 5、韻侓操與嬉戲 6、武術(shù)的根本技術(shù) 7、體育與心理健康 8、考核 #32000 小學(xué)體育跳長繩教案篇5 本學(xué)期我校體育工作在市教導(dǎo)局和學(xué)校的總體布署下,在學(xué)校行政的關(guān)切支持下,堅(jiān)持德、智、體全面進(jìn)展的正確方向,在搞好學(xué)校體育工作的同時(shí),全神貫注抓好課堂教學(xué),業(yè)余訓(xùn)練,使我校體育工作得到長足的進(jìn)展,豐富了校園生活,鞏固了師生的身體素質(zhì),健全了學(xué)校體育教學(xué)制度?,F(xiàn)就本學(xué)期我校開展的體育工作做如下總結(jié): 一、課堂教學(xué) 本學(xué)期我所教的是一年級的14班,每周16節(jié)課,再加

13、上校本課(模擬飛行)一節(jié),一周共17節(jié)課。要提高教學(xué)質(zhì)量,關(guān)鍵是上好課。為了上好課,我做了下面的工作: 課前打定:備好課。專心鉆研教材,對教材的根本思想、根本概念,每句話、每個(gè)字都弄領(lǐng)會,了解教材的布局,重點(diǎn)與難點(diǎn),掌管學(xué)識的規(guī)律,能運(yùn)用自如,知道應(yīng)補(bǔ)充哪些資料,怎樣才能教好。 (2)了解學(xué)生原有的學(xué)識技能的質(zhì)量,他們的興趣、需要、方法、習(xí)慣,學(xué)習(xí)新學(xué)識可能會有哪些困難,采取相應(yīng)的預(yù)防措施。 (3)考慮教法,解決如何把已掌管的教材傳授給學(xué)生,包括如何組織教材、如何安置每節(jié)課的活動。 (4)組織好課堂教學(xué),關(guān)注全體學(xué)生,留神信息反應(yīng),調(diào)動學(xué)生的有意留神,使其保持相對穩(wěn)定性。 同時(shí),激發(fā)學(xué)生的情感

14、,使他們產(chǎn)生愉悅的心境,創(chuàng)造良好的課堂氣氛,課堂語言干脆領(lǐng)略,抑制了以前重復(fù)的毛病,課堂提問面向全體學(xué)生,留神引發(fā)學(xué)生的興趣,課堂上講練結(jié)合全面貫徹有效教學(xué)思想方針,強(qiáng)實(shí)推進(jìn)落實(shí)有效教學(xué),科學(xué)合理的安置教學(xué)進(jìn)度籌劃和教學(xué)內(nèi)容,按照由易到難,由簡到繁,負(fù)荷由小到大的原那么,實(shí)行屢屢重復(fù)練習(xí),在整個(gè)體育教學(xué),突出了實(shí)用性和趣味性的原那么,極大限度地發(fā)揮學(xué)生主體的主觀能動性,得志不同類型學(xué)生的要求。在嬉戲中磨練、在磨練中嬉戲。使學(xué)生在生動、活潑中有效的完成一節(jié)課的內(nèi)容訓(xùn)練。鞏固了學(xué)生的體質(zhì),挖掘出有體育特長的學(xué)生,使他們能正確的熟悉自己,掃視自己,使他們養(yǎng)成了良好的行為習(xí)慣和正確的課堂常規(guī)。培養(yǎng)了學(xué)

15、生的組織性、紀(jì)律性、集體榮譽(yù)感、不怕苦、不怕累、不怕臟、大膽頑強(qiáng)的進(jìn)取精神。促進(jìn)德、智,體等方面的全面進(jìn)展。 在開學(xué)初我重點(diǎn)抓了播送操,由于學(xué)生經(jīng)過一個(gè)暑假,對播送操有些目生,如不實(shí)時(shí)抓緊復(fù)習(xí),一旦學(xué)生養(yǎng)成壞習(xí)慣,在校正就困難了。因此,我主要是通過以下幾點(diǎn)對播送操舉行教學(xué)的。第一,加強(qiáng)對學(xué)生的思想教導(dǎo),使學(xué)生真正熟悉到做操的重要性和必要性,培養(yǎng)學(xué)生重視做操、自覺做操、堅(jiān)持做操、專心做操的良好習(xí)慣。其次,體育教師要正確運(yùn)用示范。示范是體育教學(xué)的主要教學(xué)方法之一,通過示范能使學(xué)生建立正確的動作表象。因此,要求教師示范要領(lǐng)會、切實(shí)、模范、美好。第三,講解要少而精。我在播送操教學(xué)時(shí)的講解,主要是結(jié)合我

