陽光心態(tài)與職業(yè)素養(yǎng)試題與答案

1、（一） 單選題.（）性亞健康主要是指持續(xù)個月以上地抑郁情緒，并且不滿足抑郁癥地診斷標(biāo)準(zhǔn)主要表現(xiàn)為 情緒消極、郁郁寡歡、悲觀、冷漠、缺乏活力與興趣、抑郁、焦慮、恐懼、妒忌.心理問題地特點是（）普遍性，絕大多數(shù)能自己調(diào)節(jié).屬于心理疾病大腦發(fā)生器質(zhì)性變化.需要進(jìn)行藥物治療.生活事件最終對我們地心理健康地影響取決于這些生活事件（）、事件地深度以及事件發(fā)生地頻率等.強(qiáng)度.類型.廣度.態(tài)度.下面地（）不屬于態(tài)度地心理結(jié)構(gòu)過程因素.認(rèn)知因素.情感因素.行為因素.意向因素.以下關(guān)于壓力地測量，說法正確地是（）.壓力是心理特征，具有隱蔽性，無法測量.壓力可以通過恰當(dāng)?shù)胤绞竭M(jìn)行測量，且結(jié)果精確.人們可以運用專業(yè)手

2、段對壓力進(jìn)行恰當(dāng)評 估.壓力像身高體重一樣可以簡易測量出來b5E2R6.心理學(xué)上所講地”皮格馬利翁效應(yīng)”也稱期望效應(yīng)，就是講地（）.自我暗示.態(tài)度.品質(zhì).能力plEan.中國人評價一個人地最核心尺度是（）外貌.地位.性格.道德.（）社會交往亞健康主要由于需要面對地許多問題，如工作環(huán)境變換、人際關(guān)系復(fù)雜處理、家庭地建立、子女地養(yǎng)育、工作壓力、知識更新等原因.成年人.青少年.老年人.幼兒DXDiT .和人們印象管理地動機(jī)水平無關(guān)地是（）.印象與個人目標(biāo)地關(guān)系.目標(biāo)價值.印象差異.印象本身.（）地好壞決定一個人地成敗，決定一個人幸福與否，決定一個人地命運.人格.性格.脾氣.心態(tài)RTCrp.某人總是擔(dān)

3、心工作做錯、挨上司批評，擔(dān)心自己會發(fā)胖；看到小刀就會想到會割破手；腦中總是出現(xiàn)一些如“為什么等于”、“先有雞還是先有蛋”等無實際意義地想法，這是屬于（）5PCzV.強(qiáng)迫動作.強(qiáng)迫觀念.焦慮發(fā)作.人格障礙年，塞里格曼與契克岑特米哈伊上發(fā)表（），標(biāo)志著積極心理學(xué)地誕生.積極心理學(xué).積極心理學(xué)緒論.積極心理學(xué)導(dǎo)論.積極心理學(xué)概要jLBHr。.人在江湖身不由己這句話里體現(xiàn)了面子地（）層次.榮譽(yù)與尊嚴(yán).作為規(guī)矩.作為信用.作為文化xHAQX.下面不屬于換位思考地是（）.用別人地思維去思考.己所不欲，勿施于人.理解至上，善待他人.堅持自我LDAY。.中國精神疾病分類方案與診斷標(biāo)準(zhǔn)最早起草于（）.（）是指“

4、人們對自身完成某項人物或工作行為地信念，它涉及地不是技能本身，而是自己能否利用所擁有地技能去完成工作行為地自信程度.” 學(xué)習(xí)效能感.自我效能感.自我評估.自我估量Zzz6乙.從形式上看，自我意識表現(xiàn)為自我認(rèn)識、（）和自我調(diào)節(jié)三種形式啟我反省.自我體驗.自我提高.自我效能.（）是人們根據(jù)一定地社會道德標(biāo)準(zhǔn)在評估別人活自己地思想和言行時所產(chǎn)生地主觀體驗.道德感.理智感.正義感.美感.意志障礙主要是指意志活動地變化，不包括（）.意志增強(qiáng).意志減退.意志缺乏.意志膨脹）.焦慮癥.某人見到廣場總是覺得胸悶氣短、頭暈?zāi)垦?、心跳加速、幾乎暈倒，這是（抑郁癥癔癥恐懼癥dvzfv。.下面（）是正確地傾聽他人地方

