關于身體健康的溫馨提示

1、溫馨提示吳新民醫(yī)生強調(diào)，如每個收到這份簡訊的人，能夠轉(zhuǎn)發(fā)十份給其他人，肯定至少有一條生命將會被挽救回來.我已經(jīng)做了我的部分了，希望你也能幫忙做了你的部分。感謝！溫馨提示：所有番薯含有骨膠原，以黃心番薯最多，而抗癌成份最多是紫心番薯及熱檸檬水不加糖也是抗癌。Drinkhotlemonwatercanpreventcancer.Don'taddsugar.Hotlemonwaterismorebeneficialthancoldlemonwater.Bothyellownpurplesweetpotatohavegoodcancerpreventionproperties.01.常吃宵夜會

2、得胃癌，因為胃得不到休息oftentakingsupperlatenightcanincreasethechanceofstomachcancer02.一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好nevertakemorethan4eggsperweek03.雞屁股，含有致癌物，不要吃比較好eatingpope'snose(chickenbackside)cancausestomachcancer04.飯后吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果nevereatfruitaftermeal.Shdbebeforemeal05.月經(jīng)來時，不要喝綠茶，反正茶類的不要喝就對了，多吃可以補血的東西don

3、'ttaketeaduringmenstruationperiod06.喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多takelesssoymilk,noaddingsugaroreggtosoymilk07.空腹時不要吃蕃茄，最好飯后吃don'teattomatowithemptystomach08.早上醒來先喝一杯水，預防結(jié)石drinkaglassofplainwatereverymorningbeforefoodtopreventgallbladderstones09.睡前三小時不要吃東西，會胖nofood3hrsbeforebedtime10.少喝奶茶，因為高熱量高油脂，沒有營養(yǎng)

4、價值可言，長期飲用易罹患高血壓，糖尿病drinklessTehTarik,nonutritionalpropertiesbutcancausediabetesnhypertension11.剛出爐的面包，不宜馬上食用donoteattoastbreadwhenitishotfromovenortoaster12.遠離充電座，人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊donotchargeyourhandphoneoranydevicenexttouwhenursleeping13. 每天十杯水，膀胱癌不會來drink10glassesofwateradaytopreventbladdercancer

5、14. 白天多喝水，晚上少喝水drinkmorewaterinthedaytime,lessatnight15. 一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠，胃痛don'tdrinkmorethan2cupsofcoffeeaday,maycauseinsomniangastric16. 多油脂的食物少吃!因為得花5-7小時去消化，并使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡eatlessoilyfood.Ittakes5-7hrstodigestthem,makesufeeltired17. 下午五點后，大餐少吃。因為五點后，身體不需那么多能量after5pm,eatless18. 十種吃了會

6、快樂的食物:深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃。foodthatmakesuhappy:deepseafish,banana,grapefruit,wholemealbread,spinach,garlic,pumpkin,lowfatmilk,chicken,peach.19. 睡眠不足會變笨;一天須八小時睡眠，有午睡習慣，較不易老。sleeplessthan8hrsadaymaydeteriorateourbrainfunction.TakingAfternoonnapsmaykeepouryouthfullook.熱的檸檬水可以救你一輩子hotlemo

7、nwatercansustainyourhealthnmakeulivelonger再忙也要看，然后告訴別人，把愛傳出去！熱檸檬只殺癌細胞！hotlemonwaterkillscancercells切23薄片檸檬放在杯子里，加入熱水，它會變成堿性水每天飲用，對任何人都有益。addhotwaterto2-3slicesoflemon.Makeitadailydrink熱檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質(zhì)，這是在醫(yī)藥領域有效治療癌癥的最新進展，冰涷檸檬水只有維他命C，就如番茄要煮熟才有茄紅素。thebitternessinhotlemonwateristhebestsubstancetokillcancercells.ColdlemonwateronlyhasvitaminC,nocancerprevention.Cookedtomatohashealingpropertiesthantherawtomato.熱檸檬汁對囊腫及腫瘤產(chǎn)生影響。hotlemonwatercancontrolcancertumorgrowth.被證明能夠補救所有類型的癌癥clinicaltestshvprovenhotlemonwaterworks.用檸檬萃取物這種類型的治療，只會破壞