超星爾雅——情緒管理

1、情緒管理題量：85滿分：一、單選題1下列對憤怒的處理方法，不恰當?shù)氖牵ǎ?。A、表達憤怒的原因B、利用我信息C、發(fā)泄D、數(shù)數(shù)我的答案：C2喝茶對情緒的最基礎(chǔ)作用是增強 （）。A、外部行為B、主觀體驗C、生理喚起D、認知解釋我的答案：C3下列身體反應(yīng)，不屬于應(yīng)激條件下反應(yīng)的是（）。A、呼吸加快1IM AU IBB-aJ 1UI IBUMil I Mil11 I JI . B4 . . MiJU “ UU . 1 I - ” ,1« , LiB I4 J I IM 044 I 1> > MU ! TH I Ml 1 U I I 1B、血壓上升C、血管舒張D、消化功能減弱我的答案

2、：C4到便所餐廳就餐一看到糞便狀的食物馬上逃離屬于情緒反應(yīng)的哪個系統(tǒng)（）A、快速反應(yīng)系統(tǒng)B、慢速反應(yīng)系統(tǒng)C、意識反應(yīng)系統(tǒng)D、控制反應(yīng)系統(tǒng)我的答案：A5對個人內(nèi)部情感狀態(tài)的體驗屬于情緒的哪個成分（）A、外部行為主觀體驗生理喚起認知解釋a IIIIIM AU IHBihaJIIIIB-UI IT Mil I Mil 1811 I我的答案：B6認知堅強的3c不包括哪種態(tài)度（）承諾C、控制D、聯(lián)系我的答案：D7獲得幸福的三種需求不包括哪一個（）自主性體驗勝任感成功感D、歸屬感我的答案：C8()。市面上流行的成功學或心理自助類的書籍主要是改變?nèi)说腁、外部行為B、生理喚起C、主觀體驗D、認知解釋我的答案：

3、D9情商提高的表現(xiàn)是（）。A、能夠應(yīng)對挫折B、能夠主動C、能夠冷靜D、HIM-JIlCT-JJIIBi HIIT -I !能夠自信我的答案：A11述情障礙的人在經(jīng)歷情緒時，特征是（）。A、沒有感受1IM AU IBB-aJ 1UI IBU Mil I Mil11 I JI . B4 . . MiJU “ UU . 1 I - ” ,1« , LiB I4 J I IM 044 I 1> > MU ! TH I Ml 1 U I I 1B、不能表達情緒C、不能生理喚起D、沒有情緒的外部行為我的答案：B11壓力最不可能產(chǎn)生哪個后果 （）A、高產(chǎn)量B、工作倦怠C、免疫力下降D、

4、內(nèi)在動機我的答案：D12一個感到越來越快樂、高興和興奮的人，如果將這種感覺擴大發(fā)展下去，它會使人更接近于（）。A、自豪B、平靜C、有挑戰(zhàn)性II IIIm -M HBMJIIHB-UI IT Mil I Mil 18T.,B4 ' ,. I * UU . 1 I 一f I 一 II, IS-I LiB I4 J I «I -dj M-M !1 I! U-M S-B I 1我的答案：D13相對而言，從事下列活動發(fā)生沉浸體驗概率最大的是（）。A、閑逛B、運動C、il I IJL.M I Ml U-MI 1-M I I IIB J XI M-U M I MM 111BJ I LMl

5、iMl IUM IM A4I EM-U MU I MJHIE LUJ U U-Hl 1-H I ”飲食D、工作我的答案：B14下列哪一項不能增加人的自信（）A、看到別人的成功B、IMil If !1A-：I, 1 1-M U* I , JJ “I . iJJ I 1 I ” I 一 1 1 1i I » lA. 111 I I4J ,41 . KM-M I , I . IB M I",li, U- LiHH I ,«外部的獎勵C、有成功的經(jīng)驗D、言語的激勵我的答案：B15按照埃利斯的觀點，下列想法屬于非理性信念的是 （）。A、努力一定會成功B、人一定會犯錯C、天不

6、會塌下來D、好人不一定有好報我的答案：A16()。人們有時會說沒有feel,這里的feel與下列情緒成分關(guān)系最小的是A、外部行為B、主觀體驗C、生理喚起D、HIM-JIlCT-JJIIBi HIIT -I !認知解釋我的答案：A17心理學的研究對象主要是 （）。A、動物1IM AU IBB-aJ 1UI IBU Mil I Mil11 I JI . B4 . . MiJU “ UU . 1 I - ” ,1« , LiB I4 J I IM 044 I 1> > MU ! TH I Ml 1 U I I 1B、植物C、人D、物品我的答案：C18內(nèi)在動機和外在動機的轉(zhuǎn)化條件

