一個神奇穴位,按1分鐘,男女老少暖和一整天

1、一個神奇穴位，按1分鐘，男女老少暖和一整天！ 冬季天氣寒冷，手腳冰涼的大有人在！殊不知，人體是有個穴道的，打開它，就能暖和一整天，男女老少都能用！第 1 招揉一揉，暖和一整天人體有個穴道，叫做陽池穴，這個名字就意味著囤聚太陽的熱量。陽池穴在人的手背手腕上。尋找的方法，先將手背往上翹，手腕上出現(xiàn)幾道皺褶，在靠近手背那一側(cè)的皺褶上按壓，這個痛點(diǎn)就是陽池穴。陽池穴是支配全身血液循環(huán)及荷爾蒙分泌的重要穴位。只要刺激這一穴位，便可迅速暢通血液循環(huán)，溫和身體。冬天不妨試試，每天數(shù)次，暖和一天。第 2 招嘴唇干起皮很管用秋冬季節(jié)天氣干燥，嘴唇發(fā)干，起皮，教你一招很快就好：抓銀耳一把，取紅棗10枚，放冰糖煮開

2、。早晚喝一次。2天后起皮發(fā)干自然消失。平時少吃辛辣，多吃水果來補(bǔ)充維生素，以后再也不會出現(xiàn)了。第 3 招暖身升陽、預(yù)防感冒黃芪紅茶：黃芪15克，紅茶3克。把黃芪放入鍋中，加入適量清水煮約15分鐘。然后放入紅茶，繼續(xù)煮約5分鐘即可飲用。黃芪味甘性平，有補(bǔ)氣生陽、調(diào)和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效，搭配紅茶可暖身生陽、預(yù)防感冒。第 4 招肩周炎用大鹽粒熱敷肩周炎較頑固，教你一個簡單管用的方法，用大鹽粒子一斤炒熱，裝布口袋里捆結(jié)實(shí)(不要讓鹽粒子掉出)，放在肩部來回熨燙，感覺很舒服為宜，每天晚上一次，1-2周即可，時間久的也可以。第 5 招眼睛花小妙招經(jīng)常用電腦、手機(jī)，很容易眼花的，常喝枸杞菊花茶。枸杞適

3、量多些，泡開后將枸杞吃了。每天清晨洗臉時，用半干不濕的熱毛巾敷于前額和雙眼，眼睛輕閉，頭稍仰，毛巾涼后再重新更換，持續(xù)一分鐘，長期堅(jiān)持，你會發(fā)現(xiàn)神奇就在你身邊。第 6 招有鼻炎用生蔥新鮮生蔥洗凈，取蔥白搗爛，用小團(tuán)棉球浸蔥汁，先用棉簽沾淡鹽水擦拭鼻孔，然后把浸了蔥汁的棉球塞入鼻孔內(nèi)，輕輕呼吸，保持?jǐn)?shù)分鐘，直到刺激感消失取出，再換新棉球，每天一次，一次5-6個棉球，鼻炎恢復(fù)很快。第 7 招快速解酒小妙招將大白菜幫洗凈，切成細(xì)絲，加些食醋、白糖拌勻，腌漬10分鐘后食用，清涼、酸甜，又解酒。另外，飲酒時吃豆腐是最聰明選擇，因?yàn)槎垢杏幸环N主要的氨基酸，能化解乙醇的“毒性”，促進(jìn)酒中的乙醇迅速排泄，不

4、妨試試。第 8 招快速解決落枕只要將你的腳抬起來，把大腳拇趾掰開，按順時或逆時的方向慢慢地按摩旋轉(zhuǎn)，則你的落枕將獲得最大修復(fù)。如果發(fā)覺腳拇趾肌肉緊繃，那表示您的脖子扭傷了，得要上醫(yī)院看醫(yī)生。記住，左腳管左邊，右腳管右邊，經(jīng)常按摩，將直接或間接疏緩頸項(xiàng)的肌力，有助于預(yù)防脖子的傷害。第 9 招補(bǔ)足氣血、強(qiáng)身健體牛奶紅茶：紅茶3克，牛奶100克，食鹽少許。將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘，濾去茶葉。將牛奶略煮后加入紅茶汁當(dāng)中，并用鹽調(diào)味。此茶每天早上飲用，可以補(bǔ)氣血、強(qiáng)身健體。第 10 招增強(qiáng)記憶力小妙招每日清晨取新鮮鵝蛋一只，打入容器內(nèi)依個人口味加入適量的白糖攪勻后放籠上清蒸，空腹食用，有清腦益智功

5、能，對增強(qiáng)記憶力有特效，可經(jīng)常食用。第 11 招十秒鐘停止打嗝不停打嗝，用按摩法治打嗝，兩手拇指同時按兩個魚腰穴(眉毛中點(diǎn)處)，由下向上按壓，用力由輕到重，有酸脹感。按摩時，要用力憋氣，再用力呼出，反復(fù)二三次，即可停止打嗝。第 12 招延緩腦衰退小方法花生米45克，粳米60克，冰糖適量。同入砂鍋內(nèi)，加水煮至米爛湯稠為度。每晨空腹溫?zé)崾持??；ㄉ字械穆蚜字巧窠?jīng)系統(tǒng)所需要的重要物質(zhì)，能延緩腦功能衰退。第 13 招檸檬皮輕松祛痘臉上長痘，讓形象破受影響。教你一招，輕松祛痘：檸檬皮1個，葡萄干20粒，甘蔗1尺，切4段，甘草10片，同時下鍋，放下4碗水煎至2碗左右，對痘痘恢復(fù)很有幫助。第 14 招消食降脂，化痰滋陰楂陳皮茶：山楂、陳皮、荷葉各100克。干荷葉撕成碎片，與陳皮、山楂共同用沸水沖泡，燜30分鐘后飲用，可以反復(fù)沖泡。第 15 招常熬夜多吃山藥山藥含有多種微量元素、豐富的維生素和礦物質(zhì)，對增強(qiáng)免疫功能，延緩細(xì)胞衰老。長期熬夜的朋友常吃山藥，南瓜，豆類，魚類對