山東省冠縣東古城鎮(zhèn)中學(xué)七年級政治下冊《11.1 悅納自己的生理變化》教案 魯教版

1、山東省冠縣東古城鎮(zhèn)中學(xué)七年級政治下冊11.1 悅納自己的生理變化教案 魯教版課題課型新授課授課時間執(zhí)筆人總第1課時相關(guān)標準陳述本課將生理、心理衛(wèi)生常識教育與同學(xué)們的經(jīng)驗、體驗、感受等緊密結(jié)合起來，通過一系列的情境和活動，使同學(xué)們獲得經(jīng)驗，提高能力、培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。學(xué)習(xí)目標1了解青少年的青春期生理變化和心理變化；知道青春期基本的心理衛(wèi)生常識。2能以積極的心態(tài)去接納青春期的生理變化，促進心理與生理協(xié)調(diào)發(fā)展。3通過自我觀察和體驗，能體察自己的青春期生理變化和心理變化。評價活動方案1自主學(xué)習(xí)結(jié)果采用紙筆形式，由小組長負責(zé)評價。2合作交流結(jié)果采用紙筆形式，各組互評。3鞏固訓(xùn)練用紙筆形式，老師提供賦分

2、標準，學(xué)生結(jié)對互評，組長統(tǒng)計，作業(yè)由老師評價。教學(xué)活動方案：【創(chuàng)設(shè)情境】在不知不覺中，我們悄悄地長大了。成長中的我們是否意識到自己已步入青春的大門？是否發(fā)現(xiàn)自己從生理到心理都在發(fā)生迅速而明顯的變化？我們在享受成長的喜悅和快樂的同時，是否也會產(chǎn)生一些困惑與煩惱？【確立目標】學(xué)生熟悉學(xué)習(xí)目標并提出自己的意見?！咀灾鲗W(xué)習(xí)】一、你知道嗎？青春期身體發(fā)展特征 青春期生長發(fā)育的特點，歸結(jié)起來，有三大變化：身體外形急劇變化、體內(nèi)機能迅速健全、性機能發(fā)育成熟。首先是身體外形的變化。 人從小到大，總是不斷地生長發(fā)育，青少年進入青春期，每年增高68厘米，有的達到1011厘米。青春期前，每年只增高35厘米。女孩身高

3、增長開始得早，停止得也早。第一次月經(jīng)前后，生長速度最快，一般長到1923歲停止；男孩要長到2326歲才停止。身高是反映骨骼發(fā)育狀況的重要標志。青少年時期如果幾乎不見長高，或比同年齡的標準身高相差太多，就要考慮發(fā)育上的問題了。體重明顯增加。青春期每年平均增加56公斤，甚至810公斤，而成年期每年增加不到5公斤。男女之間10歲以前體重相仿，10歲以后女孩猛增。到了15歲以后，女孩體重緩慢增加；而男孩到了1415歲以后身體的重量才迅速增加。體重的增加，反映出身體的骨骼增粗，肌肉發(fā)達及內(nèi)臟器官增大等綜合發(fā)育的程度。第二性征的出現(xiàn)。男女兩性的這個區(qū)別，主要是生殖器官不同，它是區(qū)別男女的主要性征，通常稱為

4、第一性征。自青春期開始，男女之間還出現(xiàn)性別上的其他差異稱為第二性征。男性表現(xiàn)為喉結(jié)突出，長胡須，體格高大，發(fā)音低沉，陰毛和腋毛先后長出，肩寬胸廓由孩子時期的圓形變成扁圓形，構(gòu)成了青春期男子的雛形。女性表現(xiàn)為乳房發(fā)育突出，骨盆增寬，皮下脂肪加厚，陰毛和腋毛長出，音調(diào)高而尖細等。男女第二性征的出現(xiàn)，標志著青春期的來臨。  其次是體內(nèi)機能迅速健全。 腦的發(fā)育。隨著參加實踐活動的增多，腦的內(nèi)部結(jié)構(gòu)和機能不斷分化，迅速發(fā)展。如思考能力進一步加強，理解、分析、判斷能力加強，記憶更加深刻牢固等。因此，青春期青少年應(yīng)該加強鍛煉，把腦、神經(jīng)機能的發(fā)展推向更高的階段。心臟的發(fā)育。青春期心臟功能和成人有差

5、距，成人每搏輸出量是6070毫升，一個12歲的少年，平均只有41毫升，每搏輸出量只有成年人的2/3。 青春期的脈搏次數(shù)也有特點。年齡越小，心跳越快，脈搏次數(shù)也越多。由于心臟的每搏輸出量較少，而全身的需要量大，只能增快心跳次數(shù)來補償。心跳過快，容易疲勞，耐久力差。因此，應(yīng)注意積極參加勞動和體育鍛煉，使心臟肌肉發(fā)達，收縮力增強，增加每搏的輸出量。 肺的發(fā)育。青春期時，肺和呼吸肌的發(fā)育極為迅速，肺的呼吸能力增強。如肺活量在10歲時只有1400毫升，而1415歲時，就增至20002500毫升。青少年的肺，也有它的弱點，其通氣效率較差。另外，呼吸頻率越小越快。所以每當(dāng)興奮或從事體力活動時，就顯得格外呼吸