16、的示范動作,讓學(xué)生加深對動作的理解。第四,口令要領(lǐng)會、洪量、切實(shí)。第五,校正錯(cuò)誤動作要實(shí)時(shí)。另外,在播送操教學(xué)過程中還得到了艾濱老師、李東瑞老師和其他各位班主任的大力支持。所以,使舊縣小學(xué)的播送操質(zhì)量,在很短的時(shí)間內(nèi)有了很大的提高。在提高的根基上,舊縣小學(xué)的全體教師都能以身作那么,跟學(xué)生一起專心的做操,給學(xué)生起到了示范作用。在_鎮(zhèn)中心播送操檢查中受到了中心領(lǐng)導(dǎo)的好評,這跟小學(xué)全體教師的共同努力是分不開的。小學(xué)體育教師工作總結(jié) 我能夠長期率領(lǐng)學(xué)生堅(jiān)持業(yè)余訓(xùn)練,并做到訓(xùn)練有籌劃、階段有測驗(yàn)、測驗(yàn)有記錄、率領(lǐng)學(xué)生科學(xué)系統(tǒng)的舉行訓(xùn)練。在訓(xùn)練時(shí)間上,為不耽延學(xué)生的學(xué)習(xí),我每天都是等太陽落山后天都大黑了才

17、能回家。在訓(xùn)練過程中我努力做好學(xué)生和家長的工作,使家長能夠讓學(xué)生訓(xùn)練,使學(xué)生能夠安心訓(xùn)練。在作學(xué)生和家長的工作中,校長和班主任老師也為我作了不少工作,支持了我的訓(xùn)練工作。因此,我要加倍努力,爭取在_年春運(yùn)會上取得好勞績。 二、小專題研究 本學(xué)期,我們體育組申報(bào)的課題是“在體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣”。針對這一課題,我制定了行之有效的工作籌劃,和實(shí)施方案。采用多種形式的教學(xué)方法,以及不可憐境的教學(xué)。吸引小學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。 1、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣 (1)鞏固學(xué)習(xí)體育的吸引力,舉辦一些學(xué)科學(xué)識的小型展覽,讓孩子多接觸一些運(yùn)動器材,多在課堂上弄一些小比賽,這樣可以很好的激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣。

18、 (2)不斷提升教學(xué)方法,教師講課要盡可能用兒童語言,做到生動、好玩,富于感染力,易于采納。 2、體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生主動斟酌 (1)扶助學(xué)習(xí)上有困難的學(xué)生消釋心理障礙,并在學(xué)習(xí)方法上賦予概括指導(dǎo)。 (2給兒童講領(lǐng)會加入該項(xiàng)活動的意義,要讓他們親自動手,通過他們自己積極活動,看到自己活動的成果,通過實(shí)踐活動培養(yǎng)小學(xué)生有效能的興趣。 (3)組織小學(xué)生參觀、訪問,使他們明白自己學(xué)到的學(xué)識在實(shí)際運(yùn)用中的作用。 (4)經(jīng)常向?qū)W生介紹奧運(yùn)冠軍的故事,不斷激勵和表彰學(xué)生的好學(xué)精神等。 3、充分利用有效的手段體育教學(xué)中,我多做示范,采用動態(tài)的圖片舉行教學(xué)。和學(xué)生動手制作一些心愛的小動物頭飾,多采用情景教學(xué)。教

19、學(xué)內(nèi)容多用學(xué)生愛好的小動物來命名,讓他們學(xué)得輕松,學(xué)得喜悅。 三、常抓不懈,推動“二操一活動”有序開展。 學(xué)?!皟刹僖换顒印笔欠从硨W(xué)生整體面貌的形象“工程”,是學(xué)校整體推進(jìn)素質(zhì)教導(dǎo)的一個(gè)窗口,抓好“兩操”也是學(xué)校管理工作方面的一項(xiàng)重要內(nèi)容。一學(xué)期來,體育組合作少先隊(duì)大隊(duì)部工作,持續(xù)嚴(yán)格模范播送操進(jìn)出場的紀(jì)律及做操質(zhì)量,做到出操靜、齊、快,動作模范、美觀。持續(xù)實(shí)施“領(lǐng)操周周換”制度,不斷提升播送操動作質(zhì)量,樹立各班領(lǐng)操員模范模范作用。召開了校體育委員會議,加強(qiáng)體育檢查小組工作,定人定班定時(shí)間,促使兩操一活動的正常開展。本學(xué)期初實(shí)時(shí)做好播送操比賽規(guī)程的制定和通知工作,促使師生不斷提升動作模范性,提

