初中挺身式跳遠(yuǎn)單元計(jì)劃和教學(xué)設(shè)計(jì)

1、 挺身使跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想 在新的課程改革中，我本著務(wù)實(shí)、探索、創(chuàng)新的教學(xué)思路，以學(xué)生的身體練習(xí)為主要 手段，以學(xué)生的“健康第一”為指導(dǎo)思想。課堂上注重學(xué)生基本技術(shù)的教學(xué)，通過(guò)豐富多 彩的教學(xué)手段培養(yǎng)學(xué)生興趣，充分調(diào)動(dòng)大部分同學(xué)的積極性，使得學(xué)生能夠主動(dòng)參與到活 動(dòng)中去，發(fā)展學(xué)生自主探究的能力，培養(yǎng)學(xué)生小組合作能力。 二、教學(xué)內(nèi)容分析 挺身式跳遠(yuǎn)在跳遠(yuǎn)長(zhǎng)期的發(fā)展里程中，是一項(xiàng)最新的發(fā)展成果技術(shù)，能最大限度的提高跳遠(yuǎn)的成果，挺身式跳遠(yuǎn)是跳遠(yuǎn)項(xiàng)目中的一項(xiàng)重要內(nèi)容。田徑類項(xiàng)目是高中體育與健康必修內(nèi)容之一，挺身式跳遠(yuǎn)是貫穿于初中的教材之一，是中學(xué)田徑教學(xué)中重要組成部分。學(xué)生在初中已經(jīng)進(jìn)行了蹲踞式

2、跳遠(yuǎn)的技術(shù)學(xué)習(xí)。高中階段把挺身式跳遠(yuǎn)作為教材內(nèi)容，向?qū)W生介紹發(fā)展和提高跳躍運(yùn)動(dòng)能力的方法，并讓每個(gè)學(xué)生都能學(xué)到科學(xué)鍛煉的方法，并養(yǎng)成科學(xué)鍛煉的良好習(xí)慣。 本課的難點(diǎn)：這次是挺身式跳遠(yuǎn)的第二次課，其難點(diǎn)主要在控制好節(jié)奏、幅度、力度，準(zhǔn)確的踏上踏板，做好快，準(zhǔn)，穩(wěn)，直空中身體姿勢(shì)的保持，空中挺身技術(shù)放腿挺髖的時(shí)機(jī)。重點(diǎn)：把握踏蹬的時(shí)機(jī)，使助跑和起跳連貫起來(lái)，空中身體姿勢(shì)的保持。三、學(xué)情分析本次課的授課班級(jí)為初中九年級(jí)學(xué)生。年齡一般在 14-15 歲左右。正是少年向青年過(guò) 渡時(shí)期。他們的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善。運(yùn)動(dòng)能力已逐漸接近成人水平。心 理的基本特征是由少年時(shí)期半幼稚、半成熟逐漸向成熟

3、過(guò)渡。學(xué)生來(lái)自不同的初中，運(yùn)動(dòng) 技能雖然有差異，但學(xué)生總體身體素質(zhì)較好，組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng)，有比較強(qiáng)的 思維能力、創(chuàng)造能力，善于學(xué)習(xí)，加上高中學(xué)生有較強(qiáng)的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力。本課采用 了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競(jìng)賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸 進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更 好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。初中九年級(jí)的學(xué)生對(duì)新生事物比較感興趣，其求知欲高，學(xué)習(xí)事物的能力高，只要加以適當(dāng)引導(dǎo)，學(xué)生的主動(dòng)性和積極性就會(huì)被引起，快速掌握挺身式跳遠(yuǎn)。 四、教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：使每個(gè)學(xué)生領(lǐng)會(huì)騰空步技術(shù)特點(diǎn)和要領(lǐng)，對(duì)空中挺身技術(shù)有初步

4、的了解。 技能目標(biāo)：80的學(xué)生能學(xué)會(huì)挺身式跳遠(yuǎn)中的起跳，能很好的將助跑和起跳結(jié)合起來(lái)，準(zhǔn)確的掌握跳遠(yuǎn)起跳的時(shí)間及速度。使大部分的學(xué)生能較好的保持騰空步空中身體姿態(tài)，騰空步動(dòng)作幅度有較大改觀，起跳腿與擺動(dòng)腿的夾角普遍拉開(kāi)，使學(xué)生嘗試體驗(yàn)空中挺身動(dòng)作。情感目標(biāo)：學(xué)生的身心素質(zhì)得到鍛煉和提高，發(fā)展個(gè)性，開(kāi)發(fā)潛力，增強(qiáng)學(xué)生間的團(tuán)結(jié)互助，使學(xué)生體驗(yàn)到跳躍的樂(lè)趣和跳躍節(jié)奏感帶來(lái)的愉快。 身體發(fā)展目標(biāo)：能更好的發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，協(xié)調(diào)發(fā)展各方面的能力。能很好的將跳遠(yuǎn)助跑及起跳結(jié)合 五、教法指導(dǎo) 教師通過(guò)講解、示范、啟發(fā)、引導(dǎo)、比賽、游戲等一些教學(xué)方法，幫助學(xué)生明確動(dòng)作 要點(diǎn)，加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作的理解，也便于提高