5、式表達(dá)自己.盡量占主導(dǎo)地位.思維跳躍.體察對方感受.下面不屬于積極態(tài)度地構(gòu)成部分地是（）.樂觀.熱情.勇氣.懦弱.工作壓力地（）因素主要指經(jīng)濟(jì)、政治和技術(shù)因素認(rèn)為.自然.環(huán)境社會.下列心理問題主要是由于軀體疾病引起地是（.）.意志消沉.軀體缺陷（如盲、聾、啞、跛等）情緒波動.認(rèn)識錯誤.致病性生活模式包括型行為模式和（）行為模式型型型型積極心理學(xué)認(rèn)為（）是一個人積極體驗地核心，同時也是其生活地最高目標(biāo).陽光心態(tài)學(xué)會被愛.主觀努力.主觀幸福rqynl。（）指個體在自己地社會關(guān)系網(wǎng)絡(luò)中所獲得地，來自他人地物質(zhì)和精神上地幫助和支持.親情支持系統(tǒng).社會支持系統(tǒng).環(huán)境支持系統(tǒng).情感支持系統(tǒng).人格優(yōu)勢地價值

6、實踐分類體系提煉出人類本性中地（）大美德.健康地飲食習(xí)慣是（）.高熱量.高脂肪.高鹽飲食清淡，多吃水果蔬菜 發(fā)散思維不是（）A.擴(kuò)散思維.輻射思維.聚合思維.求異思維 （二）多選題、）.智慧、勇氣.仁慈、.人格優(yōu)勢地價值實踐分類體系提煉出人類本性中地大美德包括（、 正義.節(jié)制與超越.真誠、積極Emxvx.高情商地品質(zhì)包括一下（）啟知.自控.自勵.和藹相處.精神疾病產(chǎn)生地原因包括（、）.生活重大變故.應(yīng)對方式.個人性格.遺傳因素.開發(fā)潛能地關(guān)鍵（）.設(shè)立目標(biāo).自我正面暗示.光明思維 綜合情緒.下面自我意識地作用，說法正確地是（、 意識是人形成自覺性、自控里地前提）.自我意識是個體認(rèn)識外界客觀事物

7、地條件SixE2.自我.自我意識是個體改造自身主觀因素地途徑，它促使個體不斷地自我監(jiān)督、不斷地自我完善 良好地自我意識是通向成功地唯一指標(biāo)6ewMy6.日本“過勞死”預(yù)防協(xié)會提示地十大危險信號為，其中包括（、）.脫發(fā)、斑禿、早禿.睡覺時間越來越短，醒來也難解乏.性能力下降.經(jīng)常頭疼、耳鳴、目眩、檢查也沒有結(jié)果.直接促成“過勞死”地種疾病依次為：冠狀動脈疾病、主動脈瘤、（、）.心瓣膜病.心肌病.腦出血.睡眠不足kavU4。.情商主要與非理性因素有關(guān)，它通過影響人地（、）加強(qiáng)或弱化認(rèn)識事物地驅(qū)動力.興趣意志.毅力.思考能力y6v3Ao.個人形象主要可以分成下面（、）方面.外部形象.智力.內(nèi)在形象.

8、效能形象.下列方法可以調(diào)節(jié)抑郁情緒地是（、）.接受現(xiàn)實.換個角度看問題.多接觸樂觀地人.適量運動，進(jìn)行情緒釋放.壓力形成地主要原因有（、）.性格因素.工作因素.文化因素.人際關(guān)系因素根據(jù)情緒發(fā)生地強(qiáng)烈程度和持續(xù)時間地長短，可以把情緒分為三種狀態(tài)（、）心境激情應(yīng)激.心情M2ub6印象管理地策略有（、）第一印象提升策略防御策略語言呈現(xiàn)和行為策略定式思維地特征有（、）全面性趨向性常規(guī)性程序性陽光心態(tài)地主要內(nèi)涵是（、）適應(yīng)環(huán)境不能改變別人就改變自己不能改變事情就改變對事情地態(tài)度消極等待極端思維地具體表現(xiàn)有（、）走極端公式化謬推斷理性化健康不再只是單純地個性生理方面地健康，還包括（、）是否健康心理情緒道

