朋友圈戒酒戒煙保證書條據(jù)書信

1、朋友圈戒酒戒煙保證書過度飲酒與吸煙是會傷害身體健康的,下面是橙子精心整理的朋 友圈戒酒戒煙保證書,希望能給大家?guī)韼椭?！朋友圈戒酒戒煙保證書一我懷著無比愧疚和遺憾的心情向?qū)氊愡f交這份戒煙工作失職的保證書.首先特別感謝老婆從早晨 7點坐到13點40分百里迢迢的趕來 為我慶祝生日,并帶上美好的驚喜、祝福和珍貴的禮物.面對老婆的好意,我本應(yīng)該同樣送上驚喜,沒想到送的“驚喜 還真可謂是“驚喜.面對老婆的突然駕到,我迎接的方式卻是叼著 煙卷就出來了害的老婆迎風流淚、 梨花又帶雨,看到親愛的老婆 這樣我的心里別提有多慌張、難過、羞愧、自責了,但是老婆是識大 體的人,能夠瞬間整理情緒,暫時放下前嫌,陪我度過

2、一個浪漫溫馨 開心的生日在此對老婆送的禮物表示特別感謝,老公很喜歡,muab通過保證書,深刻檢討自己對香煙的對抗水平弱、自控力差.雖 然工地生活很枯燥,我個人又不喝酒、不打牌、不耍游戲、不上網(wǎng)聊 天,但是也不能由于工作和生活壓力大而復(fù)吸.吸煙是小事,但是答 應(yīng)了老婆絕對戒煙但又沒戒徹底就是我的不對了, 這件事情應(yīng)該上升 到個人誠信的高度,但是原先并沒有意識到,我也應(yīng)該提升自己的素 養(yǎng)和情操,不讓老婆傷心難過吃不香睡不好,并果斷改正.我的行為 深深的傷害了愛我的老婆,辜負了老婆對我的殷切希望,戒煙不徹底 的行為就像一把重錘、一盆冷水,敲碎了老婆對我的信任,熄滅了希 望之火.對于我的復(fù)吸偷吸行為在

3、此做深刻的檢討,希望老婆寬宏大量, 本著坦白從寬的政策、嚴于律己寬于待人的思想、拯救失落老公的出 發(fā)點、幫助老公改進錯誤的方針原諒并認可我認錯的誠懇態(tài)度.我保證以后遵守當初對老婆的承諾,絕不復(fù)吸,用努力工作、吃 零食和多想老婆來替代煙癮！端正戒煙態(tài)度,嚴肅、認真、提升高度 的看待吸煙問題,對自己說過的話,容許的事負責,并對此給老婆造 成的難過、傷心、失望、眼淚表示抱歉,對我和老婆之間的感情裂痕 負責,并甘愿化作強力膠盡全力修復(fù)裂痕, 甚至讓我和老婆的感情更 上一層樓.以后一定下定決心果斷改正,珍愛生命,遠離香煙！朋友圈戒酒戒煙保證書二敬愛的爸爸媽媽：尊敬的領(lǐng)導：親愛的老婆、女兒姐妹、及同事朋友

4、你們好今天我懷著愧疚的心情寫下這份承諾書, 從今日起我保證不再喝 酒,從即日起2021年11月3日實施戒酒行動.我成認我不喝酒時是一個好人起碼來說我尊敬老人,疼愛家人, 可是我一直被酒困擾著是酒讓我失去自我、失去理智,每次喝酒每次醉、每次酒醉每次犯罪.我為我的錯誤感到深深的慚愧,經(jīng)過將近幾十個小時的認真反省,我已經(jīng)深刻熟悉到我那不可原諒的錯誤全部 都是酒惹的禍,喝了酒以后就不是人,毆打老婆,忤逆父母給家里面 造成了不可修復(fù)的傷害,屢次對父母不敬.對此我深深的說一聲對不 起敬愛的爸爸媽媽,讓你們受苦了,讓你們失望了,我酒醒來后是多 么的懊悔和自責,我知道說聲對不起缺乏以平復(fù)你們內(nèi)心上的傷害. 我

