雙手正面投擲實心球教案

1、雙手正面投擲實心球一、教學指導思想： 本課以新課程標準為依據(jù)，本著以生命是金、健康是銀的原則，堅持“健康第一”的指導思想，以培養(yǎng)學生的生理健康、心理健康、社會健康為德育目標；以激發(fā)學生學習興趣，提高學生自主學習能力，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣為終身目標。并充分發(fā)揮體育游戲的魅力，以游戲化、情緒化的教學手段，達到教學目標。使學生在學習的過程中互相幫助、互相合作、體驗成功的樂趣；讓學生在參與中培養(yǎng)學習能力，在游戲中掌握鍛煉方法；在競爭中提高運動技能。二、學情分析：本次授課對象是初中二年級學生，他們具有一定的技術(shù)基礎，較強的身體素質(zhì)。他們好模仿、愛受表揚、好玩好動等特點。因此，在過教學過程中，以學生喜歡的游

2、戲方式來進行教學活動，利用項目的不斷變換開展教學，激發(fā)學生的學習興趣。同時還以競賽的形式，培養(yǎng)學生的競爭意識和積極進取的精神，從學習雙手頭上前擲實心球的知識和技術(shù)方法。 三、教材分析： 實心球是一種傳統(tǒng)的體育投擲器材。適當?shù)木毩晫嵭那蛲稊S，能增進人的爆發(fā)力和全身協(xié)調(diào)性，在體育教學中占有舉足輕重的作用。然而，實心球的教學也被學生和教師認為是比較乏味、枯燥的教學內(nèi)容，學生學起來感到機械，練起來又比較的辛苦。如何才能激發(fā)學生的興趣和調(diào)動學生的學習積極性，就成了為本堂課教學關(guān)鍵。因此，在本課的設計中用游戲引導學生，用“投擲得分”的游戲來取代枯燥煩悶的投擲練習，從而更好地完成實心球的教學內(nèi)容。同時，實心

3、球的投擲是一個很復雜的技術(shù)過程，在充分考慮教材的基礎上我把實心球分為技術(shù)動作的學習（課時一）熟悉球性、掌握正確的握球姿勢和初步掌握投擲實心球的正確方法。技術(shù)動作的提高（課時二）學習全身協(xié)調(diào)用力，掌握正確的出手角度。本課學習階段：水平四 ，初中二年級 ，單元中的第一課時。四、教學策略選擇： 1、講解法、問答法、提示法。用簡單的語言講解雙手頭上前擲實心球技術(shù)動作，同時提出問題。2在練習中，教師巡回指導及時指出技術(shù)動作的錯誤，避免錯誤動作形成動力定型。采用了糾正動作錯誤與幫助法。 3、游戲法、比賽法。 在課的學習提高部分，采用了游戲的方法，教師運用“投擲得分”的游戲方法提高學生創(chuàng)造能力，增強學生的學

4、習興趣。五、教學過程:課 時 內(nèi) 容學習：雙手正面投擲實心球。(課時一)課 時 目 標1、75%的學生了解雙手正面投擲實心球正確的投擲姿勢，掌握自下而上的發(fā)力順序，蹬地有力、協(xié)調(diào)。2、發(fā)展學生上、下肢和腰腹力量，提高身體的協(xié)調(diào)性。 3、培養(yǎng)學生集體合作的精神，學會尊重同學、熱愛集體，增進友誼； 教學重難點重點：學習正確的投擲姿勢。難點：全身協(xié)調(diào)發(fā)力。學習內(nèi)容（技術(shù)要領）時間組織與要求教師指導一、 準備部分：1、集合整隊。2、體育委員清點人數(shù)，并匯報老師。3、師生問好。4、宣布本課要求與內(nèi)容5、準備活動：（1）教師帶領學生繞標志物做慢跑。（2）徒手操：擴胸運動 振臂運動體側(cè)運動 體轉(zhuǎn)運動腹背運動

5、 下蹲運動二、基本部分：1、教師介紹實心球，舉例講解雙手正面投擲實心球技術(shù)動作。雙手正面投擲實心球：（1）動作要領：（本課重點）面對投擲方向，兩腳前后開立，身體重心落在右腳（后面那只腳）上，兩膝微屈，雙手舉球至頭的后上方，然后利用雙腳蹬地，收腹，揮臂的力量將球用力由頭后向前上（斜上方45度角）方擲出。 （2）本課難點：用力順序兩腿用力蹬地，送髖展胸，兩臂用力擲球。出手速度要快，用力要猛。 易犯錯誤：沒有利用充分蹬腿收腹的力量，僅僅利用雙手的力量將球擲出。2、組織學生進行練習：（1）徒手練習雙手正面投擲實心球的技術(shù)動作。（2）進行實心球的投擲練習。（3）投擲游戲:投擲得分游戲方法：學生分成人數(shù)相

6、等的2組，每名學生站在標志線后，向得分區(qū)投擲實心球。 游戲規(guī)則：一隊學生投擲實心球，一隊學生觀看。實心球停在得分區(qū)以后，教師計算該隊學生得分，輸?shù)年犖榱P做下蹲。三、游戲：螞蟻搬家方法：學生分為兩組，一組20人。模仿螞蟻的行走方式，將實心球放在腹部，保證實心球不掉落的情況下移動到對面，進行接力。四、結(jié)束部分1、放松練習。 2、簡單評價。3、師生再見。4、歸還器材。2m5m5m10m9m5m組織：要求：、體委按四列橫隊整隊，集合快、靜、齊。、聽從教師口令、精神飽滿組織：p p p p p要求：雙手正面投擲實心球是需要全身協(xié)調(diào)用力的運動，學生需要充分活動各個關(guān)節(jié)和肌肉，防止在活動過程中出現(xiàn)意外和避免

7、受傷。組織： 要求：、精力集中、認真聽教師講解，積極思考，回答問題。 、講解時體操隊型站好、精力集中。3、按照要求完成練習。組織： 1 2 3 2 要求：、精力集中、認真聽教師講解，積極思考，回答問題。 、講解時體操隊型站好、精力集中。3、按照要求完成練習。組織： 要求：1、學生積極參與游戲。2、按照游戲規(guī)則進行游戲。3、練習時注意安全。組織要求：1、 認真放松各關(guān)節(jié)肌肉。2、 聽教師評價，總結(jié)課。3、幫助收撿器材。教師活動：、提前布置好場地 、向同學宣布本課任務、要求，合理安排見習生。、聲音洪亮、凈神飽。教師活動：1、教師鏡面示范同時口令指揮學生認真聽教師的講解和要求。 學生聽口令模仿 教師一起做。2、引導學生重點做肩部，腰部的練習。3、教師組織學生進行游戲，活躍課堂氣氛。教師活動：1、示范并講解雙手正面投擲實心球技術(shù)動作。2、組織徒手練習技術(shù)動作；3、邊提示，邊觀察學生練習。4、請做的好的同學進行示范，并評價。5、教師觀察學生練習并糾正錯誤動作；教師活動：1、教師邊講解邊示范動作，并強調(diào)動作重點與難點。2、講解聲音洪亮、生動、清晰、明確 3、教師講練習方法。4、教師對同學的團結(jié)協(xié)作精神進行鼓勵和表揚。 教師活動1、教師講解游戲規(guī)則和要求，組織學生進行游戲。2、用語言鼓勵和激發(fā)學生學習興趣。3、教師參與活動、培養(yǎng)同學相互協(xié)作的精神。4、教師巡回指導，適時鼓勵5、注意在活動