初一政治上知識點綱要

1、第一單元1.1我上中學(xué)了1.2認(rèn)識新伙伴1、閉鎖心理的含義 這種將自己閉鎖起來、抗拒與外界接觸的心理狀態(tài)被稱為閉鎖心理2、閉鎖心理的表現(xiàn)對人懷有很深的戒備。 只要求對方無條件的開放和接納 。自己卻沒有以更積極主動的態(tài)度作出回應(yīng)。3、閉鎖心理的危害 閉鎖心理對人的心理健康有消極的影響。如果任其發(fā)展，容易形成自我封閉、孤僻冷漠的性格，將他人的關(guān)懷、友情拒之門外。4、克服閉鎖心理的方法 要想獲得理解，就要裸露自己的真實思想；如果我們渴望人際交往中的溫暖，就要先信任對方。5、如何結(jié)識新伙伴 熱情開朗。 主動交流。關(guān)心他人。方式恰當(dāng)。1.3融入新集體1、個人與集體的關(guān)系 個人與集體是不可分割的，個人離不

2、開集體，集體也不能缺少個人。2、集體榮譽感的含義 集體榮譽感是一種熱愛集體、關(guān)心集體興衰成敗的道德情感。它是一種積極的心理品質(zhì)，是推動個人履行道德義務(wù)的巨大精神力量。3、為什么要增強集體榮譽感 集體的榮譽會給人帶來自豪感、產(chǎn)生歸屬感、形成身心力、親和力。 有集體榮譽感的人總是把自己的的 一言一行和集體榮譽、利益聯(lián)系起來，決不以損害集體的集體利益來獲取個人的名利。4、怎樣維護(hù)集體的榮譽 每一個人都為集體出力，都不做損害集體的事情，那么，我們的班級就是一個優(yōu)秀的班級。5、如何盡快融入新集體？ 主動參與班集體活動。 自覺遵守班集體規(guī)則。增強班集體的凝聚力。 各盡所能，發(fā)揮所長，為班集體的建設(shè)增添光彩

3、。第二單元2.1悅納自己 1、通過哪幾個方面觀察和認(rèn)識自己 外在的體征，包括自己的外貌、體能、健康狀況等。內(nèi)在的精神世界，包括對自己的情緒、愛好者、性格、能力特長等方面的體驗和認(rèn)識。自己在集體中的地位，包括自己的影響力、作用，對集體生活適應(yīng)能力和表現(xiàn)。2、通過哪些途徑認(rèn)識自己 我們可以通過自我評價、他人評價等途徑，客觀地找出自己的優(yōu)點和不足之處，正確認(rèn)識自己。3、悅納自我的含義悅納自我就是欣然接受自己。4、如何悅納自己客觀評價自己。過低的評價容易使我們自卑，評價過高則容易使我們產(chǎn)生自負(fù)。恰當(dāng)?shù)卦u價自己能使我們自愛、內(nèi)心體驗到自尊和充滿自信。欣賞自己的優(yōu)點。學(xué)會發(fā)掘和欣賞自己的優(yōu)點和長處，體驗它

4、們給自己帶來的快樂和滿足。接受自己的不足。每個人在外在形象或者內(nèi)在素質(zhì)等方面總會存在這樣或那樣的不足，但每個生命本身都是寶貴的、美麗的。5、怎樣完善自己發(fā)揚優(yōu)點。找出自己的優(yōu)點，強化它，發(fā)揚它。 克服缺點。找出自己的缺點和不足，克服它，改善它。追求進(jìn)步。我們要學(xué)會用發(fā)展的眼光看自己，培養(yǎng)自己開放的胸襟，既要了解昨天的“我”，又要認(rèn)識今天的“我”，更要追求明天的我，不斷進(jìn)步，實現(xiàn)自我完善。2.2調(diào)控情緒 1、為什么情緒需要調(diào)適 情緒是我們自覺失衡的主觀感受，它往往伴隨著某種生理變化。因此，不論何種情緒，均需要調(diào)適。 2、調(diào)適情緒的方法 輸入自我調(diào)控的意識。只要我們在日常生活中常常提醒自己調(diào)整情緒

5、，注意言行，我們就會在潛移化中擁有健康而成熟的情緒。轉(zhuǎn)換角度看問題。如果我們轉(zhuǎn)換角度看問題，改變不正確的想法，就能改變我們的情緒。用行動調(diào)控自己的情緒。煩惱時可以和朋友傾訴，去跑步；痛苦時可在合適的場合哭一場。也可以用寫日記的方法讓自己快點走出來；悲傷時多和家人朋友在一起，親情友情關(guān)懷可以讓我們更有力量。（訴、動、哭、寫）3、保持樂觀健康心態(tài)對我們有什么作用樂觀健康的心態(tài)有助于我們找到良好的自我感覺，建立有價值的人際關(guān)系，獲得成功的人生。4、保持樂觀樂觀健康心態(tài)的方法樹立積極健康的生活態(tài)度。 勇敢面對挫折和失敗。 學(xué)會愛和感恩。2.3感受青春1、青春帶來的哪些變化？ （1）身體方面： 身高體重