20、高做操質(zhì)量,積極打定校學(xué)生播送操比賽。并于_年11月份舉行了全校學(xué)生加入的播送操比賽,通過比賽極大地提高了播送操做操的質(zhì)量及組織紀(jì)律性。 四、教研活動和個(gè)人成長 本學(xué)期,我們組的老師每人都上了一節(jié)研討課,全體老師都積極加入聽課。課備好后,全組的體育老師都要彼此舉行議課、修改,指出缺乏,加以指導(dǎo)。上完課后,全體老師集體舉行評課。大家暢所欲言,共同進(jìn)步。 我上的研討課是一年級的立定跳遠(yuǎn)。愛玩、愛活動是孩子的天性,根據(jù)小學(xué)生提防思維較弱,直觀模仿才能較強(qiáng)的特點(diǎn),本課我采用嬉戲主導(dǎo),使教材嬉戲化,既能著學(xué)生智力的進(jìn)展,又能扶助學(xué)生培養(yǎng)手腦并用才能,得志學(xué)生好玩、好動的心理和生理要求,使學(xué)生在彌漫快樂而

21、強(qiáng)烈的氣氛中,學(xué)會了雙腳向前跳起和簡便落地的騰躍動作。另外再以嬉戲?yàn)橹鞯耐瑫r(shí),我還引進(jìn)了音樂和舞蹈,來提高學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣。 五、學(xué)生活動為促進(jìn)陽光體育活動的進(jìn)展 其實(shí)鞏固學(xué)生的體質(zhì),營造寓教于樂、趣味健身、陶冶情操的校園空氣。根據(jù)學(xué)生年齡段的特征,專心組織、積極實(shí)施、開展了豐富多彩的校園陽光體育活動。本學(xué)期,我們開展了以下體育活動:一、二年級的跳繩比賽,三、四年級是跳大繩比賽,五年級是乒乓球比賽,六年級是小籃球比賽。 本學(xué)期,我申請的校本課模擬飛行。每周二下午第七節(jié),我和學(xué)生們一起舉行飛行練習(xí),學(xué)生有當(dāng)時(shí)的不會起飛、降落,到現(xiàn)在的平穩(wěn)起飛、鉆過障礙、降落。能純熟操控遙控器,和在不同的模擬飛

22、行環(huán)境,都能飛的有模有樣。 六、重視場地器材創(chuàng)辦,當(dāng)好領(lǐng)導(dǎo)參謀。 根據(jù)教導(dǎo)部_年印發(fā)的中小學(xué)體育器材設(shè)施配備目次,切實(shí)做好學(xué)校體育器材的配備,建立了體育器材管理制度并切實(shí)落實(shí)體育室器材出借登記、管理制度。本學(xué)期,為貫徹落實(shí)學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試要求,學(xué)校投入資金添置了肺活量測試儀、坐位體前屈測試儀、握力計(jì)等儀器。并于今年五月對學(xué)生舉行了體質(zhì)健康的測試工作和數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì),并作出了全面專心的分析,為今后體育工作的開展供給了有效數(shù)據(jù)。小學(xué)體育教師工作總結(jié) 七、反思與缺乏 在教導(dǎo)教學(xué)中有時(shí)自己的教學(xué)方法、工作方法還不是很成熟,教學(xué)工作閱歷積累匱乏。所以今后更要積極參與每次的教研活動,吸取前輩的指導(dǎo)和教訓(xùn),

23、實(shí)時(shí)總結(jié)自己、完善自己,提升自己,不斷的再學(xué)習(xí)。 教書育人是塑造靈魂的綜合性藝術(shù)。在課程改革推進(jìn)的今天,社會對教師的素質(zhì)要求更高,在今后的教導(dǎo)教學(xué)工作中,我將立足實(shí)際,專心分析和研究好教材、大綱,研究好學(xué)生,爭取學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、師生的支持,創(chuàng)造性地搞好體育課的教學(xué),使我們的工作有所開拓,有所進(jìn)取,更加嚴(yán)格要求自己,努力工作,發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn),改正缺點(diǎn),開拓前進(jìn),為美好的明天奉獻(xiàn)自己的氣力。 小學(xué)體育跳長繩教案篇6 新的學(xué)期開頭了,為了開展良好的教學(xué)工作,舉行有步驟的教學(xué),順?biāo)焱瓯窘饘W(xué)期的教學(xué)任務(wù),根據(jù)新生的生理和心理特點(diǎn),特制行本學(xué)期的教學(xué)籌劃。 一、學(xué)期教學(xué)目標(biāo) 1、全面磨練,努力鞏固學(xué)生的體質(zhì)。 2、進(jìn)

