競走的嘗試性練習

1、第 二 周 第 1 次課 教案總 3 次教材走：競走的嘗試性練習； 基本體操：原地隊列，行進間隊列。教學目標80%的學生了解競走與走、走與跑的區(qū)別，發(fā)展走的能力，并能將走作為日常生活、上學、健身活動的重要內(nèi)容；建立時間和空間概念，明確個人和集體關系；培養(yǎng)組織性、紀律性和集體主義精神，高尚的情操和審美觀；學生能嚴格按教師要求認真練習；競走的練習：23次；隊列練習：34次。教學過程教學內(nèi)容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)開始準備部分一、常規(guī)二、準備活動一、師生問好，宣布本課內(nèi)容，教學目標及要求，安排見習生。二、1、自由選擇練習內(nèi)容：教師提示自選內(nèi)容；教師指導參與學生活動。2、專門性準備活動

2、：原地擺臂練習；膝關節(jié)運動；踝關節(jié)運動。教師領操位置好，動作正確，姿勢優(yōu)美。78分一、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)，師生問好。隊行：二列橫隊。二、1、由體育小組長帶隊選擇活動內(nèi)容（慢跑、跳繩、游戲等）。學生活動積極，氣氛活躍。 2、學生四列橫隊成體操隊行跟隨教師一起做，動作協(xié)調(diào)一致，有節(jié)奏。23次基本部分一、競走的嘗試性練習一、1、教師講解動作要點并示范：后蹬有力，髖部前送，兩臂協(xié)調(diào)配合；2、出示教學掛圖展示競走動作，提出問題；3、引導學生注意觀察同伴的動作。20一、1、學生認真模仿，注意動作要點；2、注意觀察，掌握要領；3、自我嘗試性練習，互相評價，在練習中找到答案。練習隊行如下：A組B組C組

3、D組23次教學過程教學內(nèi)容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)基本部分二、基本體操二、1、原地隊列：二列橫隊變四列橫隊及還原（要領：變換前，先報數(shù)。聽到口令，雙數(shù)者左腳后退一步，左腳向右腳靠攏，并站到單數(shù)者之后，自行看齊；還原時，雙數(shù)左腳左跨一步，右腳向前上一步，左腳向右腳靠攏，回至原位，自行看齊。）；二路縱隊變四路縱隊及還原；一列橫隊變?nèi)袡M隊及還原；二列橫隊變?nèi)袡M隊。2、行進間隊列：各種走步及其互換和立定；移動；行進間轉(zhuǎn)法；行進間隊列變化；縱隊與橫隊的轉(zhuǎn)彎走。25分一、1、學生成體操隊行，聽教師講解；2、教師口令指揮，學生練習；動作到位，注意力集中，精神振作。練習隊行如下： 34次結(jié)束部分一、游戲二、小結(jié)三、解散一、教師講解游戲內(nèi)容及規(guī)則，參與學生活動。二、本課小結(jié)，及時獎懲，表揚先進，鼓勵后進。三、師生再見，宣布解散。5分學生按游戲規(guī)則積極組織開展。學生分小組小結(jié)，鼓掌對先進贊揚。師生再見。施情況記載班級1234預計符合練習 平均130密度 30% 心率 次/分日期學生能至始至終按教師要求進行練習；90%的學生能掌握