6、急促。    第三是性機能發(fā)育成熟。 人一出生，生殖器官就具備，但是要到青春期才迅速發(fā)育成熟，具有生育機能。月經(jīng)和遺精是生殖機能開始的信號，不是真正的身體各部分的完全成熟。這時的卵巢，產(chǎn)生激素的量不足，因此，初潮與排卵有一定的間隔期。初期遺精的精液一般也沒有精子。生殖器官發(fā)育成熟，骨骼完全鈣化，心腦等重要器官的發(fā)育完善，要到25歲左右。二、填空1青春期是青少年（ ）和（ ）發(fā)生急劇變化的時期。在這一時期，出現(xiàn)一系列明顯的生理變化是（ ）的、（ ）的。2每一個人都可能在自己的體態(tài)、容貌、生理機能等方面找到這樣或那樣的不足，然而這些生理上的特征是自己（ ）決定和控制的，能夠做的

7、就是學(xué)會以（ ）的心態(tài)接納自己的形象。3人的美包括（ ）美和（ ）美。前者是指（ ）和（ ），后者是指（ ）。 三、知識樹： 1 我們悄悄長大 身體的變化 2 3 悅納自己的 1 生理變化 怎樣接納自己的 2 生理變化 3 【合作交流】別看我總是把笑容掛在臉上，其實，我很苦惱。那是什么呢？就是我的皮膚粗糙，我現(xiàn)在已經(jīng)一十二歲了，是一個會“臭美”的女孩了，寫完作業(yè)，我總愛在鏡子前左看看、右瞧瞧。但是，最近在照鏡子是，我突然發(fā)現(xiàn)臉上冒出了幾顆小小的痘痘，難看極了。同學(xué)們，你想怎么勸說她正確看待這些“痘痘”呢？1除了這些變化，青春期我們還會有哪些生理變化？2你對自己的體貌滿意嗎？寫一句激勵自己的話。

8、 ?！痉纸M展示】1青春期是指由兒童逐漸發(fā)育成為成年人的過渡時期。青春期時人體迅速生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，也是繼嬰兒期后，人生第二個生長發(fā)育的高峰期，以下選項中，屬于青春期身體變化表現(xiàn)的是：身體外形急劇變化 身高迅速增長、體重迅速增加  青春期會讓我們產(chǎn)生許多困惑 性機能發(fā)育成熟A. B. C. D.2“沒有什么比一個人的外貌更能影響他的前程了”。對這句話的認識正確的是（ ）A這句話是錯誤的，外貌對人的前程沒有任何影響 B這句話是錯誤的，決定人的前程的主要是文化水平 C這句話是對的，現(xiàn)實世界中都以貌取人 D這句話是錯誤的，它夸大了外貌對人的前程的影響3青春時節(jié)，花樣年華。隨著青春期審美意識

9、的覺醒,一些地方中學(xué)生掀起割雙眼皮，墊高鼻梁，短骨增高等美容熱潮。（1）你是否贊同這些做法，為什么？（2）愛美之心人皆有之，你認為中學(xué)生應(yīng)該怎樣追求美。【釋疑解惑】1青春是什么？青春是一首優(yōu)美的詩，字里行間透露著青澀與歡樂；青春是什么？青春是一個神奇的魔方，轉(zhuǎn)動著七彩的年華?？吹劫澝狼啻旱脑?，有的同學(xué)認為，踏入青春之門，就意味著我們已經(jīng)長大成人了，在面對青春期的煩惱時，我們不需要尋求他人的幫助。這種說法對嗎？為什么？【鞏固訓(xùn)練】1下列屬于青春期生理變化的有（       ）越來越喜歡照鏡子   身體外型急劇變化&#

10、160; 體內(nèi)機能迅速健全 希望能引起異性的注意  （       ）    A  B  C  D對待青春期生理變化，正確的心態(tài)是（ ）A正確認識，坦然接受 B想方設(shè)法掩蓋它C過分激動，煩躁不安 D一切無所謂，不去管它3人的美，既包括外在美，又包括內(nèi)在美。你認為能使自己變美的方式有（）濃妝艷抹，穿著追求時尚  加強體育鍛煉使自己體魄健美提高文化素養(yǎng)和品德修養(yǎng)  注意自己的儀表美A   B   C  D4“呀

11、，我怎么這么多青春痘，難看死了！”“我的聲音變得甕聲甕氣，讀起課文來，太難聽了！”面對這些變化，有些同學(xué)產(chǎn)生了恐慌心理，甚至影響了生活和學(xué)習(xí)，我們應(yīng)該以積極的心態(tài)去接納這些變化，以下關(guān)于接納青春期生理變化的方法正確的是：（ ）A. B. C. D.5年輕時的托爾斯泰長的很丑，他也曾經(jīng)對自己的外貌絕望過，但他并沒有自甘落后，而是發(fā)奮努力，最終成為人們景仰的文學(xué)大師。這說明( )人的內(nèi)在美可以使人更具魅力 塑造美的心靈比單純追求外在美更重要托爾斯泰因為長得丑，所以才成功 一個人在追求外在美的同時，更要提高自己的文化素養(yǎng)A. B. C. D【拓展提升】 每當(dāng)站在鏡子前打量著鏡中那平平凡凡的女孩時，我不免感到沮喪。這個相貌、個子、衣著、氣質(zhì)都平平的女孩就是我。在文藝匯演時，我總是坐在臺下為那些能歌善舞、出盡風(fēng)頭的女孩拼命鼓掌；在運動場上，我總是站在看臺上為那些英姿颯爽的姑娘們大喊“加油”；在演講比賽中，我又總是默默地充當(dāng)那些口若懸河、妙語連珠的女同學(xué)的聽眾唉，我發(fā)現(xiàn)自己既不