24、一步了解上體育課和磨練身體的好處,知道一些養(yǎng)護(hù)身體健康的簡樸常識和方法。 3、體驗(yàn)加入體育活動的樂趣,遵守紀(jì)律,與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作。 4、掌管簡樸的運(yùn)動技能,學(xué)會科學(xué)的方法磨練身體。 二、學(xué)生根本處境分析 一、二年級年齡小,根基差,體育學(xué)識及技術(shù)技能差,自控才能不強(qiáng),組織紀(jì)律性意識不夠。他們活潑好動,留神力不集中,但分外情愿加入體育活動和上體育課,通過一學(xué)期的學(xué)習(xí),我想他們根本能掌管隊(duì)列隊(duì)形的有關(guān)動作及要求。本學(xué)期還應(yīng)根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn),因材施教,合理處理教材,充分調(diào)動學(xué)生的自主性,積極學(xué)習(xí),使學(xué)生在德、智、體、美、勞儲方面都能得到進(jìn)展和提高。 三、教材分析 新學(xué)期一、二年級體育課內(nèi)容有隊(duì)列隊(duì)形、

25、走、跑、跳、體操及嬉戲等內(nèi)容,以嬉戲?yàn)橹?,將其他?nèi)容穿插其中,使學(xué)生在消遣之中既磨練了身體,又鞏固了體質(zhì),還學(xué)到了簡樸的體育學(xué)識。 四、教學(xué)內(nèi)容 教材的重點(diǎn)是以嬉戲教材,應(yīng)突出課堂上練的教學(xué)方法,難點(diǎn)是隊(duì)列隊(duì)形的根本動作,使學(xué)生從小就建立正確的動作概念和動作方法,但是對于一年級來說是對比難做的,可采用直觀教學(xué),利用彼此扶助和課外活動的方式來突破這一難點(diǎn)教材。 五、教學(xué)措施、教學(xué)進(jìn)度與教學(xué)時(shí)間安置 1、全體學(xué)生要積極加入體育磨練活動,遵守考勤制度,按時(shí)上課。 2、遵守體育課常規(guī),專心聽講,積極學(xué)習(xí)。 3、加入期中和期終檢測,促使學(xué)習(xí)。 4、采用直觀教學(xué)方法,精講多練。 5、教師四處以身作那么,為

26、人師表。 小學(xué)體育跳長繩教案篇7 通過這幾年來在小學(xué)體育教學(xué)中對達(dá)標(biāo)工作中的感受,及其新課程標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)習(xí),我對教學(xué)中的體會性練習(xí)有了深入的體會。在以往的抓達(dá)標(biāo)過程中,達(dá)標(biāo)困難的同學(xué)往往表現(xiàn)出動作不協(xié)調(diào)。體力調(diào)配的欠缺,使得學(xué)生往往由于動作不協(xié)調(diào)而產(chǎn)生了很大的難度,也使得學(xué)生本人對體育磨練有意識的逃避。對其終身體育磨練的進(jìn)展意識制造了障礙。是孩子本身不適合運(yùn)動,還是老師教學(xué)中有誤區(qū)呢?為此,我舉行了反思和實(shí)踐。 兒童早期對體育活動根本上表現(xiàn)了積極的態(tài)度,容許和熱愛投入到運(yùn)動本身當(dāng)中去。更加是好玩味性的運(yùn)動中。隨著年齡的增長,天性和愛好逐步的具有傾向化。即使是再不從事磨練的人,在某一特定場合與條件下

27、,也容許全情的投入其中。這說明,每個(gè)人都是能夠?qū)崿F(xiàn)終身體育磨練的,是有其心理和生理需要根基的。新課標(biāo)的出臺,就是要求體育工把這種心緒化的無意磨練,轉(zhuǎn)變?yōu)閺男【烷_頭培養(yǎng)與引導(dǎo)習(xí)慣性、自主性的終身體育磨練。做好這項(xiàng)工作,任重而道遠(yuǎn)。 體會性練習(xí)是利用輔佐練習(xí)器材、變更運(yùn)動環(huán)境和分解模仿等手段來解決適齡學(xué)生普遍存在的、對全過程的運(yùn)動技術(shù)較難理解的環(huán)節(jié)。使學(xué)生對此項(xiàng)運(yùn)動有對比明顯的的感知印象,能夠?qū)Ρ群侠怼⑤p松的掌管此項(xiàng)運(yùn)動技術(shù),并容許就此參與和提高。 體會性練習(xí)在新動作的學(xué)習(xí)中有其重要的作用,更加是中低段的學(xué)生。在大綱的三年級的立定跳遠(yuǎn)教材中,要求上、下肢協(xié)調(diào)用力、動作急速連貫、落地穩(wěn)定。我重點(diǎn)采用

