高一學生學習方法總指導

1、高一學生學習方法總指導-2 高一學生學習方法指導4 進人高中后，學習就登上了一個新臺階。新的教材、新的教學要求，在學生面前擺下一道道難關。有的學生在初中時學得蠻不錯，學習成績很好，可是到高中后，卻很不適應，聽不懂，學不會，成績甚至出現不及格，高掛紅燈。為什么呢？就是因為沒有根據高中學習的特點而學習。 一、高中學習的特點 1、高中教材的特點 （1）知識量增大 學科門類，高中與初中差不多，但高中的知識量比初中的大。如初中物理力學的知識點約60個，而高中力學知識點增為90個。 （2）理論性增強 這是最主要的特點。初中教材有些只要求初步了解，只作定性研究，而高中則要求深人理解，作定量研究，教材的抽象性

2、和概括性大大加強。如初中代數側重于解方程、運算，而高中代數一開始就是相當抽象的集合、映射。初中政治講的是法律學這類聯(lián)系事實的內容，高中則要求學習經濟學，馬克思理論這樣哲學性的東西，比較之下更為抽象。 （3）系統(tǒng)性增強 高中教材由于理論性增強，常以某些基礎理論為綱，根據一定的邏輯，把基本概念、基本原理、基本方法聯(lián)結起來。構成一個完整的知識體系。前后知識的關聯(lián)是其一個表現。另外，知識結構的形成是另一個表現，因此高中教材知識結構化明顯升級。 （4）綜合性增強 學科間知識相互滲透，相互為用，加深了學習難度。如分析計算物理題，要具備數學的函數，解方程等知識技能。 （5）能力要求提高 在閱讀能力、寫作能力

3、、運算能力、實驗能力需要進一步的提高與培養(yǎng)。 2、對高中生智力發(fā)展的要求 智力一般認為包括觀察力、記憶力、思維能力和想象力，這就要求高中學生智力方面有相應發(fā)展。 （1）在觀察事物時，要更富目的性，會更加全面和深刻，能區(qū)別出主要的和次要的，必然和偶然的現象；不僅要有靜態(tài)的觀察，還要有動態(tài)的觀察；不僅有定性的研究，還要有定量的分析。 （2）要求記憶以邏輯識記為本，力求在理解基礎上抓住教材內在聯(lián)系，進行記憶。 （3）運用概念、判斷、推理來進行邏輯思維。同時要獨立思考問題，研究問題。 （4）想象力要較大發(fā)展。把抽象問題具體化，形象化，如從平面幾何到高中立體幾何的學習，就需要發(fā)展空間想象力。 二、高中學

4、習的方法 愛因斯坦有個成功的公式：AXYZ。A代表成功，X代表艱苦勞動，Y代表正確方法，Z代表少說廢話。這個公式指明事業(yè)成功的三要素。對于學業(yè)來說，成功也有三要素：學習成功心理素質十學習方法十智能素質 1、提高學習心理的素質 （1）學習的動機。學習需要動機。由于學生的個人需要而產生的學習內驅力很重要。有人有旺盛的求知欲，對學習有濃厚的興趣，正是如此，如升學、就業(yè)、興趣、愛好、榮譽、地位、求知欲、事業(yè)、前途等都是。我們要努力強化學習的動機，如樹立遠大理想；參加各種競賽，挑戰(zhàn)強者，激起學習欲望；看到自己學習成果而受鼓勵，從而增強自信，經受挫折，要有不甘失敗和屈辱的精神。 （2）學習的興趣。濃厚的學

5、習興趣與效率有密切關系，可以從好奇心和求知欲中激發(fā)學習興趣。如物理的實驗，化學的變化等，容易引起人的好奇和求知；培養(yǎng)對各門功課的興趣。往往是刻苦學習后，才發(fā)現知識的奧秘和用途，才提高學習成績，所以一定要鉆進“書?！比ィ话阎R應用于實踐，激發(fā)興趣，用自己所學的知識分析解決出問題時，那種成功感易激發(fā)學習興趣。 (3）學習的情感、意志和態(tài)度。將積極的情感同學習聯(lián)系起來，防止消極情緒的滋生，可以促進學習。善于控制自己，是學習意志力培養(yǎng)的關鍵。控制和約束自己的行動，控制不需要的想法和情緒，可以使思想集中到學習上來，這點是尤為重要的。 2、掌握科學的學習方法。 （1）預習 在測覽教材的總體內容后再細讀，充