6、迅速增長；嗓音發(fā)生了變化；第二性征的出現(xiàn)。 （2）心理方面：感覺特別敏銳發(fā)達(dá)；興趣廣泛思維特別活躍性意識開始萌動，對異性產(chǎn)生了別樣的感覺。 2、青春可能帶來哪些煩惱？ 關(guān)注外貌的變化； 內(nèi)心世界開始變得復(fù)雜； 關(guān)心自己在集體中的地位。3、為什么要珍惜青春？ 青春是人生最美好的時期，青春期是人的生命最旺盛的時期，所以我們應(yīng)珍惜青春，做青春的主人。4、怎樣珍惜青春，做青春的主人？開放自己的心靈世界； 努力充實自己； 從生活中的小事做起。 5、我們應(yīng)怎樣開放自己的心靈世界？多與父母、老師、同學(xué)溝通； 不要沉迷網(wǎng)絡(luò)，多讀健康有益的書；多運動； 多做好事。第三單元 學(xué)會交往3.1我和父母1、家對我們的重

7、要作用 家為我提供物質(zhì)生活的保障； 家是我們情感的歸宿； 家是人生的港灣。2、我們?yōu)槭裁匆⒕锤改父改笇ψ优膼凼菬o私的，對子女的奉獻(xiàn)是毫無保留意見的。孝敬父母長輩是中華民族的傳統(tǒng)美德。子女回報父母的美育之恩被視為做人的本份，成為社會的基本道德要求。3、在人生的不同階段，我們孝敬父母的內(nèi)容是怎樣的 在少年時期，孝敬父母主要表現(xiàn)在對父母的體諒、關(guān)心，盡可能為父母分擔(dān)生活的壓力和苦惱，讓父母為自己的良好行為高興、驕傲，不使父母為自己的錯誤行為憂慮、煩惱。 當(dāng)父母年老時，我們已經(jīng)長大成人時，就要承擔(dān)贍養(yǎng)父母的義務(wù)。這不僅是道德要求，也是法律規(guī)定。4、為什么會發(fā)生愛的沖突 我們正處在從幼稚走向成熟的過

8、渡時期。我們的視野逐漸開闊，能力逐漸增強，獨立性逐漸顯現(xiàn)，對父母慣常的關(guān)切、要求、管教可能越來越不以為然，有時還會產(chǎn)生抵觸情緒。在這種情況下，被稱為“代溝”的分歧出現(xiàn)了，愛的沖突發(fā)生了。5、愛的沖突的危害“愛的沖突”使父母憂心，使自己煩惱，使家庭氣氛緊張，消極后果顯而易見。6、化解“愛的沖突”總的方法 歸結(jié)起來就是雙方的理解與溝通。我們希望父母理解自己，父母也需要我們的理解，要做到雙方理解，重要途徑是溝通。7、化解“愛的沖突”具體辦法（8個方法） 時時記住父母的良心用苦，發(fā)生矛盾時不發(fā)脾氣，不鬧對立；經(jīng)常與父母談心，讓他們了解自己的學(xué)校生活和朋友關(guān)系；遇事多和父母商量，聽取他們的意見，特別是一

9、些重要的事情，不要自作主張；對父母作出的承諾要說到做到，在父母面前建立信用；做錯了事主動檢討，不逃避責(zé)任；了解父母的工作，體諒他們的難處和心情；學(xué)習(xí)父母的良好品德，在生活中幫助父母，在精神上支持父母，做父母的朋友發(fā)現(xiàn)父母言行有誤，敢于指出，耐心說服糾正，在家庭生活中也能堅持正確原則。3.2師生情誼1、老師的重要地位體現(xiàn)在哪里 人生不能缺少教育，教育不能沒有老師。2、新型師生關(guān)系是什么 在和老師的交流中，我們感到自己更加受尊重了，和老師的關(guān)系變得平等了在課程學(xué)習(xí)中，老師帶我們進(jìn)入自主學(xué)習(xí)的新天地。老師引導(dǎo)我們探索問題，鼓勵我們提出創(chuàng)意，帶領(lǐng)我們一起尋找通往目標(biāo)的途徑。在課外活動中，老師常常只充當(dāng)

