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文檔簡介
1、太極拳的勁法【太極拳接手之藝與勁】 太極拳作為一種拳術,技擊格斗是它的本質功能,其它功能都是為技擊服務的,或是在技擊功能基礎上的引申和轉化。盡管人們可以把太極拳當成健身養(yǎng)生的方法和手段去練,但健身養(yǎng)生不等于練拳,練拳乃是以健身為基,養(yǎng)生為終,御敵防衛(wèi)以為用,其目的依舊在用。拳屬武入于兵,兵者戰(zhàn)之用!真正的拳者,就不能止于健身養(yǎng)生,還要討論技擊,訓練散手。 散手第一關就是接手,接手不同于推手,亦不是完全的散手,推手雖雅乃是練功,而散手則是用技,技擊才是真打實搏,其功用不能混而相談而不明其理!推手練的主要還是長勁和慢勁,而散手用的則多是短勁、快勁,長拉短調,快慢相停,不打則已,打則冷、脆、剛、猛、
2、暴,推手的溫柔慢化蕩然無存。所以說,完練推手還是不能適應散手的激烈改變,首先難受的就是接手關。接手是散手搏擊的關鍵和基礎,散手要求接手瞬間感知對方來勁大小快慢、形之凹凸、力之方向改變,感而即應,應之自如。從傳統(tǒng)的武技來看,無論拳種門派,作為格斗或搏擊的技藝,都必需經過接手訓練方可至用,太極拳亦不能免此而另求近途。兵法云:水無常形,兵無常勢!拳之散手接手亦無固定模式,實際運作時,接手改變萬端,亦化亦打,非化非打,分說合練,分練合用,并無詳細分野,說與做依舊有距離,用的關鍵乃是見機而做,所以,說要說透,練要練到,用要用活。但作為散手的總原則;就章法而言,簡潔地說無非就是:直來橫去,橫來直迎,避實擊
3、虛(虛空之虛),打實讓虛(虛乃改變之虛,實乃力點之實,所以說,見實不打拳不妙),閃中定橫!那么,作為太極拳散手的接手與其他拳比有什么特點呢?其實,太極拳的最大特點就是懂勁,形法上無非曲中求直、旋擰運轉(以腰運身)、運圓落方,與其他拳法并無太大的區(qū)分,主要區(qū)分還是勁別,也就是說勁法不同!太極拳的懂勁是在長期松靜自然地練拳和推手中形成的。懂勁包括聽勁和用勁,聽勁是知彼,用勁是知己,所謂“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”,這就是太極拳的“人不知我,我獨知人”的功夫!所以說,太極拳懂勁勝利便能“因敵改變示奇妙”。然而,在太極拳中尚有“知彼易得,知己難求”的說法,不知彼難于知己,不知己更難應敵,這句拳諺與平常人們說
4、的“人最大的敵人是自己”不約而同,也就是說“人只有戰(zhàn)勝自己才能戰(zhàn)勝敵人”!所以,太極拳散手講究的是“后人發(fā)而先人至”,這就要求太極拳的反應乃是更快速、更快而不是被動,也就是說,太極拳的要求應當是:被動出手,主動進擊!如此,太極拳在交手中才能后發(fā)先至而制勝!然就拳者勁別而論,不過剛柔之間運化而已,就是要求拳者必需克服局部用力和分散用力、僵拙用力的習慣,使拳者勁力能達整、活、靈、巧、變,運力成勁以為功,運功合力者乃技,技之精者為藝!拳諺有云:千古一拳,拳者一勁,一勁者,剛柔之練用!拳者雖千變萬化,然變的只是其形,不變的乃是其勁。太極拳就勁者而言,剛柔以為功,運化以為用,運化其間,循環(huán)無端,忽隱忽顯