5、會用行動來改變自己,疼愛你們和孝敬你們.作為一個社會上的人 來說,我可能微缺乏道.但在親人、你的眼里,我是那么的重要,我 的一舉一動都牽扯著他們的喜怒哀樂. 這些年來,我一直讓你們失望, 這已經(jīng)是很大的不孝了,我怎能一而再地讓你們傷心呢,所以我決心 把酒戒掉,要讓你們對我的失望變成希望,為了給你們一個寬慰,少 讓你們操心.接下來是我的姐妹姐夫、妹夫們,你們是那么的幫我那么的維護 我,我卻什么也幫不了你們,我萬分愧疚,酒醉了還牽連了你們,傷害了你們還總覺得你們這里不對那里不對,經(jīng)過認真反省錯誤都在我 身上,我是那么自私那么不近人情.我在此向你們承諾我要改變做人 方式,遠離酒,由于只有清醒才是你們

6、最想要的,只有清醒才能使我 們家庭幸福和睦. 我是2021年參加工作的,自參加工作以來酒還是 一直困擾著我由于喝酒和同事發(fā)生過兩次爭吵造成了影響極壞的事 件,給部門上抹黑.也由于喝酒上班精神不振,導致請假也未能及時 完成領(lǐng)導交辦事項,我認真自責,并從此改變勵志重新做人.團結(jié)同 事,尊敬領(lǐng)導及時完成領(lǐng)導安排的任何事項.我也對不起所有被我傷害過的親戚及朋友,自我17歲就學會喝酒了所有不良事件都就跟著來了,更是一發(fā)不可收拾的就是那該死的 酒毛病,就造成我最致命的弱點,別人喝酒是可以增加交流增感情的, 酒對他們說來說是好東西,可是到我這里就不是那么回事,他讓我得 罪朋友,得罪父母得罪親人,正如我的親戚

7、朋友所說不喝酒還是好的 一個人,喝了酒就確實不是人了.我要做人要好好的做人,我知道就 此打住一切還來得及,不要等到家破人亡,妻離子散了才來懺悔.我 對我傷害過的人深深的表示歉意,希望我的戒酒得到你們的支持和諒 解,我能回報所有人的也就是我戒酒.看著身邊的朋友一個個的倒下,酒精肝、酒精中毒、肝癌、胃癌 都是什么造就的,一個字酒.細細想想一個人的身體假設(shè)不是喝酒導 致的患病也沒有什么遺憾的,只能說是命運.但是由于喝酒導致那就 太不值得了,看著身邊倒下的人和將要倒下的人, 和喝酒喝廢了的人 我不禁打起了寒顫,我不就此打住下一個就是我,也許明年、也許后 年反正就是不會太長,到時候才是懊悔也沒有懊悔藥的

8、時候.戒酒很難,戒煙更難,但是我成功戒除煙,還怕戒不了酒嗎,戒 煙完全屬于個人化,對抗意志力就可以解除.戒酒的是團伙化,得從 身邊的朋做起,希望得到的是身邊朋友同事的支持和鼓舞, 希望不有唆使、和壓 制.幫我解除酒就是拯救了我一個家庭一個生命, 我們嘴上不說心里 面都會感謝的.我的朋友們不要由于我戒酒就喪失了友情,和感情. 由于從今天起我要徹底遠離酒了.為了家庭,為了父母、為了子女、 為了多活幾年.這次行動我經(jīng)過再三考慮我給自己制定了行動方案方案及個人 承諾：2) 用一年時間來習慣自己習慣別人,到達整年無酒日 365天；4 / 83) 從即日起每日做好我的戒酒日志,直到戒酒成功變成習慣 ；3,

9、不參與有可能喝酒,或是有會唆使,和壓制喝酒情況的活動；4) 積極參加公司部門及班組組織的各項活動前提是事先征得負責人同意可以不喝酒.最后為了我的家庭幸福,工作順利,活的更長些希望得到所有人 的幫組和支持更是需要一種理解.我愿意讓所有人看到我的承諾書,不為什么,只是希 望大家都知道了給予支持和理解,更重要的也是一種對我的催促. 這一份承諾書我也會公開 在我的空間,及百度.目的只有一個要讓所有知道的人對我進行一種監(jiān)督,和對我傷害過的 人的一種撫慰.承諾人：承諾時間：朋友圈戒酒戒煙保證書三 XXX :我由于沒有意識到吸煙的嚴重性, 造成了十分嚴重的錯誤,當時 老師對我進行了批評教育,在學校老師們的教