10、指導(dǎo)而不是領(lǐng)導(dǎo)者。在民主的氣氛中，我們的能力、勇氣得到磨煉，參與活動的積極性更高，自信心更強了。建設(shè)民主、平等、和諧的師生關(guān)系，我們要和老師共同努力。 3、建立和諧的師生關(guān)系，我們該怎么做建立和諧的師生關(guān)系，還是要靠理解和溝通。尊重與信任老師。當(dāng)自己受到老師批評時，要冷靜反省，體會老師的批評與表揚都是出自同樣的目的，讓我們成長昨得更好。理解與體諒老師。我們應(yīng)該設(shè)身處地理解老師，經(jīng)常和老師交流，主動取得老師的幫助。當(dāng)老師做錯了某些事，我們也應(yīng)該善意指出。關(guān)心和幫助老師，和老師做朋友。只要你樂意找機會和老師談心，欣賞老師的優(yōu)點，當(dāng)老師有困難時，真誠地關(guān)心，給予力所能及的幫助，和諧的師生關(guān)系一定能建

11、立起來。 3.3文明交往 1、社會交往對我們有什么重要意義每個人都是社會的一員，社會交往是人們必不可少的活動在與人他人的交往中，人們獲得知識、友誼、信任、肯定，從而找到自己在社會中的位置，產(chǎn)生歸屬感和安全感。人們在尋找和創(chuàng)造生存發(fā)展的各種條件時，幾乎都離不開社會交往。在現(xiàn)代社會，人類的生產(chǎn)和生活方式?jīng)Q定了人們的社會交往必然越來越頻繁。2、掌握交往這門藝術(shù)需要怎么做 學(xué)習(xí)、思考、實踐。3、交往藝術(shù)須學(xué)習(xí) （1）尊重是交往的前提：尊重他人，平等待人，才能獲得別人的尊重，只有懂得尊重他人的人，才能獲得他人的信任和友誼（2）禮貌是交往的“通行證”：禮貌是謙虛恭敬的態(tài)度和言行，是尊重他人的表現(xiàn)形式；禮貌

12、表現(xiàn)出一個人的文化內(nèi)涵和良好修養(yǎng)；禮貌能夠增添一個人的風(fēng)采和魅力；禮貌是文明社會必不可少的交往方式。2、交往藝術(shù)須學(xué)習(xí) （1）尊重是交往的前提：尊重他人，平等待人，才能獲得別人的尊重，只有懂得尊重他人的人，才能獲得他人的信任和友誼。（2）禮貌是交往的“通行證”：禮貌是謙虛恭敬的態(tài)度和言行，是尊重他人的表現(xiàn)形式；禮貌表現(xiàn)出一個人的文化內(nèi)涵和良好修養(yǎng)；禮貌能夠增添一個人的風(fēng)采和魅力；禮貌是文明社會必不可少的交往方式。 第四單元 學(xué)會學(xué)習(xí)4.1培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念l、學(xué)習(xí)是生活的重要內(nèi)容：（1）學(xué)習(xí)是我們自身成長的需要；（2）學(xué)習(xí)是我們在未來提高生活質(zhì)量的需要；（3）學(xué)習(xí)也是國愛、民族發(fā)展和強盛的前提

13、條件。 初中學(xué)習(xí)的重要性：初中三年的學(xué)習(xí)是我們終身學(xué)習(xí)的重要基礎(chǔ)，把握好初中的學(xué)習(xí)生活將使我們終身受益。3、做學(xué)習(xí)的主人： 42 掌握科學(xué)學(xué)習(xí)方法1、學(xué)習(xí)方法的重要性： (1)掌握學(xué)習(xí)方法，可以節(jié)省學(xué)習(xí)時間和提高學(xué)習(xí)效率； (2)可以提升自信心； (3)學(xué)習(xí)方法不管是在現(xiàn)在還是在未來都很重要。2、最基本的學(xué)習(xí)方法：(1)做好學(xué)習(xí)計劃，科學(xué)安排時間； （2)集中注意力； （3）培養(yǎng)記憶力；(4)學(xué)會收集、整理、運用信息； （5）善于運用互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行學(xué)習(xí)。3、探索適合自己的學(xué)習(xí)方法：我們不能照搬別人的方法，應(yīng)該根據(jù)自己的性格特點，理解問題的思維特點去探索出適合自己的學(xué)習(xí)方法。43 養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣1、習(xí)慣的含義：人們長期養(yǎng)成后不易改變的態(tài)度和行為；學(xué)習(xí)習(xí)慣的含義：在長期的學(xué)習(xí)過程中形成的比較穩(wěn)定的學(xué)習(xí)行為方式。2、學(xué)習(xí)習(xí)慣有良好與不良之分：良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的作用：有利于提高學(xué)習(xí)效率，獲得優(yōu)良的學(xué)習(xí)成績，