5、,莫測改變,精奧難言,功深層高,靈動入微,剛柔不分,神仙難敵!總的說,拳不離攻防,法不離奇正,變不過虛實,用不過剛柔,練不出松緊,太極拳亦然!然拳勁一途,求之最難,古之教拳不教勁,今之求勁法無門,拳者求勁全靠自悟,得之者鳳毛麟角,難免歧途。下面僅就個人體悟,就太極拳接手勁法,從松緊的角度談兩點看法,權作拋磚引玉:一是軟(柔)接手,二是硬(剛)接手。一、軟接手柔中走。軟者,松軟也,相對于硬而言,即不硬之謂,而非松懈軟塌。軟接手的關鍵在柔,柔者,潤也、韌也,即圓潤、柔韌,也就是說,柔是有筋骨的,柔與軟合,則軟而不軟,柔而更韌,柔韌悠長,輕靈而松活。拳諺云:剛勁易得,柔勁難求,關鍵在火候,即勁力大小
6、的尺度把握,毫厘之變,功效迥然!所謂軟(柔勁)之應用,關鍵在于接點之松柔不用力,自然撐合,松沉以對,如彈簧應物,吸力、化力、泄力,所謂“引進落空”,使對方之力沒有著落點,平衡被破壞失去根基,所用之力而化為烏有,此時謂之戰(zhàn)機,得機必得勢,得勢贏必果。然松柔接手之關鍵效用,只在對方“落空”之一瞬,空即合,合即出,而非一味溫柔慢化;謂之,一松一緊?一緊則剛,剛則暴,暴則難敵;無堅不摧!。所以說,所謂“軟接手”,是以緊剛為后盾的,并非為軟而軟或一味地軟,其關鍵在于“折疊”手法的運用,即通過順隨旋轉之法。一是接手后同向而順加速助力;二是逆向反從,即接手后在極速的瞬間“轉變對方來力的方向”,同時加速、加力
7、以助其勢,使之反應不及,失其勢并回天無力而制之,是為藝!軟接手的描述模式為“瞬變松緊易陰陽”:軟硬軟,即柔剛柔,具化為松緊松。二、硬接手顫中抖。硬者,堅硬也,相對于軟而言,乃不軟之謂,而非僵拙較力。顫和抖雖是動作,但都是勁法。硬接手的關鍵就在顫和抖,硬非硬,實乃堅剛之謂,堅剛無硬可比,只有瞬間抖顫可為!抖顫勁亦可謂蕩勁之微,也就是人們常說的太極“一點子”,微小無內圈入點,點動點蕩無不微,微動至極大無外,震山撼地鬼神驚!就人們一般熟悉而言:上下為顫,左右為抖,前后為蕩。那么,拳中抖顫勁乃是頓挫力的多元方向瞬變,其勁雖節(jié)短勢雄,冷、脆、剛、猛、暴,然其顫勁能吸,蕩勁能回,抖勁能離,軟中硬,可斷可粘
8、,可連續(xù)發(fā)力?!邦澲卸丁本褪峭ㄟ^接點運用短促的頓挫之力作用于對方,使之來勁回饋于彼而削減對自身的損害,并通過斷點或控點選擇時機有效地攻擊對方,以達克敵制勝的目的。對剛柔勁變,盡管有人釋之為“剛在他力前,柔在他力后”,然“顫中抖”之剛勁并非出手較勁之為,仍是松沉出手,精奧在于接點突然的緊松,依舊可在人先亦可在人后,并可克剛克柔,關鍵在于運用奇妙,由于這種發(fā)力仍舊是有彈性的,“顫中抖”可使對方來力觸之即出,雖有點而無落,依舊落空,由于“顫中抖”是一種連續(xù)的脹縮之力,有所謂“炸力無斷續(xù)”之美譽,如同槍之連發(fā),又如振動棒之做功或電錘之擊物,剛中瞬柔瞬剛,環(huán)而復始,周而無端,隨便而作,任意而為,不發(fā)則已,發(fā)之必驚,驚則取之!所以說,硬接手非硬,而是以松軟為基礎的堅剛,硬在一瞬而柔在其后,謂之陰陽互根!硬接手的模式可描述為:“驟變緊松陽易陰”,硬軟硬,即柔剛柔,具化為緊松緊??傊?,太極拳剛柔之用,乃是源于松緊之變,接手之技系之于此,散手之功除此之外而莫求,所以說,松緊緊松太極功,頓挫循
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