四年級蹲踞式起跑

1、 體育現(xiàn)場說課 西 大 街 小 學 陳 燕 平二 年級快速跑水平一 蹲踞式起跑 陳燕平一、說指導思想 本課教學以“以人為本、健康第一”為指導，充分體現(xiàn)學生在玩中學、學中玩、樂中享受的理念。二、說教材分析 快速跑是田徑運動的基礎(chǔ)項目，而蹲踞式起跑又是快速跑的基本技術(shù)，本教材主要是為了讓學生初步了解蹲踞式起跑的動作方法，重點訓練學生的反應(yīng)速度和快速奔跑能力。三、說學情分析 二年級學生 有利因素：活潑好動，興趣廣泛，好奇心強，勇于競爭，善于模仿。 不利因素：自控能力差、集體意識淡薄。有意注意時間短，極易受到外界干擾。 四、說教學目標認知目標：了解跑的基本知識技能目標：掌握蹲踞式起跑的技術(shù)動作，提高快

2、速奔跑能力。情感目標：培養(yǎng)學生積極參與、主動學習的意識。五、說 教 學 重 難 點 本次課的 重點：掌握蹲踞式起跑的動作技術(shù) 難點：提高快速跑的能力六、說學教法 一位哲學家曾這樣說：“給一個人一條魚，只能勉強滿足他的一頓飯的需求，但是交給他一套捕魚的方法，那就永遠能滿足他一輩子的需求”。學 法： 因此：學法主要以第一信號為主，讓學生：自主、互動、嘗試、體驗，變“要我學”為“我要學”自覺主動采用“聽、看、想、練、比”的學習策略，使不同層次的學生從學習中得到鍛煉、獲得快樂。教 法： 主要運用了：“情境設(shè)疑法、啟示誘導法、講解示范法、自主學練法，激勵法表揚法、等教學方法。七、說設(shè)計理念理念1：注重激

3、發(fā)學生的學習興趣，讓學生自主、合作、嘗試、體驗體育活動帶來的樂趣。一句話就是：“淡化技術(shù)、享受體育”理念2：改變過去學生被動、機械的學習狀態(tài)，為現(xiàn)在的主動參與、勤與動手、動腦、充分調(diào)動學生的積極思維，培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新精神。一句話就是：變教師“教”的要求為學生“學”的需要。八、說教學過程第一階段：（一）、情景創(chuàng)設(shè)、激發(fā)興趣：包括兩方面：（即：開始部分和準備部分）1、開始部分：即：課堂常規(guī)：集合整隊，宣布本課學習內(nèi)容,。情境設(shè)疑一： 師 提問：1：對于身體來說：“跑步有哪些好處？ 首先：改善呼吸系統(tǒng) 其次：提高消化系統(tǒng) 再次：控制體重與改變體型情境設(shè)疑二： 師提問：2：“同學們：知道有關(guān)于

4、跑步的格言？” 分享：在奧林匹亞阿爾菲斯河岸的巖壁，至今還可刻著古希臘人的格言：“如果你想聰明，跑步吧！ 如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！” 師：進一步強調(diào)激發(fā)學生的學習興趣“同學們想不想聰明、強壯、健康？” 2、準備部分：慢跑+身體練習第二階段（二）、自主學練，合作探究：（即：基本部分）基本部分：情境設(shè)疑三：師1：提問：同學們：不知大家是否注意在田徑比賽中，所有的徑賽項目，用什么方式起跑？ （蹲踞式、站立式）師2：提問：那他們又分別用在了哪些項目上？ “短跑、長跑”師3：提問：“蹲踞式起跑有哪些口令？”師4：（1）蹲踞式技術(shù)動作講解：“各就位”：做幾次深呼吸，輕松走向氣跑點首先確

5、定好前后腳的距離即：普通式，左腳在前、右腳在后。屈體，單膝跪地，兩手呈八字形撐地?！邦A備”：臀部慢慢抬起，稍高于肩，重心前移，全神貫注聽起跑口令。“跑”：兩手迅速推離地面，兩臂用力前后擺動，兩腳快速蹬地，上體前傾至10米處時逐漸抬起。 （2）蹲踞式技術(shù)動作示范：基本部分（3）分組自主嘗試練習（注：共分4組，每組有小組長負責帶領(lǐng)到指定區(qū)域自主練習）（4）教師巡回指導（5）糾正錯誤動作：“后退彎曲、低頭、手型、上體抬起過早等” （6）整體練習：（注：教師統(tǒng)一組織按組按順序練習）（7）小組展示（8）小組自評（9）教師小結(jié)（各小組表現(xiàn)的都很棒，讓我們掌聲鼓勵）第三階段：拓展延伸、鞏固提高活動設(shè)計：游戲

6、“十”字接力跑1234規(guī)則： 1.共分4組，男女各2組，聽口令開始 2.每組第一個組員沿著圓圈邊線順時針跑一圈 后，第二個同學在跑，以此類推。 3.每組最后一名組員誰先到達十字中心，為那組獲勝。要求： 1.每組以此按順序跑。 2.每組組員每人只限跑一次。 3.超人必須從外側(cè)超。 4.不得跑入圈內(nèi)。第四階段：放松身心、課后總結(jié) 結(jié)束部分： 身心放 松 ：放松韻律操（1-4節(jié)） 師生總結(jié) 1、 提問：“本課最大的收獲是什么？” 2、 回顧：蹲踞式基本口令 3、 教師本課總結(jié) 九、說 板書設(shè)計 開始部分 課堂常規(guī) 準備部分 慢跑+身體練習 講解 示范 學練 指導 基本部分 糾錯 練習 展示 自評 拓展部分 游戲：“十”字接力跑 結(jié)束部分 身心放松+本課總結(jié)板書設(shè)計，直觀明了、條理清晰,便于