6、分發(fā)揮自己的自學能力，理清哪些內容已經了解，哪些內容有疑問或是看不明白（即找重點、難點）分別標出并記下來。這樣既提高了自學能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢；這種需求心理定勢必將調動起我們的學習熱情和高度集中的注意力。 （2）聽課 聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經過歷史驗證的真理；是老師長期學習和教學實踐的精華。因為提高課堂效率是尤為重要的，那么課堂效率如何提高呢？a、做好課前準備。精神上的準備十分重要。保持課內精力旺盛，頭腦清醒，是學好知識的前提條件。 b、集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講，靠意志來排除干擾。c、認真觀察、積極思

7、考。不要做一個被動的信息接受者，要充分調動自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。結論由學生自己的觀察分析和推理而得，會比先聽現成結論的學習效果好。 d、充分理解、掌握方法。 e、抓住老師講課的重點。有的同學在聽課，往往忽視老師講課的開頭和結尾，這是錯誤的，開頭，往往寥寥數語但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個綱去聽課，下面的內容才會眉目清楚。結尾的話雖也不多，但卻是對一 節(jié)課精要的提煉和復習提示。同時還要注意老師反復強調的部分。 f、做好課堂筆記。筆記記憶法，是強化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。俗語說，好記憶不如爛筆頭，因此為了充分理解和消

8、化，必須記筆記。同時做筆記充分調動耳、眼、手、心等器官協(xié)同工作可幫助學習。 g、注意和老師的交流，目光交流，提問式交流，都可以促進學習。 （3）作業(yè)的方法 作業(yè)是提高思維能力，復習掌握知識，提高解題速度的途徑。通過審題，分析問題，解決問題可以達到鞏固檢驗自己的目的。當然在分析問題時，可有幾條思路，如順推法、逆推法、雙向法、輔助法、排除法等，另外作業(yè)是千萬不可COpy的，那樣毫無意義。不理解的也要及時弄明白。 （4）復習的方法 德國教育學家第斯多惠說：“必須時常回復到所學的東西上而加以復習 牢固地記住所學會的東西，這比貪學新東西而又很快忘掉好得多?！币虼送记暗摹芭R時抱佛腳”是不起作用的。復習

9、在于平時，如何復習？ a、課后回憶，即在聽課基礎上把所學內容回憶一遍。 b、精讀教材。對教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。 c、整理筆記。 d、看參考書。這是補充課外知識的好方法。 e、補缺補漏，系統(tǒng)掌握知識結構。 f、循環(huán)復習。將甲復習完后復習乙，在復習完乙后對甲再進行一次復習，然后前進這種循環(huán)復習利于記憶。 總的來說，科學的學習方法可用如下此歌謠來概括：課前要預習，聽課易人腦。溫故才知新，歧義見分曉。自學新內容，要把重點找。問題列出來，聽課有目標。聽課要專心，努力排干擾。扼要做筆記，動腦多思考。課后須復習，回憶第一條。看書要深思，消化細咀嚼。重視做作業(yè)，切勿照搬抄。編織知識網

10、，簡潔又明了。 3、發(fā)展智力，提高能力。 （1）發(fā)展觀察力。觀察是掌握知識，搞好學習的重要環(huán)節(jié)，也是成才的必要條件。聰明，即耳聰目明，接聽力強，視力強，實指觀察力強，掌握科學的觀察方法，要a、明確的目的和周密的計劃山、靈活應用各種觀察法，如重復觀察、比較觀察、定期觀察、與思考相結合的觀察等。 （2）提高記憶能力。一切智慧的根源都在于記憶。記憶的原理是隨時間變化的，在學習后的幾天內遺忘的速度非常的快。但過了一星期后遺忘速度便趨緩了。因此記憶的關鍵便在最容易遺忘的那幾天里鞏固復習。選擇最佳的時間段進行記憶，由于每個人的情況不同而無法作一個絕對的定論。但是掌握好時間安排是提高記憶能力永遠不變的真理。

11、為了同遺忘作斗爭，正確安排復習時間便是選擇最佳學習時間段了。 a、及時復習。把識記過的材料再拿來識記，使之鞏固。其生理基礎是對暫時神經聯(lián)系不斷強化，使它的痕跡進一步鞏固。由于遺忘是先快后慢的，因此復習必須及時，要在遺忘尚未大規(guī)模開始前進行。 b、在時間和量上合理安排復習。實驗證明：相對集中一段時間學習同一內容，記憶效果好。但也要適當分散，因為復習時間過于集中容易發(fā)生干擾；過于分散容易發(fā)生遺忘。 c、交替地分配時間學習也可以提高記憶。科學實驗證明：用相等頻率的電脈沖刺激腦神經細胞，反應敏捷，可是一旦反復刺激時間過長，神經細胞的反應便消失了。休息一段時間后，反應得以恢復。人的記憶也是如此。法國科學

