健康課程標準

1、烏魯木齊中小學健康課程標準第一部分前言隨著科學技術的迅速發(fā)展和經(jīng)濟全球化，人類社會的物質(zhì)文化生活水平有了很大提高，人們的健康狀況得到了較大改善。但是青少年身心發(fā)展出現(xiàn)了新的特點，成長環(huán)境發(fā)生了新的變化。隨著體力活動減少和心理壓力增大，對人類健康造成了日益嚴重的威脅。人們逐漸認識到健康不僅是沒有疾病和虛弱，還要有完整的生理、心理和社會適應能力。因此在中小學校中適時、適宜的開展健康教育，意義重大,任務緊迫。中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定指出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命的體現(xiàn)"。生命不保，談何健康，健康不保，談何教育。學校教育要樹

2、立健康第一的思想，健康課程標準（試用稿）正是在這一思想的指導下制訂的。此標準根據(jù)學生生理、心理發(fā)展特點和身心發(fā)展規(guī)律，有針對性地實施教育。面向全體學生，通過普遍開展健康教育活動，使學生對健康知識有更深刻的理解和掌握，從而提高全體學生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健全發(fā)展。使學生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力，培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性品質(zhì)。使學生在生理、心理和社會適應能力等方面健康和諧地發(fā)展。一、課程性質(zhì)健康課是一門以科學引導為主要手段，以促進學生身心發(fā)展為主要目標的一門地方性必修課程。本學科不單純是學科課程

3、，應該是學科課程和教育課程的綜合，以學生參與、體驗和實踐為主要活動，教育教學內(nèi)容不僅僅是以上課的形式完成，還應與學校的德育工作、班主任的管理工作相結合，貫穿于學校的整體教育教學過程中。健康課程是學生成長、成人和終身發(fā)展的必修課程。二、課程基本理念體現(xiàn)地方性必修課程的基礎性、普及性和發(fā)展性，聯(lián)系學生生活實際，面向全體學生，注重學生個性的發(fā)展，使每個學生都能獲得必需的基本的衛(wèi)生知識和心理健康知識，使學生身心得到統(tǒng)一發(fā)展。體現(xiàn)學生主動學習的過程，讓學生親自參與活動，進行探索與發(fā)現(xiàn)，以自己的體驗獲取知識。體現(xiàn)教材的新穎，提高學生的創(chuàng)新精神和實踐能力，為學生終身發(fā)展奠定良好的基礎。三、課程設計思路健康課

4、程改變了傳統(tǒng)課程的模式，課程內(nèi)容和教學時數(shù)按照學生身心健康的全新的教學理念，將課程學習內(nèi)容按照生理健康、心理健康和社會適應三個維度設計。三個方面相互滲透，融為一體，注重健康知識的全面提高。各年級的知識相互貫通，螺旋上升，最終達成總目標。為使學生獲得更多知識，又增加了閱讀部分。生理健康部分的內(nèi)容按照知識性和實踐性相結合的原則設計；心理健康部分的內(nèi)容按照體驗性和指導性相結合的原則設計；社會適應部分的內(nèi)容按照指導性和實踐性相結合的原則設計；閱讀部分的內(nèi)容按照學生自主學習的原則設計。又按照學生的生理和心理特點以及知識水平，安排相應的內(nèi)容和有關活動，做到生動活潑、循序漸進、螺旋式上升?？傮w設計拓寬了課程

5、學習的內(nèi)容，使學生能靈活、自主地掌握所學習的知識和技能。第二部分課程目標一、總目標通過對健康課程的學習，學生能正確理解和認識健康的含義，將健康的標準與日常生活、行為習慣貫穿起來；樹立健康第一的思想，培養(yǎng)良好的行為習慣和生活方式；提高中小學生的心理素質(zhì)，維護他們的心理健康；幫助學生認識自己、悅納自己，充分發(fā)揮潛力；學會控制和調(diào)節(jié)自己，能夠克服心理困擾；培養(yǎng)樂觀進取、自信自律、負責守信、友善合群、開拓創(chuàng)新、追求卓越、不畏艱難的健全人格及社會適應能力；樹立正確的人生觀、價值觀。二、階段目標小學階段通過生理健康教育，培養(yǎng)小學生良好的學習與衛(wèi)生習慣和安全意識，認識自己的身體，預防常見病、傳染病的發(fā)生。通

6、過心理健康教育，提高小學生對校園生活的適應力，培養(yǎng)他們開朗、合群、樂學、自立的健康人格。小學低段（13）年級，重點是培養(yǎng)良好的衛(wèi)生行為，如干干凈凈上學去、正確的站、坐、行姿勢，注意用眼衛(wèi)生、飲水的衛(wèi)生、不吃變質(zhì)的食物，學會漱口和刷牙等。同時提高學生對新集體的適應能力，引導他們形成合群、尊重他人、樂于學習、積極向上的健康人格，消除依賴心理。小學中高段（46）年級，重點是以傳授成長中的知識為主，使學生認識到合理的膳食才能使身體良好的發(fā)育，認識到吸煙的危害、急救知識等。同時，引導學生正確認識青春期前期的異性交往及正確與人交往，如何尋求保護等。培養(yǎng)他們形成開朗、自立、自信的健康人格。中學階段通過生理健

