體育課教案模板

1、體 育 課 教 案 班級：八年級 日期：2014.8.26 節(jié)次：一節(jié) 人數(shù)：40 授課教師：李 信 教學內(nèi)容蹲距式起跑課型新授課教學目標1.使大部分學生能領悟到蹲距式起跑的動作要領。2.通過學習發(fā)展學生下肢力量，提高反應、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。3.培養(yǎng)學生積極參與、互助、友愛的合作精神。重點怎樣使學生更快掌握蹲距式起跑動作技術難點蹲距式起跑后與加速跑銜接技術 場地器材起跑器5副教 學過 程課的內(nèi)容達成目標教師教法學生學法練習隊行運動負荷時間準備部分一課堂常規(guī)整隊。1. 師生問好。2. 宣布本次課內(nèi)容。3. 準備活動。4. 安排見習生。二繞田徑場慢跑兩圈。三徒手操練習。 1.頭部運動。 2.肩部運動

2、。 3.擴胸運動。 4.腰部運動。 5.膝關節(jié)運動。 6.手腕、踝關節(jié)運動。 7.弓步壓腿。1.讓學生明確清晰本節(jié)課教學內(nèi)容。2.大部分學生都按照教師所布置的任務認真完成。3.學生都達到了充分活動開的目標、讓學生在練習中減少受傷。1.教師指導學生進行整隊。2.清點人數(shù)、做好考勤。3.安排見習生。4.帶領學生進行熱身活動。5.喊口令進行徒手操練習。1.整隊迅速整齊、精神飽滿。2.報告出勤人數(shù)。3.認真聽講。4.積極配合老師完成熱身活動。 中十二分鐘基本部分1 蹲距式起跑的基本技術動作，各就位、預備、跑。各就位：學生走上前前調(diào)好起跑器（起跑器前沿與起跑線一腳半距離）根據(jù)自身調(diào)好左右腳。前腳板踩在起

3、跑器蹬踏板上，一前一后單膝著地。雙手虎口張開，四肢并攏，拇指和四肢壓在起跑線內(nèi)側(cè)。雙臂與肩同寬、伸直。預備：頭往下低，著地膝蓋抬起，臀部抬起，身體向前傾。精神集中。跑：雙腳同時用力蹬踏板向前同時擺臂。二游戲：分組進行接力比賽（兩條線從起點線跑到終點線俯下身子摸到線立即返回與本組第二同學擊掌后第二個同學出發(fā)。依次類推最后完成接受懲罰。1. 學生積極參與，在嘗試試性練習、思考問題。2. 初步建立動作概念。3. 從起跑口令分三部分對動作進行分解教學，讓學生在腦中快速行成動作技術的環(huán)節(jié)，更快掌握動作技術要領。4. 通過學習增強學生注意力，協(xié)調(diào)連貫，反應速度。5.通過游戲可以增強學生們團結(jié)互助，努力拼搏

4、協(xié)調(diào)，反應的能力。（1） 組織：學生分成左右兩列橫隊，教師在中間進行教學，示范。（2） 教法：1. 教師講解、示范技術動作。2. 對口令，各就位、預備、跑三部分進行分解教學。3. 組織學生進行5人一組練習老師負責喊口令。對動作錯誤進行糾正。4. 對技術好的學生出來進行示范。（3） 要求：動作正確，學生認真要求。敢于做動作。組織學生進行游戲，對最后一名進行懲罰（整組蛙跳三個）1. 認真聽、看老師講解、示范技術動作。2. 按照分組認真進行練習開懂腦筋思考。3. 敢于做動作錯了就糾正。4. 積極提出問題解決問題。學生在教師指導下積極發(fā)揮出拼搏精神。強二十八分鐘結(jié)束部分 1.整隊集合 2.進行課后放松練習。力量拉伸，肌肉放松。 3.教師點評 4.師生再見 5.收還器材放松身心，緩解上課帶來的肌肉緊張。緩解疲勞。帶學生進行簡單放松活動，對本課進行小結(jié)。配合老師進行放松。收還器材。 中十分鐘練習密度運動負荷預計80-9