12、家居里夫人就曾說過：“我同時讀幾種書，因為專研究一種東西會使我的寶貴的頭腦疲倦?！币虼宋覀儽仨殹胺峙浣惶妗钡剡M行記憶。 d、另外，采用各種記憶方式也有效果。如特征記憶；歌決記憶；形象記憶；比較記憶；聯(lián)想記憶等。 （3）發(fā)展思維能力。 a、學好基礎知識，練好基本功； b、提高語言表達能力； c、掌握思維的基本方法； d、提高自己的思維品質（不斷學習）； e、養(yǎng)成良好的思考習慣。 （4）發(fā)展想象能力。 a、學習豐富的知識和經驗； b、學習詩文作畫； c、開拓思路，研究假設； d、學好立幾發(fā)揮空間想象力； e、參與創(chuàng)造活動。 （5）培養(yǎng)自學能力，用自己的頭腦親自獲得知識。 同時在學習方法培養(yǎng)之時，要

13、發(fā)揮創(chuàng)造才能。這是時代和未來的要求。發(fā)展創(chuàng)造性思維，鼓勵多樣性和個性，有利于學習的創(chuàng)新、科技與發(fā)展。 總之，優(yōu)化心理素質，就是在高中學習中攻克難點的信心與勇氣；掌握科學的學習方法就是運籌正確的戰(zhàn)略技術；提高智力能力，就是改良攻關武器，三者是不可或缺的。 倘若就我們的學習喻作航船，勤奮則是輪船的馬達；正確的學習方法便是輪船的方向盤與航線、讓我們駕上這艘希冀之船在知識的海洋中園游，讓船兒載著我們駛向美好吧！ 高一學生學習方法指導5 我覺得一本好的練習冊很重要 并且會做練習冊也很重要 我來講講我的學習方法 數學 我們學習發(fā)的導學大課堂是一本很好的練習冊 題很全 有一定難度 前邊有知識點總結 每次做的

14、時候先做知識點總結 然后看例題 這本練習冊是一個例題 對應一個類題 看完例題 再做類題 再這部分結束之后 要做課后導練了 每道題都認真去做 哪怕多用點時間 錯的題回頭想想錯哪了 正確答案自己是否明白 你如果找不到這本書 可以選擇典中點 也是非常不錯的書 知識點歸納得好 同樣 要先做例題 再做類題 然后再做習題 不明白的馬上問老師 數學要準備出一個白紙本 因為開學之后一般情況下老師會動不動在黑板上抄一些題 這些題是要非常認真做的 因為這就是以后自己復習時用的東西了!還有這也是老師知識的精髓部分了 那么多習題他選出這十幾道 一定很有代表性的 老師會講他的方法 也會問同學們的方法 把題寫完后留出一定

15、的位置 記下好的方法 不過自己的方法也要改進 因為一般掌握別人的方法不容易 自己做的印象會很深 語文 高中語文和初中語文有了非常大的差別 一般來說 基礎知識很重要 高考題中 有一道字音題 一道字形 一道病句 一道實詞虛詞 三道科學文 三道文言文 語文不用特意做題 跟住老師講得 一般就可以了 老師會給你們講很多東西 用本子記下來 買那種分成板塊的本子 用隨意貼自己分好多少張是哪部分 筆記對學習語文很有用 英語記筆記也是很重要的 筆記不能記雜了 即便老師講得也有的有用 有的沒用 一般動詞短語是有用的 要重點記這些 有一些短語你自己不可能記住或者不可能再看就不用記它 英語可以買王后雄教材全解 不需要

16、做別的題 先看完左邊的導學部分 再對應作題 只做選擇題 因為選擇題對你幫助最大 選擇最好了別的也跟著好起來 化學 方程式很重要 高中化學知識少 要跟住老師 化學是半文半理的 也可以選擇王后雄教材全解物理 我感覺有一本叫倍速學習法的書很好 可以買來看看 練習冊千萬不能買雜了 一科一本就可以 不會要馬上問老師 千萬別這么想：等考完試或者有空從學一遍 因為高中知識不等人的 假期期間可以先把數理化自學一下 學到期中考試 頂多需要10天左右 自學的過程中 你可以配合著做練習冊 主要自學的過程中最重要的就是自己哪里不會一定要弄明白 很多時候自己會的等以后老師講自己還會 自己不會的 等老師講還不會 其實自學

