優(yōu)秀主題班會(huì)幻燈片：談自信

1、是否在意別人對(duì)你的看法是否在意別人對(duì)你的看法是否不敢看他人的眼睛是否不敢看他人的眼睛接觸到新事物時(shí)會(huì)不會(huì)慌亂接觸到新事物時(shí)會(huì)不會(huì)慌亂處于新環(huán)境時(shí)會(huì)不會(huì)感到害怕處于新環(huán)境時(shí)會(huì)不會(huì)感到害怕老師對(duì)你說(shuō)話時(shí)，你是否手足老師對(duì)你說(shuō)話時(shí)，你是否手足無(wú)措無(wú)措人際關(guān)系是不是處理不太好，人際關(guān)系是不是處理不太好，時(shí)常感到孤獨(dú)、孤立時(shí)常感到孤獨(dú)、孤立 云南大學(xué)學(xué)生馬加爵殘殺同宿舍同學(xué)的案件，震動(dòng)全國(guó)。更深究心理原因，只能挖出深藏于內(nèi)心深處牢固的“自卑”來(lái)。馬加爵的書(shū)信和人生信條都反映出了強(qiáng)烈的自尊下隱藏的強(qiáng)烈的自卑感。從“人生多艱難，我要自尊、自重”到在房間的墻上貼著大大的“忍”字；再到信中表達(dá)“我雖然是大學(xué)生，

2、我卻絕不能與大哥相比”“很多人比我老練，讓我自卑”再到“心理很沉重，讀書(shū)讀到何年才是頭”這些話語(yǔ)反映出內(nèi)心的不安與沖突，體現(xiàn)了不如人的自卑感。古希臘有一位雄辯家名叫德摩斯梯尼。他小時(shí)侯聲音弱，口吃嚴(yán)重。小德摩斯梯尼每當(dāng)看到雄辯家們滔滔不絕的演說(shuō)時(shí)，就希望自己成為雄辯家，并自信能夠成功。為使聲音變得洪亮有力，他站在海邊，口含小石子大聲喊叫；為增大肺活量，他一邊演說(shuō)一邊跑步登上小山丘；在鏡子前，他反復(fù)練習(xí)演講時(shí)的動(dòng)作和姿態(tài)。有志者，事竟成。在一次辯論大會(huì)上，他取得了完全勝利，成為古希臘著名的雄辯家。法國(guó)偉大的思想家盧梭，曾為自己是孤兒，從小流落街頭而自卑； 法國(guó)第一帝國(guó)皇帝拿破侖曾為自己的身材矮小

3、和家庭貧困而自卑； 著名歌星王菲說(shuō)，她也曾自卑過(guò)很多年。因?yàn)樗X(jué)得自己不聰明，18歲時(shí)勉強(qiáng)考上福建一所并不出名的大學(xué)，又沒(méi)有去上，到現(xiàn)在也沒(méi)有一個(gè)正經(jīng)學(xué)歷；她覺(jué)得自己沒(méi)有毅力，減肥通常不超過(guò)一周就要打退堂鼓，明知抽煙不好，卻總也戒不掉；她覺(jué)得自己不擅長(zhǎng)交際，尤其不會(huì)講話，所以一見(jiàn)記者就著急，不善于和媒體溝通，老給人家一個(gè)耍大牌的感覺(jué) 解放黑奴的美國(guó)總統(tǒng)林肯，不僅是私生子，出生微賤，且面貌丑陋，言談舉止缺乏風(fēng)度，他對(duì)自己的這些缺陷十分敏感。為了補(bǔ)償這些缺陷，他力求從教育方面來(lái)汲取力量，拼命自修以克服早期的知識(shí)貧乏和孤陋寡聞。他在燭光、燈光、水光前讀書(shū)，盡管眼眶越陷越深，但知識(shí)的營(yíng)養(yǎng)卻對(duì)自身的缺陷

4、作了全面補(bǔ)償。他最終擺脫了自卑，并成為有杰出貢獻(xiàn)的美國(guó)總統(tǒng)。 中央電視臺(tái)著名節(jié)目主持人白巖松，年輕時(shí)曾非常自卑。當(dāng)他從一個(gè)北方小鎮(zhèn)考進(jìn)了北京的大學(xué)，上學(xué)的第一天，他鄰桌的女同學(xué)第一句話就問(wèn)他：“你從哪里來(lái)？”而這個(gè)問(wèn)題正是他最忌諱的，因?yàn)樵谒倪壿嬂?，出生于小城，就意味著沒(méi)見(jiàn)過(guò)世面。就因?yàn)檫@個(gè)女同學(xué)的問(wèn)話，使他一個(gè)學(xué)期都不敢和女同學(xué)說(shuō)話！很長(zhǎng)一段時(shí)間，自卑的陰影占據(jù)著他的心靈。每次照相，他都要下意識(shí)地戴上一個(gè)大墨鏡，以掩飾自己的自卑心理。 自信是指積極自我評(píng)價(jià)引起的自我肯定并期望受到他人、集體和社會(huì)尊重的一種積極向上的情感傾向。自卑是指自我評(píng)價(jià)偏低，自愧無(wú)能而喪失自信，并伴有自怨自欺，悲觀失望