28、的教學(xué)方法是雙腳連續(xù)跳臺階來體會上下肢協(xié)調(diào)與連貫、穩(wěn)定。隨著臺階高度的遞增,學(xué)生肆意應(yīng)付的思想由于任務(wù)本身具有確定的危害性,所以在心理打定和留神力集中上開頭提高起來。誰也不甘心落在后面,又都條件反射的不想受傷而在自然中突破了教學(xué)重點(diǎn)中的協(xié)調(diào)連貫和穩(wěn)定。利用輔佐器材(助跳板加體操墊)來穩(wěn)定落地的簡便和穩(wěn)定,體會騰空后的伸展。在小學(xué)體育教學(xué)中,多媒體表示分解動作學(xué)生較難理解,在實(shí)際教學(xué)中客觀條件有確定不便,利用輔佐器材的體會性練習(xí)就更顯其突出性。助跳板得志學(xué)生跳得更高的心理和生理需要,延長動作完成的時(shí)間,以彌補(bǔ)低齡兒童查看力和感知才能的缺乏。使其在練習(xí)中有了成就感,體會到了充分伸展和收腹動作的連接

29、,提高了學(xué)生身體的感知才能,為今后的助跑跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)打下了良好根基。20_20_學(xué)年下學(xué)期與上學(xué)期的立定跳遠(yuǎn)勞績相比,平均提高了8厘米以上,最高的進(jìn)步了有21厘米,取得了很好的效果。 綜合而論,體會性練習(xí)讓我在教學(xué)中感到了告成,也讓學(xué)生感到了告成,并且體會到了進(jìn)步帶來的喜悅和運(yùn)動的樂趣。鑒于于中低段學(xué)生對運(yùn)動技術(shù)上掌管的困難,體會運(yùn)動的節(jié)奏和運(yùn)動后的感受是我今后教學(xué)的重點(diǎn);輔佐練習(xí)和方法是我今后鉆研教材的重點(diǎn);如何培養(yǎng)學(xué)生終身體育磨練是我今后的教學(xué)目標(biāo)。在教學(xué)方法上,只要是有利于學(xué)生的生理健康、有利于學(xué)生的心理健康、有利于學(xué)生的社會適應(yīng),我都將大膽的采用合理的體會性練習(xí)的手段和方法,來得志于三個(gè)

30、有利于。 小學(xué)體育跳長繩教案篇8 一年來,能積極參與學(xué)校組織的政治學(xué)習(xí),業(yè)余時(shí)間也能通過報(bào)紙、電視、網(wǎng)絡(luò)等多種媒體學(xué)習(xí)了解黨和國家的方針政策,關(guān)切國家大事,并力所能及的積極參與到其中。教導(dǎo)教學(xué)中能恪守教師職業(yè)道德,遵守學(xué)校的管理制度,以仆人翁的精神積極工作,團(tuán)結(jié)每一名同事,關(guān)愛每一名學(xué)生,沒有和任何教師有工作之外的任何沖突,沒有任何體罰或者變相體罰學(xué)生的現(xiàn)象,崇敬領(lǐng)導(dǎo),敬愛同事,對等等待學(xué)生,也因此獲得了領(lǐng)導(dǎo)的信任、同事的協(xié)作、學(xué)生的敬重,此為在廬中工作的最大收獲。 本年度除了承擔(dān)六年級五個(gè)班的體育教學(xué)之外,還在學(xué)校指導(dǎo)處的組織下與羅春光老師結(jié)成對子開展教學(xué)互進(jìn)活動。在學(xué)校藝體教研組中,自認(rèn)為