17、最大的好處并不是讓你學過一遍課程 而是讓你了解高中課本了解高中學習方法 在自學過程中找到最適合自己的方法 別睡得太晚 十點睡就行 學習要有計劃 做一個像日歷一樣 把每天要做的事寫在上邊 做完一件打一個對號 在上課前，最好先預習課本中將要講授的內容，這一遍是略讀，只要知道將要講什么就可以了，有不明白之處記下來，課堂上認真聽明白它。預習是為了使聽課心中有數，提高聽課效率。 課后第一件事不是做練習，而是閱讀課文。課后復習，是消化階段，是自己進行深入理解、分析綜合的積極思維過程，必須及時地、仔細地、逐字逐句地閱讀課本，并在此基礎上，動腦動手，積極消化。 最后，在學完每章之后，還應把整章課文再閱讀，做一

18、個全章總結，把全章內容整理成有綱有目的系統(tǒng)內容，有系統(tǒng)地掌握它。這是一種知識歸納。 (2)廣泛的課外閱讀 除了精讀課本外，為了開拓自己的視野，培養(yǎng)自學能力，還應進行廣泛的課外閱讀，特別是科普書籍和報刊。對科普報刊上的文章，除了自己特別有興趣的可以精讀外，一般只要泛讀就可以了。在泛讀中可能遇到一些自己讀不懂或讀得不太懂的問題，這不要緊，從閱讀中知道有這么一回事，也是有益處的，這種閱讀的主要意義在于擴大你的知識面，活躍你的思維。 3.認真做好實驗 實驗是物理、化學、生物等學科的基礎和最重要的研究方法。在學習物理、化學、生物等學科時，實驗可以幫助我們理解和鞏固有關知識。因此，必須學會實驗。在高中，我

19、們怎樣會科學實驗呢？ （1）要認真學好歷史上的著名實驗。學習這些歷史上著名實驗的實驗方法、實驗原理和實驗裝置，可以啟發(fā)我們自己的思路，使我們在自己進行實驗時可以進行借鑒，吸取其精華，并認識到對現象的認真觀察和科學歸納的重要性。 （2）正確觀察演示實驗。課堂上的演示實驗，是教師進行操作，引導我們正確觀察、從實驗中分析總結得出規(guī)律的實驗。這時我們雖然沒有機會動手，但在實驗的過程中，可以充分地看和聽，還可以充分地思考。觀察演示實驗。首先要認真聽清老師關于為什么要做這個實驗和怎樣安排實驗的講解，明確實驗目的，知道要考慮哪些因素，排除什么干擾，用什么儀器，它們的作用如何等等。在演示的過程中，要看清每個步

20、驟的目的、操作過程、現象變化過程、怎樣做可以獲得成功、怎樣將導致失敗等等?？傊囱菔緦嶒?，要認真觀察和思考，把注意力放在觀察和思考實驗目的、原理、裝置、實驗操作步驟和變化過程上，而不能單看實驗結果，更不能只覺得好看、好玩就心滿意足了。 （3）認真動手做好實驗。教學中安排的學生實驗，是極為寶貴的學習機會。百聞不如一見，更不如一做，要真正掌握實驗技能，必須通過自己的實踐。怎樣動手做好實驗呢？那就要做到“六要六不要”： 一要預習，明確實驗目的、原理、步驟，做到胸有全局。不要心中無數，實驗中手忙腳亂，實驗后對實驗結果茫茫然。 二要理解儀器性能及使用注意事項，愛護儀器。不要隨意玩弄，任意亂用。 三要仔

21、細觀察實驗現象及變化過程細節(jié)，透過現象看本質。不要粗心大意看熱鬧。 四要操作規(guī)范，養(yǎng)成良好的實驗素養(yǎng)，這是獲得準確的實驗結果和取得實驗成功的保證。不要隨心所欲、胡亂操作甚至損壞儀器。 五要既動手又動腦，不但在操作上下功夫，而且積極動腦深入思考為什么要這樣做，不要光做不思考。 六要認真處理實驗數據，分析實驗結果，找出產生誤差的原因，填好實驗報告。不要潦草馬虎，為了得到滿意結果而拼湊數據。 4.養(yǎng)成做練習的良好習慣和規(guī)范 做練習是高中學習中的重要環(huán)節(jié)，歷來為同學們所重視，它對透徹理解和鞏固所學知識，培養(yǎng)應用知識解決實際問題的能力，都起很大的作用。要做好練習，必須有良好的習慣。如果只追求解題的答案和

