《魅力從習慣開始》PPT課件

1、2021/4/112021/4/121.從容從大方開始從容從大方開始2.培養(yǎng)自信的語言培養(yǎng)自信的語言3.讓你的笑容像陽光一樣讓你的笑容像陽光一樣4.積極表露你的熱情積極表露你的熱情5.讓表達自己成為一種習慣讓表達自己成為一種習慣6.讓你的肢體語言更有感染力讓你的肢體語言更有感染力7.談吐講究談吐講究“不凡不凡”8.站坐走要站坐走要“有形有形”9.讓你的行動更干練讓你的行動更干練10.用知識來武裝自己用知識來武裝自己11.用音樂來熏陶自己用音樂來熏陶自己12.讓自己的穿著大方得體讓自己的穿著大方得體13.時時注意自己的形象時時注意自己的形象14.做個懂得靜修的人做個懂得靜修的人2021/4/13

2、關(guān)鍵時刻要放松；緊張的時候深呼吸關(guān)鍵時刻要放松；緊張的時候深呼吸別為小事生氣；學(xué)會控制自己的情緒別為小事生氣；學(xué)會控制自己的情緒讓自己冷靜而不狂躁；及時給自己減壓讓自己冷靜而不狂躁；及時給自己減壓悲觀時，進行自我暗示；自覺保持謙遜悲觀時，進行自我暗示；自覺保持謙遜人生不時要冒險；人生不時要冒險；用變通打破困境用變通打破困境讓自己充實起來；虛心接受別人批評讓自己充實起來；虛心接受別人批評偶爾吃虧心要寬；偶爾吃虧心要寬；時時提醒自己要從容時時提醒自己要從容經(jīng)常進行自我對話；定期進行自我評估經(jīng)常進行自我對話；定期進行自我評估每天自省一小時；進行適當?shù)淖晕铱隙刻熳允∫恍r；進行適當?shù)淖晕铱隙ㄕ_認識

3、自己的缺點；做你害怕的事正確認識自己的缺點；做你害怕的事2021/4/14準時赴約；準時赴約；用用“眼睛眼睛”去傾聽去傾聽記住別人的姓名；記住別人的姓名；認認真真去握手認認真真去握手少談些自己，多談些他人；投其所好來交流少談些自己，多談些他人；投其所好來交流欣賞之感溢于言表；做個好聽眾欣賞之感溢于言表；做個好聽眾多多鼓勵，善于激勵；雙贏思維多多鼓勵，善于激勵；雙贏思維不要抱怨別人；不要抱怨別人；別總指責別人別總指責別人學(xué)會交流，與人協(xié)作；尊重別人的隱私學(xué)會交流，與人協(xié)作；尊重別人的隱私善待他人；寬容是交友之道善待他人；寬容是交友之道用心經(jīng)營你的家庭；充滿愛與感激的小紙條用心經(jīng)營你的家庭；充滿愛

4、與感激的小紙條每天說句每天說句“我愛你我愛你”；別把工作帶回家；別把工作帶回家溫情的家庭日；小禮物的驚喜溫情的家庭日；小禮物的驚喜把他的優(yōu)點說出來把他的優(yōu)點說出來 2021/4/15制定有效目標的習慣；經(jīng)常進行戰(zhàn)略思考制定有效目標的習慣；經(jīng)常進行戰(zhàn)略思考用計劃來掌控全局；遵循規(guī)則，尊重規(guī)則用計劃來掌控全局；遵循規(guī)則，尊重規(guī)則大事化小，分段完成；要事第一，主次分明大事化小，分段完成；要事第一，主次分明管理好你的時間；心動就快行動管理好你的時間；心動就快行動效率從辦公桌開始；每天一張圖表效率從辦公桌開始；每天一張圖表全力以赴地做事；注重細節(jié)全力以赴地做事；注重細節(jié)快速處理小事；一次只做一件事快速處

5、理小事；一次只做一件事讓電話變簡潔；養(yǎng)成不屈不撓的風格讓電話變簡潔；養(yǎng)成不屈不撓的風格盡善盡美，方成就大事；把喜怒哀樂藏起來盡善盡美，方成就大事；把喜怒哀樂藏起來2021/4/16每天晨煉半小時；養(yǎng)成用早餐的習慣每天晨煉半小時；養(yǎng)成用早餐的習慣吃飯只吃八分飽；要養(yǎng)成吃魚的習慣吃飯只吃八分飽；要養(yǎng)成吃魚的習慣蔬菜水果天天吃；充分利用纖維食品蔬菜水果天天吃；充分利用纖維食品多喝水，再多喝一點；常喝綠茶，細品其意蘊多喝水，再多喝一點；常喝綠茶，細品其意蘊經(jīng)常服用維生素；戒煙戒酒，戒掉惡習經(jīng)常服用維生素；戒煙戒酒，戒掉惡習要養(yǎng)成按時作息的習慣；靜心養(yǎng)神一刻鐘要養(yǎng)成按時作息的習慣；靜心養(yǎng)神一刻鐘隨時隨地活動身體；隨時隨地活動身體；走走樓梯好處多走走樓梯好處多帶上繩子去運動；帶上繩子去運動；學(xué)會用游泳強健心肺學(xué)會用游泳強健心肺永遠是跑步一族；保持快速步行永遠是跑步一族；保持快速步行爬爬山，出出汗；定時走進健身房爬爬山，出出汗；定時走進健身房愛上單車瘦身運動；隱形體操，忙里偷閑愛上單車瘦身運動；隱形體操，忙里偷閑定期體檢，為健康護航；常和大自然親密接觸定期體檢，為健康護航；常和大自然親密接觸2021/4/172021/4/18 開心工作開心工作快樂生活快樂生活2021/4/19注：注：文檔資料素材和資料部分文