31、能起到一名教學(xué)閱歷豐富一些的年長教師的核心作用,無論是學(xué)校田徑運(yùn)動會、創(chuàng)編操比賽以及其他教研活動,都能團(tuán)結(jié)輔助教研組長開展工作,積極出謀劃策,尤其是在九年級課余體育磨練中起到帶頭作用,促進(jìn)了藝體教研組的強(qiáng)大凝結(jié)力和戰(zhàn)斗力的形成。五個(gè)班的體育教學(xué)工作理應(yīng)說已然駕輕就熟,學(xué)生上課的積極性和各項(xiàng)身體素質(zhì)的不斷提高給了我最大的教學(xué)熱心。教學(xué)的同時(shí)我很重視教導(dǎo)的引領(lǐng)作用,不讓課堂發(fā)生的一些教導(dǎo)問題過夜,更不會隨意讓這些問題轉(zhuǎn)交到班主任手中去處理,平日留神保持和班主任的交流,全方位多角度去了解熟悉自己的學(xué)生,制止了好多由于教師主觀而導(dǎo)致的師生對立的處境發(fā)生,再此,我要衷心感謝和我搭班的各位班主任,由于你們

32、的積極協(xié)作,才讓我的課堂成為學(xué)生放松精神消遣身心磨練身體的場所。 一年來能做到早到遲走,能遵守學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度,有事必事先請假,遇到工作和家庭沖突的時(shí)候,能在保證圓滿完成工作的前提下協(xié)調(diào)好二者的關(guān)系,所以在面對母親患病住院和孩子生病的特殊處境下,本年度也只斷斷續(xù)續(xù)請假四天半。在校期間,無論是否自己值班,都能保持每天巡查學(xué)校幾次,查看學(xué)校整體處境,察覺問題能積極和相關(guān)部門反映并輔助處理。身為工會副主席,能在第一時(shí)間對教師發(fā)生的婚喪嫁娶生病住院等處境舉行了解,并能組織學(xué)校行政舉行相應(yīng)的慰問。面對我校首屆畢業(yè)班,能根據(jù)自己的教學(xué)閱歷積極扶助畢業(yè)班開展體育中考的訓(xùn)練工作,不計(jì)報(bào)酬不計(jì)時(shí)間按照籌劃不折不

33、扣的去完成各項(xiàng)工作。 教師的勞績就是學(xué)生的不斷成長和提高。一年來各項(xiàng)工作不能說取得了什么勞績,只是根本上達(dá)成了預(yù)定的工作目標(biāo)。六年級的體育教學(xué)起到了促進(jìn)健康鞏固體質(zhì)提高技能的效果,相對于五年級,全年級的各項(xiàng)指標(biāo)都有了不同程度的進(jìn)步,這也為11屆的體育中考奠定了較好的根基。參與10屆畢業(yè)班課余體育磨練,藝體組全體同仁的共同努力下圓滿的完成了預(yù)定目標(biāo),學(xué)生中考體育平均分達(dá)成了合肥市前十(第九名)廬陽區(qū)第一的目標(biāo),也為10屆中考告成奠定了基石。工會工作本年度常規(guī)工作有序完成,文體活動的球類比賽已經(jīng)成為我校工會工作的一個(gè)亮點(diǎn);教工之家已經(jīng)建成并面向教師開放;組建學(xué)校教職工籃球隊(duì)加入?yún)^(qū)教導(dǎo)局比賽獲得第三

34、名;在工會系統(tǒng)開展的年度評優(yōu)中我校榮獲廬陽區(qū)先進(jìn)單位稱號;我校首屆教代會即將召開,在籌備召開的過程中工會能做到模范、有序、合法、合情,各種資料已經(jīng)打定齊備,教代會各項(xiàng)籌備工作得到了學(xué)校黨支部的高度認(rèn)可。 作為述職,我只能簡要陳述一年來自己的思想動態(tài)和工作處境,我深知工作需要自己積極斟酌努力實(shí)踐和大家一起努力才能完成,更知道勞績的取得需要各方的通力協(xié)作,以上陳述,難免有疏漏不當(dāng)之處,敬請大家批評指正! 小學(xué)體育跳長繩教案篇9 一、對體育新課程的熟悉與分析 1.指導(dǎo)思想 在新課程標(biāo)準(zhǔn)中,明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的:“通過體育教學(xué),向?qū)W生舉行體育衛(wèi)生保健教導(dǎo),增進(jìn)學(xué)生健康,增進(jìn)體質(zhì),促進(jìn)德、智、體全

