（1）快速跑：蹲踞式起跑

1、蹲踞式起跑教學(xué)設(shè)計(jì) 一、指導(dǎo)思想 本節(jié)課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，依據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，結(jié)合本學(xué)校學(xué)生的特征，以教師有效指導(dǎo)與學(xué)生自主學(xué)練相結(jié)合為主線，看結(jié)果、重過程，把小組自主學(xué)練貫穿在教學(xué)之中，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)，提高自主學(xué)練能力。同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生觀察對(duì)比，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)寬松和諧、愉快思考、嘗試體驗(yàn)的空間，同時(shí)激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，重視學(xué)生的主體地位和個(gè)體差異，重新認(rèn)識(shí)體育與健康課程的教育觀和價(jià)值觀。二、教材分析蹲踞式起跑是是競(jìng)技短跑項(xiàng)目中普遍采用的姿勢(shì)，也是中學(xué)田徑教學(xué)中短距離跑項(xiàng)目的必學(xué)課程，但是，由于技術(shù)難度大，學(xué)生學(xué)習(xí)和熟練掌握的過程相對(duì)較長(zhǎng)。通過本節(jié)課主教材學(xué)習(xí)與練習(xí)，學(xué)生能

2、知道快速跑完整過程的基本知識(shí)于基本技術(shù)，并通過此練習(xí)，學(xué)生能初步掌握蹲踞式起跑基本的動(dòng)作方法，重點(diǎn)在于訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)速度，并能把起跑與起跑后的快速奔跑相結(jié)合起來，從而發(fā)展學(xué)生快速奔跑的能力。三：教學(xué)重、難點(diǎn)重點(diǎn)：蹲踞式起跑動(dòng)作的掌握難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)，快速反應(yīng)，起動(dòng)迅速四、學(xué)情分析 本次授課對(duì)象是七年級(jí)學(xué)生，七年級(jí)學(xué)生身體素質(zhì)整體一般，正是發(fā)展快速跑素質(zhì)的敏感期，以前雖然接觸過快速跑教材但是對(duì)快速跑技術(shù)動(dòng)作掌握情況不夠理想，尤其是對(duì)起跑和擺臂技術(shù)的掌握缺憾較大，從而對(duì)起跑后的初速度和跑成直線造成直接影響。五、教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：能了解蹲踞式起跑的意義和動(dòng)作要領(lǐng)，能按口令做出蹲踞式起跑動(dòng)作。2、技

3、能目標(biāo)：學(xué)生能積極主動(dòng)參與練習(xí)，學(xué)會(huì)蹲踞式起跑，提高速度 靈敏 協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，體驗(yàn)各種方式的快速跑。3、情感目標(biāo)：學(xué)生能在自主練習(xí)中學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣和成功的愉悅。4、個(gè)性發(fā)展：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)協(xié)作的集體主義精神；六、教學(xué)方法運(yùn)用：1、教法：A:根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點(diǎn)，采用了情緒激勵(lì)法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。B:游戲法：在輕松愉快的氛圍中激發(fā)學(xué)生“我參與、我快樂”的情感，C:講解示范法：采用講解示范法和練習(xí)法，通過教師的講解和學(xué)生的練習(xí)，使學(xué)生更快更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。2、學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用了觀察模仿學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)