5、等消極心理傾向。自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言：自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言：你想成為什么樣的人，你自己就你想成為什么樣的人，你自己就會(huì)自覺(jué)不自覺(jué)的去證明你自己就會(huì)自覺(jué)不自覺(jué)的去證明你自己就是這樣的人；你認(rèn)為你是很有力是這樣的人；你認(rèn)為你是很有力量的，你就很有力量；你認(rèn)為你量的，你就很有力量；你認(rèn)為你是一個(gè)容易失敗，被別人拋棄的是一個(gè)容易失敗，被別人拋棄的人，你就會(huì)找很多的理由證明你人，你就會(huì)找很多的理由證明你是一個(gè)失敗者。是一個(gè)失敗者。 自信是一種動(dòng)力，自信是自信是一種動(dòng)力，自信是一種希望，自信是成功的橋梁。一種希望，自信是成功的橋梁。正是因?yàn)橛辛俗孕?，才使青春正是因?yàn)橛辛俗孕牛攀骨啻禾砑恿藥追聋惖木包c(diǎn)，才使添加了幾

6、幅亮麗的景點(diǎn)，才使大地孕育了春意盎然的春天，大地孕育了春意盎然的春天，才使平凡的人生多了幾份精彩，才使平凡的人生多了幾份精彩，才使跳動(dòng)的心多了幾分活躍的才使跳動(dòng)的心多了幾分活躍的氛圍。氛圍。 自信，就好像人體的骨架自信，就好像人體的骨架一樣，缺少了自信，思想就衰一樣，缺少了自信，思想就衰弱；缺少了自信，人就成不了弱；缺少了自信，人就成不了才。才。 自卑心理使人感到自己事事不自卑心理使人感到自己事事不如人，又沒(méi)有勇氣趕上去，悲如人，又沒(méi)有勇氣趕上去，悲觀失望、消極處事，十分不利觀失望、消極處事，十分不利于人們的身心健康。于人們的身心健康。自卑心理從自我懷疑和自我壓自卑心理從自我懷疑和自我壓抑開(kāi)始

7、，以自我消沉和自我埋抑開(kāi)始，以自我消沉和自我埋沒(méi)而告終，過(guò)于自卑等于自我沒(méi)而告終，過(guò)于自卑等于自我毀滅。毀滅。自卑的危害自卑的危害 否定自己，總覺(jué)得自己比別人差勁，很容易放棄自己的想法。 行為退縮，寧愿躲在人群中，不愿與別人的眼神接觸。 不敢爭(zhēng)取自身的利益，即使表達(dá)了自己的需要，也常含糊不清。 感覺(jué)壓抑，不但常被別人輕易地傷害欺負(fù)，有時(shí)也無(wú)意中引導(dǎo)別人來(lái)占便宜。一只大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖一只大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住，經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次努力都不能掙脫鏈子的住，經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起來(lái)。長(zhǎng)大以后，它的力量足以束縛站起來(lái)。長(zhǎng)大以后，它的力量足以掙脫鏈子了，然而它不再去努力。即

8、使掙脫鏈子了，然而它不再去努力。即使鏈子放在身上不加任何固定，它也木會(huì)鏈子放在身上不加任何固定，它也木會(huì)去努力。這是為什么？去努力。這是為什么？類(lèi)似的現(xiàn)象在你身上有沒(méi)有發(fā)生？這類(lèi)似的現(xiàn)象在你身上有沒(méi)有發(fā)生？這什么了產(chǎn)生自卑的原因是什么？什么了產(chǎn)生自卑的原因是什么？ 自我認(rèn)識(shí)與真實(shí)自我之間存在差異。自我認(rèn)識(shí)與真實(shí)自我之間存在差異。人與人之間的天賦差異被看得太神秘。人與人之間的天賦差異被看得太神秘。 我能夠做到！ 我正在達(dá)到我的目標(biāo)！ 學(xué)習(xí)是我非常喜歡的事情！ 學(xué)習(xí)和記憶對(duì)我來(lái)說(shuō)是容易的！ 我可以卓有成效地工作！ 我現(xiàn)在極其鎮(zhèn)靜我能夠在規(guī)定的時(shí)間里做出正確的答案！ 我知道我都記住了！我非常平靜和充滿信心！ 我的記憶是靈敏的，我的頭腦是強(qiáng)有力的！ 一個(gè)人的眼神可以透露出許多有關(guān)他的信息。某人不干正視你的時(shí)候，你會(huì)直覺(jué)的問(wèn)自己：“他想要隱藏什么？他怕什么？他是不是干了對(duì)不起我的事？”正視別人等于告訴他：我很誠(chéng)實(shí)，而且光明正大，毫不心虛。 正視別人，這不但能給你信心，也能為你贏得別人的信任。 拿破侖