35、面進(jìn)展,為提高全民族的的素質(zhì)奠定根基。 2.教學(xué)目標(biāo) (1)進(jìn)一步了解上體育課和磨練身體的好處,知道一些養(yǎng)護(hù)身體健康的簡樸常識和方法。 (2)進(jìn)一步學(xué)會一些根本運(yùn)動,嬉戲,韻律活動和舞蹈的方法進(jìn)展身體素質(zhì)和根本活動才能。 (3)體驗(yàn)加入體育活動的樂趣,遵守紀(jì)律,與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作 3.新課程體育教學(xué)具有“健康第一”的指導(dǎo)思想。學(xué)校體育是以“鞏固體質(zhì)為中心”,對比忽略心理健康和社會適應(yīng)這兩個(gè)健康維度,而新課程是一門綜合性的學(xué)科,是以促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)才能整體健康水平的提高為目標(biāo),健康不僅是沒有病或不虛弱,而且是生理、心理和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。而體育與健康新課程的全面實(shí)施將加快學(xué)校向

36、“健康育人”的終身體育觀念轉(zhuǎn)變的步伐,明確指出了“健康第一”的指導(dǎo)思想,著眼于普遍提高全體學(xué)生的體質(zhì)水平、促進(jìn)身心的和諧進(jìn)展與提高學(xué)生社會適應(yīng)才能,完善以“動”為主的課程體系和身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和適應(yīng)社會才能“三維健康”的課程目標(biāo)指向,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新才能和實(shí)踐才能,更好的推動素質(zhì)教導(dǎo)在學(xué)校全面實(shí)施。 4.主體地位真正確立,被動學(xué)習(xí)方式逐步裁減。在體育教學(xué)中,學(xué)生是主體,教師是主導(dǎo)已不是現(xiàn)代教學(xué)的模式,學(xué)生自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)等方式更受重視,因而教師要摒棄就教而教的觀念,使學(xué)生由被動的、靜態(tài)的學(xué)習(xí);轉(zhuǎn)變到主動的、動態(tài)的學(xué)習(xí),發(fā)揚(yáng)學(xué)習(xí)的主動精神、自方法識,表達(dá)學(xué)生的主體作用,把學(xué)生學(xué)習(xí)的主

37、動權(quán)交給學(xué)生,學(xué)生的主體作用才能得以發(fā)揮。而學(xué)生的主體意識經(jīng)常會處于不穩(wěn)定階段,有的學(xué)生由于缺少學(xué)習(xí)體育的良策及刻苦精神,往往屢遭挫折,使自已的心緒低落,進(jìn)取心減弱,甚至自暴自棄,不想學(xué)習(xí),這時(shí)教師應(yīng)努力從“教”的角度去喚起,譬如說可以教材簡樸化、輕微化,鞏固學(xué)生“學(xué)”的意識,使學(xué)生由潛在的進(jìn)展主體轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)的進(jìn)展主體,教師應(yīng)總結(jié)教學(xué)閱歷,讓學(xué)生知曉體育學(xué)習(xí)的目標(biāo),并制定適于學(xué)生各種特點(diǎn)的學(xué)習(xí)策略,激勵學(xué)生自覺抑制困難、主動參與磨練,在練習(xí)中察覺自己的潛能,產(chǎn)生學(xué)習(xí)和進(jìn)展的內(nèi)在動力,使自己成為體育教學(xué)的主體。當(dāng)然,體育教學(xué)中教師的教,學(xué)生被動的學(xué)并不是不行的,而應(yīng)是傳授式的教學(xué)方式在裁減,即使

38、存在被動的學(xué)習(xí)也是為將來更主動學(xué)習(xí)。 二、學(xué)生處境分析 1.我任教五年級三個(gè)班,學(xué)生通過這幾年的上課根本了解上課的要求,學(xué)習(xí)習(xí)慣正在逐步養(yǎng)成。根據(jù)學(xué)生生理特點(diǎn)來看,靈敏和柔韌性是這段時(shí)期重點(diǎn)進(jìn)展的工程,同時(shí)有必要輔佐速度練習(xí)。 2.五年級的測試工程是400米,這就要求在課堂上提防學(xué)生全面進(jìn)展,側(cè)重學(xué)生的柔韌練習(xí)。 3.根據(jù)了解的處境來看,學(xué)生的柔韌勞績還可以,學(xué)生的體形練習(xí)需要進(jìn)一步提高。同時(shí)為更好的服務(wù)于以后,要多做些速度練習(xí)。 三、教學(xué)措施 1.根據(jù)教學(xué)任務(wù),提前打定和布置好場地、器材、及教學(xué)用具。 2.在教學(xué)中,加強(qiáng)與重視“三基教學(xué)”同時(shí)要留神對學(xué)生才能的培養(yǎng),努力完成體育三個(gè)方面的任務(wù)