22、數量，陷入題海中，必然收效甚微。 理解掌握基礎知識，是正確完成練習的前提條件。基本概念、規(guī)律是解題的依據。不會解題或解題錯誤，常常是因為基本概念和規(guī)律沒有理解好的緣故。 做練習的正確方法和良好習慣應是怎樣的呢？ 首先要認真審閱題目。例如在解物理題時，首先應認真分析研究對象和物理過程。要仔細閱讀題目中每一句，每一個概念，每一個數字，每一個單位，使自己清楚題意。然后確定研究對象是哪個物體或哪個系統(tǒng)，這些對象經歷什么過程，從而確定解題的目標和依據。 畫草圖是幫助我們分析題目，使題目形象化、具體化的途徑。 要把已知條件和未知量一一列出。練習題中的已知條件，有的是直接給出為已知數，有的不是直接給出，而是

23、間接給出，隱含在一些給出的數值或信息中，要通過分析，根據一些相互關系，才能求出來。 根據題意分析，找出各物理量之間的變化關系、確定解題的物理公式。要特別注意某些習題中的近似條件或發(fā)生轉折的臨界狀態(tài)。還要注意許多物理習題，由于思考的角度和思路不同，選擇的研究對象不同，運用的物理公式和數學方法不同，可有幾種不同的解法。做習題時，進行一題多解的練習是很有必要的。通過對各種解法加以分析比較，不但能使知識融會貫通，而且能學會選擇最簡捷、最巧妙的解法。 在運算中，必須統(tǒng)一單位制。 解物理習題，不能一解出結果就認為達到目的了，還要研究這些結果是否合理，是否已經齊全，是否有取值范圍，等等。必須確認答案已經全面

24、合理，正確無誤，解題才算結束。 做練習時，要注意培養(yǎng)認真嚴謹的學風，做到表達規(guī)范。 練習、測驗經老師批改發(fā)回后，不能只看分數，要認真研究老師批改中指出的問題，檢查發(fā)現自己在理解和運用知識方面的漏洞和錯誤，及時補上和改正。應建立一個錯題記錄，仔細分析原因，找出相應的薄弱知識點加以強化，這樣才有可能避免犯同樣的錯誤。 5.掌握記憶的方法 學習中，有大量的知識都要求我們記憶，以便隨時可以拿出來加以應用。怎樣才能迅速、完整、準確地記住它們呢？ 理解是記憶的基礎。進入了高中階段，更要強調在加深理解的基礎上進行記憶，在理解和記憶的結合上有更高的要求。 理科的概念和規(guī)律有些似乎簡單，有些則很抽象、復雜，不論

25、如何，在學習時都應加以分析，弄清來龍去脈，突出要素，抓住關鍵，這樣就能加深印象，可以在達到理解的同時記憶下來，并在分析和解決問題時能靈活運用了。（突出重點記憶法） 在研究某些問題時，許多概念、規(guī)律往往成組出現。在學習時除了弄清它們的來龍去脈，還應縱橫比較，弄清如何得來，如何應用，如何從一些公式推出另一些公式，還應將它們與有關的相類似的公式從形式上、內容上、特征上加以比較鑒別?？梢赃M行列表類比、知識歸類，掌握知識的內在聯(lián)系和相互區(qū)別。這樣，對較為復雜的內容，也能理出體系和線索，并能清晰地記憶和運用它們。（對比聯(lián)系歸類記憶法） 反復自我撿查，反復應用，是鞏固記憶的必要步驟。每節(jié)課后的復習、單元復習

26、、解題應用、實驗操作、學期學年復習，都應有計劃做好安排，才能不斷鞏固自己的記憶。 四.把學知識和學方法結合起來，發(fā)展能力 學習中，不但要掌握各科的基礎知識，而且要與學習一些科學的研究方法結合起來，培養(yǎng)有效地從事學習、工作和探索未知事物的能力。有了這些能力，就可以學得快而好，長大后就有更強的獨立工作能力和發(fā)明創(chuàng)造能力。 在解題時，不能只會解就算了，而是要提高到掌握解題的基本方法的高度。 在高中階段，要培養(yǎng)的能力是多方面的，下面主要談談觀察能力、思維能力、實踐動手能力，以及創(chuàng)新精神和創(chuàng)造能力的培養(yǎng)問題。 觀察能力 一個有較強的觀察能力的學生，在觀察實驗時和自己做實驗時，就能抓住過程和現象的特征，能夠敏銳地發(fā)現一些原來設想不到的或有細微差別的現象，也能從周圍的日常生活中獲得很多的知識。怎樣培養(yǎng)自己的觀察能力呢？ 觀察時必須目的明確、專心致志，抓住觀察現象的特征。對實驗的每一步驟，都要明確主要是探索或驗證什么，把觀察的注意力集中