5、動(dòng)作質(zhì)量。由于學(xué)生的感性思維較強(qiáng)，而理性 較差，宜多做示范，以讓學(xué)生模仿練習(xí)，當(dāng)學(xué)生掌握到一定程度時(shí)，再做技術(shù)性指導(dǎo)，以 提高學(xué)生的技術(shù)質(zhì)量與興趣。 六、學(xué)法指導(dǎo) 學(xué)生通過(guò)觀察、模仿、思考、自主、合作、練習(xí)、交流、幫助、評(píng)價(jià)展示等學(xué)習(xí)方法， 整堂課以培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，合作學(xué)練的學(xué)習(xí)方法為主，以程序教學(xué)法、啟發(fā)式教學(xué)法、 個(gè)性表現(xiàn)法和評(píng)價(jià)法作為主要手段， 讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中體會(huì)學(xué)習(xí)方法和積極參與運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。 7、 教學(xué)特色1、 強(qiáng)調(diào)給學(xué)生實(shí)踐、自主學(xué)習(xí)的空間和機(jī)會(huì)、培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性。2、 體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)和快樂(lè)相結(jié)合，實(shí)現(xiàn)新課標(biāo)的理念。3、 在小組練習(xí)中為學(xué)生提供互相合作、互相交流的機(jī)會(huì)。4、

6、 注重多維評(píng)價(jià)，更注重過(guò)程性評(píng)價(jià)。5、 關(guān)注個(gè)體差異，注重區(qū)別對(duì)待，使不同技能水平的學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上都有所提高。八、教學(xué)過(guò)程 挺 身 式 跳 遠(yuǎn) 教 案 班級(jí)：初中九年級(jí)人數(shù)：26人（男生） 第2課時(shí) 任課：場(chǎng)地沙坑一個(gè)，助跑道一條，空地一快器材斜板，沙耙各一教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：使每個(gè)學(xué)生領(lǐng)會(huì)騰空步技術(shù)特點(diǎn)和要領(lǐng)，對(duì)空中挺身技術(shù)有初步的了解。 技能目標(biāo)：80的學(xué)生能學(xué)會(huì)挺身式跳遠(yuǎn)中的起跳，能很好的將助跑和起跳結(jié)合起來(lái)，準(zhǔn)確的掌握跳遠(yuǎn)起跳的時(shí)間及速度。使大部分的學(xué)生能較好的保持騰空步空中身體姿態(tài)，騰空步動(dòng)作幅度有較大改觀，起跳腿與擺動(dòng)腿的夾角普遍拉開(kāi)，使學(xué)生嘗試體驗(yàn)空中挺身動(dòng)作。情感目標(biāo)：學(xué)生的

7、身心素質(zhì)得到鍛煉和提高，發(fā)展個(gè)性，開(kāi)發(fā)潛力，增強(qiáng)學(xué)生間的團(tuán)結(jié)互助，使學(xué)生體驗(yàn)到跳躍的樂(lè)趣和跳躍節(jié)奏感帶來(lái)的愉快。 身體發(fā)展目標(biāo)：能更好的發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，協(xié)調(diào)發(fā)展各方面的能力。能很好的將跳遠(yuǎn)助跑及起跳結(jié)合 教學(xué)重難點(diǎn) 難點(diǎn)：這次是挺身式跳遠(yuǎn)的第二次課，其難點(diǎn)主要在控制好節(jié)奏、幅度、力度，準(zhǔn)確的踏上踏板，做好快，準(zhǔn)，穩(wěn)，直空中身體姿勢(shì)的保持，空中挺身技術(shù)放腿挺髖的時(shí)機(jī)。 重點(diǎn)：把握踏蹬的時(shí)機(jī)，使助跑和起跳連貫起來(lái)，空中身體姿勢(shì)的保持。部分教學(xué)內(nèi)容 時(shí) 間 組織教法與要求 練習(xí) 負(fù)荷教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng) 組織次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開(kāi)始部分、體育委員集合清點(diǎn)人數(shù)，向教師報(bào)告出勤情況。2、布置課的任務(wù)教學(xué)內(nèi)容、重

8、點(diǎn)與難點(diǎn)，簡(jiǎn)介本單元教學(xué)內(nèi)容及進(jìn)度。3、提出課要求，安排見(jiàn)習(xí)生。2分鐘簡(jiǎn)潔明了、精神飽滿的課前語(yǔ)講解（要求：快速、精神、整齊）。組織:三列橫隊(duì)。 準(zhǔn)備部分熱身：1.熱身跑一圈2.熱身操（1）頸部部運(yùn)動(dòng)（2）肩部繞環(huán) （3）腰部繞環(huán)（4）正壓腿（5）側(cè)壓腿（6）腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)3.專門(mén)性練習(xí)（1）單腿跳（2）后蹬跑（3）挺髖跳5分鐘在旁邊進(jìn)行指導(dǎo)要求：1、精神面貌好。 2、速度勻速。3、隊(duì)伍整齊。組織：兩路縱隊(duì)沿田徑場(chǎng)慢跑400。米。 成兩列橫隊(duì)進(jìn)行組織:2路橫隊(duì)4*8拍每組2次基本部分1 復(fù)習(xí)原地騰空步技術(shù)（1）原地的手腳姿勢(shì)練習(xí)2騰空步技術(shù)的鞏固提高上一步成騰空步練習(xí)四步助跑起跳成騰空步練習(xí)4步助跑成騰空步（用斜板踏跳）2授騰空（挺身及落地技術(shù)） 原地挺身模仿練習(xí)4步助跑成騰空步后放擺動(dòng)腿練習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)4步助跑挺身式跳遠(yuǎn)（用斜板踏跳）35分鐘 教法：動(dòng)作講解示范，口令指示教法:對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作做及時(shí)的糾正教法：示范講解學(xué)生練習(xí)指導(dǎo)，糾正要求：空中有明顯的騰空步動(dòng)作組織：同練習(xí)：示范講解學(xué)生聽(tīng)口令（逐個(gè)進(jìn)行）要求：擺動(dòng)腿下放后擺，身體成挺身姿勢(shì)組織：2路縱隊(duì)，2人一組依次進(jìn)行 組織：成一路縱隊(duì)依次練習(xí)教法:教師對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作及時(shí)的進(jìn)行糾正組織：成