39、。 3.教學(xué)原那么、教學(xué)方法的運(yùn)用,要從鞏固學(xué)生體質(zhì)啟程,根據(jù)青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際處境,科學(xué)地安置好、密度和運(yùn)動量。 4.專心做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育勞績的考核和評定,重視資料的積累和保管,并且定期舉行科學(xué)的分析和歸納,指導(dǎo)和提升教學(xué)工作,不斷提高教學(xué)質(zhì)量。教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員,小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng) 四、教學(xué)進(jìn)度 體育與健康水平三教學(xué)進(jìn)度 課次教學(xué)內(nèi)容 1復(fù)習(xí)出升的太陽15節(jié) 2復(fù)習(xí)出升的太陽6-7 3復(fù)習(xí)出升的太陽的全部動作 4復(fù)習(xí)徒手操 5騰躍 6嬉戲 7集體舞鈴鐺響叮當(dāng) 8集體舞鈴鐺響叮當(dāng) 9嬉戲中奔跑 10側(cè)面投擲輕物 11直線快速跑 12站立

40、式起跑 13對墻投擲小沙包、立定跳遠(yuǎn) 14后滾翻 15原地側(cè)面投擲壘球 1650米快速跑 17跑動中手臂的搖擺 18原地側(cè)面投擲壘球 19后滾翻 20蹲距式跳遠(yuǎn)的單跳雙落動作 21障礙賽跑和跳短繩 22蹲距式跳遠(yuǎn)的單跳雙落動作 23原地側(cè)向投擲排球 24出升的太陽全套操動作 25投擲活動 26蹲距式跳遠(yuǎn) 27換物接力跑蹲距式跳遠(yuǎn) 28原地側(cè)面投擲壘球 29多種嬉戲 30蹲距式跳遠(yuǎn)踏跳和空中舉腿動作 31籃球運(yùn)球 32原地各種簡樸傳球練習(xí)(籃球) 33行進(jìn)間運(yùn)球 34換物接力跑蹲距式跳遠(yuǎn) 35各種短繩活動 36綜合練習(xí) 37各種運(yùn)球練習(xí) 38長繩和短繩 小學(xué)體育跳長繩教案篇10 一年度的體育工作

41、將要終止了,在本學(xué)期我較好的完成了體育工作,但在教學(xué)過程中還存在一些問題。此刻我將本學(xué)期的工作情景總結(jié)如下。 一、教學(xué)工作 我的體育教學(xué)主要從以下來舉行總結(jié)。首先,在教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)磨練身體的方法。其次,我在教學(xué)過程中奇怪重視人的認(rèn)知規(guī)律培養(yǎng)。這樣,能夠使學(xué)生盡快的學(xué)好技術(shù),構(gòu)成技能。 最終,我在教學(xué)中奇怪重視學(xué)生的思想教導(dǎo),利用體育教材的特點(diǎn)結(jié)合概括資料,向?qū)W生舉行思想教導(dǎo)。培養(yǎng)學(xué)生的自覺性、組織性、紀(jì)律性、團(tuán)體榮譽(yù)感、不怕苦、不怕累、大膽頑強(qiáng)的精神等。這幾點(diǎn)的有機(jī)結(jié)合會使體育教學(xué)工作起到事半功倍的作用。 二、課堂教學(xué) 在要求學(xué)生完成動作或訓(xùn)練時(shí),有必要降低難度或要求,使身體素質(zhì)較差的

42、學(xué)生也能在運(yùn)動中體驗(yàn)到告成,如我在單足跳的練習(xí)中,可允許學(xué)生換一次腳,這樣就使學(xué)生嘗到了告成的滋味,有了很大的成就感。對待學(xué)生方面,既要求嚴(yán)格提防素質(zhì)的培養(yǎng),提高他們的自信仰方面,還多賦予激勵和表揚(yáng),堅(jiān)強(qiáng)他們抑制困難決心,也培養(yǎng)他們吃苦耐勞,頑強(qiáng)拼搏的體育精神。 1、按體育課程標(biāo)準(zhǔn)和學(xué)生實(shí)際情景,制定學(xué)期體育教學(xué)工作籌劃,備好課,寫好教案,做到課前布置和檢查場地器材。 2、打定片面和整理片面,以及每個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)前后,都要求學(xué)生做打定或放松活動練習(xí)。 3、每一堂課,使學(xué)生得到全面的身體磨練,進(jìn)展學(xué)生各方面的素質(zhì)。 4、講解動作要領(lǐng)和養(yǎng)護(hù)方法,突出重點(diǎn)、難點(diǎn),示范動作正確,每堂課分組練習(xí),既有秩序,又有

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