10、育和家長的幫助下, 我 終于意識到自己犯的錯誤的嚴重性.并意識到了吸煙的危害：第一：吸煙有害身體健康.眾所周知,吸煙及其危害人類身體, 其中尼古丁和焦油對肺,胃,肝,心臟 =都有嚴重影響,嚴重的導致 癌癥.所以,為了自己,我決定戒煙；第二：吸煙嚴重危害他人身體健康.在吸煙者周圍,吸煙者吞云吐霧的煙霧繚繞著無辜的被動吸煙者, 同樣的,他們的身體也在遭受 著侵害,對我們這些還在生長發(fā)育的年輕人來講, 這是非常有毒有害 的.所以,為了自己的親人和朋友,我絕對戒煙.第三：吸煙及其破壞自身形象.爸爸曾經(jīng)教導,有素質(zhì)的年輕人 是不抽煙的.由于他們知道吸煙的危害,而在當今,吸煙就是一個人 身份的象征.為了不

11、破壞一個良好高中生的形象,樹立良好青年上 進進去的典范.我決定戒煙；第四：吸煙浪費經(jīng)濟資源.我們這些年輕人大多還在念書.沒有 獨立生活水平,所以哪來抽出那么一筆開銷花在煙上,如果把這些錢 省下來,我們可以做很多事情,錯誤的性質(zhì)是嚴重的.我在吸煙的時 候不但危害自己的身體健康,還危害其他的同學,這是有悖學生的行 為,其結(jié)果損害了多方利益,在學校造成極壞的影響.這種行為,即 使是并沒有給別人帶來傷害,仍然是不對的,此舉本身就是違背了做 學生的原那么.我只是顧著自己一時的想法,完全不理會老師的感受. 這也是不對的,人是社會的人,大家不應(yīng)該只是想著自己,我這么做, 害的是我自己,我這樣做,看似在現(xiàn)在滿

12、足了自己,實際上是在害自 己.而且,這也是對老師的不尊重.所以,當老師對我進行批評教育 的時候,也是為了讓我深刻的熟悉到這點.其次,我吸煙沒有主動自首也是一種對老師的工作不尊敬的表現(xiàn). 中國是一個禮儀之邦,自古就講究尊師重道,這是一種傳統(tǒng)的美德, 過去我一直無視了它.拋開著一層面,不單單是老師,無論對任何人, 我們都應(yīng)該尊重他,尊重他的勞動,他的勞動成果.我這樣做,直接造成了不尊重老師,不尊重他人,不尊重他人勞動的惡劣影響.作為 一名學生,一名正在接受高等教育的人來說,這種表現(xiàn)顯然不符合社 會對我們的要求.再次,我這種行為還在學校同學間造成了及其壞的影響,破壞了 學校的形象.同學之間本應(yīng)該互相

13、學習,互相促進,而我這種表現(xiàn), 給同學們帶了一個壞頭,不利于學校的學風建設(shè).同時,也對學校形 象造成了一定損害,"北師大燕化附中"在人們心目中一直是一個學術(shù) 嚴謹?shù)膶W校,我們應(yīng)該去維護這個形象而不是去破壞它 ！我卻無視老 師的話,這是嚴重的不尊重老師的行為.尊師重道是中華民族的優(yōu)良 傳統(tǒng)美德,是當代學生理應(yīng)具備的品質(zhì),現(xiàn)在我才深刻的意識到我的 錯誤.我在學校吸煙,這不僅不是好的表現(xiàn),同時也是在害我自己,我 這種是行為很不對的,違背了做學生的原那么,還傷害了他人.魯迅先 生說過：不友善的幫助就是惡意的傷害.我只有認真反思,尋找錯誤 后面的深刻根源,認清問題的本質(zhì),才能給集體和自己一個交待,從 而得以進步.做為一名學生我應(yīng)該聽從老師的話,我把老師的話當成 耳邊風并辜負了老師對我的教育之恩,老師含辛茹苦的把知識教會我 們,是想讓我們做一個對社會有用的人, 我卻將精力用在了吸煙上十 分地辜負了教我知識的老師們,我現(xiàn)在已經(jīng)徹底熟悉到我的行為的錯 誤,自從接受了老師對我的批評教育, 我已經(jīng)深刻熟悉到這件事情的 嚴重性,老師教育我說明老師是非常的關(guān)心我,保護我,所以我今后 要聽老師的話,充分領(lǐng)會理解老師對我們的要求,并保證不會在有類 7 / 8似的事情發(fā)生.望老師給我改正自新的時機.老師是希望我們成為社會的棟梁,所以我在今后學校的學習生活中更加的努力, 不僅把