7、康教育，培養(yǎng)中學生的健康意識，形成健康的生活方式，了解艾滋病的預防，抵制毒品的危害，學會健康生活的技能，為今后能很好的適應社會和提高生活質(zhì)量打下良好的基礎。通過心理健康教育，提高中學生對學習的適應力，培養(yǎng)健康人格，學會自我調(diào)試，促進良好心理品質(zhì)的形成；學會對自我進行規(guī)劃與設計，為人生發(fā)展奠定良好基礎。初中年級，重點是引導學生逐漸形成健康理念，正確理解健康的概念，了解青春期身體外形及器官的變化，了解生長發(fā)育的一般規(guī)律，掌握男女生青春期衛(wèi)生保健知識，培養(yǎng)健康的生活方式和良好的生活習慣，學會拒絕誘惑，遠離危險，防范侵害，提高自我保護意識和能力等。同時培養(yǎng)初中生自重、自尊（自強、好勝、求成等卜自愛、自

8、信的獨立人格及對自我與外界的評價能力；能以積極心態(tài)面對學習、生活壓力和自我身心所出現(xiàn)的變化。高中年級，重點是促使學生形成健康的生活方式，引導和幫助學生認識青年性生理、性心的特點，形成科學的性道德觀念，了解早孕的預防和安全套的正確使用等知識，引導學生樹立健康生活、珍愛生命的理念，學會運用法律和其他適當?shù)姆椒ňS護自身的合法權益。同時掌握科學的心理調(diào)適方法，培養(yǎng)積極的生活態(tài)度和正確的人生觀，努力提升生命價值。培養(yǎng)更為完善的意志品質(zhì)，增強自覺性、果斷性和自制力，能以更為成熟的自我意識和社會責任感對待學習、人際交往、情感世界及自我發(fā)展等問題。具備選擇相關專業(yè)、職業(yè)及排解壓力的能力第三部分實施建議一、教材

9、編寫建議義務教育1年級的主要內(nèi)容生理健康主要內(nèi)容培養(yǎng)良好的衛(wèi)生行為習慣和自理能力；認識自己的身體；校園安全，有目的的培養(yǎng)安全意識等。心理健康主要內(nèi)容認識自我（角色意識）；尊敬老師、寬以待人、悅納他人；適應環(huán)境、適應課堂、適應新集體；激發(fā)學習興趣。義務教育2年級的主要內(nèi)容生理健康主要內(nèi)容個人衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成和培養(yǎng)；愛護公共衛(wèi)生、愛護環(huán)境、愛護大自然；遵守交通規(guī)則懂得交通安全；生命的誕生和淺顯的衛(wèi)生保健常識等。心理健康主要內(nèi)容激發(fā)學習興趣；增強自控能力；培養(yǎng)學生觀察力、想象力；提高學生自我認識能力；學會感恩義務教育3年級的主要內(nèi)容生理健康主要內(nèi)容講究個人衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生及營養(yǎng)、樹立食品安全的意識；初步

10、掌握常見病、傳染病的預防及衛(wèi)生保健知識；掌握生活技能、遇到意外情況時學會自我保護；活動、游戲時的安全；引導正確的消費觀。心理健康主要內(nèi)容培養(yǎng)自信心，學會寬容、學會溝通、學會自我調(diào)節(jié)，認識自我，悅納自我，承受挫折，戰(zhàn)勝困難；學會定目標；網(wǎng)絡安全教育等。義務教育4年級的主要內(nèi)容生理健康主要內(nèi)容了解自己的身體有初步的性別差異；營養(yǎng)及食品安全；常見病、傳染病的預防；生活、旅游中的衛(wèi)生安全；心臟的功能、血壓、脈搏、體溫的測量等。心理健康主要內(nèi)容認識自我、塑造自我、調(diào)節(jié)自我，克服嫉妒心、學會接納他人；樹立自信、克服自卑，掌握學習方法、善于思考、培養(yǎng)思維能力；敢于戰(zhàn)勝各種困難等。義務教育5年級的主要內(nèi)容生理

11、健康主要內(nèi)容了解青春早期男女學生的生理變化及衛(wèi)生保健知識；七大營養(yǎng)素對身體發(fā)育的影響；體育鍛煉對身體發(fā)育的影響；體育鍛煉時注意安全；珍愛生命，遠離毒品；拒絕不良行為等。心理健康主要內(nèi)容增強對學習、生活的信心，勇于戰(zhàn)勝困難，提高耐挫能力；訓練思維能力，激發(fā)學習和觀察能力；學會關心他人，學會交流，學會溝通，能很好地控制自己情緒等。義務教育6年級的主要內(nèi)容生理健康主要內(nèi)容公共場所文明禮貌教育；居家生活的安全，網(wǎng)絡安全；認識艾滋??；地方病、傳染病的預防；青春期生理發(fā)育特點；合理的營養(yǎng)搭配；培養(yǎng)健康的生活方式等。心理健康主要內(nèi)容正確對待考試，調(diào)整考試心態(tài)，制定學習計劃，積極挖掘潛力，戰(zhàn)勝困難，調(diào)整考前情