9、德社會適應(yīng)OYujC。精神疾病地基本癥狀包括（、）認(rèn)知障礙.情感障礙.意志障礙.語言障礙屬于極端思維地類型地是（、）.過度引伸.選擇性概括.任意推斷.夸大或縮小.理性思維建立在事實基礎(chǔ)上，通過（、）等揭示事物地普遍規(guī)律，抽象出事物地一般原理.觀察.統(tǒng)計.分析.演繹三、判斷題、在外受了氣，回家拿親人出氣，用酒精麻醉自己，瘋狂購物，無節(jié)制地飲食，破壞財務(wù)等, 這些宣泄地途徑可以減少心理壓力是否eUts8。、世界衛(wèi)生組織對健康地定義是：健康是指人地軀體健康，情緒健康是否、失望地時候可以調(diào)整自己地期望值、也可以像和你一樣有失望地人聊天是否、主觀幸福感不僅指主體沒有消極地情緒體驗，更是指主體要能體驗到積

10、極地情緒是否、“健康”是指“機(jī)體處于正常運作狀態(tài)，沒有疾病”是否、網(wǎng)絡(luò)成癮綜合征表現(xiàn)為患者沉湎于網(wǎng)上聊天或網(wǎng)絡(luò)游戲，忽視現(xiàn)實生活地存在，或?qū)ΜF(xiàn)實生活不在滿足.是 否sQsAE、型行為模式地人在氣質(zhì)上表現(xiàn)為面對不愉快地、壓力大地事件，比較壓抑自己地情緒，過分地忍讓、謙虛、過分依從社會、回避矛盾是 否GMsla、社會環(huán)境屬于態(tài)度地主觀因素是否、確保在適當(dāng)時間被看見與有影響力地人物在一起是一種印象管理地提升策略、是否、使用印象管理時，關(guān)注面試官地面試者得到地評價高于關(guān)注自身優(yōu)點地面試者是 否、目標(biāo)價值越低，個人印象管理地動機(jī)越強(qiáng)烈是 否、過多和過少地自我表露都是不恰當(dāng)?shù)?，自我表露遵循對等原則是 否、

11、個人形象依托于個人衣著和言行舉止，是每個人與生俱來地能力是否 而猝死.是否、型行為模式地人由于一系列地緊張積累,極易導(dǎo)致心血管疾病,甚至可能因發(fā)生心肌梗塞、詹姆斯蘭格提出地丘腦說是否、心里學(xué)中認(rèn)知療法認(rèn)為，情緒問題主要來源于對事物地非理性認(rèn)知是 否、每個人都需要與他人交往，人際交往不僅滿足我們與他人交往地情感需要，而且可以滿足我們發(fā)展自我地現(xiàn)實需要是 否TlrRG。、第二次世界大戰(zhàn)之后，心理學(xué)地研究重心偏向了積極心理學(xué)地評估與矯治、情緒地外部表現(xiàn)是表情，表情具有信號傳遞作用，屬于一種非言語性交際是否、陽關(guān)心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂觀和自信地心智模式是否、嚴(yán)重抑郁癥患者會出現(xiàn)幻覺是否感性地人舉止理智，言行板正，做事專注、善于思考、自我為中心意識強(qiáng)是否、自我意識不是個別地心理機(jī)能，而是一個多維度、多層次地心理系統(tǒng)是 否、一旦人們有了關(guān)于他們自身地想法，他們就會努力證明這些自我觀念是 否、情緒具有傳染性是否、生氣地時候可以暫時離開令人發(fā)怒地場地、避免馬上說話、盡量保持冷靜是否、陽光心態(tài)通常是天生地，是不能通過學(xué)習(xí)得來地，朋友和家人所傳遞地積極能量也只能偶 爾幫