7、是（）。A、內(nèi)部動因B、外部獎勵C、主觀意愿D、自然條件我的答案：B19呼吸、心跳、血壓及大腦皮層激活的變化屬于情緒的哪個成分（）A、外部行為主觀體驗生理喚起認知解釋IlirMIM IBB-JU 11 - ill IBB Mil I Mil LiM我的答案：C20對于提高情商效果甚微的是 （）。A、自我監(jiān)控提高情緒知覺自我調(diào)節(jié)管理消極情緒養(yǎng)成獨自解決問題的習慣和同伴共同承擔解決問題的責任我的答案：C21學習和工作往往會產(chǎn)生（）的沉浸體驗。A、有時D、很少我的答案：B22()哪種經(jīng)歷或念頭最不可能成為心境的來源A、已經(jīng)過去的不快B、現(xiàn)在的雜念C、已經(jīng)放下的念頭D、遙遠的預期我的答案：C23情緒理

8、解能力不包含哪方面 （）A、理解一種情緒如何引發(fā)另一種情緒B、情緒如何隨時間變化C、情緒狀態(tài)如何影響人際關(guān)系D、41 r1 r3 -jj rI i一 1i控制情緒表達方式我的答案：D#（）探討了操作與激動水平之間的曲線關(guān)系，隨著操作的難易和情緒的高低而發(fā)生變化。A、耶克斯-多得森定律1IM AU IBB-aJ 1UI IBU Mil I Mil11 I JI . B4 . . MiJU “ UU . 1 I - ” ,1« , LiB I4 J I IM 044 I 1> > MU ! TH I Ml 1 U I IB、皮格馬利翁效應(yīng)C、格雷欣法則D、瓦拉赫效應(yīng)我的答案：

9、A25獲得幸福的三種需求是勝任感、控制感、（）。A、滿足感B、成就感C、歸屬感D、愉悅感我的答案：C26如果一個悲傷的人想高興起來，哪種方式最好()。和朋友聊天A、看一部動作電影B、吃一頓大餐C、一個人散步m -u ramj «-u it mii i mii ibanaxiihm-ui m-Maia我的答案：A27下列關(guān)于有目的狀態(tài)與無目的狀態(tài)的說法錯誤的是A、焦慮是有目的的狀態(tài)B、興奮是無目的的狀態(tài)C、ilJIIM » 1Ml U-MII I J XI M-U M I MXI III無目的狀態(tài)受外在動機驅(qū)使D、面臨威脅會使人從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化為焦慮狀態(tài)我的答案：C28下列應(yīng)激

10、源不屬于慢性應(yīng)激源的是（）。A、擁擠B、IK 1A-：II I 4 I MB Al I M B S->U I III污染偏見考試我的答案：D29下列壓力應(yīng)對策略效果最差的是 （）。A、積極看待壓力源放松訓練重視壓力源延遲具有競爭性的活動我的答案：C30對于沉浸體驗不是必需的成分是 （）。A、內(nèi)在動機挑戰(zhàn)性可控感自我意識我的答案：D31情緒的動機功能體現(xiàn)在基本的（）上。A、活躍度1IM AU IBB-aJ 1UI IBU Mil I Mil11 I JI . B4 . . MiJU “ UU . 1 I - ” ,1« , LiB I4 J I IM 044 I 1> &g

11、t; MU ! TH I Ml 1 U I I 1B、興奮度C、參與度D、感知力我的答案：B32延遲滿足能力與哪種能力關(guān)系最小（）A、解決問題的能力B、人際關(guān)系能力C、創(chuàng)造能力D、應(yīng)對挫折的能力我的答案：C33勇氣、正義、修養(yǎng)和（）等美德有助于獲得幸福（）。冷漠A、人道與愛B、孤僻C、邪惡IIIIm -M HBMJIIHB-UI IT Mil I Mil 18T.,B4 ' ,. I * UU . 1 I 一f I 一 II, IS-I LiB I4 J I «I -dj M-M !1 I ! U-M S-B I 1我的答案：B34悲觀的人認為一件不幸事件的發(fā)生是（）。A、暫

12、時的B、內(nèi)在因素造成的C、il I IJL.M I Ml U-MI 1-M I I IIB J XI M-U M I MM 111BJ I LMl iMl IUM IM A4I EM-U MU I MJHIE LUJ U U-Hl 1-H I ”個別的D、外在因素造成的我的答案：B35情緒智力是一種處理關(guān)于個人和他人（）的能力。A、情緒B、IMil If !1A-：I, 1 1-M U* I , JJ “I . iJJ I 1 I ” I 一 1 1 1i I » lA. 111 I I4J ,41 . KM-M I , I . IB M I",li, U- LiHH I

13、,«社交關(guān)系溝通我的答案：A36日常生活中常說的沒有感覺”主要偏向于缺乏（）這個情緒成分。A、外部行為生理喚起主觀體驗認知解釋我的答案：B37對幸福比較有利白社會心態(tài)是（）。A、相對剝奪感非功利不公平感底層認同我的答案：B39當不確定感比較強烈的時候，人們最不可能會（）。A、尋求秩序1IM AU IBB-aJ 1UI IBU Mil I Mil11 I JI . B4 . . MiJU “ UU . 1 I - ” ,1« , LiB I4 J I IM 044 I 1> > MU ! TH I Ml 1 U I I 1B、相信謠言C、迎接挑戰(zhàn)D、堅持偏見我的答