12、緒；男女同學之間的正確交往；感謝母校、感謝老師等。義務教育7年級的主要內(nèi)容生理健康主要內(nèi)容健康的含義，生長發(fā)育的一般規(guī)律，青春期身體外形、器官的變化及青春期的衛(wèi)生保??；疾病的預防，用藥安全，急救常識；體育課衛(wèi)生監(jiān)督；艾滋病的傳播方式；拒絕不良行為的誘惑等。心理健康主要內(nèi)容心理健康的標準；認識新集體，適應新環(huán)境；學會交往，學會溝通，提高心理承受能力；認識自己，尋求自信；學會尊重，懂得關愛;培養(yǎng)學習方法，提高學習效率等。義務教育8年級的主要內(nèi)容生理健康主要內(nèi)容青春期性激素與性別特征、性別角色與責任、性器官的發(fā)育、性道德與性侵犯，學會自我保護及青春期的衛(wèi)生保?。缓侠頎I養(yǎng)；拒煙、拒毒，珍愛生命，感恩父

13、母；常見呼吸道傳染病的預防以及掌握科學用腦方法等。心理健康主要內(nèi)容青春期心理變化，正確處理男女同學之間、老師之間、父母之間的關系；了解自我、悅納自我、更好地塑造自我；學會傾聽，學會溝通；了解記憶規(guī)律，增強學習信心，積極開發(fā)潛力。義務教育9年級的主要內(nèi)容生理健康主要內(nèi)容毒品的危害，預防艾滋?。豢记盃I養(yǎng)指導；預防青春期高血壓；預防神經(jīng)衰弱；正確對待青春期生理發(fā)育出現(xiàn)的一些現(xiàn)象；網(wǎng)絡安全，旅游安全。心理健康主要內(nèi)容如何激發(fā)學習動力，學會正確歸因，承受挫折，理解他人，實現(xiàn)自我價值，分享成長的快樂；考前心理調(diào)整，消除妒嫉心理；克服自卑、自負，培養(yǎng)自信，正確面對畢業(yè)后的選擇等。二課程資源的開發(fā)與利用健康課

14、程資源、包括課堂教學資源和課外學習資源，如科普書、教學掛圖、報刊、電影、電視、廣播、網(wǎng)絡、報告會、演講會、小品、辯論會、研討會、各種宣傳等等。各地區(qū)、各民族都蘊藏著內(nèi)容豐富的健康知識資源，需要我們努力開發(fā)，積極利用。學校應積極創(chuàng)造條件，努力為健康教學創(chuàng)造條件，爭取多方面支持，給學生提供獲取健康知識的環(huán)境，使之健康成長。三、教學建議（一）充分發(fā)揮師生雙方在教學中的主動性和創(chuàng)造性健康教學應激發(fā)學生的學習興趣，注重培養(yǎng)學生的參與意識，鼓勵學生動手、動腦、動嘴的能力。教師是學習活動的引導者和組織者，教師應轉變觀念，更新知識，不斷提高自身的綜合素質(zhì)。應創(chuàng)造性地理解和使用教材，積極開發(fā)教材資源，靈活運用多

15、種教學手段，引導學生在實踐中掌握知識。（二）在教學中努力體現(xiàn)健康課的知識性與實踐性把握知識的科學性，注意知識的拓展，使學生在正確知識的基礎上，能運用于學習生活的實踐。（三）師生間在課堂內(nèi)外應建立平等尊重的關系現(xiàn)代教育思想認為，友好和諧的課堂氣氛、良好的師生關系和同學關系，是搞好教育的首要條件，健康教育課更是如此。教師要認識到：自己和學生在人格上是平等的，學生也需要被尊重和接納；只有在尊重、接納、民主、和諧的人際環(huán)境中，學生才能自主的、有安全感地成長，才能很好將健康知識傳授給學生?？傊?，老師不只是一個課堂組織者，更是學生的良師益友。（四）教師在教學中要啟發(fā)學生自覺學習健康課程健康教育不是說教，更不是為了應試而進行的強迫學習，應試啟發(fā)自覺學習。教師的教育不是灌輸醫(yī)學或心理學知識，也不是幫學生洗腦，而是讓學生在活動中獲得科學的知識、獲得體驗、獲得領悟、獲得自我改善的方法和技能。通常，健康課通過啟發(fā)、討論、活動等形式，讓學生明白健康行為、獲得調(diào)節(jié)技能