14、案：C39下列管理焦慮的方法，不適當?shù)氖牵ǎ?。A、離開焦慮情境B、系統(tǒng)脫敏C、在焦慮情境中放松訓練D、寫出焦慮我的答案：A40三種基本的積極情緒不包括哪一個（）A、興奮滿意我的答案：A二、多選題1情緒的成分包含哪些方面（）生理喚起主觀體驗外部行為認知解釋我的答案：ABCD2生理應(yīng)激反應(yīng)是（）的，心理應(yīng)激反應(yīng)是（）的。自動C、習得D、天生我的答案：BC3心理學家斯坎特所做的關(guān)于情緒實驗的最終結(jié)果是在（）認知看（）表演的被試者情緒感受最明顯。A、正確B、錯誤C、滑稽D、憤怒我的答案：BC4認知堅強包含哪幾個方面A、挑戰(zhàn)B、承諾C、控制D、我的答案：ABC情緒智力分為哪幾個方面A、情緒知覺情緒整合情

15、緒理解情緒管理我的答案：ABCD卜面哪些情緒是社會性情緒尷尬 amui i«r imm i M我的答案：ABCD7如何提高沉浸體驗A、冷靜B、儀式化C、運動D、挑戰(zhàn)我的答案：BCD8下列哪些態(tài)度有助于獲得幸福A、自信B、樂觀C、充滿希望D、有韌性我的答案：ABCD9慢性應(yīng)激具有哪些特點A、持續(xù)性B、微小性C、暫時性D、強大性我的答案：AB10管理包括以下哪些手段A、改變B、干預C、提高D、加強我的答案：ABCD11提高情商有哪些步驟A、通過監(jiān)控提高情緒知覺B、通過自我管理調(diào)節(jié)情緒C、溝通D、討論問題解決我的答案：ABCD12幸福的加法有哪些元素A、目的和意義B、痛苦和磨難C、他人和社

16、會D、人性和文化我的答案：ABCD13生理應(yīng)激反應(yīng)有哪三個階段A、IMil IfU* I , JJ “I . I 1 I ” I 一 1 1 1i I » lA. 111 I I4J ,41 . KM-M I , I . IB M I",li, U- LiHH I ,«報警反應(yīng)階段B、抵抗階段C、疲憊階段D、倦怠階段我的答案：ABC14積極情緒包含（）、（）、（）。A、快樂B、興趣C、滿意D、冷靜我的答案：ABC15發(fā)現(xiàn)自己憤怒的時候應(yīng)該怎么做A、不要說話B、離開讓你憤怒的情景ilJIIB EM M4I HB.M & 1 LAB I U-M I S-M&#

17、187;I 4J HM XII C、調(diào)整錯誤信念和非理性信念D、大吵大鬧我的答案：ABC三、判斷題1人們在悲傷的時候比在快樂的時候思維更開闊。（）我的答案：X#情商是可以通過后天培養(yǎng)的。（）我的答案：V3逆轉(zhuǎn)理論分為有目的的狀態(tài)和無目的的狀態(tài)。（）我的答案：V4情緒反應(yīng)很多時候是不理性的 ，所以阻礙了人的適應(yīng)。（）我的答案：x5安靜下來去除雜念有利于消除負面心境。（）我的答案：V6沖動是魔鬼”這句話只說對了一半，因為沖動的行為是魔鬼，但沖動的意念本身是好的。（） 我的答案：V7生理喚起是不能被改變的。（）我的答案：x8人與人之間的尷尬情緒具有交流的功能。（）我的答案：V9做事前，要有基本的情緒

18、準備狀態(tài)，即培養(yǎng)感情（） 我的答案：V10心理學家證實了 你對世界微笑，世界就會對你微笑”對日常生活存在輔助作用。（） 我的答案：V11情緒的不同成分通常是融合在一起的，并不能分離。（）我的答案：x12焦慮源于人們面臨的外在挑戰(zhàn)高于個人的技能水平。（）我的答案：V13積極的情緒讓人的思維更開闊，因此更有創(chuàng)造力，快樂的人通常更加長壽。（）我的答案：V14壓力一直存在的情況下，對身體損害最大。（）我的答案：V15擁有金錢會使人傾向于獨立解決問題而不是找人幫忙。（）我的答案：V16遙遠的預期不是一種消極心境。 （）我的答案：x17習得是通過經(jīng)驗逐步累積的反應(yīng)。（）我的答案：V18溝通時應(yīng)該一次只討論一個問題。（）我的答案：V19情緒及其交流功能對全人類都有基礎(chǔ)作用。（）我的答案：x20尷尬是一種混合情緒，它具有交流功能，它具有自我意識。（）我的答案：V21情緒整合能力高的人比整合能力低的人情緒波動更大。（）我的答案：V22情侶